木桶之中，熱氣升騰，文森露出腦袋，腦袋以下，渾身赤果，全都在木桶之內(nèi)，淡淡的藥材味道，開始在空中飄散。

    “外公，開始吧！”文森淡然道。

    “好，”老喬治異常嚴肅道，“如果堅持不住就開口！”

    “放心！我不會有事的！”文森寬慰道。

    藥浴之法，本身就有很大的講究，有汗蒸、熬骨、味熏、皮熱、鍛筋等五要，別說外國人，就是不懂內(nèi)情的華夏人也不敢隨便亂來。

    但文森卻不是亂來，他在記憶中經(jīng)歷了王海的一切，而且是重復千百遍，早就把藥浴之法爛熟于心。

    從頭到尾的每一個步驟，他全都分毫不差的記住了，這樣一來只要火候足夠，那么就根本不會出問題。

    王氏藥浴法，不是簡單的浸泡藥水，而是直接在火上燒，霸道又痛苦，但同時也非常有效果。

    只是這種方法，對火候有非常大的講究，文森自己難以監(jiān)督，就讓外公和盧瑟在身邊隨時幫忙，他會開口調(diào)控火勢，確保順利。

    “外公，開始吧！”文森開口道。

    “好！”老喬治面目嚴肅的抽調(diào)了鐵鍋上面的隔熱板，鐵鍋內(nèi)guntang的熱水開始散發(fā)強大的蒸汽，蒸汽直接侵入木桶之中。

    文森深呼一口氣，在木桶之內(nèi)站樁，任由熱氣進入木桶，提升木桶的溫度，此時木桶內(nèi)是空蕩蕩沒有任何水和藥材的。

    這是藥浴之法第一步，汗蒸！

    等文森渾身冒汗，感覺皮膚guntang的時候，就進行第二步熬骨。

    外公和盧瑟合力，把另外一個木桶內(nèi)，燒到半開的熱水倒入文森的木桶之中，熱水進入之后，文森渾身上下熱力更強。

    過了有五分鐘左右，第二個木桶，也就是文森之前扔進藥材包，熬制了半桶的藥水，倒入文森的木桶之中。

    如此一來，木桶內(nèi)的藥水升騰而起，達到了文森的頸脖處。

    “加火！大火！”文森開口道。

    盧瑟連忙搬來柴火，老喬治則面色嚴肅，坐在篝火前，開始投放木柴，他每投放一根，眼睛就看一下文森。

    隨著木柴的添加，火焰再次升騰，直接包裹鐵鍋，而鐵鍋之內(nèi)，開水沸騰翻滾，等里面的水燒掉一半，盧瑟在和老喬治一起，注入新的冷水，而火焰再次增加。

    如此循環(huán)，大概五次左右，木頭桶內(nèi)的藥水終于達到了溫度。

    文森命令停止加火，改用文火慢慢的烘烤，而第二步熬骨也初見成效，只看見文森滿臉赤紅，藥力開始進入身體內(nèi)部。

    這還遠遠不夠，接下來還有味熏、皮熱、鍛筋三個步驟，只有把這三步完整的走下來，才能算完成一次藥浴。

    只是越往后，溫度就越高，藥力就越霸道，需要的時間就越久。

    哪怕文森早就經(jīng)歷過一切，也難以忍受，渾身筋骨皮rou齊齊好似被火燒一樣疼痛，他預料錯了一點，那就是王海是從小就被爺爺打了根基的，這才能承受的住霸道藥浴。

    可是文森呢？才剛十六歲，之前就一普通人，毫無根基可言。

    如此身體，比王海小時候都孱弱，可以想象使用藥浴之法，會承受何等痛苦，簡直是用語言都難以形容。

    好在文森毅力非凡，始終是堅持下來了。

    第一次藥浴，就整整用去了八個小時，從早上一直到下午，三人連午飯都沒吃，好在結(jié)果總算是好的。

    文森在藥浴的時候，一邊站樁，一邊使用呼吸之法，口中吞吸的是木桶內(nèi)溢散的藥香，這八個小時固然難熬，但成就斐然。

    從從木桶出來的時候，文森下體挺翹粗壯，球囊充血腫脹，青筋暴突，皮膚一片片通紅，毛孔之中全都充塞藥力。

    他連衣服都沒穿，就這樣赤著身體，在山上跑動，如此過了有四十多分鐘，等身上留下汗水之后，這才返回木屋。

    第一次藥浴就此結(jié)束。

    文森能感應(yīng)到自己身體的變化，呼吸更為綿長，身體更有力量，尤其是腿部筋骨肌rou都得到了鍛煉，跑動的時候渾身輕松。

    在木屋里洗了個澡，穿好衣服之后，文森和外公一起收拾好現(xiàn)場，隨后開始下山準備休息用餐。

    王氏藥浴之法非常霸道，所以不能頻繁的使用，按照個人體質(zhì)不同，間隔開時間，這段時間里，文森必須加強身體上的鍛煉。

    下山之后，文森并沒有休息，而是來到了倉庫里鍛煉。

    農(nóng)場有兩個建筑，一是占地面積龐大的別墅，二就是一面當倉庫另外一面當牛圈和羊圈的綜合建筑。

    倉庫很大，存放了一些農(nóng)具，還有各種零件和工具，另外文森還知道，倉庫的隱蔽處，藏著一些武器。

    文森來到倉庫，直接抱起一個碩大的輪胎進行摔打，等身體重新熱起來之后，又提起長柄鐵錘，對著輪胎捶打。

    等到汗流浹背，他的雙臂感到一絲疲憊之后，這才停下來，開始舉重，而后鍛煉腹肌，盡可能的讓全身每一個部位都鍛煉一遍。

    最后，他才開始站樁。

    藥浴的時候，身體已經(jīng)逐漸適應(yīng)呼吸的節(jié)奏，而這一個月練習站樁，也讓文森很快進入狀態(tài)，可以看到他站在倉庫內(nèi)，身體微微上下起伏，呼吸起伏不定。

    盧瑟和老喬治站在遠處觀望，兩人全都沒有開口說話，就這么看著文森一步步折磨自己，瘋狂的鍛煉自己。

    文森的那種瘋狂，讓盧瑟受到了沖擊，也讓老喬治目光復雜。

    老實說，親眼看著文森在火上蒸烤，那種滋味并不好受，別說文森是他的外孫，就算是普通人，看著也接受不了。

    他原本想要勸說文森，但現(xiàn)在卻沒有了這種想法，男人要勇于承當，要努力變強，這是文森自己的選擇，他覺得自己不應(yīng)該干涉。

    晚上，文森胃口大開。

    哪怕距離午餐的時間也不過四個小時，他還是吃掉了三塊牛排，五塊烤羊rou，還有一些蔬菜和水果。

    飯后，文森給外公號脈，開了一個條理身體的方子，很順其自然的解釋了自己會中醫(yī)，是因為很喜歡，另外受到唐人街的影響。

    對于這些說辭，老喬治在七天之后完全信服，因為他的身體經(jīng)過調(diào)養(yǎng)之后，的確變的好了很多。

    盧瑟完全懷疑，因為文森大部分時間都是和他在一起的，而且要學中醫(yī)的話，怎么可能不看書？文森房間可沒有一本中醫(yī)書籍。

    這種情況，盧瑟不得不懷疑，但文森能輕易的證明一切，無論是藥浴之法，還是診脈開方，都看的出文森掌握了中醫(yī)技能。

    如果需要，文森甚至能背誦湯藥歌決。

    盧瑟只能把這些疑惑深埋心底，而實際上他也沒時間去懷疑文森，文森開始鍛煉，他自然也不能落下。

    藥浴之法，盧瑟敬謝不敏，他可不想被蒸熟，那太恐怖了。

    但不要緊，文森制定了詳細的計劃，不用藥浴之法也能變強。

    結(jié)合現(xiàn)代鍛煉方法，王氏武學秘要，整個鍛煉計劃，充斥整日、每一個小時，甚至是每一秒。

    早上起來跑步是基本，但第一次藥浴之后，晨跑路程進一步增加，來回一趟，時間卻依舊保持兩個小時左右。

    這意味著，兩人必須加快速度。

    用過早餐之后，文森站樁加呼吸法，盧瑟則跟老喬治學習搏斗和拳擊，老喬治可是正統(tǒng)軍隊出身，少校退役，在警局干二十多年。

    老家伙對訓練盧瑟充滿興趣，他拿出了在軍隊時候的態(tài)度，為了指導盧瑟，老喬治甚至重新翻閱年輕時候的筆記本。

    活得久了，總會有兩把刷子，盧瑟對此也欣然接受。

    到了下午，兩人會去山上，由文森教導盧瑟棍法。

    王海的記憶中，文森幾乎完全繼承了王氏武學，但也同時記住了王氏族規(guī)，家傳武學不能隨意外傳，尤其是根本三法。

    倒是其他武學，尤其兵器使用之法，王氏并不重視，在軍中，王洛北就傳授了不少技巧，尤其是匕首。

    文森原本也想傳授匕首戰(zhàn)斗技巧的，但結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己都很生疏，盧瑟沒有接受一定的訓練，很容易傷害到自己。

    于是，他決定先傳授一些比較安全的武器使用技巧，棍法就是最安全的，武器容易獲取，而且容易鍛煉。

    啪！啪！

    棍棒碰撞，發(fā)出清脆的聲音，盧瑟后退躲過一道棍影，腳步卻超前滑動，手里長棍轟然刺了出去。

    “力量還不夠，盧瑟，你還需要鍛煉肌rou，”對面的文森擋住長棍，“手臂還不夠穩(wěn)，馬步不能偷懶，你知道我的意思！”

    盧瑟苦笑點頭，他當然知道。

    第三次藥浴才過去兩天，盧瑟學習棍法超過半個月，基本技巧，三大棍法套路，全都被盧瑟掌握，如今正進入實戰(zhàn)階段。

    但盧瑟沒有贏過一次，不僅是技巧不熟練，還有力量和穩(wěn)定都沒達到文森的要求，于是昨天開始，文森要求盧瑟站樁。

    站的不是王氏樁法，而是最為普通不過的四平八穩(wěn)的馬步。

    這有助于盧瑟增加下肢的穩(wěn)定性，當然為了鍛煉盧瑟的手臂力量和穩(wěn)定性，他的手腕還得吊著兩公斤重的鐵塊。

    倉庫里，這種東西可并不缺。