一大半都是諸如折返跑、耐力跑這樣的體能訓練。這對于體力不好的丸井來說,

    無異于是一種折磨。

    但他還不能說什么,

    他的確通過這些奇奇怪怪的訓練提升了自己的耐力和體力。毫不夸張的說,

    現(xiàn)在即使打單打,

    丸井覺得他的體力也不會成為弱點了。

    關(guān)東大賽結(jié)束后的第二天,

    臨帶著這群少年上了山。表哥給他的訓練方式里,

    有一些是只有在山上才能進行的項目。

    根據(jù)臨最近收集到的資料來看,

    如果不出意外的話,

    全國大賽決賽的對手還會是青學。考慮到青學正選的特殊/性,

    臨決定給他們進行特訓。

    當然,

    這也是提前跟幸村說過的。

    幸村對于這個提議十分感興趣,

    甚至還說：“等我復健收尾以后,

    我也要去參加。”

    臨說：“那你估計只能參加其中一部分了。”

    幸村的病很特殊,

    即使復健結(jié)束也不代表就能一模一樣的恢復到從前的狀態(tài)。而表哥提供的訓練方法,

    即使以臨的角度來看,

    也有一些不適合現(xiàn)在的幸村。

    幸村輕輕哼了一聲，沒再說什么。

    特訓的事情就這么定下了。出發(fā)之前，臨一只手拎著切原的領(lǐng)子,

    另一只手拎著切原的書包。

    “我記得，我跟柳都有提醒過你要帶課本和卷子吧？”臨抖了抖切原的書包，書包里什么都有，就是沒有課本。

    切原縮了縮脖子，朝丸井和仁王投去求救的目光。

    丸井攤了攤手，表示愛莫能助。他可不想這個時候觸臨的霉頭，要知道，大家特訓的訓練單可還在臨手里捏著呢。

    仁王則直接頭一偏，靠著柳生的肩膀表演了一個當場入睡。

    切原欲哭無淚，“經(jīng)理，我錯了?！?/br>
    臨松開了切原的領(lǐng)子，拍了拍他的肩膀，笑得十分溫柔，但切原莫名從這個笑容中感受到了一絲寒意。

    “放心，你沒帶不要緊，我已經(jīng)找人幫你帶了?！迸R給切原下了最后通牒，“你只要做好每天特訓結(jié)束后補習的準備就好?！?/br>
    “經(jīng)理……”切原還想求情。特訓一聽就很累，結(jié)束后還要學習也太殘忍了吧！

    臨直接打斷了他的話，“我想，你應(yīng)該沒忘記立海大的規(guī)定吧？”

    切原歪了歪頭。規(guī)定？什么規(guī)定？

    “只要有一科不合格就不能上場。”柳放好行李，從車上走了下來，“赤也，你難道想被限制出賽嗎？”

    切原立馬搖了搖頭，而后垂下了腦袋：“……我會好好補習的?！?/br>
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    臨在一開始，就告訴立海大的正選們，這次的特訓會特別難。但即使早就做好了心理準備，特訓開始的第一天，他們還是被這些千奇百怪的訓練方式給震驚到了。

    講道理，爬山這種類型的訓練方式他們還能理解，倒吊又是鍛煉哪個方面的？

    “是鍛煉腰腹力量的吧?！绷耐冉壴跇渖?，頭朝下倒吊在半空，“如果想要在樹上左右或者前后移動，是必須要用到腰腹力量的。”

    聽了這話，掉在另一根樹枝上的切原調(diào)動起自己的腰腹力量，左右晃了晃。發(fā)現(xiàn)果真如此之后，童心未泯的切原晃動的幅度更大了些，帶動的旁邊的樹枝也隨著晃動。

    被帶著晃起來的丸井叫了幾聲，但切原正處在興頭上，完全沒注意到來自前輩的呼喚。

    丸井磨了磨牙，深吸一口氣，調(diào)動自己的腰腹力量，朝切原那邊晃過去。

    “赤也你別亂動了?。　?/br>
    “什么嘛！丸井前輩不也在晃嘛！”

    另一根樹枝上的仁王動也不動，像是被太陽曬成了狐貍干。

    柳生一只手扶著眼鏡，以防眼鏡掉下去。

    “仁王，仁王，”柳生喊了兩聲，第三聲的時候仁王才蔫蔫的掀起了眼皮，“你還好吧？”

    仁王微不可查的嗯了一聲，“還好。”

    倒吊的訓練并沒有持續(xù)很久，半個小時之后，正選們被放了下來。

    “大家短暫休息一下，十五分鐘之后開始下一項對打練習?！迸R抱著記錄本，在訓練單上打了個勾。

    對打練習？已經(jīng)把這個地方摸透的柳微微皺起了眉頭，“可是……這個地方?jīng)]有正規(guī)的網(wǎng)球場吧？”

    臨翹起嘴角，“誰說對打練習一定要在正規(guī)的網(wǎng)球場上進行了？”

    正選們突然有了一種不詳?shù)念A感。

    十五分鐘的休息結(jié)束后，臨帶著他們來到了集訓地的另一邊。在看到“網(wǎng)球場”的真面目之后，網(wǎng)球部正選已經(jīng)不知道該說什么好了。

    坑坑洼洼的場地上隨處可見大小不一的石子，除了球網(wǎng)和邊線是完好的，整個球場沒有一處好地。

    切原指著球場，磕磕巴巴的問道：“這、這種球場真的能用來打球嗎？”

    “當然了，這樣的場地會很好的鍛煉大家的預判力和控制力?！迸R簡單的解釋了一句，開始宣布分組和比賽規(guī)則，“第一組，真田柳對戰(zhàn)柳生仁王，第二組切原桑原對戰(zhàn)丸井。每組比賽二十分鐘，漏球少的那方獲勝。一場比賽結(jié)束之后，隊友交換進行下一場比賽，漏球最多的三個人明天的基礎(chǔ)訓練翻倍?！?/br>
    這樣的分組一念出來，正選們多少都清楚這次練習對于他們來說，將會是一個前所未有點挑戰(zhàn)，同時也是一次突破。