方乾帶著譚易、應(yīng)蘇和葉輝鴻三人先是熟悉招式，然后再練習(xí)扎馬步。

    任何功夫都離不開(kāi)一個(gè)穩(wěn)定的下盤(pán)。

    下盤(pán)指的是身體腰部以下部位，尤指腿部的功夫，其支撐的穩(wěn)定性和出擊的能力是功夫水平的主要表現(xiàn)。

    而扎馬步便是下盤(pán)功夫最普遍的鍛煉方式。

    練習(xí)扎馬步的時(shí)候，三人只站了一會(huì)兒，就開(kāi)始感覺(jué)膝蓋發(fā)酸，雙腿打顫，腰酸體熱，身上不停的冒汗。

    但三人都咬牙堅(jiān)持著，誰(shuí)都不想當(dāng)?shù)谝粋€(gè)放棄的人。

    方乾在旁邊抱著手臂看了一會(huì)兒后，便讓他們停下，開(kāi)始指導(dǎo)他們?cè)R步的正確方法。

    “馬步，馬步，重點(diǎn)就在于一個(gè)馬字，顧名思義就是要像是在騎馬一樣。”

    “扎馬步的時(shí)候不能一動(dòng)不動(dòng)的死扎，那樣的話重心一直作用膝蓋和腰上，練久了會(huì)損傷膝蓋，甚至可能得腰肌勞損。”

    “你們要像我這樣，扎馬步的時(shí)候身體微微起伏，要讓重心移動(dòng)起來(lái)?！?/br>
    方乾說(shuō)著開(kāi)始給三人做了一個(gè)扎馬步的示范，身體微微起伏，同時(shí)講解道：

    “起的時(shí)候，力量要由腳掌開(kāi)始發(fā)力，小腿，大腿，腰腹的肌rou都要收緊，要將體內(nèi)的氣緩緩?fù)鲁?。?/br>
    “伏的時(shí)候，則身體放松，深深的吸氣?！?/br>
    “這樣扎馬步才能夠起到強(qiáng)身健體的效果，鍛煉下盤(pán)的同時(shí)做到有張有弛，可以避免損傷你們的身體?！?/br>
    譚易三人聽(tīng)的連連點(diǎn)頭，第一次明白原來(lái)在武學(xué)中，連一個(gè)小小的馬步里面都有蘊(yùn)含著這么多學(xué)問(wèn)。

    “我終于知道為什么電視劇里練武功都要找?guī)煾噶?，要是不懂的人亂練的話，光是這馬步就夠嗆，只怕會(huì)把自己練廢了?！?/br>
    譚易擦了擦自己頭上的汗，一臉感慨的說(shuō)道。

    方乾點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)道：“窮文富武，習(xí)武除了要有師父教導(dǎo)以外，還要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。

    否則身體會(huì)虛耗過(guò)度，無(wú)法支持長(zhǎng)時(shí)間、高負(fù)荷的錘煉?！?/br>
    方乾看向三人，說(shuō)道：“接下來(lái)你們按照我教的方法開(kāi)始扎馬步吧?！?/br>
    譚易、應(yīng)蘇和葉輝鴻開(kāi)始努力模仿方乾之前的馬步動(dòng)作。

    方乾一邊替三人糾正動(dòng)作，一邊告誡道：“不要刻意模仿，要找到自己的感覺(jué)。”

    “今晚還要唱歌，馬步就扎個(gè)十分鐘吧，你們有空在家可以多練一練我教你們的招式，同時(shí)也要記得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。”

    方乾看著辛苦堅(jiān)持的三人，背著個(gè)手在休息室緩緩的踱步，嘴里還不忘記念叨著。

    三人感覺(jué)渾身發(fā)漲，額頭的汗水順著眉角滑過(guò)臉頰，吧嗒吧嗒的滴落在休息室的地毯上。

    三人在心里一秒一秒的計(jì)算著時(shí)間，感覺(jué)十分鐘過(guò)得比十年還漫長(zhǎng)。

    “好了，時(shí)間到了。”

    方乾時(shí)刻注意著手機(jī)上的倒計(jì)時(shí)，當(dāng)最后一秒倒計(jì)時(shí)歸零之后，立刻開(kāi)口說(shuō)道。

    “哎呀，不行了，太累了?！睉?yīng)蘇一屁股坐在地上，有氣無(wú)力的說(shuō)道。

    葉輝鴻用手撐著膝蓋，彎著腰喘氣道：“年紀(jì)大了，體力跟不上了?！?/br>
    只有譚易還在咬牙扎著馬步，他認(rèn)為自己既然要正式學(xué)功夫，標(biāo)準(zhǔn)就一定要比應(yīng)蘇和葉輝鴻更嚴(yán)格。

    因此，譚易給自己定的目標(biāo)是堅(jiān)持二十分鐘。

    方乾見(jiàn)此對(duì)譚易的印象又好了一些，能夠自我要求是一大優(yōu)點(diǎn)。

    接下來(lái)就看譚易能夠堅(jiān)持多久，以及人品本性是否符合自己的要求了。

    方乾看了一眼時(shí)間，現(xiàn)在是晚上七點(diǎn)三十五，距離酒吧開(kāi)門(mén)還有一段時(shí)間，足夠他們洗個(gè)澡換身衣服再休息一會(huì)兒的了。

    由于王浩還在醫(yī)院，所以相應(yīng)的方乾、應(yīng)蘇和譚易三人演唱的時(shí)長(zhǎng)就增長(zhǎng)了。

    葉輝鴻也不打算再招新的駐唱歌手，把那個(gè)位置一直給王浩留著。

    時(shí)間來(lái)到九點(diǎn)半，今天晚上酒吧的客人比往常多很多。

    譚易和應(yīng)蘇興許是下午扎馬步累到了，都沒(méi)有怎么唱跳，而是搬了一張高腳凳老老實(shí)實(shí)的坐著唱。

    輪到方乾上臺(tái)的時(shí)候，一些酒吧的客人還問(wèn)起了歌曲剽竊抄襲的事情。

    有老顧客替方乾打抱不平，紛紛打賞安慰方乾。

    也有人當(dāng)場(chǎng)質(zhì)疑說(shuō)是方乾剽竊抄襲李墨軒的歌，理由是人家一個(gè)大歌星不可能會(huì)放下身段來(lái)抄一個(gè)酒吧歌手的歌，而且版權(quán)也在李墨軒那里。

    至于注冊(cè)時(shí)間什么的，他們根本不會(huì)想著去查，他們質(zhì)疑這些和他們關(guān)系不大的事情，只是因?yàn)榫瓢涩F(xiàn)場(chǎng)捧方乾的人太多了。

    提出和周?chē)讼喾吹恼撜{(diào)，再據(jù)理力爭(zhēng)出一種眾人皆醉我獨(dú)醒的感覺(jué)，才是他們最想要的。

    對(duì)此方乾不置可否，抱著吉他在舞臺(tái)上演唱了三首高水準(zhǔn)的新歌，并且風(fēng)格和之前的那六首被剽竊搶注的歌曲十分相似。

    三曲終了，許多客人都還沉浸在歌聲中，五分鐘后，酒吧里響起雷鳴般的掌聲。

    明白人都知道方乾這是在用行動(dòng)打那些質(zhì)疑者的臉。

    如果方乾是剽竊者，那么他就不可能再演唱出這種高水準(zhǔn)的原創(chuàng)新歌。

    馬上有客人用手機(jī)搜索后發(fā)現(xiàn)這三首新歌竟然又是原創(chuàng)，而且已經(jīng)被注冊(cè)了，注冊(cè)人姓方。

    至于這位姓方的注冊(cè)人是誰(shuí)，自然不言而喻了。

    “方乾！”

    “方乾！”

    “方乾！”

    場(chǎng)間的有人開(kāi)始呼喊方乾的名字，越來(lái)越多人跟著一起喊，很快便響徹全場(chǎng)。

    第二天中午，天宇?yuàn)蕵?lè)公司聯(lián)系的那些媒體開(kāi)始發(fā)力了。

    各路媒體齊齊為李墨軒造勢(shì)，恨不得要將李墨軒夸上天。

    許多專(zhuān)家都跳出來(lái)從各方面開(kāi)始解析《天使的翅膀》這首歌，夸贊李墨軒的創(chuàng)作才能。

    天宇?yuàn)蕵?lè)公司的大小藝人們也被公司要求在各自的博客論壇上替李墨軒宣傳新專(zhuān)輯。

    在天宇?yuàn)蕵?lè)的多方運(yùn)作之下，宣傳李墨軒的方案似乎已經(jīng)取得了很不錯(cuò)的效果，丑聞漸漸的有被淹沒(méi)遺忘的趨勢(shì)。

    一直在關(guān)注著這方面動(dòng)態(tài)的方乾對(duì)此早有預(yù)料。

    “魚(yú)兒上鉤了啊。”方乾的臉上露出一絲笑容。

    方乾用u盤(pán)拷貝了電腦里的視頻，然后戴上帽子和口罩，出門(mén)去了附近的一家黑網(wǎng)吧，

    在黑網(wǎng)吧的角落里開(kāi)了一臺(tái)機(jī)子，將他之前恢復(fù)的那個(gè)自己唱歌的視頻發(fā)到論壇和貼吧上。

    并且還特意圈住了這個(gè)視頻上面顯示的拍攝時(shí)間，和李墨軒注冊(cè)歌曲的時(shí)間做了一個(gè)醒目的對(duì)比圖。

    做完這一切后，方乾再次利用黑客手段入侵各大論壇和貼吧，將帖子置頂鎖死，然后抹除一切入侵記錄，關(guān)掉電腦悄悄的離開(kāi)了網(wǎng)吧。