“要不我還是先專(zhuān)注一下100米吧。”陳煥之這次認(rèn)慫很快。

    劉鑫源還不想放棄，“還有時(shí)間呢。”

    陳煥之看看田徑場(chǎng)另一邊練接力的其他隊(duì)友，問(wèn)教練，“您覺(jué)得是跑個(gè)200米混個(gè)半決賽之類(lèi)的比較重要，還是我100米這次拿個(gè)亞運(yùn)金牌比較重要？”

    當(dāng)然是亞運(yùn)金牌比較重要，雖然劉鑫源并不覺(jué)得陳煥之這么快就能完成這一目標(biāo)。別的不說(shuō)，只說(shuō)隊(duì)內(nèi)，蘇方方的訓(xùn)練成績(jī)就明顯好于她。而且目前只有她們兩個(gè)人能把成績(jī)穩(wěn)定在11秒4以內(nèi)。

    在亞洲，這個(gè)成績(jī)已經(jīng)可以確保進(jìn)入決賽爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌了，但要說(shuō)金牌……

    “卡塔爾和巴林這些西亞國(guó)家都會(huì)上歸化選手，要得金牌，首先得把成績(jī)穩(wěn)定在11秒3以內(nèi)，其次還得適應(yīng)水土，有的人一到了國(guó)外比賽別的不說(shuō)先上吐下瀉一通，那還比什么賽呀，第三，還得看人家有沒(méi)有超常發(fā)揮?！?/br>
    陳煥之郁悶，“前兩條都不是問(wèn)題，但我討厭看別人有沒(méi)有超常發(fā)揮?！?/br>
    劉鑫源說(shuō)，“那也簡(jiǎn)單，我研究了你的對(duì)手們了，你跑個(gè)11秒25，就有金牌競(jìng)爭(zhēng)力，跑到11秒2，基本就可以鎖定金牌了?！?/br>
    11秒2……可她現(xiàn)在連完全發(fā)揮出中級(jí)沖刺的實(shí)力都做不到，悠著跑的結(jié)果就是11秒35左右。

    陳煥之拉開(kāi)面板看了一眼，世青賽決賽后又給了250萬(wàn)經(jīng)驗(yàn)，加上原來(lái)剩下的零頭，還有268萬(wàn)多，她想了想，給自己來(lái)了個(gè)消除疲勞，瞬間神清氣爽、渾身充滿了力量。

    “不休息了我們起來(lái)訓(xùn)練。”陳煥之說(shuō)，“到亞運(yùn)會(huì)前我交接棒和彎道都不練了，我要每天加練四個(gè)小時(shí)，只練我們之前計(jì)劃那些。”

    第40章 40

    每個(gè)短跑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練都分為技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練, 比如陳煥之每天在練的交接棒、彎道、起跑都屬于技戰(zhàn)術(shù)，而這些項(xiàng)目雖然很累, 但身體負(fù)擔(dān)顯然比舉鐵什么的小多了。也就是她要停掉大部分的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，全部換成身體素質(zhì)訓(xùn)練, 然后再加練四個(gè)小時(shí)，這可不是單純地把每天八小時(shí)訓(xùn)練時(shí)間改成十二個(gè)小時(shí)而已，已訓(xùn)練量來(lái)說(shuō), 幾乎翻番了。

    對(duì)于陳煥之的加練計(jì)劃, 劉鑫源贊嘆道, “你這會(huì)兒倒是不怕訓(xùn)練過(guò)度了？這都馬上亞運(yùn)會(huì)了，別人都開(kāi)始逐漸減負(fù)荷了，你又要加上去？”

    陳煥之搖頭, “不加負(fù)荷強(qiáng)度, 還按照之前咱們選定的最有效的方式訓(xùn)練, 就只是加量。”

    “你又覺(jué)得這樣能提高成績(jī)了？”

    陳煥之點(diǎn)點(diǎn)頭，她當(dāng)然也是仔細(xì)思考過(guò)的, 以現(xiàn)在的訓(xùn)練量而言，每次訓(xùn)練結(jié)束, 系統(tǒng)顯示狀態(tài)是輕度疲勞，休息一晚上，不管是身體感覺(jué)還是系統(tǒng)面板就都沒(méi)有什么異常了。而剩下的幾十天里, 她豁出去每天一萬(wàn)點(diǎn)來(lái)次消除疲勞，只要把握好節(jié)點(diǎn)，還是能在不傷身體的基礎(chǔ)上最大限度提高訓(xùn)練效果的。

    劉鑫源沉思了半晌, “行吧，我給你申請(qǐng)個(gè)科研隊(duì)醫(yī)，能不能加練那么長(zhǎng)時(shí)間，咱們聽(tīng)專(zhuān)業(yè)人士的?！?/br>
    陳煥之不懂就問(wèn)，“科研隊(duì)醫(yī)？”

    “嗯，監(jiān)測(cè)一下你的血紅蛋白、肌酸激酶、睪酮、皮質(zhì)醇什么的，如果有指標(biāo)異常說(shuō)明訓(xùn)練過(guò)量，過(guò)度疲勞了，如果能一直指標(biāo)正常，就按你說(shuō)的練?！眲Ⅵ卧茨弥謾C(jī)啪啪按短信，“其實(shí)前段時(shí)間世青賽的時(shí)候已經(jīng)給你申請(qǐng)過(guò)，不過(guò)一直沒(méi)批下來(lái)呢，我再去問(wèn)問(wèn)去?！?/br>
    “哦，那得……抽血吧。”陳煥之有點(diǎn)遲疑。

    “當(dāng)然每天抽，難道目測(cè)啊。”劉鑫源看她神色不對(duì)，以為小姑娘害怕抽血呢，安慰道，“就拿采血針指頭上扎一下，根本不疼，你看人蘇方方，從三個(gè)月前就有專(zhuān)人負(fù)責(zé)給她弄這個(gè)，生怕訓(xùn)練過(guò)量或者不到位了影響成績(jī)。這是最近剛開(kāi)始的項(xiàng)目，好多人想用還申請(qǐng)不上呢，聽(tīng)說(shuō)儀器耗材什么都挺貴的，還得占用人力。這要是批下來(lái)了，就證明田管中心把你和她放差不多地位上了，是好事兒，別跟個(gè)小學(xué)生似的唧唧歪歪了啊?！?/br>
    陳煥之再向劉鑫源確定一次，“以后成績(jī)好了都得測(cè)這個(gè)？不測(cè)行不行？”

    “不行，你要是不參加這個(gè)我也不勉強(qiáng)，不過(guò)那就得按我說(shuō)的來(lái)，不能像你那樣瞎練，這不是光亞運(yùn)會(huì)的事兒，說(shuō)大點(diǎn)關(guān)系著女子100米項(xiàng)目的未來(lái)，說(shuō)小點(diǎn)我把你帶北京來(lái)我得對(duì)你媽有個(gè)交代，真受傷了練廢了你我都承擔(dān)不起這個(gè)責(zé)任。而且我看這趨勢(shì)以后這種一邊科學(xué)研究監(jiān)控一邊訓(xùn)練的方法才是主流，你現(xiàn)在不測(cè)，以后真成了世界冠軍了，你想不測(cè)估計(jì)都不行?！?/br>
    陳煥之抱怨，“這有點(diǎn)沒(méi)人權(quán)啊?！?/br>
    “這么關(guān)注人權(quán)你別參加比賽啊，世青賽前三名不是全都拉出去血檢了嗎？你是沒(méi)獎(jiǎng)牌才給你光尿檢的。我聽(tīng)說(shuō)體總打算花個(gè)幾千萬(wàn)，北京奧運(yùn)會(huì)前所有運(yùn)動(dòng)員全部血檢一遍，難道你不參加？等以后你世界排名上去了還有飛行藥檢，wada什么時(shí)候想查你了就坐飛機(jī)來(lái)給你抽血，別管你當(dāng)時(shí)在干啥，當(dāng)場(chǎng)拉出來(lái)就抽，像跨欄的劉飛這樣的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，一年能抽他四五回，你以后還不出成績(jī)了？”劉鑫源也是百思不得其解了，“看你平時(shí)也不嬌氣啊，怎么一說(shuō)抽血嚇成這樣?！?/br>
    “我不是怕抽血……”我是怕查出來(lái)點(diǎn)什么問(wèn)題，比如生理指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)能力對(duì)不上、或者我不是人之類(lèi)的。

    既然是早晚都要查，還有可能她根本就沒(méi)問(wèn)題呢。陳煥之也就一咬牙，“那就申請(qǐng)吧?！?/br>
    她下定了決心，劉鑫源忽然問(wèn)，“你……沒(méi)有為了提高成績(jī)，吃點(diǎn)什么不該吃的吧？”

    陳煥之愣了一下才反應(yīng)過(guò)來(lái)，翻了個(gè)白眼，大聲說(shuō)，“沒(méi)有！除了隊(duì)里給發(fā)的營(yíng)養(yǎng)品，別的什么都沒(méi)吃過(guò)，而且最近一年連感冒也沒(méi)打過(guò)針，吃藥都是吃的隊(duì)醫(yī)給開(kāi)的藥?！庇终f(shuō)，“我整天窩在公寓里都不出去的，你還不放心我嗎？”

    其實(shí)一直是很放心的，但是她對(duì)一個(gè)抽血唧唧歪歪讓劉鑫源忍不住有點(diǎn)想多。

    但是再想一想，興奮劑、尤其是在高水平上能夠確實(shí)有效、吃不死人而且查不出來(lái)的興奮劑，可不是什么濫大街的東西，幾萬(wàn)十幾萬(wàn)只是一般的貨色，要是沒(méi)有門(mén)路的話，捧著錢(qián)都找不到地方買(mǎi)。陳煥之小小年紀(jì)在北京人生地不熟，平日里除了訓(xùn)練就是上個(gè)網(wǎng)看會(huì)兒書(shū)，聽(tīng)說(shuō)連上街都少，就算有這個(gè)心都沒(méi)這個(gè)機(jī)會(huì)，何況以她的天賦，是連這個(gè)心也不必有的。

    陳煥之的科研隊(duì)醫(yī)徐指導(dǎo)早在世青賽結(jié)束后就在申請(qǐng)，現(xiàn)在催一催，很快就批下來(lái)了。

    負(fù)責(zé)陳煥之的是個(gè)剛來(lái)實(shí)習(xí)的碩士研究生，也姓陳，叫陳衛(wèi)亮，是個(gè)戴著眼鏡斯斯文文的青年，他開(kāi)始之前先問(wèn)，“我會(huì)使用你的數(shù)據(jù)作一篇關(guān)于備戰(zhàn)期間訓(xùn)練強(qiáng)度和生化檢測(cè)的論文，雖然我們所長(zhǎng)說(shuō)已經(jīng)問(wèn)過(guò)了，不過(guò)我還是再確認(rèn)一下，你不介意吧？”

    “不介意?！狈凑家榱?，陳煥之的心干脆就徹底大了：沒(méi)事那就是沒(méi)事，發(fā)論文也不算事兒，如果查出來(lái)問(wèn)題，那就不是發(fā)不發(fā)論文的問(wèn)題了。

    然后劉鑫源按照陳煥之的要求，重新制定了訓(xùn)練計(jì)劃，他們開(kāi)始按照自己的方式備戰(zhàn)，陳煥之的屬性每天都在以rou眼可見(jiàn)的速度提高。

    而所謂生化檢測(cè)，除了每天早晨飯前陳衛(wèi)亮先來(lái)給她手指頭上扎一針采個(gè)血外，幾乎沒(méi)有存在感。

    有一次陳煥之忍不住，按著手指頭上的小針眼問(wèn)他，“我的各項(xiàng)指標(biāo)有什么特別的嗎？”

    陳衛(wèi)亮邊收拾東西邊說(shuō)，“沒(méi)什么特別的。你血紅蛋白在正常范圍內(nèi)偏高、而且波動(dòng)不明顯，證明你血液攜氧能力強(qiáng)，血肌酸激酶高出正常值，但是血尿素正常，說(shuō)明訓(xùn)練強(qiáng)度挺大，但是身體還能適應(yīng)。血睪酮和皮質(zhì)醇變化很靈敏，但在訓(xùn)練后幾天都逐漸恢復(fù)正常了，而且這種趨勢(shì)越來(lái)越明顯?？偟膩?lái)說(shuō)，負(fù)荷強(qiáng)度有點(diǎn)大，但你的身體正在逐漸適應(yīng)這種強(qiáng)度，適應(yīng)性非常好。”

    所以說(shuō)，看起來(lái)很正常咯？

    陳衛(wèi)亮給予肯定答復(fù)，“除了身體適應(yīng)性更強(qiáng)、對(duì)高強(qiáng)度負(fù)荷的承受能力更高之外，其他數(shù)值都很正常?！?/br>
    連劉鑫源也嘖嘖稱(chēng)奇，“說(shuō)不定你最大的天賦是隊(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)能力和承受能力，同樣的強(qiáng)度別人要么疲勞過(guò)度了要么早就受傷了，你沒(méi)事兒??！”

    如此到了11月底，陳煥之有時(shí)候看著自己的系統(tǒng)面板，都覺(jué)得跟之前真是判若兩人。

    姓名：陳煥之

    年齡：17

    身高：169.3cm

    體重：52kg

    職業(yè)：職業(yè)運(yùn)動(dòng)員

    體質(zhì)：37