總不能說，她覺得自己很棒棒吧, 那可多不好意思啊。

    想到這里，她又覺得, 人其實還是該有那么幾個一技之長的, 這樣才能夠過得更好一點。

    眼看另外一邊的熱水已經燒開了，秦簡動作利索的把切好的rou丟進去。

    邱浩延聞著空氣中的香味，感覺人都變得有些遲鈍了，發(fā)生了什么事情，一點都不重要, 重要的是，他什么時候才能夠吃到啊。

    困難的咽了咽口水，他一下子就抬頭看向了秦簡, 滿眼都是渴望。

    秦簡還沒怎么表態(tài)，一旁的褚遠就已經在撇嘴了, 瞧這嘴臉, 太掉份了, 可是等秦簡把鍋給揭開后，他也目瞪口呆了。

    好香, 太香了。

    濃郁的香氣中, 他感覺有什么炸裂了, 炸得他的腦袋也暈乎乎的，只直愣愣的看著鍋里的食物，然后什么都不記得了。

    這香氣……

    好想吃。

    感覺就好像吃一口, 就要幸福死了一般。

    褚遠忍不住瞇起了眼，他悄悄瞥了秦簡一眼，見人沒發(fā)現(xiàn)，深深的嗅了一大口，可是感覺卻是，越來越餓了。

    “這是在做什么？”他忍不住開口問了。

    秦簡手上的動作沒有停下來，只說道：“沒什么名字，就是你看到的這樣，隨手做的?！?/br>
    “哦。”褚遠應了一聲，表示知道了。

    倒是邱浩延忍不住了，他看著秦簡手上還在動作，眼神直白，神情到位，一臉饞樣的問道：“那我們什么時候可以吃了？”

    “快了?！鼻睾喺f完，把最后的調理丟進去，攪拌了幾下，說道：“要吃什么自己拿?！?/br>
    此時更香了，光是聞著味道，邱浩延就仿佛要融化在這香氣里一般。

    他拿著勺子，往鍋里舀出一勺湯，低頭喝了一口，還沒有咽下去，就恍惚了一瞬，一時想著太好喝了，要快點喝下，多喝幾口，最好全部吃完，一時又想著，太好喝了，舍不得喝下怎么辦？

    就在邱浩延糾結的時候，褚遠比他過段多了，三下兩下就把小碗里的給喝完了，然后立馬又給自己弄了一碗。

    目睹全程的，嘴巴里還含著湯的邱浩延：……

    他第一次感覺，和自己一起來的這個家伙，特別的無恥！

    特別特別的無恥！

    褚遠不屑的看了眼自己的傻狍子同事，把目光調回，準備好好享受一番了，講道理，這食物真是太好吃了，光是之前的湯，回味起來，就想跪，那滋味，沒有嘗過的人，是無法想象的。

    等秦簡全部弄好了之后，她把一些小菜拿了出來。

    桌子在火堆旁邊，原本這是一塊巨大的石頭，秦簡來的時候，直接就就地取材給弄平了。

    她直接用碗筷裝了自己的一份，示意他們兩個也隨意。

    既然主人家都這么說了，他們還能怎樣，還能怎樣，當然是放開了肚子吃啦。

    于是……

    本來就沒打算客氣的邱浩延和褚遠，拿著自己帶的碗筷，很愉快的，把剩下的給全部平分了！

    香。

    香！

    好香！

    邱浩延每吃一口面，每喝一口湯，就感覺，幸福得快要落淚了。

    碗很燙，可是他舍不得停下來，甚至還一邊吃自己的，一邊手腳很快的吃著小菜。

    當然，在小菜上，他們是沒有過分的。

    雖然這小姑娘沒說什么，但是，鍋里的東西，他們是看得出來，她是全部留給他們的，所以才，咳咳，才舍下老臉蹭吃的。

    但是桌子上的小菜就不一樣了，吃不完她可以收起來，下次接著吃，所以他們兩個雖然很想多吃，還是很克制自己，少吃點。

    邱浩延從來沒有感覺過食物是這么的好吃，他一邊吃，一邊把目光落在了桌子上那些看上去就知道也很好吃的小菜上，不過他并沒有行動，只是看一會兒，就把目光收回去了，然后又看一會兒，再戀戀不舍的把目光收回去。

    “喜歡吃，就多吃點?！鼻睾喺f道。

    “真的嗎？”他很是驚喜的問道，然后說道：“那多不好意思啊。”

    “沒事。”

    “那我真的不客氣啦。”他的雙眼發(fā)光，然后拿著筷子，很小心翼翼的……挑走了一根rou絲。

    呃——

    不用這樣的。

    秦簡其實是沒有什么想法的，這些東西，她天天吃，并不覺得有什么。

    “多吃點！”她說道。

    “好?！?/br>
    邱浩延愉快說道。

    “嗯。”

    褚遠也及時咽下嘴巴里的東西應道。

    該說的，都說了，剩下的秦簡就沒多嘴了，自己吃自己的份，安靜吃東西。

    這回的湯色透亮，看上去很清淡，是她喜歡的類型，所以才會比平時多裝了一點，不過她裝的都是夠她吃的。

    秦簡吃面條的時候，是喜歡先吃蔬菜的。

    她一邊吃著，一邊計劃著之后的打算。

    好像挺久沒開直播了？

    算了，再等等吧，反正也沒什么事情。

    哦，對了，上次星網(wǎng)上好像有小伙伴問到美白的事情，她還真知道。

    記憶中，武漢市中西醫(yī)結合醫(yī)院武漢第一醫(yī)院，是有這些東西的，比如復方sod熊果苷乳膏、二氧化鈦乳膏。

    復方sod熊果苷乳膏在美白，提亮膚色，抗氧化方面比較好，熊果苷是美白界的大佬，除了醫(yī)用的，基本要三位數(shù)，武漢醫(yī)院的差不多在二十這里。

    二氧化鈦乳膏，適應癥為用于防止紫外線對皮膚的傷害，防治光感性皮膚病。

    那家醫(yī)院還有什么維生素e乳膏、硅油乳膏，以及硫磺乳膏，其他的可以長期使用，但硫磺乳膏是治療溢脂性皮炎和痤瘡的，不宜長期使用?？怪瑵崰柸楦?、消痤合劑等祛痘的，同樣不能多用。

    作者有話要說：　　喜歡什么買什么，這些都是真的，在武漢第一醫(yī)院四樓。

    老看見小天使們逮著晞mo擼南京美白藥，我怕把她給嚇走了，換一個，逮住武漢的小天使吧，哈哈哈。

    然后是真的有吃了會讓人感覺很幸福的食物，有一次心情很差，在山西吃羊湯，是一家很小很破舊的店，每一口，都感覺特別的幸福。我不是很喜歡山西那個城市，有點水土不服住不習慣，但是我特別愛那邊的羊湯，超級好吃，我吃了很多家呢，感覺每家的味道都有點不一樣。

    感謝小天使們的地雷，特別榮幸做你們的第一個投雷大大呢，鞠躬！

    感謝小伙伴們的營養(yǎng)液，啊啊啊，我感覺今天特別幸運啊，這是要被承包了的節(jié)奏嗎！是嗎！是嗎！

    第109章

    想到這里, 秦簡又想到了一件事。

    她以前在世俗界的時候，是成分黨, 但是她特別喜歡一個成分叫什么來著，一下子忘記了。

    對了, 叫做煙酰胺。

    這種成分是當時護膚品成分中, 比較出名的，論功效全面，它是第一。

    煙酰胺是維生素b3的形態(tài)之一，分子量小，易吸收, 很多大牌都有添加，尤其受油性肌膚的偏愛，什么出油、什么膚色暗沉、什么毛孔粗大、什么皮膚粗糙……

    總的來說, 煙酰胺是非常不錯的，就是對敏感肌不太友好, 以及有些人不耐受。

    神奇的是, 想要煙酰胺達到什么功效, 就必須達到什么濃度才行。

    比如說控油。

    這個需要達到百分之二的濃度，使用幾周后, 效果比較明顯的, 且煙酰胺會把皮膚分泌的油脂調節(jié)到合理的水平, 不會亂來，且出油少了，毛孔看上去就小了。

    比如說提亮膚色。

    這個也需要達到百分之二的濃度。

    煙酰胺不是單純美白的, 它的美白方式和熊果苷什么的不一樣，常規(guī)的美白成分是通過抑制酪氨酸酶，不讓皮膚基底層繼續(xù)產生新的黑色素，舊皮膚更新?lián)Q代后，看起來就白了，但煙酰胺不能阻止黑色素的產生，而是阻止含黑色素的細胞往上代謝，讓其他的細胞往上跑，這樣看起來皮膚就白了。

    當部分黑色素漏網(wǎng)逃出去之后，煙酰胺又會加速皮膚細胞的更新速度，促進含黑色素的細胞脫落。經過幾個皮膚代謝周期后，膚色就提亮了。

    然后是氧化和糖化都會導致皮膚發(fā)黃，在這一點上，因為煙酰胺是一種抗氧化劑，所以它能有效地預防細胞和細胞膜免受自由基的損傷，并消除自由基，還能抑制皮膚變黃，抑制蛋白質糖化。

    比如說祛痘。

    在祛痘方面，煙酰胺需要百分之四的濃度，百分之四的煙酰胺凝膠祛痘效果要優(yōu)于克林霉素，并且具有抗炎性，長期使用不會讓細菌產生耐藥性。因著煙酰胺的美白抗炎性，對于新生的痘印也是很友好的。

    比如抗衰老、改善膚質、修復皮膚屏障。

    抗衰老一般指的是抗氧化加抗糖化，這點煙酰胺都有具備，改善膚質則是通過加快表皮更新，溫和剝脫作用實現(xiàn)的，舊的不去新的不來。皮膚屏障受損就容易長痘，外油內干也是皮膚屏障受損的表現(xiàn)，煙酰胺能增加表皮層中神經酰胺、脂肪酸、膽固醇的合成，這三個家伙是皮膚屏障的鐵三角。

    值得說的是，煙酰胺的濃度越高越刺激，從低濃度用起，在建立皮膚耐受性之后，可以逐漸加大濃度。

    如果記得沒錯的話，在她記憶中的世俗界是有這些的，比如南京中國醫(yī)學科學皮膚病醫(yī)院有百分之四的煙酰胺凝膠，比如廣東省皮膚病醫(yī)院復方煙酰胺凝膠。

    有趣的是，當時同樣的成分，大牌加香精色素什么的賣大幾百，濃度還不如醫(yī)院的八塊錢，不如它的濃度高，價格良心，也不用擔心小牌的激素重金屬鉛汞。

    秦簡吃飽了，就放下了，那兩個家伙似乎還有點拘束，小菜都沒有吃，干脆的，就讓他們打包回去了。

    “真的嗎？”

    “真的?！?/br>
    “那我就不客氣了，真的不客氣了。”

    “嗯，知道了。”

    這一對話和分享食物的舉動，直接就感動得邱浩延兩眼淚汪汪的。

    此時此刻，千言萬語都表達不了他美好的心情。

    他一下子撲了過去，說道：“好好好，好兄弟啊，我們要做一輩子的好兄弟！”