第二天，江辰上午沒有直播就來到村里。

    今天要對整個豪宅進行清洗。

    所以江辰在村里招工，開出來的價格很誘惑人，干完五百，江辰把這個事情和村里的大喇叭一說，立刻有很多婦女來村委會報名。

    江辰選了十個體格好的村里婦女來干。

    當然江辰要在這里監(jiān)督，倒不是怕他們偷工減料，只是畢竟人在比較好。

    江辰給她們分紅，有的負責清洗地板，有的負責擦洗窗戶，還有的清洗墻壁等。

    而江辰坐在沙發(fā)上拿出手機看視頻。

    這幾個婦女干活還是很利索的，她們干活很賣力，畢竟報酬給得很高。

    這么大的豪宅，如果讓老媽一人來清洗、打掃，估計十幾天都干不完，所以才要請這么多人。

    這些婦女都是村里的，從小看著江辰長大的，所以江辰不能對她們指手畫腳，語氣不能太重。

    還好她們干活賣力、仔細，江辰也沒什么可說的。

    此時江辰正在看格斗視頻，視頻中一個泰國男子使用泰拳對付空手道，兩人的招式犀利，殺傷力很強。

    江辰突然對格斗感興趣。

    接下來江辰一直翻看類似的格斗視頻。

    就空手防身而言，拳擊首選，其次是散打、泰拳、空手道、摔跤、柔道、巴西柔術(shù)等。

    健身房已經(jīng)弄好了，江辰還沒有進去鍛煉。

    看了許多格斗視頻，江辰熱血沸騰，忍不住來到健身室展開拳腳。

    他從泰拳開始訓(xùn)練，剛才看了專業(yè)泰拳師傅的解說，這個時候?qū)μ┤幸I(lǐng)記憶猶新。

    泰拳是一門傳奇的格斗技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的雙拳、雙腿、雙肘、雙膝這四肢八體作為八種武器進行攻擊，出拳發(fā)腿、使膝用肘發(fā)力流暢順達，力量展現(xiàn)極為充沛，攻擊力猛銳，素有立技最強搏擊術(shù)之稱。

    江辰當然不會對著椰子樹練踢腿，這有點自殘，江辰對自己還是很珍惜的。

    回憶起泰拳的動作要領(lǐng)，江辰認真訓(xùn)練起來。

    江辰的身體雖然不像泰拳拳師那樣硬如磐石，但是江辰的力量、速度和反應(yīng)都是很出色的，所以他的出拳虎虎生風(fēng)，很有氣勢。

    如果有泰拳高手看到江辰的訓(xùn)練，一定會驚訝他的動作和教科書一樣標準。

    除了身體沒有錘煉到鋼筋鐵骨，其他都很厲害。

    練了十分鐘的泰拳，江辰又換種格斗術(shù)訓(xùn)練，接下來是巴西柔術(shù)。

    巴西柔術(shù)是一種專攻降伏，以擒技見長，綜合格斗競技與系統(tǒng)自衛(wèi)于一身的武術(shù)。

    巴西柔術(shù)的技術(shù)強調(diào)有效利用杠桿的原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對手撬起，并產(chǎn)生巨大的力量。杠桿的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受個子大、體重大，身強力壯者的侵害。

    巴西柔術(shù)擁有大量格斗技術(shù)，包括打、投、關(guān)節(jié)技及絞殺技。

    江辰按照動作要領(lǐng)訓(xùn)練，很多動作看是復(fù)雜，但是江辰卻能夠做出來，他身體的柔韌性還是不錯的。

    不過雖然能做出來，卻很勉強，主要是身體沒有拉開，身體不夠柔軟。

    江辰訓(xùn)練一會覺得差不多了，就換下一種格斗術(shù)。

    接下來就是散打。

    散打的最早發(fā)展要能對抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格斗中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實用。

    現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

    江辰按照動作要領(lǐng)開始訓(xùn)練。

    接下來的時間，江辰又訓(xùn)練了跆拳道、空手道、緬甸拳、截拳道等……

    每個格斗術(shù)都訓(xùn)練十分鐘，一共訓(xùn)練兩個小時。

    隨著訓(xùn)練時間變長，江辰的格斗技巧開始靈活多變，一會泰拳的技巧，一會散打技巧，一會巴西柔術(shù)技巧。

    超級腦力開始糅合各種格斗術(shù)的技巧，去除華而不實的動作，保留最有實戰(zhàn)***。

    一個后空翻著地，江辰直接躺在地上氣喘如牛，渾身都被汗水濕透了。

    從來沒有一次這么劇烈活動過了，雖然身體十分疲勞，但是渾身輕松，精氣神也好很多。

    有時候運動會使人產(chǎn)生快樂。

    江辰在健身室躺了足足二十分鐘才從地上爬起來。

    身上的力氣只恢復(fù)全盛時期的十分之二。

    這是新房子沒有換洗的衣服，只能讓身體的汗水自然揮發(fā)干。

    這個時候如果吹空調(diào)和風(fēng)扇很容易感冒，還是自然風(fēng)干比較好。

    此時的江辰喉嚨像要冒火一樣十分渴，他來到外面，打開礦泉水箱子，從里面拿出一瓶，打開蓋子，咕嚕咕嚕一口氣把整瓶水喝完。

    剛才流汗太多了，這瓶水喝完，整個人感覺涼爽很多。

    “江辰你干嘛了，感覺比我們還累。”

    “剛才進健身室鍛煉了。”

    “哦。”

    此時已經(jīng)快要中午了，江辰點了外賣。

    中午大家在豪宅里面吃。

    吃完了外賣，他們接著去干活。

    江辰則是這樣躺在沙發(fā)上，不久睡著了。

    睡到兩點才醒來，看了下她們干的活，整個豪宅已經(jīng)快清洗完了。

    這清洗過的地板更亮了，窗戶也更透亮了。

    到了下午五點整個豪宅才清洗完畢！

    江辰四處檢查下，都清洗干凈了，連邊邊角角都有照顧到。

    江辰把錢付清后，接著送她們出去，她們出去后，江辰把門關(guān)了，然后就離開村子去研發(fā)工作室。

    在路邊吃了晚飯后，江辰回到研發(fā)工作室，先是看了下員工的工作，然后對員工的錯誤和有些地方提出修改，這才走進自己辦公室開始工作。

    忙到晚上九點，江辰才離開辦公室。

    回到了家，江辰看老爸老媽在看電視，老婆在織毛衣。

    這毛衣都織了有一段時間了，依然是那么一小段，估計想要穿上要猴年馬月了。

    “老公回來了?！?/br>
    “吃飯了嗎。”

    “在外面吃過了?！?/br>
    因為江辰有時候忙忘記吃飯，所以老媽會問這一句。

    “我先去洗澡。”

    這身上的汗雖然風(fēng)干了，但是依然感覺不舒服。