第九章 暑期訓(xùn)練
第二天,關(guān)山照例五點起床開始站樁和跑步練習(xí),正好七點整跑到了凱文教練的家門口,隨即敲開門很不要臉的對開門的凱文夫人就是一頓吹捧,什么今天真有精神,容貌好似三十歲,凱文教練真有福氣等等等等,直把凱文夫人哄得開心的不得了,恨不得在關(guān)山桌子上放五個煎蛋,搞得關(guān)山有種搬起石頭砸自己腳的感覺。 凱文對于關(guān)山的準(zhǔn)時非常滿意,等知道關(guān)山是五點起床鍛煉兩個小時才過來吃飯后更加的欣賞他,有天賦,肯努力,未來的成就絕對不會差!原本凱文還覺得為關(guān)山設(shè)定的訓(xùn)練計劃可能有些苛刻,但是這樣一來這個訓(xùn)練計劃的強度還可以往上提一提呀,這個孩子如此自律,正好可以讓我放手施為啦!凱文教練這種想法很多人不能理解,但是作為一個教練如果能夠訓(xùn)練出一個優(yōu)秀的球員會是一生中莫大的榮耀,就像迪恩史密斯一樣,訓(xùn)練出了邁克爾喬丹,而現(xiàn)在他也有了一個機(jī)會,現(xiàn)在的關(guān)山剛剛接觸到籃球,正是需要一個領(lǐng)路人,而他,凱文將是關(guān)山的領(lǐng)路人、教父一般的存在。 今天是第一天訓(xùn)練,凱文教練想全方位了解一下關(guān)山的籃球底子,此刻在訓(xùn)練館里,關(guān)山正在做持球跑動,說起來關(guān)山的運球能力在國內(nèi)野球場還算不錯,但是真要是在訓(xùn)練場上他還真不行,關(guān)山現(xiàn)在的運球別說做crosver了,連胯下運球和換手運球都不利索。凱文教練看著關(guān)山右手拍著籃球笨拙的躲著障礙物,跑到后場再換手運球回來,搖了搖頭,在運球一欄上寫了一個f。接下來就是投籃練習(xí),分為籃下兩側(cè)及油漆區(qū)、油漆區(qū)外兩側(cè)、兩側(cè)四十五度和罰球線附近,還有三分球線外兩側(cè)底角、四十五度、及正中位置總共十三個投籃點,每個點十個球,凱文教練在一旁記錄每次投籃成績。 二十分鐘后,關(guān)山完成投籃站在凱文身邊,他覺得今天感覺還不錯,總共進(jìn)了快一半了,但是凱文教練顯然專業(yè)的多,因為關(guān)山一直以來在野球場上打的都是中鋒位置,所以近距離投籃感覺還是不錯的,三個點總共三十個球進(jìn)了二十七個,中距離投籃五個點五十個球進(jìn)了三十個,也就是在兩側(cè)四十五度位置還有些準(zhǔn)頭,七成左右,其他位置就很差了,特別是三分球,簡直慘不忍睹,五十個球只蒙進(jìn)了八個球。 不論好壞,今天的基礎(chǔ)測試也就完成了,因為沒有人配合,所以進(jìn)攻和防守端的對抗測試也無法進(jìn)行,只能等學(xué)校開學(xué)其他球員報道后再進(jìn)行了。凱文教練給關(guān)山安排了五組跑動訓(xùn)練,包括全場沖刺,折返跑,以及行進(jìn)間腳步橫移訓(xùn)練。然后自己就帶著關(guān)山的測試結(jié)果進(jìn)了辦公室,雙眼放光的開始制定關(guān)山的的暑期訓(xùn)練計劃,一邊放著關(guān)山的投籃測試結(jié)果,上面顯示 近距離投籃c 中距離投籃d 三分投籃f 關(guān)山完成了跑動訓(xùn)練,凱文教練的訓(xùn)練計劃也出來了,然后凱文教練就監(jiān)督關(guān)山進(jìn)行訓(xùn)練,時刻對關(guān)山的動作指正。關(guān)山在完成了運球訓(xùn)練后又死皮賴臉的跟著凱文教練回家蹭飯去了,關(guān)山還美其名曰多陪陪凱文夫人。吃完了午飯,關(guān)山午休四十分鐘就會到球館進(jìn)行下午的訓(xùn)練,下午的投籃主要是各個位置中距離投籃以及左右側(cè)上籃練習(xí)。下午六點完成全天的籃球訓(xùn)練,凱文教練對關(guān)山訓(xùn)練的態(tài)度和刻苦給予了極高的評價,同時對于他的進(jìn)步也是非常吃驚!關(guān)山的進(jìn)步就好像坐了火箭一般,幾乎是一個小時一個一個樣子! 眼看著時間一天一天的過去,新的學(xué)期馬上就要來了,而關(guān)山還在球館里沒日沒夜的訓(xùn)練著,凱文在這段時間也一直陪著他訓(xùn)練,起初關(guān)山還在宿舍里住著,但是學(xué)校里基本沒人,而埃爾頓好像是去了歐洲,最近都不在佛羅里達(dá),凱文夫人覺得他一定很孤單,所以就邀請他住進(jìn)了家里,所以這段時間關(guān)山和凱文一家基本都是同吃同住,凱文夫婦越發(fā)的喜愛這個懂事勤奮的年輕人了,就幾乎把她當(dāng)成了自己兒子一般,關(guān)山也非常爭氣,這段時間不僅運球有了極大地進(jìn)步,中投也有了一定的準(zhǔn)頭,再加上他的身體素質(zhì),已經(jīng)是高中校園里非常厲害的存在了,按著凱文老爺子的說法,關(guān)山已經(jīng)是蒙特沃德中學(xué)的第一人了,只要繼續(xù)努力,未來達(dá)到圣馬力中學(xué)勒布朗詹姆斯的程度也是有可能的。 “孩子,明天就要開學(xué)了,今天早點完成練習(xí),好好休息一下吧!”凱文看著揮汗如雨的關(guān)山,欣慰的遞上毛巾,如果老球員看到凱文教練會這樣做,一定會瘋掉的!一向嚴(yán)厲教練居然會這樣對待一個球員,簡直無法想象!關(guān)山卻很自然的接過毛巾,說道“還不行,我的變向運球還需要再練一下!給我一個小時可以嗎?一會我會打掃籃球館的?!眲P文看了看手表,手表上的指針已經(jīng)走到了六,但是看著關(guān)山一身的汗水,凱文還是心軟了,眼神突然變得犀利,大喊道“那就打起精神來,不要這么萎靡不振的,來!跑動起來,只有行進(jìn)間變向運球才能得到提升!繞開障礙物,在球場上跑三十圈,跑完休息十分鐘回去吃飯!” 結(jié)果關(guān)山累成了狗,被凱文教練半拖著回到了家,看到關(guān)山成了這樣,凱文夫人是又心疼又嗔怪,心疼他每天這么辛苦,嗔怪他訓(xùn)練這么拼命,顯然凱文夫人非常喜歡關(guān)山,但是明天就按要開學(xué)了,關(guān)山不適合再在凱文教練家里住了,而且他也需要和同學(xué)多交流,今天是最后一晚在家里住,所以凱文夫人的嘮叨比以往時候更多一些。今天的關(guān)山也特別了解凱文夫人的心情,這半個月來,凱文教練夫婦給了他家一般的溫暖,他也特別珍惜凱文夫人的每一句嘮叨,今天他們聊了很多,睡得很晚。 第二天一大早關(guān)山在完成了樁功和晨跑的訓(xùn)練后回到了宿舍,見到了他的舍友,在關(guān)山眼里三個字可以形容他的體態(tài)特征,“大”、“黑”、“粗”。這是一個黑人小伙,身高和關(guān)山差不多,但是卻比關(guān)山粗了一圈有余,不同于關(guān)山強壯的身體,這家伙絕對是一身肥rou的典型,美國式肥胖。心里雖然給舍友起了外號,但是關(guān)山這個小無賴才不會在嘴皮子上得罪別人,“你好,我叫關(guān)山,你可以叫我關(guān),十一年級的學(xué)生,剛剛加入籃球隊,來自中國,請多指教!”關(guān)山已經(jīng)從老凱文那里了解到了他的舍友的一些信息,這家伙叫,詹姆斯布克,(詹姆斯這個名字在美國就像中國的李強,建國等一樣,十分普遍)十二年級,也是籃球隊的隊員,去年的替補中鋒,很可能是今年的首發(fā),身高兩米,但是體重也有140kg,直追nba第一中鋒沙奎爾奧尼爾,愛好只有一個,就是吃! “唔,你好,我叫詹姆斯布克,是球隊的第一中鋒,以后我罩著你!”這家伙也是個自來熟,很快就開始吹捧起自己的各方面戰(zhàn)績了,什么一場比賽隔扣了對方的中鋒,至今換過多少個女朋友等等,甚至包括一口氣可以吃幾十個甜甜圈。讓關(guān)山有點無語,只是和他打個招呼,關(guān)系有這么親近嗎?叨叨叨個沒完,就差抱著關(guān)山把這輩子的話都說完了。兩人一起走進(jìn)了教學(xué)樓,直到上了三層兩人才分道揚鑣,關(guān)山終于松了一口氣,幸好不是一個班,要不然我真得考慮換班或者換球隊了,關(guān)山吐槽道,換個舞蹈班也不錯,里面應(yīng)該有各個球隊的拉拉隊吧,美麗的小jiejie一定一抓一大把! 進(jìn)了教室,關(guān)山在大家驚異的眼神中找到一個空位坐下,同桌是一個白人女孩,帶著一副大框眼鏡,小臉上有著點點雀斑,不算很美,但是感覺很可愛,她看到關(guān)山坐在自己身邊有些緊張,不敢看自己的新同桌。所有人都很好奇關(guān)山這個強壯的亞裔巨人,所以不停的有人來向關(guān)山打招呼,關(guān)山也不是一個怕生的主兒,自然是和大家打成一片,不一會所有人都知道了關(guān)山這個來自中國的校籃球隊成員,關(guān)山的同學(xué)也都表示會去看關(guān)山訓(xùn)練為他加油助威。 一天的課程很快就結(jié)束了,關(guān)山迅速跑到球館開始做熱身訓(xùn)練。關(guān)山好久都沒有這樣坐著一天都上課了,感覺自己有點不適應(yīng),最終他得到了一個結(jié)論,自己一定是螺絲釘轉(zhuǎn)世,就是欠擰!首先就是帶球無障礙運球熱身,完了再做拉伸,這個時候訓(xùn)練館外傳來一陣籃球與地板撞擊的聲音,關(guān)山看向門口,進(jìn)來的是一個白人男孩,身高應(yīng)該一米八多一些,一個籃球歡快的在他身邊跳舞,應(yīng)該就是那個拍球的聲音,一頭深棕色的短發(fā),長相十分帥氣,一臉的傲相,看了一眼關(guān)山,自己運球到一邊了。人家不理自己,關(guān)山也沒有上去貼冷屁股的習(xí)慣,還是自顧自的拉伸,完成拉伸開始各個動作的運球訓(xùn)練。這個時候校隊的成員才一個個的趕來,現(xiàn)在已經(jīng)五點了,正是球隊集合的時間。 “嘀、嘀、所有人開始集合!”突然一聲口哨聲響起,所有人放下了手上的一些動作,快速集合到了一起排成整齊的隊伍,而關(guān)山則有些尷尬的站在隊伍一邊,凱文走到隊列正前方站定,大聲說道,“今天的訓(xùn)練開始!”