“好了，現(xiàn)在回宿舍收拾負重裝備，五分鐘后訓練場集合?！蹦绿祜L道。

    眾人轟的一下，飛奔出教室，向著宿舍方向跑去。

    穆天風也準備離開教室去訓練場等著大家，這時，他的眼睛余光看到有兩個男學員慢悠悠地向著訓練場的方向走去。

    穆天風正準備上前呵斥兩人，卻發(fā)現(xiàn)兩人身上居然已經(jīng)穿好了負重裝備。

    穆天風呆了一下，平復了即將爆發(fā)的火氣，走上前，發(fā)現(xiàn)其中一人他的印象比較深。

    他臉色蒼白，平時一臉病怏怏的樣子，反而在第一次的負重奔襲過程中突破了的郭小南。

    而另外一人，個頭不高，但憑心而論，長相真的很有味道，皮膚保養(yǎng)得光澤動人，臉型略顯瘦削，五官出奇的俊秀，高鼻薄唇，最特別的是那雙眼睛，眼角細而長，目光充滿著智慧與文氣，搭配在一起，有種說不出的特別之處。總而言之，這是一個讓人一眼就忘不了的文氣少年。

    兩人聽見身后傳來的腳步聲，回頭一看，連忙恭敬地問候

    “穆老師好！”

    穆天風微笑地望著兩人，一臉欣慰地夸贊道

    “你們兩個很不錯！淬體期的修煉就是強化自己的身體，時刻穿著負重裝備，就相當于一直在錘煉自己的身體，等到你脫下負重裝備時，你們肯定會收獲更多！”

    三人一邊交談，一邊向著訓練場走去。短短幾分鐘的時間，穆天風也了解了兩人的基本情況。

    郭小南，由于先天原因，從小體寒多病，吸收不了任何丹藥的藥力，找遍了青龍國的丹師，也沒能治好他。就他那淬體后期的修為，也是吃盡了苦頭方才突破。

    不過讓他沒想到的是，第一天負重長跑后，喝了穆天風那所謂的聚靈井水，居然奇跡般的突破了，這讓他對穆天風的訓練方法有了很大的期待，所以一直穿帶著負重裝備。

    而另外一人，叫鐘漢文，他因為父輩的關系，基本都是和雷軒一起行動的，和郭小南很少交談。但郭小南突破至淬體巔峰后幫過他，而且兩人宿舍相鄰，一來二往，發(fā)現(xiàn)兩人挺聊的來，脾氣相投。

    而郭小南本來一副病怏怏的樣子，基本沒啥朋友，發(fā)現(xiàn)與鐘漢文比較聊的來，便將他發(fā)現(xiàn)的秘密分享給了鐘漢文，并建議鐘漢文也時刻穿著負重裝備。

    于是，就有了穆天風發(fā)現(xiàn)的這一幕。

    穆天風三人很快便到了訓練場，而此時已經(jīng)八點多了，訓練場內(nèi)一堆一堆的站著很多學員。

    胸前帶著一道黃杠的一年級學員基本都在做著無器械運動。

    其他的高年級班級，有的在做著一樣的動作姿勢，不斷地在呼吸吐納，有的在練習武技。

    這呼吸吐納的動作穆天風很熟悉，那是青龍皇家學院的統(tǒng)一教授的呼吸吐納之法——青龍九式呼吸吐納法，一呼一吸之間體會天地靈氣對身體的洗練。

    淬體期主要是強化身體，而到了淬體巔峰以后，便需要配合呼吸吐納之法，來呼吸天地靈氣，從而強化筋骨髓。所以等到學員突破至淬體巔峰后，學院老師都會教授青龍九式呼吸吐納法。

    而一年級一班所有學員，在上周五，已經(jīng)全部突破至淬體巔峰，所以這青龍九式呼吸吐納法也是穆天風今天將要教授的內(nèi)容。

    只不過教授的地點不在這訓練場，而是在上個周的負重奔襲終點，青龍山中部的那處山坳。主要是訓練場的學員實在是太多了，而這一區(qū)域的天地靈氣只有那么多，呼吸吐納的人多了，每個人所呼吸的靈氣自然而然就少了，效果自然就大打折扣，所以很多班級也都是在學院附近呼吸吐納。

    很快，一年級一班已經(jīng)集合好了隊伍，得到穆天風的示意后，賀雷便帶領著眾人出發(fā)了。

    而穆天風則踩著追風步，風一般地向著終點趕去。

    化境的追風步，在腳底涌泉xuexue竅靈氣的加持下，穆天風沒用半個小時，便已經(jīng)到達了那處山坳。開xue境以前，那怕是處在換血巔峰的時候，他最快也要一個小時才能到達，現(xiàn)在突破之后，速度快了一倍之多，xue竅靈氣的加成效果可見一斑！

    穆天風盤坐在地上，運轉(zhuǎn)著乾坤無量心訣，吸收著周身那濃郁的木靈氣，其中還夾雜著一些土靈氣、水靈氣，至于金靈氣和火靈氣卻是相當之少。

    不過乾坤無量心訣乃是無屬性功法，不管是什么靈氣，吸收以后都會被煉化成無屬性的靈氣。

    兩個小時后，在乾坤無量心訣強悍的吸收速度和煉化效率下，穆天風四肢的四個xue竅已然充滿了靈氣。

    只見他咬緊牙關，面色肅然，心神控制著四個xue竅中的靈氣分別向著下一個xue竅沖去。經(jīng)乾坤無量心訣煉化的靈氣非常強勁有力，一次又一次地沖擊著下一個xue竅的壁壘。

    轟！

    幾分鐘后，其中一個xue竅被率先沖破，靈氣蜂擁而入，在新的xue竅中緩緩流動。

    半個小時后，穆天風長舒了一口氣，嘴角微微上揚，臉上浮現(xiàn)了一抹笑容，因為他再次開辟了四個xue竅。

    這速度已經(jīng)相當逆天了，普通的開xue境武者，不等十天半個月，xue竅靈氣根本達不到破開下一個關隘的程度。就算勉強能夠破開xue竅，能沖破兩個就已經(jīng)相當駭人了。

    穆天風又繼續(xù)運轉(zhuǎn)乾坤無量心訣吸收了十多分鐘的靈氣，穩(wěn)固著新破開的xue竅。

    呼……呼呼……

    嗒……嗒嗒……

    突然，穆天風耳朵一動，他聽見了遠處傳來了沉重的腳步聲。

    睜開雙眼，卻是看見賀雷和雷軒兩人賣著沉重的腳步，爭先恐后地向著他跑來，就是要掙個第一。

    而后便是郭小南和鐘漢文，兩人喘著大氣，拼命地跑著。兩人身后是任菲菲和劉佳琳，也在鼓著腮幫子狠命地跑著。

    接下來是凌少陽、唐思雨和唐樂幾人勻速跑著，絲毫沒有要掙個先后的想法。

    很快，眾人陸陸續(xù)續(xù)地到了終點，而跑在最后的仍然是小胖子張壯壯。

    穆天風分別給眾人排了名次，然后記了積分，緊接著開口道

    “大家都知道，淬體期乃是通過各種運動，讓身體被動地吸收天地靈氣，從而達到強化身體的效果。而煉筋期乃是鍛煉筋脈，筋脈在身體內(nèi)部，若還是讓身體被動地吸收天地靈氣，是達不到鍛煉筋脈的效果?！?/br>
    穆天風頓了頓，望了一眼大家，繼續(xù)說道

    “大家都已經(jīng)達到了淬體巔峰，若要突破至煉筋期，就要學會呼吸吐納天地靈氣，通過動作配合呼吸，讓天地靈氣隨呼吸進入體內(nèi)，從而達到鍛煉筋脈的效果。”

    “現(xiàn)在我就來教授大家，青龍皇家學院獨有秘法，青龍九式呼吸吐納法！”