力量房?jī)?nèi)。

    鄧?guó)欙w已經(jīng)在任秋明的輔助下，完成了三組八4公斤標(biāo)準(zhǔn)臥推，和兩組常規(guī)飛鳥。

    一組10次，總共0次。

    “老大，你力量有點(diǎn)下滑了呀。”

    任秋明見鄧?guó)欙w滿頭大汗的樣子，忍不住說道。

    “看和誰比?！?/br>
    后者站起身來擦了擦汗，準(zhǔn)備等會(huì)繼續(xù)進(jìn)行深蹲和硬拉。

    “我這水平健身房里面很多，不過籃球運(yùn)動(dòng)員不需要和健美運(yùn)動(dòng)員比肌rou線條，也不需要和力量癡漢比力量。”

    “所有的練習(xí)科目都只為了一件事，那就是找到最佳的身體協(xié)調(diào)性和對(duì)抗性，在同位置的競(jìng)爭(zhēng)中各方面不落下風(fēng)。”

    “八4公斤10次臥推是lt;ba新秀體測(cè)的平均水平?！?/br>
    “你不懂。”

    鄧?guó)欙w搖了搖手指，任秋明禁不住一頭黑線。

    “飛哥，你就不能給我留點(diǎn)尊嚴(yán)嘛?！?/br>
    任秋明埋怨地嘟囔了兩句，轉(zhuǎn)而又咧嘴笑了起來，“看你練得這么辛苦，咱們晚上得好好補(bǔ)補(bǔ)，怎么樣？我知道學(xué)校門口有一家老火鍋味道不錯(cuò)?！?/br>
    他還沒說完，就看到鄧?guó)欙w走到一旁摸出兩張紙丟了過來。

    任秋明連忙伸出手來一把接住，“這啥？”

    “看看不就知道了？”

    鄧?guó)欙w放松了下肌rou，走到深蹲架前開始調(diào)整重量。

    任秋明打開兩張紙條看了看，忍不住瞪大了眼睛，“臥槽，飲食計(jì)劃和訓(xùn)練計(jì)劃還有一天作息時(shí)間的安排，你要不要更變態(tài)？”

    “臥槽，這些東西都踏馬是什么東西啊西蘭花？紫甘藍(lán)？胡蘿卜？無鹽雞胸rou？能吃嗎？有味兒?jiǎn)?？啊？！?/br>
    “不是每個(gè)人都是博爾特這種吃垃圾食品都能跑出來的天才，要想讓訓(xùn)練真正的有效果，就必須自律?！?/br>
    “就像勒布朗詹姆斯，那么變態(tài)的天賦，你直到他的團(tuán)隊(duì)把他的食譜精確到什么地步嗎？毫升！”

    “而且還有各種高科技的生物食品?！?/br>
    鄧?guó)欙w把重量調(diào)整好之后，俯身扛住杠鈴，腮幫一鼓就站了起來。

    任秋明邊看，邊不停地?fù)u著頭，“太變態(tài)了，還有這些英文是什么呀？”

    他把紙條放在鄧?guó)欙w面前指了指。

    “是幾款補(bǔ)劑，用來緩解有氧運(yùn)動(dòng)造成的肌rou分解，效果不錯(cuò)，國(guó)內(nèi)買不到，我準(zhǔn)備托朋友從美國(guó)寄?！?/br>
    后者一邊做著深蹲，一邊調(diào)整著呼吸回答他的問題。

    任秋明深吸了口氣，感同身受地絕望感嘆。

    “我的老天，那你現(xiàn)在這模樣，是準(zhǔn)備要好好找回以前的狀態(tài)了？”

    “既然要做，就肯定要做到最好，不然還不如不做。”

    “這么多美食都不能吃，那你的人生少了好多趣味，嗚嗚。”

    “我的趣味就是打籃球。”

    鄧?guó)欙w說了一句讓任秋明無言以對(duì)的話。

    后者無語凝噎地點(diǎn)著頭，“行，看來你是鐵了心了，牛比，不過我看你的計(jì)劃上面說，每天除了必修課之外，只留一個(gè)時(shí)的時(shí)間出來學(xué)習(xí)，夠嗎？功課不會(huì)落下嗎？”

    “全心全意的專注一個(gè)時(shí)，不見得比吊兒郎當(dāng)貓釣魚五六個(gè)時(shí)差。”

    鄧?guó)欙w言辭間都充滿了強(qiáng)大的自信。

    任秋明忍不住豎起大拇指，旋即目光掃了某個(gè)方向一眼，“話說飛哥，那邊有個(gè)女的一直看著我們，都看了我們好久了，你說她是不是看我太帥，愛上我了??？”

    “說不定?！?/br>
    鄧?guó)欙w也遙遙地瞥了一眼，撇了撇嘴。

    “嘿嘿?！比吻锩鞑缓靡馑嫉?fù)狭藫项^，“人太帥了，有時(shí)候也很困擾啊?！?/br>
    “我覺得可以找個(gè)時(shí)間，介紹你和鄭野認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)?！?/br>
    “鄭野？是誰？”

    “和你臭味相投的一個(gè)人。”

    “臭味相投？哪方面？”

    “自戀。”

    ——

    鄧?guó)欙w他們所說的那個(gè)女生，正是東華體育報(bào)的記者劉敏。

    她一邊欣賞著遠(yuǎn)方那個(gè)男生訓(xùn)練的模樣，一邊瞅了瞅旁邊早就搭設(shè)好的型**。

    把鄧?guó)欙w訓(xùn)練的整個(gè)過程都一點(diǎn)兒不落的記錄下來。

    與此同時(shí)，康博和蔣學(xué)書兩個(gè)人從外面走進(jìn)來，站在她身旁，“劉記者，怎么樣，拍攝還順利嗎？”

    “很順利，前些天的東華體育報(bào)你們買了嗎？第一篇報(bào)道已經(jīng)刊登上去了?！?/br>
    劉敏看到兩位教練，立刻很尊敬地站了起來。

    “看到啦，很謝謝你啊，劉記者?！笨挡┬呛堑卣f：“但我估計(jì)你很快會(huì)有新的收獲了?！?/br>
    “什么收獲？”

    見到康博這么神秘兮兮的樣子，劉敏迫不及待地問道。

    “現(xiàn)在還不能說，因?yàn)檫€沒完全定下來，等到定下來，我第一時(shí)間就告訴你，保證你拿到第一手資料?！?/br>
    “好。”

    劉敏也被勾起了強(qiáng)烈的好奇心。

    康博隨即又看了看鄧?guó)欙w兩人，笑呵呵地看向蔣學(xué)書，“力量房向來是那幫家伙最深惡痛絕的地方，今天倒還是第一次看到有人愿意自覺地往里面走。”

    “畢竟是從美國(guó)訓(xùn)練體系下回來的，習(xí)慣肯定不一樣?！?/br>
    兩個(gè)人一邊說，一邊走到剛好做完一組負(fù)重深蹲的鄧?guó)欙w身旁，隨意地拍了拍杠鈴：“喲呵，子，可以呀，多重的？”

    “10公斤。”

    鄧?guó)欙w如是回答。

    “行啊，體重多少？”蔣學(xué)書又問。

    “八7公斤?！?/br>
    “差不多15倍體重啊，你這一米九五的個(gè)子真心可以了?！?/br>
    “還行，什么時(shí)候能蹲到兩倍就差不多了。”

    “嗯，你不是專門練力量的，等到身體發(fā)育再成熟一點(diǎn)，千萬別勉強(qiáng)自己?！?/br>
    “好?！?/br>
    對(duì)于兩個(gè)教練說的這個(gè)問題，鄧?guó)欙w當(dāng)然是心知肚明。

    “怎么樣，我們這兒器械不錯(cuò)吧?！?/br>
    康博笑容滿面，略帶夸耀地?fù)]了揮手。

    “實(shí)話實(shí)說嗎？”

    “當(dāng)然?！?/br>
    不過鄧?guó)欙w那嚴(yán)肅的反應(yīng)倒是讓他心里咯噔一下。

    “不太行，雖然基礎(chǔ)功能械比較齊全，但真正能上臺(tái)面的我只看到了一個(gè)?！?/br>
    鄧?guó)欙w淡漠地走到一臺(tái)像是瑜伽墊，又像是指壓板模樣的儀器前，“vria速度爆發(fā)力訓(xùn)練平臺(tái)。”

    “呃。”

    此言一出，康博和蔣學(xué)書面面相覷，眼里充斥訝異。

    沒想到這張從來都被雙慶大學(xué)隊(duì)員們忽視的平臺(tái)卻被鄧?guó)欙w一眼瞅了個(gè)正著。

    這玩意兒可是雙慶大學(xué)校隊(duì)的寶貝，當(dāng)初宋建章費(fèi)盡九牛二虎之力腆著臉從體育局借調(diào)過來的。

    能對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行雙向爆發(fā)力訓(xùn)練以及有球抗阻訓(xùn)練、防守移動(dòng)訓(xùn)練等等。

    整個(gè)雙慶市都只有三臺(tái)。

    一臺(tái)給了省體工隊(duì)，一臺(tái)在雙慶市l(wèi)t;ba球星訓(xùn)練營(yíng)，還有一臺(tái)便是在體育局，也就是現(xiàn)在放在鄧?guó)欙w眼前這臺(tái)。

    “乖乖，到底是見過大世面的啊，口氣也還不。”

    蔣學(xué)書雙手環(huán)抱胸前，暗自心忖。

    同時(shí)又有些好奇地問向鄧?guó)欙w，“既然在你眼里只有這臺(tái)速度爆發(fā)力訓(xùn)練平臺(tái)能算上眼，那你在美國(guó)還見過什么不得了的設(shè)備？”

    “那太多了，比如無動(dòng)力跑步機(jī)、振動(dòng)訓(xùn)練器這些基本的東西這里都沒有，所以恕我直言，教練。”

    鄧?guó)欙w極其不解風(fēng)情地看著兩個(gè)眉宇間都已經(jīng)極端尷尬的老家伙，一本正經(jīng)地突出四個(gè)字。

    ——“有點(diǎn)落后?！?/br>