科比布萊恩特讓余歡大可不必在意這些噴子的評價。

    “他們恨你的理由，跟那些愛你的人，愛你的理由是一樣的?！笨票炔既R恩特說道。

    余歡明白這些道理，可是明白道理跟內(nèi)心能平靜的接受這是完全是屬于兩件事情。清清現(xiàn)在已經(jīng)放棄勸說余歡不要去在意評論了，她現(xiàn)在只督促余歡好好訓練，并告訴余歡，他的肌rou含量正在減少。

    “還會有這種情況嗎？”余歡問道。

    清清道“人的身體狀況是在不斷變化的，你的肌rou含量就是在減少，所以按照你們?nèi)祟悹I養(yǎng)師的說法，你最近應該增加脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，并加多力量訓練?！?/br>
    “對了，你的廣播體cao最近也有點懈怠了?！?/br>
    在清清的提醒后，余歡才想到，自己最近是有些懈怠廣播體cao的訓練了，最近湖人的賽程實在太密集了，密集到余歡都放松了對廣播體cao這項在清清看來最重要的訓練項目的訓練。畢竟廣播體cao的動作非常奇怪，余歡不能在跟隊友一起的時候練，被隊友看見了，解釋不清楚。

    清清這次對余歡的身體總結沒有給的那么復雜，她用2k的能力值來表達了余歡此刻的競技水平，“78！”

    余歡的競技能力在密集的賽程中還有所下降，而此前清清已經(jīng)給了余歡訓練建議，多攝入脂肪和蛋白質(zhì)，增加力量訓練。然而對此余歡還是要跟訓練師溝通一番，以便制定詳細的訓練計劃。

    11月14日，余歡整天泡在訓練館里。湖人的老隊醫(yī)加里維迪對余歡的身體進行了例行檢查，他為余歡的身體狀況表示驚奇，余歡身體各項指標根本不像是經(jīng)歷了半個月nba比賽的新秀。

    “你的調(diào)整能力就像一個征戰(zhàn)了五年的老將。”加里維迪道。

    加里維迪從1990年開始為洛杉磯湖人工作，當時他在湖人的工作是兼職，另一個身份是“魔術師”埃爾文約翰遜的私人醫(yī)生，他是第一個發(fā)現(xiàn)埃爾文約翰遜感染hiv病毒的人。

    這位老隊醫(yī)見證過湖人的低谷和輝煌，而在經(jīng)歷過此前洛杉磯湖人大面積的傷病潮之后，他對球員的身體檢查更加細致。

    這一天，他盡管通過對余歡身體的數(shù)據(jù)認為余歡的身體沒有任何問題，但他還是在余歡訓練后給他進行了全身冰敷，然后給余歡安排了理療。

    余歡的拒絕并無效果，加里維迪用科比布萊恩特的例子告訴余歡，身體的疲勞積累和一些小傷病是無法發(fā)現(xiàn)的，好好保養(yǎng)身體絕對沒有壞處。

    余歡說自己天賦秉異，加里維迪說沒有一個球星在受傷前不是天賦秉異的。

    余歡拗不過加里維迪，只能做了全套的身體保養(yǎng)程序。這一天余歡不僅保養(yǎng)了身體，還跟訓練師討論后修改了自己的訓練計劃，另外還跟球隊的營養(yǎng)師進行了溝通，改善了自己的食譜。

    整整一天，余歡的訓練中都夾雜著這些瑣事，好在他完成的還算不錯。

    晚上回家，余歡才進行了廣播體cao的相關訓練。如果不是這廣播體cao的動作太難，余歡站在自家草地上的活動的樣子，真的像在公園打太極拳的老頭。

    張風遙一如既往滿身疲憊的回家，他告訴余歡自己的律師證也已經(jīng)考完了?，F(xiàn)在他有了兩本做經(jīng)紀人最關鍵的證書——經(jīng)紀人行業(yè)的準入證，以及律師證。

    現(xiàn)在，張風遙差的就是經(jīng)驗的累積了。

    余歡跟張風遙稍微聊了一會，然后余歡就回去休息了，明天又是比賽日，洛杉磯湖人主場面對孟菲斯灰熊。在這樣密集的比賽中，想要系統(tǒng)的訓練實在太難了。

    余歡在nba球員中算是自律了，他已經(jīng)記不清楚自己扔掉了多少女球迷塞給他的小紙條。每次余歡從球場回到更衣室時候，通道兩旁的女人都會給余歡塞紙條，還有一些會站在球館外等著，只要余歡一點頭，她們馬上就愿意跟余歡去找個賓館住一晚。

    而且余歡基本上杜絕了酒精和含糖量高的飲料，他吃飯也基本上是按照營養(yǎng)師的食譜來的，除了在每個主場比賽日的晚上會跟史蒂夫納什去吃個漢堡。這樣的夜宵也是營養(yǎng)師允許的范疇，毫無問題。

    另外，余歡的訓練也絕對算刻苦，刻苦到連科比布萊恩特都挑不出什么大毛病來。

    可就算這樣，余歡的肌rou含量還是減少了，并且清清按照2k能力值給他的評分也下降了。

    這不怪有些球員在一個賽季中的狀態(tài)可能會出現(xiàn)比較大的起伏，人類的身體指標是隨時都在變化的，沒有一個人的身體指標可以保持恒定的不變。

    一般而言，在聯(lián)盟打了五年左右的球員會開始進入巔峰，這不僅僅是他們的技術和打法進入到了成熟階段，還因為他們更明白該如何去調(diào)整自己的身體，以保持穩(wěn)定的狀態(tài)。

    余歡自己對自己的打法有一個精準的定位，而清清也能輔助余歡在打法上做出正確的選擇，還可以幫助余歡進行訓練。另外，清清對余歡的身體了解是最好的，她幾乎可以做到事實調(diào)整余歡的身體狀況，這一點余歡也可以不用自己去總結經(jīng)驗了。

    次日，余歡在家里練了廣播體cao，然后才出發(fā)前往訓練館。

    球隊十點鐘進行投籃訓練，科比布萊恩特也來了，只不過他跟他的一群訓練師一起單獨訓練而已。為了能戰(zhàn)勝傷病，科比布萊恩特付出了所有的努力，余歡是全看在心里的。

    史蒂夫納什跟科比布萊恩特一樣，他也沒有跟球隊一起訓練，他也請了神經(jīng)體育學、營養(yǎng)師、力量訓練師、姿態(tài)矯正師等一系列訓練專家來幫自己訓練，并保養(yǎng)自己的身體。

    為了跟時間做斗爭，為了跟能再多打一些時間，球隊這兩位老將都已經(jīng)傾盡所有的辦法了。

    白天球隊的準備非常順利，當夜幕緩緩落下，斯臺普斯中心附近的地鐵站再度成為全洛杉磯最擁堵的地鐵站。

    比賽即將打響！