耿景州也是無奈。

    小人的手仿佛長在了杠鈴桿子上似的，一直舉著，死活不肯放下來。

    “這點兒重量，沒問題的啦。就像提一斤水果跟提兩斤水果一樣，根本沒有什么技術(shù)含量嘛?！?/br>
    季子越驕傲地仰著頭，神采奕奕。

    “子越，其實，舉重也應(yīng)該是站著舉的?！惫⒕爸菅a充道。

    “我知道。但這點兒重量，還要站著，擺出舉重的架勢，顯得我像個傻逼?！奔咀釉狡财沧?，嘟囔道：“還不是因為老攻，明明我力氣大得很，你非要用什么循序漸進(jìn)的借口，才給了我這么點重量的杠鈴片?！?/br>
    耿景州心虛，不說話了。

    他還是不太想，讓小人練出八塊腹肌。而且，也舍不得小人受那個罪……

    季子越舉了一會兒杠鈴，把杠鈴放到了一旁。

    “好了，現(xiàn)在也讓我的腿來鍛煉鍛煉吧~”

    季子越一個鯉魚打挺，從草地上翻身起來，打算跑上幾圈。

    “子越，你先歇歇吧?！惫⒕爸菽脙筛种福瑠A著一個杯子遞過去，“來，先和點水。”

    “好吧?！?/br>
    季子越緩了緩，才拿起水杯，喝了幾口。

    甘甜的水流入口中，讓人的心里也跟著雀躍起來。

    “老攻，你說我要練多久才能練出八塊腹?。俊奔咀釉酵嶂X袋，一臉憧憬地望著自己那個一點都不靠的健身教練。

    最好一輩子都練不出來！

    某個有私心的教練清咳一聲，支支吾吾地說道：“這個……練腹肌要看個人體質(zhì)，有些人的體質(zhì)練得就比較慢。子越，你放寬心態(tài)……”

    按照他給子越定的計劃，還是能練出腹肌的。子越想要腹肌練習(xí)計劃，他自然不會陽奉陰違給個假貨。

    但是吧，一般的健身教練，做的健身計劃，都是以安全有效地鍛煉腹肌為目的。而耿景州列的這個，完全是偏娛樂性的。

    按照這個玩樂為主的練習(xí)跟完全沒有任何規(guī)劃過的食譜，得練習(xí)上個一年半載才能有效果。

    “老攻，我也不急，我有耐心的?！奔咀釉铰冻隽艘粋€甜甜的微笑，笑容單純而善良。

    耿景州不禁感到愧疚，內(nèi)心升起了深深的負(fù)罪感。

    “子越，其實……你按照這個東西練習(xí)，練習(xí)進(jìn)度會很慢。”

    “我知道?！奔咀釉缴炝松鞈醒?，“人家練八塊腹肌，起碼飲食方面肯定要是有所注意的。但是我特別愛吃，吃甜品，吃各種雜七雜八的小零食……佛系健身，習(xí)慣就好~”

    季子越小時候沒少吃苦頭。

    在運動訓(xùn)練上，他能非?？炭嗲袌猿帧５诔陨厦妗檬Ｏ碌恼麄€人生，好好地享受美食！

    “啊，老攻~你上次買的小蛋糕還沒吃完呢，要一起吃嗎？”

    至于跑步，某個饞蟲上頭的家伙，已經(jīng)完全不記得了。

    “好。老攻喂你，想吃什么味的？可惜這些蛋糕沒有西瓜味……”

    “芒果味也很好吃啊，就放在冰箱頂層的那個，芒果慕斯?！?/br>
    季子越打開冰箱，自顧自地把蛋糕哪了下來。

    “這個包裝上有透明膠布貼著固定，你那么粗的手指，是拆不了的，我自己來就好。”

    你那么粗……

    耿景州眼神一暗。

    他可不止手指粗，等以后在一起了，子越慢慢會知道的……

    蟄伏幾天后，季子越終于又把耿景州給約了出來。