“是呀。呵呵，想學嗎？”

    “嗯，好想呢，要多久才可以到達這個境界呀?！?/br>
    “這個不好說，起碼要那么三五年吧。小師妹聰穎過人，估計三五個月就可以了?！睂嵲诓幌氪驌羲?，他可是練了快三年的時間才練成整套，輕功的速度還是后面每天勤練提拉來的，不能有半點馬虎。

    “三五年太久了。”南宮水月的底氣有點不足了，跳舞也是一樣天天打基礎呢。

    “我跟阿柒會幫你的啦?！睂W不會更好，這樣她就可以依賴著他們，不會老想著離開了。

    “嘖，在樁旁邊的架子是干嘛用的?！庇悬c像雙杠，也是練功用的嗎？

    “那個一是用來鍛煉韌帶的柔韌性的，二是鍛煉臂力。小師妹要不要上去試試。”

    “嗯。”

    “要抱你上去嗎？”好像有點高。

    “不用了?！蹦蠈m水月兩手豎起，踮起腳尖，輕輕一跳，雙手分別握杠，兩臂支撐在雙杠上，頭正挺胸頂肩，軀干x上肢與雙杠垂直，屈膝后小腿交疊于兩腳的躁關節(jié)部位。肘關節(jié)慢慢彎屈，同時肩關節(jié)伸，使身體逐漸下降至最低位置。稍停片刻，兩臂用力撐起至還原。這個老師上體育課的時候有教過，會班同學一個個都被抓上去做了十幾遍，不標準的還不給下課呢。

    慕容柒和柳飄絮大吃一驚，她的動作好流暢呀，比他們的還要標準，技巧更勝一籌。太出乎意料了。

    下放的速度要慢，并盡量降低。身體不可隨意晃動，要保持平衡。輕輕跳下，拍了拍手?！贝髱熜?，你們都是這樣練的嗎？”

    “是呀，小師妹，你怎么會的?！彼麄儍蓚€還沒有教呢。反而她做的比他們還要出色，太沒面子了。

    “我隨便做的。”

    “不是吧，隨便做就可以做那么標準的姿勢?！绷h絮直想撞墻，要是認真做那還了得。

    “嘿嘿。”干笑兩聲，忽悠過去。

    大驚小怪，我們家郡主連貓舞都能跳，還要什么不能做的。慕容柒這時候倒是想通了。她就是不一樣。

    意外想法

    “大師兄，你采摘的藥材都在哪呢？”這里不適合種植呀！她要找葛根，

    “在后山呀！哪里經(jīng)常有兔子呀，小野豬，山雞出沒，有時間帶你去玩。

    “真的。山上種植了那么多藥材，有沒有葛根呀?！彪S便找了樹樁坐了下來。南葛北參，都不知道這里是南還是北。

    “你怎么知道葛根的？有倒是有，不過不多?！眴栠@來干嗎？小師妹好奇怪哦，連藥材也懂。葛根是用來做輔藥的，沒有大面積的種植呀。

    “真的，現(xiàn)在時候還早，你帶我去看看?！斌@喜呀！這胸部有救了。昨天換衣服的時候，看見前面的那兩顆紅豆，蓋著臉都分不清是男是女，穿上衣服都分不出前后了。雞蛋雞蛋，荷包蛋也是蛋呢，就是太平了。自卑都想嘔血。十四歲，已經(jīng)及笄，這身材叫人不敢恭維呀！得加強營養(yǎng)。

    “郡主，你要葛根來干嗎？”慕容柒也很好奇呢。

    “用來吃呀。還有柒哥哥，你以后別叫我郡主了，又不是什么外人，你跟我父王和我娘那樣，叫我月兒或者是水月都可以的?！痹谶@里還用什么尊稱呀！別扭。

    “可以嗎？”月兒，小月兒，月月。心里不停的默念，好開心。

    “當然可以，以后就這樣叫了?！边@樣聽起來比較順耳。

    “好，那我以后就叫你月月，可以吧?！彼挪灰鯛斠粯恿ā?/br>
    柳飄絮斜了他一眼，得意死你。小師妹也要對他換個稱呼，叫大師兄太生疏了，還不如叫飄絮來得好！找個機會單獨跟她聊腳。

    “好，都隨你。走了?！蹦蠈m水月左手挽著柳飄絮，右手腕著慕容柒。

    雖然自己不是色女，但是兩個美男，在現(xiàn)代就是坐著火箭，也找不到。就算找到了，也輪不到她。先卡卡油。嘿嘿！

    葛根”全身都是寶，根，莖，葉都可以入藥。藥性，性涼、氣平、味甘，具請熱、降火、排毒等諸多功效。葛根的異黃酮被譽為植物雌激素，對補充人體內(nèi)激素不足和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有非常好的作用，可以使乳腺細胞活躍、促進乳腺生長發(fā)育，使堅挺豐滿，同時可以使皮膚光滑細嫩。

    “大師兄，山上有杏仁，花生，黃豆嗎？”

    “上個月杏仁剛好成熟，摘下來曬在藥房門口，還沒有收呢。黃豆有。

    只是花生是什么呀，沒聽說過?！毙熋媒裉煸趺戳?。

    “就是，什么是花生呀?！蹦饺萜庖矄柫恕?/br>
    “是跟黃豆差不多的食物，沒有就算了?！睔v史記載花生最早出現(xiàn)在明朝，是從西方運送過來的。這里不知道有沒有出現(xiàn)。

    小師妹有問題！醒來還不到五天，腦子里面怎么都是些稀奇古怪的東西。而且還昏睡了，解。又不知道從哪里下手查，要一點點的從她嘴巴里面說出來，難度有點高呀！

    這山上的花花草草太多了，都是純天然無污染的。適當?shù)恼規(guī)追N提煉出精油。內(nèi)服加外用，雙管齊下。不用半年咪咪至少有個342，在不劑也有個b呀。要不她的醫(yī)學美容不是白學了嗎。還有老媽開的美容院學的那些按摩技巧，現(xiàn)在終于可以用上了。

    每日的練武也是一項運動，這兩個配合在一塊，實在是太完美了。

    九月，中午的太陽曬得有點烈呢！要不是樹蔭多，還真是吃不消。

    明媚的好天氣，朗照萬物；蒼松如蓋，亭亭凈植；松葉如針，清翠欲滴；水珠點點，閃閃發(fā)光：樹影斑駁，日光輝映，灑下一地的星星點點，有如細碎銀子鋪滿山林，瀉在這一片葉子與花上。鳥語花香，青松如蓋。山泉清冽，涂涂流瀉于山石之上，有如一條潔白無瑕的素練，多么幽請明凈的自然美。

    走到了半山的巖石旁邊，柳飄絮輕輕地吐了口氣?！本褪撬??！比~互生；具長柄出復葉，頂端小葉的柄較長，葉片菱狀圓形。

    葛根喜長山坡草叢中或路旁及較陰濕的地方。

    慕容柒貼心的拿出巾帕，幫南宮水月擦拭額頭的汗珠。

    “謝謝，我們把它挖出來吧?！?/br>
    “小師妹，你還沒有告訴我們你用它來干嗎呢？”柳飄絮可是一肚子的疑問。

    “吃呀！我剛才不是說過了嗎？”南宮水月調(diào)皮的向他眨眨眼睛。

    “是藥三分毒，你可別亂吃?！蹦饺萜廒s緊勸說。

    “沒事，把它挖出來?！闭f完就自個撿起路邊的樹枝，蹲了下來。刨起葛狠狠部的土。

    可以跟太平公主告別了，好高興。嘴角揚起好看的‘峽。這是個人隱私，絕對不能讓這兩個男人知道，要不丟臉丟到家了。

    微微的笑臉是那么的動人心魂，一頭瀑布般的長發(fā)披散在身后，并無過多裝飾。柳眉如煙，漆黑的眸子如一旋溪水般請澈，目光溫婉柔和有一種說不出的請純，膚如凝脂，氣息芬芳，小巧高挺的鼻子，櫻唇不點而赤。散發(fā)著一種圣潔之美，傾入人心。

    小師妹真好看！

    月月變成大美人了！

    “飄絮，就這一棵嗎？還有沒有?！笔遣皇翘倭它c，早晚都要吃一次呢。

    “你可別小看它呀，等下拔出來少說也有上百斤呢。”這棵葛根已經(jīng)長有五年了，山頂上面還有幾棵。

    “上百斤，真好。”差不多夠吃兩個月的了。

    “月月，要那么多干嘛，挖一點就可以了?！蹦饺萜庹J為這東西吃一兩次就可以了，藥有什么好吃的。

    “柒哥哥，你不懂，這葛根越多越好，吃了可以讓皮膚變漂亮的哦。”

    最主要的是哪里可以變大。隨便找個借口搪塞，怕他們問的多。

    “真的嗎？飄絮怎么從來沒跟我說過。那多挖點，我也吃。”還有那么好的事情。

    嘔，什么嘛！

    “是女的吃了好，男的吃了沒有效果的?！蹦蠈m水月沒好氣的說道。男的胸要那么大干嘛，想當玻璃嗎？！

    “誰說的。”

    “我娘?！狈磻臁?/br>
    “呃。。你?！眱蓚€男人面面相窺，無語。沒錯，是女人吃的。

    難道有調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的功效，不可能呀！醫(yī)書沒有記載。難道是偏方嗎?。?/br>
    “挖得差不多了，我來拔，小師妹你讓開點?！绷h絮把手里的樹尖丟掉，雙手抓住葛根的跟部，用力一提，連根拔起。

    “好大呀，土坑里面還有好多呢，怎么辦，沒有東西裝。”高興過后南宮水月又犯愁了。

    “先拿一小部分下去，明天再拿籃子來裝。”

    “對對對，反正又不急著用?！蓖砩暇涂梢猿粤?。

    “月月你別拿了，怪沉的，有我跟飄絮就可以了。”

    “嗯，你留點力氣，明天練功吧。”

    “那好吧。”太久沒有運動，挖土的手真有點酸痛呢。這身子不行，要好好鍛煉。

    “走了，今天出來得太久了。”都過了晌午了，時間真快。

    “柒哥哥，晚上我用雞湯來爆葛根，睡前吃?！泵魈炀毻旯?，帶個花籃來摘花，那薰衣草長得可真好呀！應該可以提出不少精油。

    “都隨你，小心點走，別滾下去了啊！”

    “瞎說，我走得穩(wěn)得很?！?/br>
    …………

    第二天

    練功

    天才朦朦亮

    慕容柒就把南宮水月從被窩里面拖了出來。

    柳飄絮也換上了輕裝，站在門口，笑吟吟的看著她?！睖蕚浜昧藳]有。

    睜著睡眼艨朧的眼睛，懶洋洋的說：“走呃　”以后估計是睡得比豬玩，起得比雞還要早了。

    “站好。腰要伸直，頭部不能低，目視前方，身子要往下沉。保持半蹲的姿勢。閉氣凝神，集中注意力。氣息丹田。掌心相對?！绷h絮雙手環(huán)保在胸，站得筆直，神情嚴肅。

    還真的是嚴格吼

    “阿柒，點香。”

    “好。”

    “大師兄，我要站多久呀？”

    “不久，就兩柱香?！?/br>
    “我暈，兩柱香叫不久呀！”估計下去的時候這腰跟腿都不是自個的了“呵呵！”慕容柒輕笑出聲，他以前都是三柱香的呢。昨晚他跟飄絮商量好了。月月前面七天每天保持兩柱香。后面的都是三柱，一個月以后在學習打樁。

    南宮水月是女的，主要學習柔功。柔功其實就是身體的柔韌練習，包括發(fā)展身體的各個肌rou的韌性和靈活度，其手段有拉，壓，牽。長見的方式就是壓腿，擴胸，劈叉等形式的柔功。其實跟現(xiàn)代練舞的基本功差不多。只是太久沒有鍛煉，身體的柔性夠，靈活度不夠。

    “可不可以先半柱香在到一柱。然后到兩柱?！辈皇茄驖u進的嗎！

    “不可以，站好點，在動我把香挪到你屁股下面了?！绷h絮一副沒得商量的口吻。

    “好吧。”

    相忘于江湖   第008章 依依惜別

    基本功