第165章 力量不夠
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眼看著應惜臉不紅氣不喘地又開始了下一項訓練——俯臥撐,一般他們帶著姑娘或者直接跳過這一項,或者是隨便來幾個意思下,一般女性很難真正做出標準動作的俯臥撐,基本上下去了就撐不起來。應惜瞟了眼旁邊的計分標準,滿分是一分鐘60個,那她就減半意思意思得了,達到個平均水平就成。 誰知道俯臥撐由于平時參加這項測試的妹子太少了,貼的計分標準是男性的,根本沒有換,應惜這想著一分鐘隨便來30個也挺駭人的,何況她還是勻速輕松地來三十個。 剛才指引教練就一直有種怪怪的感覺,現(xiàn)在看著這位纖細的姑娘正不緊不慢地做著俯臥撐,他終于意識到哪兒不對了!加上現(xiàn)在正在測試的這項俯臥撐,這已經是第八項體能測試項目了,經過了這么多的體能測試項目,她不僅沒有要求中途休息,而且還臉不紅氣不喘地在做俯臥撐,這能是一般人的身體素質? 發(fā)現(xiàn)了其中的玄機,指引教練心機地沒有給應惜掐表,等到應惜做到第三十個,發(fā)現(xiàn)教練還沒喊停,還以為是自己最近太累了,對于時間的感知出現(xiàn)了問題,可能還沒到一分鐘,只得繼續(xù)做著。 應惜又輕松地做了30個俯臥撐,終于察覺不對勁了。這不可能還沒有一分鐘。于是她假裝脫力松懈下來趴在地上。一扭頭,就對上了指引教練一臉興奮地模樣。 “你還有余力,對不對?”指引教練看著應惜并沒有脫離后渾身松懈的感覺。 應惜只得加大喘氣,“不行了……撐不住……” 指引教練這才作罷,就算是60個,那也很厲害了。何況之前還做了其他7項體能測試。這測試成績絕對在現(xiàn)在所有選手里面甩別人一條街!本這回是真的撿到寶了。 如果是她受過一些基礎的搏擊訓練,那這回奪冠也不是不可能。本身搏擊的前期條件就是得有個好得體能,再加上后天訓練得技巧。 想著想著,指引教練心念一轉,直接帶著應惜去到力量測試區(qū)域,讓她測試出拳力度。 應惜心里明顯感覺到這個指引教練可能發(fā)現(xiàn)了自己彪悍的體能,不能再引起他們的注意了。 “你雙腳分開站穩(wěn),嘗試用自己最大的力量去擊打一拳?!敝敢叹殞χ鴳У?。如果她受過專業(yè)訓練,那么這一拳的力量絕對遠高于普通人。很多妹子一拳砸過去連20斤都沒有,這種基本上一上臺沒幾下就掛,就是送人頭去的。 應惜假裝用力,嘴里一聲暴喝,對著拳力測試機明著看使勁打了一拳,實際上收掉了九成力,結果出來,才15公斤,也就是30斤的力量,真是不夠看的。 指引教練只得可惜地搖搖頭,白瞎了這么好地體能,沒有經過專業(yè)訓練,不懂得發(fā)力,理論上講,她應該能至少打出自身重量的拳頭。對了,她量身高有170cm,體重連60公斤都沒有,勉強55公斤,對于搏擊來講,還是過高過瘦。太高了重心不穩(wěn),容易被人直接摔砸在地,而太輕了影響整體的打擊效果?,F(xiàn)在只有不到一周的時間,訓練也沒有用,不過聊勝于無吧,剩下的時間要跟本講講,充分利用起來。