177第一百七十七章

    再見(jiàn)沈顏，沒(méi)有任何的尷尬。

    兩個(gè)人一如過(guò)往那樣，并肩漫步在圣安東尼奧河畔旁的鵝卵石走道上。

    “最近還是很忙吧?！?/br>
    鄧?guó)欙w扭頭笑道。

    沈顏的足底輕輕踩在地上，步子輕悠。

    “倒是你，究竟是什么情況啊，害得我白擔(dān)心一場(chǎng)。”

    說(shuō)話間，她還幽怨地看了鄧?guó)欙w一眼。

    后者嗤笑了聲，“其實(shí)沒(méi)什么，就是訓(xùn)練出了點(diǎn)問(wèn)題，所以教練讓我閉關(guān)一段時(shí)間，受傷只是對(duì)外宣稱的借口。”

    “哦，沒(méi)事兒就好啦?！?/br>
    沈顏猶自哦了一聲，頭始終垂著，看似是在看地面，然而微微泛紅的側(cè)臉卻透著一絲羞赧。

    鄧?guó)欙w突然站住腳，大跨兩步站在她面前，擋住沈顏的去路，嚇得后者也猛地挺住腳步，抬起頭來(lái)，怔怔地看著他，旋即略顯僵硬地笑了笑：“你，你干嘛?！?/br>
    她秋波泛動(dòng)的明眸中分明含著些慌亂，就連說(shuō)話的措辭都忍不住結(jié)巴。

    “不干嘛。”

    鄧?guó)欙w則是一臉輕松地聳了聳肩，“只是那么久沒(méi)見(jiàn)，你變了。”

    “我變了？”

    沈顏下意識(shí)摸了摸自己的臉。

    “嗯，你居然主動(dòng)來(lái)看我了?！编?guó)欙w促狹中帶著些許認(rèn)真。

    沈顏恍然地偏過(guò)頭去笑了下，然后沒(méi)好氣地抬起手來(lái)，略帶嬌嗔地打了鄧?guó)欙w一巴掌。

    冷不防被后者直接抓住手，然后用力地?cái)堖M(jìn)懷里。

    那一刻，世界停止，呼吸凝結(jié)。

    只剩下他們兩人。

    沈顏下頜搭在鄧?guó)欙w脖頸和肩膀的夾角，兩行清淚從眼眶滑落，她垂著的手也緩緩抬起，交叉放在鄧?guó)欙w后背。

    后者也抱得很緊，好似想要將她深深揉進(jìn)體內(nèi)。

    原本以為已經(jīng)結(jié)束，沒(méi)想到當(dāng)她再次出現(xiàn)的那一刻，卻感覺(jué)整顆心都被她再次填滿。

    鄧?guó)欙w這才知道，她一直都住在他的心里，從未離開(kāi)。

    而沈顏則是貼在男友耳旁輕聲呢喃著，“小凳子，其實(shí)我沒(méi)有課題，而是在糾結(jié)，要不要來(lái)找你，猶豫了好多天，好幾次都買了機(jī)票又退掉……”

    “我很怕，來(lái)了之后你會(huì)很冷酷地把我推開(kāi)?！?/br>
    “但是我那天回去真的反思了。

    沈顏突然用力把鄧?guó)欙w推開(kāi)，認(rèn)真凝望著他，“以后我再也不會(huì)因?yàn)檎n題上的事而忽略了你的感受，原諒我好嗎？”

    她雙眸眨動(dòng)，泛著明明的淚光。

    鄧?guó)欙w突然咧開(kāi)嘴笑了笑，抬起手來(lái)溫柔地拭干她的淚，又輕輕地將她擁入懷中。

    圣安東尼奧河，水流潺潺，叮叮咚咚好似空靈弦樂(lè)。

    岸邊灌木，跟著簌簌風(fēng)聲顫動(dòng)，沙沙作響。

    諸多美妙的自然之聲合在一起，像是在演繹著——愛(ài)的交響樂(lè)。

    ——

    馬刺訓(xùn)練館。

    薩穆埃爾看到鄧?guó)欙w一臉春風(fēng)的從外面走了進(jìn)來(lái)，忍不住問(wèn)，“喲呵，鄧，什么事兒啊，這么開(kāi)心。”

    “哈哈，尼古拉教練，今天請(qǐng)?jiān)试S我說(shuō)一聲我特別愛(ài)你。”

    鄧?guó)欙w一臉陽(yáng)光，滿心晴朗，看什么都無(wú)比順眼。

    甚至是光頭薩穆埃爾那副油光水滑的老板臉，都變得和藹可親起來(lái)。

    “哈哈，鄧，我可不愛(ài)你?！?/br>
    尼古拉誠(chéng)惶誠(chéng)恐地?cái)[了擺手，他看鄧?guó)欙w一反常態(tài)地樂(lè)呵呵，不免有點(diǎn)瘆得慌。

    連忙與之撇開(kāi)干系，“趕緊去換裝備吧，我們?cè)撚?xùn)練了?！?/br>
    “好?！?/br>
    鄧?guó)欙w并沒(méi)有察覺(jué)到薩穆埃爾流露出來(lái)的異樣，只是到更衣室把裝備換好，來(lái)到力量訓(xùn)練房。

    瑜伽球、羅馬椅，是核心力量訓(xùn)練中必不可少的道具。

    首先走向的是羅馬椅。

    鄧?guó)欙w后腳跟固定在羅馬椅后方橫杠上，小腹下方的髖關(guān)節(jié)則是擱置在前方橫杠上。

    整個(gè)軀干都懸在半空。

    “很好，20下1組，共3組挺身，開(kāi)始?！?/br>
    旁邊，薩穆埃爾緩緩走了過(guò)來(lái)，朗聲發(fā)出指令。

    鄧?guó)欙w懸吊在半空，沒(méi)有任何憑借的身軀頓時(shí)依靠腰腹背的力量，配合雙腿發(fā)力向上提拉，使得軀干最終和雙腿水平。

    再放下，再上提。

    如此往復(fù)。

    做完20下，整個(gè)人都感覺(jué)到十分燥熱。

    這是卡路里劇烈燃燒的感覺(jué)。

    實(shí)際上這還是已經(jīng)訓(xùn)練了幾天的結(jié)果，剛開(kāi)始的時(shí)候，鄧?guó)欙w做三次上提動(dòng)作，下背部核心肌群和大腿肌rou就開(kāi)始顫抖得厲害。

    他的核心力量被破壞得很嚴(yán)重。

    羅馬椅挺身著重鍛煉的就是下背部豎脊肌和多裂肌等核心肌群。

    第二組，第三組。

    鄧?guó)欙w一次次掛上羅馬椅，一次次氣喘吁吁地下來(lái)。

    薩穆埃爾是個(gè)嚴(yán)酷的教練，他似乎覺(jué)得這樣的強(qiáng)度還不夠，于是在休整足時(shí)后，又給鄧?guó)欙w遞上了左右兩個(gè)，各十斤的啞鈴。

    讓鄧?guó)欙w繼續(xù)掛上羅馬椅，雙臂平展開(kāi)，握著共20斤的負(fù)重做著起升下落。

    整個(gè)過(guò)程，薩穆埃爾都在旁邊保護(hù)著鄧?guó)欙w不出現(xiàn)超伸的情況。

    “呃啊！”

    最后一個(gè)，鄧?guó)欙w竭斯底里地發(fā)力，渾身都在激顫，艱難地挺起軀干到達(dá)規(guī)范位置，然后驟然松了口氣。

    薩穆埃爾幫助他從羅馬椅上下來(lái)，后者立刻癱軟在瑜伽軟墊上。

    “呼，呼?！?/br>
    鄧?guó)欙w大口大口地呼氣吸氣，胸膛劇烈起伏。

    “感覺(jué)還好嗎？”薩穆埃爾在旁邊遞上一瓶功能飲料。

    “還，還行。”鄧?guó)欙w雖然很疲乏，但還是點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    “行，一會(huì)做瑜伽球單腳撐?！?/br>
    “瑜伽球單腳撐？”

    鄧?guó)欙w眉頭一揚(yáng)，抬頭望去，“這么變態(tài)？！”

    “少?gòu)U話，休息休息，馬上開(kāi)始。”

    薩穆埃爾在訓(xùn)練的時(shí)候雖然沒(méi)有華盛頓大學(xué)“惡魔”所羅門那么變態(tài)，但也相當(dāng)?shù)膰?yán)厲。

    他手里隨時(shí)隨地都拿著個(gè)計(jì)時(shí)器，對(duì)于休息時(shí)間和訓(xùn)練時(shí)間精確到了秒。

    一邊讓鄧?guó)欙w趴在瑜伽軟墊上為其按摩舒緩肌rou，一邊看著秒表。

    到了時(shí)間，突然松手起身，從健身房一角推來(lái)個(gè)迷你普拉提球。

    簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)極小的瑜伽球。

    直徑大概比人的雙腳并在一起的長(zhǎng)度要寬上那么些。

    踢到鄧?guó)欙w面前，“來(lái)，站上去，并逐漸抬起你的腳，盡量的保持平衡不傾倒?！?/br>
    薩穆埃爾說(shuō)話的同時(shí)，扶著鄧?guó)欙w的腰讓他先雙腳在普拉提球上站穩(wěn)。

    然后看著其緩緩抬起一只腿。

    都還沒(méi)有松手。

    “啪嗒?！?/br>
    鄧?guó)欙w身體失控。

    普拉提球登時(shí)被爆炸性的擠壓力彈飛。

    這還沒(méi)開(kāi)始，就他喵的結(jié)束了……