“滴鈴鈴鈴！”一只手從被窩伸出來(lái)按掉時(shí)針指向5點(diǎn)的鬧鐘。

    舒緩一下剛剛睡醒的迷糊感覺(jué)，關(guān)山輕微活動(dòng)了一下身體，從床上爬了起來(lái)。

    生活中很多細(xì)節(jié)關(guān)山都是非常注意的，尤其是早上，因?yàn)樯罟?jié)奏非?？欤芏嗳嗽诼?tīng)到鬧鐘后就會(huì)立刻翻身起床，但是這是一種不好的習(xí)慣，因?yàn)樯眢w可能還處在一個(gè)半睡眠狀態(tài)，還沒(méi)有完全蘇醒過(guò)來(lái)，如果大腦直接發(fā)出指令強(qiáng)制要求四肢活動(dòng)起來(lái)，很容易會(huì)在這種狀態(tài)下造成肌rou或者骨骼的損傷，尤其是像關(guān)山這種運(yùn)動(dòng)員，身體里脂肪含量較少的人，更容易出現(xiàn)肌rou拉傷的問(wèn)題?？赡芎芏嗳司鸵獑?wèn)了，脂肪含量和肌rou拉傷有關(guān)系嗎？其實(shí)這是有必然關(guān)系的，在日常生活中普通男性的脂肪含量為10～20，這個(gè)狀態(tài)是比較健康的，因?yàn)橹臼巧眢w里的潤(rùn)滑劑，就像汽車的潤(rùn)滑油一樣，多了不行，少了也會(huì)對(duì)零件有較大的磨損。巔峰期的nba運(yùn)動(dòng)員一般都保持在10以下，像關(guān)山，現(xiàn)在就維持在8左右，而籃球之神喬丹，當(dāng)初號(hào)稱魔鬼筋rou人，體脂只有5，更是可怕。任何事情都是有兩面性的，有好就會(huì)有壞，運(yùn)動(dòng)員體脂低于平均水準(zhǔn)會(huì)擁有遠(yuǎn)超常人的爆發(fā)力，但是身體則更容易受傷。

    關(guān)山還是像往常一樣早起跑步，拉伸，走了一遍套路，就直接去了聯(lián)合中心球館，今天是球隊(duì)報(bào)道的日子，也就意味著常規(guī)賽即將要開(kāi)始了，他為之付出了兩年的努力也將會(huì)見(jiàn)證成果，平復(fù)了一下呼吸，關(guān)山走進(jìn)了訓(xùn)練館。

    “關(guān)，你來(lái)了？”剛進(jìn)門，關(guān)山就聽(tīng)到有人和自己打招呼，循聲看過(guò)去，是亞當(dāng)斯。他正站在站在場(chǎng)邊看著特雷沃阿里扎的訓(xùn)練，沖著關(guān)山擺了擺手示意關(guān)山到他身邊。

    關(guān)山把包放在地上，走了過(guò)去。

    “你看看，這小子怎么樣？”亞當(dāng)斯眼睛一直盯著場(chǎng)上正在做折返跑練習(xí)的阿里扎。

    關(guān)山知道他的意思，看向阿里扎，這個(gè)阿里扎剛剛完成一次轉(zhuǎn)身，再次沖刺了起來(lái)，加速度非?？欤芰似甙瞬皆俅握鄯?，加速，沖刺?！八乃俣群懿诲e(cuò)，爆發(fā)力也是極強(qiáng)，第一步邁出去就可以將速度提到三四成，臂展估計(jì)在6尺11到7尺之間，屬于中上，就是不知道彈跳怎么樣?！?/br>
    “你覺(jué)得他可以成為一個(gè)優(yōu)秀的防守者嗎？”亞當(dāng)斯果然是球隊(duì)負(fù)責(zé)防守的教練，句句不離防守。

    關(guān)山再次看了看阿里扎的身材，搖了搖頭道“恐怕很難，他的身體太單薄了，這樣身體素質(zhì)如果放到20年前絕對(duì)是聯(lián)盟里頂尖，但是現(xiàn)在加入nba球員得身體素質(zhì)有著逐年增強(qiáng)額趨勢(shì)，這個(gè)現(xiàn)象在鋒衛(wèi)搖擺人的位置上尤其凸顯，比如去年的新秀詹姆斯、韋德、聯(lián)盟頂尖得分手麥迪、卡特、科比，包括差一些的約翰遜、馬蓋蒂、阿泰斯特、理查德森、杰弗森、杰克遜，一個(gè)個(gè)身體素質(zhì)都是頂尖，而且強(qiáng)壯，如果要讓阿里扎做外線防守者的話，他就需要面對(duì)這些球員，必須要強(qiáng)壯起來(lái)！這樣可能需要兩年或者更久的時(shí)間?！?/br>
    亞當(dāng)斯聽(tīng)了關(guān)山的話不由的低頭沉思起來(lái)，可能是在想怎么樣解決這樣的問(wèn)題。

    “羅恩，我只是提一個(gè)建議，你自己考慮怎么辦就好，我先去換衣服了?！标P(guān)山拍了拍亞當(dāng)斯的肩膀，提起訓(xùn)練包走進(jìn)了更衣室。

    關(guān)山還是如往常一樣，做一次拉伸，開(kāi)始了個(gè)人訓(xùn)練，最近關(guān)山的訓(xùn)練重心放在腳步上，他被尤因指出在很多時(shí)候防守內(nèi)線球員背身單打的時(shí)候很容易失位，主要原因就是在于關(guān)山的內(nèi)線腳步不夠熟練，所以在防守端總是跟不上對(duì)方的腳步節(jié)奏，有的時(shí)候多一步或者少一步，快一拍或者慢一拍都會(huì)導(dǎo)致防守球員失位。

    尤因的這一番說(shuō)辭也體現(xiàn)了明星球員與防守球員在防守訓(xùn)練中的不同，防守球員是為防守而訓(xùn)練，明星球員需要訓(xùn)練的太多了，他們的精力過(guò)于分散，很多時(shí)候都不會(huì)專項(xiàng)訓(xùn)練防守，他們的防守來(lái)源于他們的進(jìn)攻，通過(guò)進(jìn)一步的掌握進(jìn)攻技巧，來(lái)獲得更多的防守技巧和經(jīng)驗(yàn)。很多明星球員防守不好的原因根本不是他不會(huì)防守，而是他沒(méi)有防守積極性或者受制于身體而達(dá)不到良好的防守效果，進(jìn)攻這么難得活都會(huì)了，防守還難嗎？很多玩過(guò)nba游戲的朋友一定也玩過(guò)生涯模式，里面的球員把防守加滿所需要的技能點(diǎn)可能都不夠加進(jìn)攻的某一項(xiàng)技術(shù)，比如背身能力、突破、三分等等，這都說(shuō)明了進(jìn)攻比防守更難，也說(shuō)明了為什么聯(lián)盟里進(jìn)攻好的球員可以成為明星，可以拿頂薪，而防守好的球員只能拿中產(chǎn)，還要干各種臟活累活。

    “來(lái)吧，小伙子們，把手頭的訓(xùn)練先放一放，到我這里來(lái)?！笔c(diǎn)左右，斯凱爾斯走出了辦公室，開(kāi)始集合做隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練了。

    “三天后就是我們和籃網(wǎng)的比賽了，他是我們這個(gè)賽季第一個(gè)常規(guī)賽對(duì)手，也是我們球隊(duì)完成重建后第一個(gè)對(duì)手，這場(chǎng)比賽對(duì)于我們十分的重要，98年喬丹退役后，公牛隊(duì)從總冠軍變成一只魚(yú)腩球隊(duì)，我們?cè)僖矝](méi)能進(jìn)入季后賽，很多人都很理解，認(rèn)為一個(gè)球隊(duì)在完成王朝之后一定會(huì)有很長(zhǎng)的衰落期，因?yàn)槟猛醭珎似妨?，需要攢人品，是這樣嗎？我們還需要攢人品嗎？我們還需要再做魚(yú)腩嗎？”斯凱爾斯慷慨激昂，唾沫橫飛。很多人包括關(guān)山都露出一副斗志昂揚(yáng)和不服輸?shù)谋砬?，?duì)于斯凱爾斯的說(shuō)法非常認(rèn)同，今年的公牛隊(duì)以年輕球員居多，他們才華橫溢，自命不凡，當(dāng)然不會(huì)服輸。而一邊的幾個(gè)老球員則是不以為意，但是精于世故的他們也不會(huì)公然與主教練唱反調(diào)，反而會(huì)適當(dāng)?shù)慕o主教練助攻，就像安東尼奧戴維斯。

    “教練，你說(shuō)吧，要我們?cè)趺锤?！”戴維斯在人群中高聲喊道，斯凱爾斯聽(tīng)到有人回應(yīng)，看了一眼戴維斯，嘴角一笑微微點(diǎn)頭。

    這個(gè)時(shí)候關(guān)山才反應(yīng)過(guò)來(lái)，我靠，這是什么情況？不是準(zhǔn)備訓(xùn)練賽么？怎么開(kāi)起誓師大會(huì)了？都是套路，都是套路呀！關(guān)山內(nèi)心激憤，我怎么沒(méi)想到呀，這么好的表現(xiàn)機(jī)會(huì)就給錯(cuò)過(guò)了！

    “籃網(wǎng)隊(duì)很強(qiáng)，他們有賈森基德，肯揚(yáng)馬丁，理查德杰弗森還有阿朗佐莫寧，都是非常強(qiáng)的球員，我們需要有針對(duì)性的模擬演練他們的戰(zhàn)術(shù)和打法，爭(zhēng)取在11月5日的比賽上擊敗他們！向所有人宣告我們公牛隊(duì)，回來(lái)了！”關(guān)山從斯凱爾斯的言語(yǔ)中發(fā)現(xiàn)一絲帶有蠱惑性的味道。

    緊接著球隊(duì)就開(kāi)始分撥訓(xùn)練，籃網(wǎng)隊(duì)的大前鋒莫寧，多年的全明星內(nèi)線，巔峰期是可以和奧尼爾硬鋼的人物，但是在2000年檢查出腎臟疾病，并且做了腎臟移植手術(shù)，雖然身體機(jī)能下降，但也絕對(duì)不是一個(gè)簡(jiǎn)單的角色。內(nèi)線絕對(duì)的防守大閘，同時(shí)在進(jìn)攻上也不含糊，巔峰場(chǎng)均20 的人物怎么也不是一顆蔥，力量強(qiáng)勁，內(nèi)線腳步扎實(shí)，還有一手不錯(cuò)的中投，鑒于現(xiàn)在他的身體狀態(tài)能發(fā)揮多少也有待考察，科特托馬斯將作為籃網(wǎng)隊(duì)的中鋒模擬比賽。

    小前鋒理査德杰弗森，一個(gè)身體勁爆的側(cè)翼突破高手，力量強(qiáng)勁，沖擊力十足，沖起來(lái)像炮彈一般，甚至可以和卡特比肩，不過(guò)運(yùn)球能力差一些，限制了他的能力，這樣一個(gè)球員球隊(duì)里找不到合適的人，暫時(shí)由諾西奧尼代替。

    得分后衛(wèi)是埃里克威廉姆斯，一個(gè)被傷病折掉翅膀的球員，雖然失去了勁爆的身體，但是他學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用節(jié)奏來(lái)獲得得分機(jī)會(huì)的能力，善于打亂防守球員節(jié)奏從而獲得得分機(jī)會(huì)，堪稱nba節(jié)奏大師，由皮亞考斯基來(lái)扮演。

    至于球隊(duì)的靈魂人物賈森基德，則用辛里奇來(lái)頂替，兩人雖然不是一個(gè)風(fēng)格，但是基德作為辛里奇的偶像，相比他自己知道該怎么做。

    中鋒杰森柯林斯則用安東尼奧戴維斯來(lái)扮演?；@網(wǎng)隊(duì)的進(jìn)攻主要靠基德的突分以及擋拆戰(zhàn)術(shù)，理查德杰弗森的內(nèi)切和莫寧的單打也是主要的防守方向。

    公牛隊(duì)這邊則是關(guān)山、錢德勒、魯爾鄧、格里芬以及帕戈，公牛隊(duì)對(duì)于籃網(wǎng)的防守策略主要是脫胎于活塞教父查克戴利的喬丹法則，放基德防其他人，關(guān)山主要負(fù)責(zé)側(cè)翼的協(xié)防工作，針對(duì)杰弗森的內(nèi)切，錢德勒單防莫寧，格里芬防守杰弗森，要他放投籃防突破，至于帕戈則作為魚(yú)餌讓基德隨便進(jìn)攻，因?yàn)樗腥硕贾阑碌慕M織和防守巨星級(jí)別，但是得分能力是替補(bǔ)球員級(jí)別。很多球隊(duì)的教練都對(duì)放出了話，“讓他得分，不礙事的！”雖然有失偏頗，但也不是沒(méi)有道理。

    既然已經(jīng)分好了陣容，雙方球員也就各自站位，準(zhǔn)備比賽開(kāi)始。

    “放馬過(guò)來(lái)吧！爛網(wǎng)隊(duì)，我會(huì)在你們的破網(wǎng)上在戳一個(gè)洞的！”這個(gè)時(shí)候關(guān)山也放出了狠話，表情非常猙獰，但是嚴(yán)重的笑意卻怎么也延時(shí)不掉。

    大家都哈哈笑了起來(lái)，這個(gè)時(shí)候辛里奇最入戲，仿佛他就是基德一般，憤怒的走到中圈，就要和關(guān)山k，吵鬧歸吵鬧，比賽很快在亞當(dāng)斯的哨聲響起時(shí)開(kāi)始了！