中國古代一位哲人曾說過，沒有了性的束縛，練武可以很容易！他不僅僅只是說了這么一句話，他還用醫(yī)生來證明他的觀點(diǎn)，這位先賢相比很多人都知道，東方不敗是也！

    關(guān)山現(xiàn)在就是這個(gè)狀態(tài)，阿什麗不在，關(guān)山一個(gè)人的時(shí)候自然是恢復(fù)了以往的作息時(shí)間，和阿什麗在一起過了幾天胡天黑地的日子，讓關(guān)山內(nèi)心有種極大的負(fù)罪感，一個(gè)自律的人是不允許自己偏離既定軌道的，這不？放肆過后就是漫長的自我懲罰，如果不這樣做的話，關(guān)山就會(huì)內(nèi)心難安。

    阿什麗開學(xué)后平時(shí)都是住校，只有周六上午回來，呆一天，周日下午就會(huì)回到學(xué)校，每當(dāng)阿什麗回來的一天關(guān)山都會(huì)適當(dāng)?shù)臏p少一些訓(xùn)練來專程陪她，兩個(gè)人的小日子也算過得其樂融融，令人羨慕。

    聯(lián)合中心訓(xùn)練館。

    “快！快！快！加油！還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！還有30秒！”一個(gè)身材高大肌rou雄壯的白人男子在訓(xùn)練館內(nèi)大聲的咆哮著，他的面前有一個(gè)更高一些的亞裔青年正在做高抬腿練習(xí)，正是關(guān)山，此刻的關(guān)山胸腹處、肩膀、背部已經(jīng)全部被汗水打濕了。高抬腿練習(xí)，一組1分30秒，要做5組，這是最后一組了，關(guān)山已經(jīng)有些狼狽不堪了，時(shí)間一結(jié)束，關(guān)山就已經(jīng)躺在地板上不動(dòng)了，兩眼有些無神的看著天花板。

    一邊的喬治很滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，合上了他的訓(xùn)練計(jì)劃文件，叫到“張，關(guān)今天的訓(xùn)練已經(jīng)完成了，你來檢測一下他的身體疲勞程度！”

    張鐵剛聞聲帶著一些器材走了過來，將幾個(gè)小貼片貼在關(guān)山的心臟及各大肌rou群位置，手上拿著個(gè)連接貼片的電子終端，經(jīng)過一番cao作后，得出了一個(gè)結(jié)論，關(guān)山的身體還是沒有達(dá)到極限，張鐵鋼看著關(guān)山，眉頭緊鎖。這是關(guān)山每天的訓(xùn)練計(jì)劃，上午會(huì)進(jìn)行籃球方面的訓(xùn)練包括兩個(gè)小時(shí)時(shí)間帕特里克尤因的中鋒特訓(xùn)，下午則是會(huì)隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練，五點(diǎn)以后則是關(guān)山的個(gè)人特訓(xùn)時(shí)間，他的特訓(xùn)更多的是體現(xiàn)在力量以及體重方面的身體塑造。

    關(guān)于關(guān)山的訓(xùn)練計(jì)劃，喬治之前構(gòu)思了很久，內(nèi)容很豐富，也很有針對(duì)性，但是對(duì)于關(guān)山的訓(xùn)練量一直都沒有一個(gè)比較準(zhǔn)確的預(yù)估，直到營養(yǎng)師張鐵剛的到來才改變了這一現(xiàn)狀。張鐵剛大學(xué)時(shí)期不僅學(xué)習(xí)了營養(yǎng)攝入學(xué)，還學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)損傷專業(yè)，成績十分的出眾，不過因?yàn)樗跔I養(yǎng)學(xué)上的巨大成就而讓人們忽視了他在運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)上的造詣。張鐵剛來到這里后立刻對(duì)關(guān)山的身體做了一個(gè)全面的檢查，他驚喜的發(fā)現(xiàn)，關(guān)山的細(xì)胞活性，骨骼強(qiáng)度，肌rou密度，核心力量群等方面都有著強(qiáng)于絕大多數(shù)人的水平，這也意味著關(guān)山的身體具有更大的潛力以及適應(yīng)力。所以張鐵剛與喬治商量定下了一個(gè)新的訓(xùn)練計(jì)劃，計(jì)劃側(cè)重點(diǎn)是讓關(guān)山通過觸碰到身體極限的臨界點(diǎn)，從而增強(qiáng)身體素質(zhì)，挖掘潛力。一般是兩天為一個(gè)周期，第一天體能，第二天則是籃球訓(xùn)練和恢復(fù)性訓(xùn)練為主。這樣不僅可以達(dá)到增重目的，還可以快速增強(qiáng)關(guān)山的各方面身體素質(zhì)。

    這也就導(dǎo)致了眼前的一幕，關(guān)山累的兩眼無神看著天花板，而張鐵剛還覺得他沒有到達(dá)極限，“關(guān)，你的訓(xùn)練還沒有完成，我現(xiàn)在給你再加一組訓(xùn)練，全場折返跑沖刺訓(xùn)練3組！”

    然后訓(xùn)練場上傳來關(guān)山一陣陣的鬼哭狼嚎聲以及不斷奔跑折返球鞋與地面摩擦所發(fā)出的吱吱聲！

    “年輕人就是有活力呀！”坐在訓(xùn)練場一邊的大猩猩帕特里克尤因，十分欣賞的看著關(guān)山，對(duì)身邊的休息的喬治說道。

    “是啊，關(guān)山的身體素質(zhì)真是沒得說，我覺得他的身體像是一個(gè)在沒有底的水池一樣，每天往里面注入大量的水，但是這個(gè)水池水位不但沒有上升反而因?yàn)樗馗疃档?。簡直是一個(gè)天賦無上限的家伙！不知道關(guān)在年后進(jìn)入巔峰期會(huì)是什么樣的！”喬治也是十分的感慨，不僅僅是他，就連一向沉默寡言的張鐵剛也是對(duì)于關(guān)山的身體十分看好，最近他好像在搞一個(gè)什么關(guān)于關(guān)山身體潛能的課題，就差把關(guān)山切片研究了！

    關(guān)山終于完成了折返跑的訓(xùn)練，再一次躺在地上不動(dòng)了，張鐵剛感覺差不多了，嘴角微微一翹，對(duì)關(guān)山說“不錯(cuò)，已經(jīng)達(dá)到極限了，收拾收拾，準(zhǔn)備回家吧，明天我們主要做恢復(fù)性訓(xùn)練！加油！”

    關(guān)山一聽訓(xùn)練結(jié)束了，心里一喜，但是他還是裝作動(dòng)不了的樣子，慢慢往起爬，“好的，那、呼哧呼哧，我先去洗個(gè)澡。”說完就步履瞞珊的走向了更衣室，關(guān)山之前有一次實(shí)在累的不行了，想要偷懶，結(jié)果就像現(xiàn)在這樣，張鐵剛宣布訓(xùn)練結(jié)束之后關(guān)山立刻高興的蹦了起來，然后又被張鐵剛拉住加了一組3000米的中長跑，從此以后關(guān)山就更小心了，雖然每次張鐵剛卡體能卡的非常準(zhǔn)，但是關(guān)山還是想稍稍偷個(gè)懶，至少不會(huì)把自己累的沒有力氣回家，這個(gè)時(shí)候關(guān)山終于明白有一輛車是多么的重要，雖然公寓離球館不遠(yuǎn)，但是這要看關(guān)山的狀態(tài)，平時(shí)自然無所謂，現(xiàn)在累成了狗，自然有種望山跑死馬的感覺，要趕緊買個(gè)車了，如果有代言就更好了！

    第二天的訓(xùn)練會(huì)以恢復(fù)性訓(xùn)練為主，還有就是尤因負(fù)責(zé)的內(nèi)線技術(shù)的訓(xùn)練，作為四大中鋒之一的尤因，技術(shù)自然是沒得說，在那個(gè)中鋒時(shí)代，除了剛剛東游的鯊魚以外，所有中鋒都是有著一手細(xì)膩技術(shù)的，四大中鋒更不在話下。尤因的中投，背身，面框樣樣精通，更是那個(gè)年代身體爆炸的代名詞，四大中鋒里也只有海軍上將的身體素質(zhì)可以與他媲美，之前在火箭指導(dǎo)姚銘的時(shí)候尤因逐漸感覺有些束手束腳，因?yàn)樗旧砭筒凰闶莻鹘y(tǒng)中鋒，技術(shù)更多的是展現(xiàn)在平均線以上的靈活性來展現(xiàn)。剛剛進(jìn)入聯(lián)盟的姚銘身體還很靈活，尤因的訓(xùn)練自然沒問題，可是姚銘的身體對(duì)抗比較差，魯?shù)蠝焚Z諾維奇就為他設(shè)計(jì)了增重計(jì)劃，結(jié)果大姚增重后逐漸成長為聯(lián)盟的低位霸王龍，面對(duì)鯊魚也是一點(diǎn)都不虛，但是他失去了靈活的腳步，這也讓尤因在火箭的作用逐漸降低了，是導(dǎo)致尤因放棄續(xù)約火箭而來公牛最大原因。

    “關(guān)，再用力，感受對(duì)手的對(duì)抗，尋找合適的出手時(shí)機(jī)，同時(shí)你要降低對(duì)手對(duì)你的干擾！來，繼續(xù)！”尤因在關(guān)山身后，手里拿著一套海綿墊死死的頂著關(guān)山，一邊指揮一邊用力往外推，心里還不停的嘀咕，這小子太猛了，還不到十九歲就這樣了，再練兩年還得了？這絕對(duì)是下一個(gè)奧尼爾呀！尤因在2002年剛剛退休，堅(jiān)持鍛煉的他身體機(jī)能還沒有完全退化，就現(xiàn)在的他而言在nba打個(gè)十來分鐘在攻防兩端還是可以保障的，但是對(duì)付關(guān)山這種身體流球員真的難以抵抗呀！

    此時(shí)關(guān)山在尤因的推搡下一邊努力站好位置，一邊試著尋找出手的感覺，尤因不允許關(guān)山突破內(nèi)線，只能通過勾手或者轉(zhuǎn)身跳投終結(jié)進(jìn)攻。試探著尤因的動(dòng)作，感覺他這一推的力量剛剛用完，關(guān)山立刻一坐，由下而上借助雙腿的力量靠了身后的尤因一下，快速運(yùn)一步，在尤因再一次推搡的時(shí)候半轉(zhuǎn)身勾手出手，籃球在空中劃過一個(gè)高高的弧線最終落入網(wǎng)袋。

    “好了，我們休息一會(huì)吧！你小子還真有兩下子！”尤因聽到這個(gè)聲音不用看也知道是什么情況，心生感慨，曾經(jīng)他就無數(shù)次的聆聽這種美妙的聲音，但是很可惜，自己再也不能在賽場上馳騁了，拿著一塊毛巾直接坐在了一邊的地板上，示意關(guān)山也做到他身邊。

    關(guān)山用毛巾擦著自己的臉，拿了兩瓶水，遞給尤因一瓶，也是就地坐了下來，一臉疑惑的看著尤因。

    “關(guān)，你的技術(shù)已經(jīng)很不錯(cuò)了，也有了一套自己的打法，只是基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，動(dòng)作還是很容易受到干擾而變形，遇到一般的防守者你可以起到巨大的作用，但是如果遇到鄧肯那樣的防守者你會(huì)感覺非常吃力，雖然是一樣的出手，一樣的進(jìn)攻，你總會(huì)覺得可能是力量差了那么一點(diǎn)，也可能是位置差了一點(diǎn)，這就是經(jīng)驗(yàn)。”尤因看了一眼關(guān)山，見他很認(rèn)真的在聽，于是繼續(xù)說道，“你應(yīng)該也想問我，為什么天天要你練習(xí)這種背身進(jìn)攻？我要告訴你，這就是最適合你現(xiàn)在要練習(xí)的！在沒有人干擾的情況下，你的動(dòng)作，出手都很好，但是面對(duì)各種各樣防守者的時(shí)候，你就需要了解每一個(gè)防守者的防守方式以及習(xí)慣，相應(yīng)的做出調(diào)整，這就是經(jīng)驗(yàn)。但是經(jīng)驗(yàn)是沒有辦法速成的，只能通過這樣的訓(xùn)練來增加你的穩(wěn)定性，你要知道沒有人會(huì)讓你安穩(wěn)的在籃下出手，你的每一次出手都將會(huì)在夾縫中誕生！你有天賦，可以做的更好，我不希望你像我一樣在聯(lián)盟中蹉跎十幾年！”

    聽了尤因的話關(guān)山內(nèi)心也是有一些感動(dòng)，他和尤因從認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在也不過是一個(gè)多月，兩人的交情也算不上多好，只是有一些對(duì)尤因的尊敬以及尤因?qū)λ男蕾p，本來關(guān)山就不是怕枯燥訓(xùn)練的人，但是尤因這么一番語重心長的話也讓關(guān)山感覺到了像老凱文一樣的關(guān)懷。

    “我明白了，帕特里克，謝謝您對(duì)我的信任和鼓勵(lì)，我會(huì)更加努力的，我堅(jiān)信，您也一定可以達(dá)成所愿的！”關(guān)山知道尤因一輩子的遺憾是什么，這一刻，他決定，就算是為了尤因，將來也要拿到總冠軍，不讓自己這位老師留有遺憾！