話留半句的楊國成低低的低喃讓于成飛深深的嘆了一口氣，“那孩子心事太重了。”

    一語道破楊國成所有復雜的于成飛把陶惟所有的舉動看在眼里，甚至于那一絲遲疑都沒有放過的于成飛說不清那一刻心底是什么感覺，十歲，僅僅只有十歲，全隊年紀最小的孩子卻也是最懂事最貼心的，是不是真的是那句老話窮人孩子早當家？于成飛不知，只是由那一刻升起的疼惜讓于成飛牢牢記住了瞬間的感觸。

    “老楊，陶惟的訓練計劃改一下吧，我跟你倆人一同執(zhí)教，我想看看陶惟到底能走到哪一步?！?/br>
    彼此沉默著慢慢回到寢室樓，一前一后走進寢室，到了兩杯熱水遞給楊國成、文田后，坐在楊國成對面的于成飛沉默了許久才輕聲吐出在心里轉了幾天的念頭。

    ☆、第三十九章

    一夜好眠，第二天早晨4點40，一陣輕輕的敲門聲響起，瞬間驚醒的陶惟蹭的一下跳下單人床，腳下的冰冷頓時讓陶惟清醒，套上拖鞋快步走到門口，打開門鎖一把拉開房門，昏暗的走廊內，于成飛站在門口。

    一身運動服的于成飛看到雙眼清明的陶惟笑了一下，點了點腕間的手表，“十分鐘后集合，準備訓練?！?/br>
    于成飛的提醒頓時讓陶惟想起今天清晨就已經正式拉開的訓練，不好意思的笑了一下的陶惟趕緊回屋叫醒打著小呼嚕的萬小東。

    掏出運動服低頭看看放在床上的棉襖棉褲，陶惟的動作頓了一下，想了一下，重新回到柜子前的陶惟找出了毛衣毛褲套在身上。

    “二娃，你咋不穿棉襖?！?/br>
    詫異的萬小東讓陶惟拍了下額頭，又把萬小東的毛衣毛褲拿出遞給滿臉驚訝的萬小東，“哥，不能穿棉衣，訓練的時候活動不開而且死熱?！?/br>
    一項陶惟說什么信什么的萬小東沒有多言，接過毛衣毛褲套在身上，換好衣服沒個點的倆人也沒耽擱直接走出房間，邊疾步往樓下跑陶惟邊有些懊惱忘記買鬧鐘，那怕買個手表也行啊，不過手表好像不便宜。

    腦子里亂七八糟的想著的跑到樓下，文田、楊國成、于成飛已經等在樓下，沖到文田身邊有些不好意思的萬小東撓著后腦勺呵呵的傻笑了兩聲，“睡過油子了?！?/br>
    憨呼呼的萬小東一臉傻笑把文田逗樂了，敲了一下萬小東的額頭，“傻小子，訓練可不輕巧，能行不？”

    隱隱帶著一絲擔心的文田這話可不是虛的，身為專業(yè)滑冰隊，每天的綜合訓練對于業(yè)余選手來說最初會有一段極其艱難的過渡期。

    綜合訓練顧名思義由身體訓練、技術訓練、戰(zhàn)術訓練、心理訓練、恢復訓練、比賽訓練、理論訓練七大訓練組成。

    而陶惟、萬小東即將開始的就是身體訓練，而身體訓練又分專項身體訓練與發(fā)展耐力訓練。

    文田的擔憂萬小東沒聽出來，聽出來的僅僅是教練小瞧人，頓時一挺小胸脯的萬小東啪啪的拍著胸口，“俺行，教練你放心，俺可能吃苦了。”

    朝氣蓬勃的萬小東一臉燦爛的笑容和眼中的自信洋溢讓文田露出溫和的笑，拍了拍萬小東的額頭，“堅持不住就說，開始訓練都需要一個過渡期?！?/br>
    文田再次的叮囑讓萬小東抽抽起圓溜溜的胖臉，撇著嘴掃了一眼文田，“咋瞧不起人哪，俺說了俺行?！?/br>
    嘟囔的萬小東讓幾個人忍不住好笑，抿著唇輕笑的陶惟拉著萬小東跟在邊笑邊大步往外走的于成飛等人后面。

    剛剛走出寢室樓，一陣涼氣襲來，下意識打了個冷戰(zhàn)的萬小東剛想說回去穿棉襖卻被陶惟悄悄的掐了一把，掌心處傳來的緊致讓并不真傻的萬小東到了嘴邊的話語咽了回去。

    雖然不解但還是忍住寒冷的萬小東快步跟上疾步走向訓練場的幾個人。

    繞過寢室樓，遠處巨大的訓練場內燈火通明，燈下隱約的人影雖然沒有認識的，但倆人還是知道是準備訓練的隊員。

    彼此對視一眼，從對方眼中看到那份隱隱的不認輸，雙眼锃亮锃亮的萬小東讓陶惟心中暗暗的擔憂悄悄的消退有些。

    正如文田所說，經歷過殘酷訓練的陶惟其實知道專業(yè)訓練隊訓練強度有多恐怖，擔憂萬小東是否能夠扛過最初時一方面還有那份隊員與隊員之間的競爭。

    這時候所謂的良性競爭其實并不是很明顯，誰能誰上更加深植人心，萬小東憨厚，一旦被激怒很容易沖動的答應一些其實隱藏著惡意的比賽。

    微微頓了下腳下的步伐，微微瞇起雙眼的陶惟低垂的眼簾下，一抹冷冽的寒光閃過，一閃而過的寒光沒有人看到，可陶惟知道，自己那顆被包裹的心其實有著怎樣的凌厲，人不犯我我不犯人，誰也別拿誰當傻子。

    很快來到cao場，稀稀拉拉的人堆在于成飛的吆喝下很快集合到一起，人數(shù)不算多，有些面孔也透著熟悉，但更多的還是陌生。

    站在人群，快速掃了一眼的陶惟站在萬小東身邊，聽著前方于成飛剪短的講話。

    “向右轉?！?/br>
    大吼剩下，整個隊伍還算整齊的面向右前方，因為第一次參加訓練也因為年紀個頭最小，陶惟、萬小東站在最后一排。

    “跑步走?！?/br>
    一天中的第一個訓練，跑步開始，不緊不慢的跟在大隊伍后面，保持著既不掉隊也不拔尖的兩人讓站在訓練場中間的于成飛、楊國成、文田暗暗點點頭。

    無論是于成飛還是文田都不希望此時剛剛進隊的萬小東、陶惟拔尖，自己隊員到底什么樣，幾個人心里多少還是清楚一些。對于新人的陶惟、萬小東，藏拙才是倆人首要做到的任務。

    從最初的輕松到后來的艱難，陶惟不記得跑了多少圈，但曾經的過往經歷讓陶惟隱約的記得應該還有三圈，此時陶惟、萬小東已經從大部隊中甩了出來。

    沉重的雙腿，粗重的喘息，汗水模糊了雙眼，緊緊咬著牙關的萬小東努力跟在陶惟身邊，不能輸堅決不認輸?shù)恼J知不斷的刺激萬小東的神經。

    不再看前方遠遠甩開的身影，也不再聽場外文田的高聲鼓勵，堅持成了萬小東、陶惟唯一能夠做也必須做到的。

    足足二十圈，第一項訓練終于結束，當口哨聲響起時，一屁股坐在地上的萬小東雙腿直打顫，同樣眼前發(fā)黑的陶惟狠狠的咬了下舌尖，拉住萬小東的手臂，“哥，起來，不能坐著，走?！?/br>
    一邊是顫抖的發(fā)軟的雙腿與胸腔內的漲疼，一邊是陶惟略微有些虛弱的呼聲，一下下的拉扯下，終于站起身的萬小東不小心掃到不遠處一個身材相對瘦弱的半大小子那雙嘲諷的眼神。

    心底騰的一下冒出一股無名火氣的萬小東瞬間挺直了沒有了感覺的雙腿，狠狠瞪了一眼的萬小東順著陶惟的拉扯一步步往前走。

    繞了一圈，好像緩過點的萬小東感覺還沒喘夠氣，哨聲再次響起，忍不住抽抽了下臉的萬小東看了一眼陶惟在陶惟的示意下跑向文田。

    這一次無法在一起訓練的陶惟、萬小東分成兩隊，萬小東跟著文田走向左邊遠處的沙地進行沙地訓練。

    分工明確的三人對于兄弟倆的訓練已經制定了完整的訓練方案，萬小東現(xiàn)階段的身體訓練主要由發(fā)展腿部力量訓練組成，而陶惟則是發(fā)展耐力訓練。

    跟在楊國成身后，直接來到一側的陶惟身邊的隊員并不多，只有稀稀拉拉的六七人，來到長道訓練場地的楊國成交代老隊員自己訓練后卻帶著陶惟來到一旁。

    笑了一下的楊國成溫和的雙眼讓不自覺有點緊張的陶惟頓時松懈下來，暗暗自嘲的陶惟松緩的表情讓楊國成眼底閃過一絲激賞。

    “陶惟，屈膝走你明白是什么意思嗎？”

    溫和的嗓音讓神情松緩的陶惟點點頭，在楊國成的示意下，由滑跑的基本姿勢開始，一腿向前邁出半步，同時身體重心向前跟上，成弓步單腳支撐，另一腿在體后，大腿與地面基本垂直，小腿與地面基本平行，接著后退的大腿帶動小腿前提，經過重心后，繼續(xù)向前邁半步，重心前移，又移成弓步單腳支撐。兩腳交替進行。

    動作標準利落的陶惟讓楊國成滿意的點點頭，“陶惟，繞場三圈，動作一定不要走形，如果覺得受不了就停下來。”

    恩了一聲的陶惟開始了長達三圈的屈膝走，而遠處的萬小東則站在沙地邊傻眼了。

    好像不敢相信自己耳朵似的瞪大一雙圓溜溜的眼睛看向笑瞇瞇的文田，“在沙子里跑？”

    點點頭的文田呵呵的笑著點點頭，“去吧?！?/br>
    推了一把萬小東的文田隨即站在一旁看著雖然不明白啥意思但是卻再次揚起小腦袋的萬小東低低的笑了。

    不同于在平地上奔跑，沙地跑步訓練更加艱難，對于需要用力的雙腿刺激也更大，強度也更大。

    僅僅幾步，萬小東就感覺到雙腿有種讓人難受的漲疼，不自覺看了一眼站在場邊的文田，眼中帶著鼓勵的文田讓萬小東到了嘴邊的請求悄悄的咽了回去，掃向遠處屈膝行走的陶惟，緊緊抿著雙唇的萬小東深深的吸了一口氣。

    好像努力要證明給所有人看他萬小東也有鋼性是的，萬小東放緩的速度再次提高，“小東，不要加速，保持勻速前行?！?/br>
    剛剛提速的萬小東臉上的堅韌還沒有消失，文田的大喊聲響起，心底驚了一下的萬小東下意識的放緩速度，勻速前跑。

    而此時的陶惟屈膝走僅僅進行了不足三分之一，努力調整急促的呼吸，忘記漲、酸、甚至帶著疼的雙腿，一步又一步往前走的陶惟一雙被汗水遮擋的雙眼內平靜而又充滿了堅韌。

    ☆、第四十章