已經(jīng)更到7號(hào)了
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天冷了，最近沒打球了，不過在微信群里朋友圈里看見有不少朋友打球崴腳的，這里還是特別提醒一下，打球上場(chǎng)前熱身十分鐘，一上來(lái)別咔咔猛干，我的通常熱身套路都是上場(chǎng)先傳十次球，再投第一次籃，注意健康吧。