明斐沒有拒絕，他現(xiàn)在的狀態(tài)也確實(shí)糟糕，還得伊德拉幫他擦后背，加上全身難受，別的心思也生不出來(lái)。

    伊德拉更是無(wú)比自然的幫他洗。

    有了伊德拉幫忙，明斐才在十五分鐘里洗好了澡，就是連累伊德拉又換了套衣服。又花了二十分鐘吃了些伊德拉買來(lái)的早餐，兩人才向指揮部走去。

    明斐挺疑惑伊德拉為什么會(huì)跟著他：“阿澤，你沒有別的事嗎？”

    “我請(qǐng)了假，我的雄主都有成癮癥狀了，我身為雌君得貼身照看才行。”伊德拉想扶著他，明斐走姿稍微僵硬，可以看的出來(lái)他在忍著身體上的難受。

    但思考過(guò)后他又放下了手，他沒辦法扶著雄主通過(guò)這次考核訓(xùn)練，還是決定放手讓雄主自己面對(duì)。

    “原來(lái)是這樣?！?/br>
    明斐現(xiàn)在也在控制不放出精神力，盡管現(xiàn)在用精神力支撐疲軟的身體會(huì)好些。他的意識(shí)好像也被分為了兩半，一半不讓精神力出來(lái)，一半又想著那種輕松的感覺。

    今天看來(lái)有的練了，他集中體能訓(xùn)練時(shí)就會(huì)放松精神力方面，集中精神力的話體能訓(xùn)練可能又會(huì)松懈……

    看來(lái)進(jìn)度確實(shí)趕不上，今天還是能完成多少就多少。

    到了訓(xùn)練室，洛西和馮莫也在，狀態(tài)看著還不錯(cuò)，已經(jīng)開始做基礎(chǔ)訓(xùn)練了。

    明斐也找到了自己的跑步機(jī)，伊德拉過(guò)來(lái)檢查之后就給他調(diào)成了慢跑的速度。

    一旁的洛西看著他們偷懶，皺著眉冷哼了一聲，今天伊德拉在這里他也沒冷言冷語(yǔ)，畢竟這位少將是加洛林的雙胞胎弟弟，相必也給明斐說(shuō)了封閉訓(xùn)練的潛規(guī)則。

    之后伊德拉更是跟著明斐，看著他訓(xùn)練，如果哪一項(xiàng)超過(guò)了明斐的身體承受范圍他直接動(dòng)手調(diào)試。不過(guò)經(jīng)過(guò)伊德拉的調(diào)整，明斐確實(shí)覺得訓(xùn)練強(qiáng)度沒昨天那么容易累垮，徐徐漸進(jìn)，身體也容易接受。

    只不過(guò)后面還是會(huì)越過(guò)極限，明斐已經(jīng)盡量控制著不使用精神力，但拉彈繩的手卻稍微松力，瞬間整個(gè)人被帶的趴在了地上，幸好及時(shí)松了手，否則可能還會(huì)被拖一段。

    伊德拉提前給他面前鋪了墊子，才讓他沒有受傷，但明斐這一次徹底爬不起來(lái)了。

    好艱難……

    明斐頭腦發(fā)白，沒忍住就眼眶一熱。

    三十多了，還是三個(gè)孩子的爸，現(xiàn)在因?yàn)榭覆蛔∮?xùn)練哭了，有點(diǎn)丟人……

    作者有話說(shuō)：

    太難了嗚嗚嗚，自動(dòng)帶入我跑八百米場(chǎng)景，真的吃力到哭啊！

    這里就給老寶貝們說(shuō)一下安納副官第一次出場(chǎng)就是在戰(zhàn)場(chǎng)伊德拉誤會(huì)明斐那一段，當(dāng)時(shí)沒想到副官名字，就省過(guò)去了。因?yàn)楫?dāng)時(shí)只想著會(huì)安排這么一個(gè)副官搞事情，還沒想清楚搞什么事情。

    至于滿課的時(shí)間，是單周周二跟周四，雙周周二，會(huì)發(fā)的遲一些，會(huì)在周末盡力存稿。

    感謝寶貝們支持，今晚就到這里哦。

    第53章

    “雄主, 休息會(huì)兒吧……”伊德拉看出明斐已經(jīng)極力在壓制不使用精神力，訓(xùn)練量跟昨天半天相比減少了四分之一，現(xiàn)在這樣已經(jīng)是極限了。

    他單膝跪在墊子想把明斐抱起來(lái)，后者卻自己撐著爬了起來(lái), 撐著墊子的那只胳膊甚至還在發(fā)抖。

    只見明斐微微側(cè)頭, 沾濕而貼在額頭上的頭發(fā)滴落下汗水, 平時(shí)溫雅的人此時(shí)雖然有些狼狽，但是眼底依舊存有溫柔的堅(jiān)定之色：“我沒事，讓我訓(xùn)練到時(shí)間結(jié)束吧?！?/br>
    明斐重新拉起彈繩, 身上的各處感受到這種阻力, 力量再次凝聚起來(lái)。

    見他重新開始，伊德拉也不再勸阻他休息, 而是出聲提醒道：“雄主，專注體能訓(xùn)練時(shí)不要思考別的, 注意力凝聚，你自然而然就不會(huì)借助外力，專心堅(jiān)持……”

    明斐調(diào)整了呼吸, 慢慢也不再刻意去關(guān)注精神力，雖然腳下還是不穩(wěn), 但久而久之, 總歸會(huì)有效果。

    很快，魔鬼體能訓(xùn)練就過(guò)去了一周。

    這期間，伊德拉為了能讓明斐專心訓(xùn)練，無(wú)名區(qū)的事情都交給了安納副官負(fù)責(zé)跟進(jìn)匯報(bào)。他又趁著明斐訓(xùn)練時(shí)間, 親自接送藍(lán)星上下學(xué), 然后又趕回軍部。

    等確定沒有極端黨危害后, 他才放心讓副官每天晚上去接藍(lán)星回家。

    這一周明斐已經(jīng)有了很明顯的轉(zhuǎn)變, 不僅訓(xùn)練量跟上了三級(jí)指揮官的指標(biāo)，精神力成癮方面也有了改善。

    明斐感覺得到身體上的變化，酸痛已經(jīng)隨著訓(xùn)練慢慢消失，力量感也慢慢涌了上來(lái)，之前刻意養(yǎng)出的rou都變得結(jié)實(shí)，再堅(jiān)持訓(xùn)練一段時(shí)間他應(yīng)該會(huì)有滿意的身體素質(zhì)了。

    雖然肌rou力量程度比不上伊德拉，但對(duì)他來(lái)說(shuō)已經(jīng)算是很不錯(cuò)了。

    明斐在兩次蛻化期之后身高方面本來(lái)就有所增長(zhǎng)，現(xiàn)在大概就是一米八左右。

    因?yàn)樘萑醯槻克[，雖然注意飲食之后外表狀態(tài)好了很多，但面部還是顯得稚氣。而現(xiàn)在訓(xùn)練之后稚嫩的臉型也慢慢顯出了輪廓……

    因?yàn)楦廾髟桨l(fā)相像，導(dǎo)致這幾天洛西看他越來(lái)越不順眼，但跟修壬一樣，他面對(duì)那張臉也什么都說(shuō)不出口，只能減少跟明斐見面的次數(shù)，訓(xùn)練時(shí)也跟他保持最遠(yuǎn)距離。

    洛西就很奇怪，一般蟲崽主要特征都比較像雄父，唯獨(dú)一個(gè)明斐，怎么就那么像修明叔叔。

    可氣！

    ……

    就在明斐剛剛度過(guò)適應(yīng)期，伊德拉也松了口氣時(shí)，主家出事了。