13、體力訓(xùn)練2:蠟燭上平板支撐,rufang下體被灼傷起泡,互相上
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等所有人都緩過來后,趙姐帶著他們進(jìn)到了一個(gè)大訓(xùn)練室里,比之前去過的房間都寬敞的地上已經(jīng)鋪好了訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)墊子,等大家都站上自己的位置后,剛才的教練過來指導(dǎo)他們做各種拉伸和按摩肌rou的運(yùn)動(dòng)。 攝像頭在各種角度上記錄著他們的訓(xùn)練,往前下腰的時(shí)候,從腳后跟往上拍的鏡頭完美記錄下他們被拉長的雙腿和隱秘的臀縫,翹腿拉伸的時(shí)候,側(cè)面的曲線也被全景記錄下來,一般人就算不胖,放松下來的時(shí)候肚腹也是松軟的,何鹿不得不全程繃緊自己的肌rou,尤其是小腹腰臀那一塊,就怕某個(gè)鏡頭會(huì)記錄到不雅的形態(tài)。 他的眼睛看向斜前方的人,不只是他,很多人從早上開始就注意到了這個(gè)新加入的人,宿舍七天的相處下,這一屆有誰基本都已經(jīng)認(rèn)識了,這個(gè)突然出現(xiàn)的空降吸引了大家的注意,而何鹿看他的眼神更加不同。 那個(gè)人戴的貞cao帶和他一樣,都是雙性人用的,雖然他們這一屆出道幾個(gè)人還沒有通知,但是突然出現(xiàn)和自己撞型的對象,他還是擔(dān)心起來,比其它人更加注意那個(gè)人的一言一行。 宋寧從早上就注意到了各種停留在他身上的視線,他翻了個(gè)白眼決定忽視它們,對于活了幾年就打架了幾年的他來說,今天發(fā)布的各種體力訓(xùn)練都太小兒科了,早上的跑步訓(xùn)練更是壓根沒等他感覺到燙就已經(jīng)跑完了,他在前排跟著教練很輕松地做起來各種動(dòng)作,絲毫沒發(fā)現(xiàn)自己那一身街頭練出來的漂亮又不夸張的肌rou已經(jīng)引起了很多注意。 “接下來是平板支撐項(xiàng)目,你們之后想要舞蹈能力提高就要讓自己核心穩(wěn)定,第一次先五分鐘,看看你們的基礎(chǔ)。我再調(diào)整你們的訓(xùn)練強(qiáng)度?!苯叹氄f完,示意他們把自己墊子旁邊的東西挪到中間,接著點(diǎn)上火,三支燃燒著的蠟燭就豎在了每個(gè)人面前。 如果撐上去,三支蠟燭就分別對應(yīng)雙乳和下陰,跳動(dòng)著的火苗散發(fā)出不善的氣息,火舌更是看起來長短不定,不知道會(huì)不會(huì)突然伸長來咬人。 “趴上去,高度都是調(diào)整過的,你們堅(jiān)持住就不會(huì)被燙。”教練看沒人動(dòng)開始催促起來,宋寧轉(zhuǎn)頭看了那群人一眼,雖然有些怕火,還是第一個(gè)撐了上去。 “對,就是這樣,姿勢很標(biāo)準(zhǔn)?!苯叹殱M意地拿教鞭拍了他屁股一下,放下一個(gè)沙漏在旁邊,接著威脅的目光掃過站著的人,陸續(xù)有人撐下去,但是大部分人的姿勢顯然無法讓他滿意。 “不許撅起來,那么喜歡下次讓你撅個(gè)夠?!彼岩粋€(gè)高高撅起的屁股按下去,手下的人體力不怎么好,被他直接按到了蠟燭上,火舌啃過前端的囊袋,讓那個(gè)人直接滾到了一邊?!爸匦聛?,時(shí)間不算?!毕灎T都是特殊的材料,燃燒溫度只有幾十度,不會(huì)出現(xiàn)燒傷但是夠讓人痛,教練看著人重新?lián)位貋?,給他換上了新的沙漏,繼續(xù)糾正其它人的錯(cuò)誤。 被他糾正的都是屁股太往上撅了,畢竟如果是身體下榻的話,蠟燭就自動(dòng)幫他糾正了,何鹿聽著教練把人屁股打下去的聲音,巴掌一開始還有興趣在那些手感良好的臀rou上停留,猥褻揉搓一番,見得多了教練也就不耐煩起來,不管是誰的屁股,都是狠狠一巴掌打過去,看著那臀浪翻滾越厲害他越有支配感。 何鹿耳邊炸著那些聲響,讓他不敢把身體太高,但是一碰到火舌身體還是不由自主的抬高,高溫撩撥上他的身體,全身都在發(fā)汗,他身體一上一下地聳動(dòng)著,看著眼前的沙漏在緩慢流逝。 “穩(wěn)定身體,不要亂動(dòng)?!币浑p手握住了他的屁股,把他臀部往下按下去?!盃C,燙到了!”他叫起來,火舌剛好撞上他的肌膚,教練把他身體定住了好幾秒,放開的時(shí)候白皙臀面上的手指印和下體的一個(gè)小水泡一起慢慢浮現(xiàn)在身體上。 何鹿全身抖如篩糠,下面被塞子堵住的的三個(gè)出口對火舌無能為力,只能讓帶著鹽份的汗水去那熱燙的地方,帶來針扎一樣的感覺。 宋寧看著沙漏里的最后一縷沙落到下面后站了起來,“老師,我時(shí)間到了。”他的肌膚上只有被熱量熏上的一點(diǎn)粉紅,接著又有幾個(gè)體力好的也報(bào)告自己完畢,何鹿扶著萊茵的手站起來,教練讓他們到旁邊等待所有人完成,兩人忙互相攙扶著到了旁邊。 “這樣疼嗎?我挑破了?!比R茵拿著消毒過的針小心挑破那個(gè)水泡,再噴上清涼的藥。 “嗯,不太疼了。”他的雙腿還在發(fā)抖,小腹也酸痛著,接著他接過器具,把萊茵胸口和下體那幾個(gè)小水泡也挑破,兩人互相替對方揉著傷處,陸續(xù)過來的人也紛紛互相處理傷口,而那幾個(gè)早上就落在后面的人,現(xiàn)在更是動(dòng)不動(dòng)就被燙到離開墊子,最后教練只能讓他們分批完成五分鐘的時(shí)間,才把燙得身上三處都通紅的人放下來。