站院子里？要怎么站？就像平時(shí)那樣的站么？馬小寶不解的看著自己的師父，玄微止住笑意，開口解釋道：“其實(shí)，這站啊，也就是自然站立，雙膝微屈，兩手疊放丹田，或垂于體側(cè)均可。不過，有五個(gè)要領(lǐng)需要注意：這第一，是要全身放松，無(wú)論采取何種姿勢(shì)，均須全身放松。這個(gè)放松，不是軟作一團(tuán)，靜真，你這姿勢(shì)不對(duì)，你得保持頭脊正直，這樣有利于經(jīng)脈通暢。哎，不對(duì)，不要為師一說，你就板起身體來(lái)了，你這么直挺著身體可不行啊，像你這樣僵直的姿勢(shì)，反而不利于放松，也會(huì)阻礙經(jīng)脈的暢通。這個(gè)放松啊，首先要求雙肩下沉，一般人平時(shí)身心緊張而不覺察，動(dòng)作上就不符合放松的要求，所以你得先從動(dòng)作上調(diào)整過來(lái)，自然而然的就能進(jìn)入放松的狀態(tài)。”

    玄微邊說著，邊伸手調(diào)整馬小寶的姿勢(shì)，等他在姿勢(shì)上有個(gè)樣子后，才繼續(xù)說道：“這第二，是要雙目垂簾，垂簾即微閉之意。這人吶，睜開眼睛容易滋生雜念，全部閉上又容易昏沉入睡，皆不利于煉功。還有，這微閉之時(shí)有個(gè)口訣，就是得，睜三閉七，，即睜三分閉七分?！?/br>
    馬小寶試了幾次，總覺得把握不好這閉眼的程度，只能開口問道：“師父，什么是睜三分閉七分？可有個(gè)具體標(biāo)準(zhǔn)？”玄微伸手輕撫小寶的眼皮，說道：“其實(shí)說明白點(diǎn)，就是要眼皮下垂，以能看到眼前之物而又不能辨清為度。對(duì)，就和你現(xiàn)在這眼皮下耷的程度差不多?！?/br>
    玄微看小寶已經(jīng)能做到雙目垂簾了，就伸手拍拍他的下巴，說道：“第三吶，是要舌頂上腭，兌為口，丹經(jīng)上又謂之，塞兌，，即抿口合齒。哎，靜真吶，舌頂上腭不是你這樣的，你得把舌尖反卷過來(lái)，以舌尖底面頂?shù)缴想癫课徊判?。?/br>
    馬小寶照著師父說的舌頂上腭，可這動(dòng)作，真是難受得緊，連話都說不利索了：“師...師父，這樣...這樣太難受了...”“靜真，舌尖不要用力頂，還有，難受也得忍著，以后習(xí)慣了就好了。這第四，是要鼻息自然，即自然呼吸，但忌粗短。隨著你修行的時(shí)日越久，鼻息應(yīng)當(dāng)逐漸做到深、長(zhǎng)、勻、細(xì)、微?！?/br>
    玄微聽著小寶呼吸吐納的聲音，點(diǎn)點(diǎn)頭，說道：“這最后一個(gè)，是要兩手抱訣，兩手的掐訣，道家稱為，太極八卦陰陽(yáng)連環(huán)訣，，又稱，太極訣，。兩手抱訣的姿勢(shì)要領(lǐng)，是乾道以左手抱右手，坤道以右手抱左手...”

    什么乾道坤道的，師父，你能說明白些么？你這不是成心欺負(fù)我么？我可是大字不識(shí)一籮筐的的大外行一個(gè)??！馬小寶收回自己頂住上顎的舌尖，開口說道：“師父，徒兒對(duì)乾道坤道之類的，實(shí)在是不明白啊...”

    玄微聽了小寶所說，歉意的一笑，說道：“是為師的疏忽了...乾表至陽(yáng)，所以乾道指男道士，坤表真陰，所以坤道指女道士。靜真吶，這男子左手為陽(yáng)，女子右手為陽(yáng)，故以陽(yáng)手居外，而陰手居內(nèi)。外面陽(yáng)手的大拇指交叉，就是一個(gè)，太極圖，的形狀。如此相抱，則人身之陰陽(yáng)二氣，自然接通，片刻之后，你這兩只手啊，就會(huì)感到發(fā)熱發(fā)脹，即是二氣接通之效?！?/br>
    經(jīng)過玄微一番指點(diǎn)后，馬小寶的姿勢(shì)動(dòng)作總算是對(duì)了，玄微從自己懷里摸出一個(gè)青瓷瓶子來(lái)，遞給小寶，開口說道：“這個(gè)瓶子里的丹藥，你每日早起后，服下一粒，然后就照為師今日教你的姿勢(shì)要領(lǐng)修行。記住，每日一粒，可不能懈怠間斷啊。等你把這瓶子里的丹藥都服完了，為師再教你其他的?！?/br>
    馬小寶接過青瓷瓶子，打開瓶塞一看，里面是一顆顆很小粒的淺綠色的丹藥，看數(shù)量，還真不少，沒有一百也有八十的樣子。從中取出一粒來(lái)服下，把瓶塞塞好，瓶子收入懷中，馬小寶就照著之前好不容易擺好的姿勢(shì)開始吐納修行。

    玄微看小寶已經(jīng)開始修行，不再打擾他，徑自離去。

    馬小寶這些時(shí)日來(lái)，都是天剛亮就起床，服下丹藥后開始一天的修行。說是修行，從他這個(gè)門外漢的角度來(lái)看，和站院子里發(fā)呆真沒什么二樣。而這個(gè)院子，除了他自己，再?zèng)]旁人來(lái)過。馬小寶有時(shí)候想啊，哪怕是路過的也好，好歹來(lái)一個(gè)人和自己說說話吧，哎...還有自己那師父玄微也和失蹤了一樣，從那天教了自己如何修行之后，就再?zèng)]露過臉，活像是由著自己一個(gè)人待在這院子里自生自滅一樣...而自己每天服下丹藥后，肚子也覺不出餓來(lái)，所以大門也不用出了，成天的就和院子里的花花草草為伴，真可以說是過上了大門不出二門不邁，無(wú)聊時(shí)就賞賞花散散心的大家閨秀才能享受到的生活了。

    原來(lái)這就是所謂的清修，可真夠寂寞無(wú)聊的...哎，不知道師父他們，平時(shí)都在做些什么啊。總不會(huì)像自己這樣，整天的就是傻站發(fā)呆吧？想想真是無(wú)言對(duì)蒼天啊...

    日子雖然過得無(wú)聊，但就這么一天又一天的，轉(zhuǎn)眼三個(gè)多月也就過去了，馬小寶取出青瓷瓶子里最后一粒丹藥，心里想著，師父明日應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)了吧，這么長(zhǎng)時(shí)間沒見到他，還怪想他的。

    心里頭念念叨叨的服下丹藥，沒想到，馬小寶剛把那最后一粒丹藥服下，他的師父玄微，就憑空出現(xiàn)了！這下可把馬小寶樂的啊，趕緊出聲喊道：“師父，你終于來(lái)了！這么長(zhǎng)時(shí)間沒見，徒兒可想你了！”

    玄微剛一現(xiàn)身，就被馬小寶熱情招呼了一把，怎么也沒料到小寶見到自己竟然會(huì)這么激動(dòng)，心里說不感動(dòng)那是不可能的，玄微默默地老淚縱橫了一把，暗道，真是好徒兒啊，我直到今日，才體會(huì)到當(dāng)師父的心情啊，就是不知道師尊他當(dāng)年是不是也有這種心情...不過，有玄真玄清他們幾個(gè)在，估計(jì)師尊他老人家想吐血的可能性比較大些...不對(duì)，現(xiàn)在不是想這些的時(shí)候，趕緊收回思緒，玄微開口對(duì)小寶說道：“靜真吶，這三個(gè)多月修行下來(lái)，你有沒有什么體悟??？”

    哪里來(lái)的體悟啊，整天站這發(fā)呆，站著站著，有時(shí)都能站睡著了，尤其是上個(gè)月，自己竟然能睡得熟熟地就那么跌倒在地...師父...你想聽我和你說實(shí)話么？心里默默地念來(lái)念去，馬小寶不好意思的說道：“師父...體悟什么的，還真說不上來(lái)...”

    玄微眼瞅著自己徒兒那局促不安的神情，不以為意的笑了笑，指著墻角的一盆迎春花說道：“靜真，你現(xiàn)在就試試，在不碰到那盆迎春花的情況下，把它挪到你的房?jī)?nèi)。”

    馬小寶看看墻角那盆花，再看看師父，悶聲說道：“師父，這...徒兒怕是做不到啊?！?/br>
    玄微搖搖頭，正色說道：“靜真，你不要想自己做不到，為師實(shí)話告訴你，你現(xiàn)在已經(jīng)有筑基后期的修為，用意念挪動(dòng)那盆花，對(duì)你來(lái)說已是不在話下?！?/br>
    玄微把話說完，就拉著小寶的手走到墻邊，溫聲說道：“來(lái)，你現(xiàn)在先靜下心來(lái)...對(duì)，你現(xiàn)在就看著這盆花，心里描繪這盆花飛起來(lái)的情形...”

    馬小寶按著師父所說，兩眼睛直勾勾地盯著那盆迎春花看，邊看邊在腦袋里想著，這花自己飛到房?jī)?nèi)的情形...

    哪知道，根本就不行，那盆花還是安安穩(wěn)穩(wěn)地在墻角一動(dòng)也不動(dòng)。馬小寶心里十分沮喪，可憐巴巴地看著師父。玄微在心里嘆口氣，繞到小寶身后，伸出雙手遮住他的眼睛，輕聲說道：“你現(xiàn)在不要想其他的，得心無(wú)雜念...現(xiàn)在，你眼睛看不到那盆花了，你就在自己心里描繪那盆花的樣子...想起來(lái)那盆花什么樣了么？”

    馬小寶聽著師父那低沉磁性的嗓音，心里漸漸地平靜下來(lái)，在腦袋里描繪出了那盆迎春花的樣子，想象著那盆花飛到了自己房?jī)?nèi)的景象...

    過了會(huì)，玄微移開雙手，讓小寶自己看看那盆花還在不在，馬小寶看著墻角，不由得一愣，那盆迎春花已經(jīng)不見了！

    玄微笑著說道：“靜真，就是這種感覺，你已經(jīng)能做到了，接下來(lái)，就得你自己體悟，進(jìn)入旋照初期了...”