“我也不知道時間，就亂來的，碰巧準時了，學姐，我們是先去吃早餐還是先跑？”

    跑步肯定比散步要消耗體力，這是毋庸置疑的，加上早上剛起來的時候饑餓感很強，所以阮小柒理所當然地認為要先吃早餐。

    不過她還是把決定權給了風玚，畢竟自己其實不太了解。

    風玚忍住想賞阮小柒一個爆栗的沖動，無語道：“你低血糖嗎？”

    “不低?！?/br>
    “那就先跑了再吃?！?/br>
    見阮小柒困惑，風玚也就知道這人怕是沒在早上起來鍛煉過，耐著性子解釋道：“剛剛吃完飯跑步對腸胃不好，容易得闌尾炎和胃下垂，為了我的胃，我們先跑步再吃飯?！?/br>
    阮小柒忙不迭點頭，為自己的愚蠢行為而臉紅。

    早晨的空氣很好，太陽也才沒升多久，光線還不毒辣，反而很溫暖，因為早，又是周末，田徑場一個人都沒有，風玚和阮小柒成了最早的一批人。

    “先做熱身運動?！?/br>
    風玚像個健身教練一樣指揮阮小柒做動作，如果是她一個人，她隨便壓壓腿也就過了，但帶了這么個“弱不經風”的小學妹，就得一切按常規(guī)來才最穩(wěn)妥。

    風玚帶著阮小柒從最基本的頭部運動開始做起，像做廣播cao一樣喊著拍子，前面還好，到后面幾個阮小柒就做得不成樣子了。

    風玚奇道：“小學妹，你這是多久沒運動了？”

    怎么連立位體前屈都不會做？

    “我…我……”阮小柒臉一紅，支支吾吾說不出話來。

    她當然是能不運動不運動，假期除了和阮mama一起游公園，她其余時間都基本呆在家，很少外出走動。

    “唉，別我了，跟著我來?！憋L玚終于體會到了恨鐵不成鋼的感受，她站一邊做示范，兩腿分開，向下彎腰，雙手觸地，幾個動作一氣呵成。

    阮小柒有樣學樣，但無論腿怎樣繃直，她的手就是夠不到地，腿酸了一陣她就要放棄，心說學姐能做是因為學姐經常練街舞，柔韌性好，而她則不一樣，不會也挺正常的。

    她說服自己后就要起身。

    卻聽風玚在一旁重重地嘆了一口氣：“小學妹，你說我是該夸你手短？還是夸你腿長？”

    “…………”

    第16章 學姐的玩笑

    當然是腿長。

    她記得有個說法是大部分人的身高和雙手張開的長度是一樣的，就算是有誤差也不會太大。

    學姐說她手短，不是間接地說她矮嗎？

    阮小柒很不服氣，使了吃奶得勁努力彎腰去夠地面，可惜無論她如何使力，都沒法在短時間內把手拉長，反倒讓腰更酸，腿更軟。

    又忙活一陣后，她干脆直起身來，就這樣看著風玚不說話。

    風玚被那雙靈動的大眼睛看得莫名其妙，她可是有夸腿長的，并沒有一味地打擊學妹的積極性，學妹這委屈巴巴的表情是怎么回事。

    想著再繼續(xù)耗下去也不是辦法，柔韌性這東西是靠慢慢練出來的，這一時的著急也沒什么用，別到最后把學妹傷了可不好。

    她溫聲安慰道：“沒事，不會也沒關系，反正是跑步，壓壓腿就可以上的。”

    阮小柒：“………”

    她就說有什么地方不對，她是來跑步的，不是打架的，明明壓腿就好，學姐非要讓她做什么立位體前屈。

    如果不是找不到動機，她都要懷疑學姐是存心的了，哎，人矮傷不起啊。

    而風玚想的是跑步算是全身運動，當然要全身熱身最好，跑步前的熱身非常有必要，因為它有助于讓一會兒的跑步更加輕松。

    見學妹還是不說話，風玚想了想，又道：“小學妹，你的比例很好，夠不著地絕對是因為腿長，而不是手短。來，壓壓腿，一二三四，二二三四……”

    風玚說完默默地壓腿，被夸了一通比例好的阮小柒心情瞬間大好，她也跟著壓。

    她穿的是寬松的直筒牛仔褲，褲腳處是一些白色的溜須，原本褲子就不長，露出了腳踝，隨著她壓腿的動作，褲腳慢慢上滑，半截光滑白嫩的小腿暴露了出來。

    風玚無意中瞄了一眼，覺得學妹的腿雖然沒有她的長，可長得是真的好。

    大概是阮小柒在家里壓根沒運動過，不經常被照曬，她的小腿細長，看起來白白嫩嫩的，腿肚子那兒的弧度很好，不像那些男生的腿肚子上就是一坨硬邦邦的肌rou。

    相對于男生來說，其實風玚私心里更加欣賞女生，特別是漂亮的女生，有時在路上看到時，她都會忍不住多看幾眼，而男生的話，她身邊的帥哥也不少，賀況就長得很帥，不但對她有意思，還對她言聽計從，可她卻只能拿他當朋友，當哥們。

    風玚甩了甩頭，把雜亂的思緒拋開，專心壓腿。

    而阮小柒卻沒時間分心看風玚，她才壓了七次右腿，就覺得腿酸，于是又馬上換了左腿，卻沒想左腿更沒用，才五個就酸了。

    這還沒跑步就酸了，還能跑嗎？

    她咬牙繼續(xù)壓腿，心說早知道就好好鍛煉的，她嚴重懷疑她上一次鍛煉是中考考體育那次。

    “差不多就停下來吧。”風玚見她壓得辛苦，好心提醒道。

    阮小柒如蒙大赦，馬上停下來，彎腰捶了捶腿肚，這才舒服地站直，下一秒又被風玚說的話嚇得腿軟，差點跪了。

    “今天就先跑十圈吧?！?/br>
    “十…十圈？”阮小柒掰著手指，不可思議地看了看無盡的跑道，她最多跑兩圈。

    風玚云淡風輕道：“嗯，十圈，才四千米，最多半小時就搞定?！?/br>
    最多？