核掩體內(nèi)竟然有一個(gè)室內(nèi)游泳池，總覺得情況有點(diǎn)微妙呢。

    而且這個(gè)游泳池還是國標(biāo)的。

    “您好，我是付偉，是您的游泳教練員。”

    當(dāng)下走來的教練員，上身有著可以媲美寧澤濤的肌rou，一臉健朗的笑容和雪白的牙齒，絕對是女孩子很青睞的對象。

    對此陳時(shí)沒有疑問，只是……這個(gè)教練員的身后為何還站著一群穿著泳褲的肌rou男？一二三四……有七個(gè)啊！

    另外。

    陳時(shí)目光轉(zhuǎn)向泳池內(nèi)，已經(jīng)有四名游泳救生員浮在水里了，見陳時(shí)看來，都立即露出了標(biāo)準(zhǔn)的笑容。

    不遠(yuǎn)處，一個(gè)十名人員構(gòu)成的醫(yī)療小組，已經(jīng)就位，“虎視眈眈”地望著這邊，似乎一有什么不妙的危險(xiǎn)，就準(zhǔn)備立刻上前施救。

    “你好，你好。”

    陳時(shí)禮貌地回應(yīng)。

    “陳先生，請問您以前游過泳嗎？”

    付偉很氣地詢問。

    “沒有，呃，小時(shí)候在水里撲騰過幾下，差點(diǎn)被嗆死，我就再也不敢去了。”

    這種不大好的回憶，陳時(shí)一般是不想回憶的。

    “不用擔(dān)心，陳先生，我們這里有最專業(yè)的游泳教練?！?/br>
    付偉指了指自己和身后的七人，“我和他們都是有十年以上執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，我目前在國家隊(duì)當(dāng)教練員。”

    “那就好，那就好?！?/br>
    陳時(shí)暗自抹了把冷汗，這些教練員平日內(nèi)，想請都請不到，若非那些獲得金牌的游泳冠軍不一定擅長執(zhí)教，恐怕他在這里就能見到諸多奧運(yùn)會、亞運(yùn)會金牌得主了。

    “好的，陳先生，我們先來熱身運(yùn)動(dòng)一下?！?/br>
    付偉上前，露出歉意的神色，摸了摸陳時(shí)的上身，一邊解釋道：“熱身運(yùn)動(dòng)可以提高肌rou溫度，增強(qiáng)肌rou的力量和彈性，加大身體關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，對防止肌rou抽筋、拉傷、關(guān)節(jié)扭傷都有著積極的作用……”

    其實(shí)你不用解釋我也知道游泳前要熱身的。

    陳時(shí)很無奈，按照付偉的話語和指示，他頭部向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)，拉伸頸部肌rou重復(fù)10次，再看著七名教練員，給他以最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢來做演示單臂輪流向后繞肩，雙臂同時(shí)繞肩等動(dòng)作。

    動(dòng)作整齊有力，rou眼幾乎看不出什么誤差區(qū)別，仿佛七名教練員在此刻都化作了機(jī)器人似的，讓陳時(shí)看得不禁發(fā)愣，隱約覺得有一種肌rou上的美感在誘惑著自己。

    付偉則站在陳時(shí)的身邊，幫助陳時(shí)學(xué)著前面教練員的動(dòng)作，手臂抬起，不對，幅度太低，那么付偉就輕輕抓著陳時(shí)的肩膀和手臂，幫他抬到合適的高度。這不容易，因?yàn)殛悤r(shí)的動(dòng)作相當(dāng)?shù)慕┯?，?dǎo)致付偉緊貼著他的身體，花費(fèi)了很大的力氣才糾正過來。

    “再抬高一點(diǎn)點(diǎn)，對，再抬高一點(diǎn)點(diǎn)?！?/br>
    “肘尖向上，是，再稍微向上一丁點(diǎn)?！?/br>
    “不，這個(gè)動(dòng)作錯(cuò)了，請慢一點(diǎn)，慢一點(diǎn)，我們不著急?！?/br>
    很有耐心的，超級有耐心的，根本不覺得麻煩和著急的付偉，面帶最和善的笑容，友好地幫助陳時(shí)糾正動(dòng)作。

    前后十組動(dòng)作，陳時(shí)耗費(fèi)了半個(gè)小時(shí)總算做完了，他累得有點(diǎn)發(fā)汗，一邊的游泳教練立刻帶了毛巾過來，幫著陳時(shí)擦拭了后背與胸前的汗水。

    “那個(gè)……我自己來吧?！?/br>
    陳時(shí)有點(diǎn)無奈。

    “喝點(diǎn)這個(gè)。”

    付偉健朗地笑著，遞給陳時(shí)一瓶……一杯，大概就100毫升的溫水。

    陳時(shí)喝了一口，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)淡淡的咸味，感覺里面加了鹽一樣。

    “陳先生，我們接下來的第一個(gè)步驟，先學(xué)會換氣。”

    “換氣？”

    “對，只有做到流暢換氣，你才不會懼怕水，這是學(xué)習(xí)游泳的基礎(chǔ)和前提?！?/br>
    “你不用緊張，我們慢慢來，不會有任何危險(xiǎn)?！?/br>
    付偉安慰他道。

    我會緊張？

    陳時(shí)念頭產(chǎn)生，相比起孤身一人到異星球去，在這里學(xué)個(gè)游泳簡直不值一提好吧！

    他當(dāng)然不會緊張。

    要說緊張，早已麻木。

    在付偉的示范下，他慢慢走向泳池扶梯處，登時(shí)，那四名浮在水里的救生員劃水過來，就漂浮在扶梯旁邊圍住。

    陳時(shí)慢慢下水，四名救生員便漂浮在他的身邊，任何一位救生員，在這個(gè)距離上都足以伸手抓住陳時(shí)，保證不會有第二秒的誤差。

    付偉也跟著下水，漂在陳時(shí)身邊，鼓勵(lì)道：“先深吸一口氣，然后慢慢下蹲進(jìn)水，用鼻子吐氣，再迅速出水用嘴吸氣。”

    付偉給陳時(shí)示范了兩遍，保證陳時(shí)看懂了之后，才向他點(diǎn)頭示意。

    好了，該我了。

    陳時(shí)吸了口氣，悶頭下水，開始用鼻子吐氣。

    在水里用鼻子吐氣還挺難受的，但也不是不能容忍，陳時(shí)吐了氣，又接著抬起頭浮出水面，用嘴巴吸氣。反復(fù)這樣，竟然很神奇的沒有出現(xiàn)問題。

    付偉和周邊的教練員并不為之著急，哪怕陳時(shí)表現(xiàn)的已經(jīng)熟練了，他們?nèi)耘f反復(fù)讓陳時(shí)練習(xí)，直到陳時(shí)本人都感覺不耐煩了，才停歇下來。

    “好的，陳先生，您真的很聰明，這么快就學(xué)會了換氣?！?/br>
    付偉一臉驚喜地向著陳時(shí)豎起了大拇指。

    嘴角抽了抽，陳時(shí)抬頭望了望天花板，無可奈何地道：“哦，我知道了?！?/br>
    “陳先生，既然您已經(jīng)學(xué)會了換氣，那么我們就可以進(jìn)入下一個(gè)步驟了?！?/br>
    漂??！

    在不會游泳的人看來，會游泳的人居然可以漂浮在水面上，真的很不可思議，因?yàn)樗麄冏约簢L試的時(shí)候，只會身體下沉。不是游泳者會魔法，主要在于旱鴨子太過慌張。

    付偉親自示范，身邊四名救生員隨時(shí)關(guān)注，當(dāng)陳時(shí)學(xué)著雙手平伸夾頭，頭部向水下方看，盡量收起下巴，頭部、軀干、腿部成一條直線時(shí)，幾個(gè)救生員都上前圍住陳時(shí)，手臂都放在了他的身體之下，一旦他緊張翻下來，立刻就能把他穩(wěn)住。

    別說，讓陳時(shí)一個(gè)人來，或者來個(gè)普通的教練員隨意指點(diǎn)幾句，他此刻只怕無法保持冷靜的態(tài)度，然而周邊的救生員都快貼著他的身體了，付偉和另外七名教練員緊張地在旁邊看著，也有插一手的能力，他居然絲毫不覺得緊張了。