“喂你別……”子軒有點(diǎn)糾結(jié)地朝黑仔的后方看過去。

    高挑的身影已經(jīng)遮擋住黑仔頭頂?shù)墓饩€了，可惜這個(gè)興奮的家伙沒有發(fā)現(xiàn)。

    直到，一只有力的手直接從黑仔的手中搶過礦泉水瓶，然后看都沒看，隨手一扔，水瓶就準(zhǔn)確無誤地被扔進(jìn)了垃圾桶里。

    黑仔的尾巴，瞬間就被他夾在了腿間。

    意識(shí)到慕楓竟然比他們倆跑得還快，有點(diǎn)郁悶。

    意識(shí)到自己好像闖禍了，更加郁悶……

    他摸了摸鼻子，突然特別乖巧著對著一臉冰冷的慕楓笑：“慕大少，您跟旺仔慢慢玩，小的……先走一步！”

    說完，一溜煙，他就消失無蹤……

    子軒一臉無語地看著慕楓，道：“你嚇到他了。”

    而慕楓面無表情地脫掉自己的外套，直接蓋在子軒的身上：“你的衣服已經(jīng)完全濕透了?！?/br>
    “哦?！?/br>
    “哦什么！昨天我跟你說的事你忘了？”

    “啥？”

    “我說過你現(xiàn)在跟以前有些不一樣了！如果你還不注意……”

    子軒直接打斷他：“你是說我比以前變得暴躁了？”

    慕楓一愣，然后撲哧一聲就笑了，臉上冷漠的線條瞬間變得柔和：“呵呵，還會(huì)記仇呢?！?/br>
    “哪有，我只是重復(fù)你說過的話?！?/br>
    而慕楓輕輕地幫他整理衣襟，輕笑：“稍微暴躁，任性一點(diǎn)也沒有關(guān)系啊，因?yàn)槲叶枷矚g?！?/br>
    子軒睜大眼睛看他，馬上就紅著耳廓看向別處。

    然后，他突然就微笑了起來：“哎，又剛好遇到日出呢，今天的天氣一定會(huì)相當(dāng)好?！?/br>
    是啊，紅艷艷的太陽已經(jīng)完全升上了天空。光芒萬丈。

    子軒茶色的發(fā)梢?guī)缀醣蝗境闪私鹕?，他的輪廓，看起來那樣柔和，那樣漂亮?/br>
    慕楓伸手摟住他的肩膀，也看向天空：“對，今天天氣一定不錯(cuò)。”

    “嗯！這么好的天氣，真應(yīng)該吃上一顆紅心鹽蛋，一只香噴噴的雞翅，一個(gè)香辣豬蹄……然后，好好地睡一個(gè)大覺?。　?/br>
    “吃貨，你今天不是還要訓(xùn)練蝶泳嗎？”

    “訓(xùn)練蝶泳跟吃東西不沖突??！”

    “我要告訴教練你私藏食物?！?/br>
    “??！別啊，我請你吃還不成嗎？”

    慕楓看他這樣子，忍不住湊過去親了一下他的臉頰，話鋒一轉(zhuǎn)，便問：“昨天晚上，你是怎么解決的？”

    子軒眨眨眼，終于跟上了他的跳躍性思維，飛快地掃了一下對方的下半身，然后紅著臉看向另一邊：“鬼才告訴你?！?/br>
    而慕楓，嘴上的笑意更濃了。

    他湊到子軒的耳邊，用甜膩到極致的聲音說：“我可是幻想了無數(shù)次你在我身下高潮的樣子，才——”

    終于忍無可忍的子軒，直接將慕楓抵在一大塊巖石的后面，一把抓住他的衣領(lǐng)，在他還沒有說完的情況下，拉下他的頭，直接用嘴唇堵住了那些讓人臉紅的話語！

    兩分鐘以后，他才氣喘吁吁地放開慕楓，滿臉通紅。

    而慕楓就像一只飽餐了一頓的大狐貍，伸出舌尖享受般地舔舐著自己的嘴唇，然后滿意地笑道：“寶貝，謝謝招待。”

    146

    146、chapter 137 訓(xùn)練 ...

    子軒說得沒錯(cuò),毛爺爺采取分組參賽的方法,確實(shí)幫大多數(shù)人屏蔽了很多比賽。比如他會(huì)派肖志杰、黎冰、楊偉等十幾個(gè)人去秘魯參加國際泳聯(lián)第三屆世界青年游泳錦標(biāo)賽，接著，又讓子軒、大橙子、森月帶著幾個(gè)剛進(jìn)國家隊(duì)小將前往香港參加國際公開游泳錦標(biāo)賽。

    比賽也就只有幾天而已,可以說,9月21之前,子軒等人基本上恢復(fù)了往復(fù)于T大和國家隊(duì)訓(xùn)練基地之間的生活。

    鄭杰的訓(xùn)練方式和尹塵在很多地方是相似的。比如，他依然用有氧短沖間歇訓(xùn)練代替長距離訓(xùn)練——即游20個(gè)100米，每個(gè)100米之間暫停15秒，期間1,4,7，10,13，16以每分鐘48次的劃頻速度完成（這樣才能夠達(dá)到比賽的供能狀態(tài)），其余期間達(dá)到每分鐘45次劃頻。

    但是他還是有很多跟尹塵不同。比如，尹塵的訓(xùn)練重點(diǎn)在與糾正細(xì)節(jié)動(dòng)作，重視基礎(chǔ)普通訓(xùn)練，而鄭杰不一樣，只要來到了他的手下，他不會(huì)太重視大家的細(xì)節(jié)動(dòng)作，只要夠快，達(dá)到他要求的時(shí)間，要求的訓(xùn)練量就不會(huì)受到懲罰?？墒且?，他每天要求的訓(xùn)練量比尹塵起碼都要多個(gè)5000米！所以為了完成他的要求，大家不得不鉆研自己的技術(shù)，取長補(bǔ)短。

    另外，在體能訓(xùn)練上，他的方法非常多樣，尤其在世錦賽結(jié)束以后，他也更重視爆發(fā)力訓(xùn)練。

    說起爆發(fā)力訓(xùn)練，這可幫助了子軒不少忙。

    因?yàn)榇蠹叶贾?，他的爆發(fā)力是很不錯(cuò)的。可是，也是不穩(wěn)定的。

    鄭杰早看出了他的擔(dān)憂，專門給他指定的相關(guān)的，用來提高他下肢力量，以及劃水肌rou群力量的訓(xùn)練，比如跳箱子、繩帶游、平衡木下蹲、實(shí)心球猛擊等等。這些訓(xùn)練如果只是做一兩下，可能覺得并不難。但是就比如說跳箱子，就要求從地面跳上跨部那么高的黑木桌子，一兩次還行，但如果讓人連續(xù)跳20次，還是絕對難以忍受的啊！

    這些訓(xùn)練都是分周期進(jìn)行的，下肢力量訓(xùn)練有三個(gè)周期，爆發(fā)力耐力訓(xùn)練也同樣是三個(gè)周期，每天，兩種都要一起訓(xùn)練，還要外加蝶泳的基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練，用時(shí)兩個(gè)小時(shí)——可是這種陸地訓(xùn)練就訓(xùn)練兩小時(shí)，可見訓(xùn)練量到底有多大??！于是，每次子軒一結(jié)束陸地訓(xùn)練就直接癱倒在軟墊上，氣喘吁吁望著天花板，全身的汗早把運(yùn)動(dòng)服打濕了！