楚風(fēng)練完臥推的情況下。他把我推去放了下來，拿起了啞鈴。練習(xí)著自己的肱二頭肌和自己的三角肌。風(fēng)一點一點的練習(xí)她知道只有自己在不斷的練習(xí)，才有可能有力量的突

    破，實質(zhì)上的突破。

    所以他在練習(xí)的時候都是精疲力盡之后，再設(shè)置以后再接著練習(xí)，在楚風(fēng)的字典里沒有休息這兩個字，更沒有半途而廢這四個字。所以他要不斷地練習(xí)，不斷地加強(qiáng)自己。也

    就是說試行實力相等的。欣慰的看著自己的成績。

    真的是很棒，很棒，因為現(xiàn)在在這個位置。楚風(fēng)真的可以算是nba聯(lián)盟之中，整個nba聯(lián)盟之中的第一位的。所以楚風(fēng)真的是很棒的。

    這樣的比賽看起來才有意思，這樣的比賽。才算得上是真正的nba聯(lián)盟之中的比賽。也就是說廚房要付出現(xiàn)在所有的實力，才可以帶動自己的球隊走向勝利，來爭奪nba聯(lián)盟之

    中的冠軍獎杯。

    處方也想拿到那個獎杯，是自己的榮耀，是整個球隊的榮耀。所以楚風(fēng)要不斷的努力，不斷的克服自己，要用自己全部的實力來發(fā)揮出來來。面對。每一場比賽。就這樣楚風(fēng)

    才能真正的，帶領(lǐng)球隊走向勝利啦，去爭取nba聯(lián)盟之中的獎杯。

    楚風(fēng)也明白，如果他現(xiàn)在松懈下來，等到他，需要努力的時候，那時候就真的晚了，等到他知道自己應(yīng)該努力的時候，就是真正的完了。所以說廚房還是比較有先見之明的，

    在該努力的時候努力，笨鳥先飛嘛。更何況楚風(fēng)本來就是一頭大大的雄鷹。

    他還要比別人這么努力，不成功才怪呢，不拿到冠軍才怪呢，所以說在路上。在成功的路上，不管有什么的。艱難險阻，不管有什么樣的。困難與挫折，楚風(fēng)如何都不會放棄

    的，他會一點一點地保持自己，保持那個真正的自己。

    不會被利益沖昏頭腦自己。而現(xiàn)在楚風(fēng)坐在了，訓(xùn)練室之中的地毯之上。上把扣的大口的喘著粗氣。他剛才練習(xí)著自己的速度，在跑步機(jī)不斷地加速下，速度已經(jīng)達(dá)到了60千

    米每小時，聯(lián)系著他自己的爆發(fā)力。

    因為一個優(yōu)秀，真正優(yōu)秀的球員是速度和，基本功同時都要有的是兩個都要持平的。這個處方是明白的。在風(fēng)不斷地練習(xí)下頜，努力下自己的力量，誰知突破者也不斷的增長

    中。而現(xiàn)在主動的速度也要在不斷的增強(qiáng)，不斷的加速。

    在這種情況下，楚風(fēng)是很容易就把速度脫了，因為他有這種感覺，每當(dāng)他在筋疲力盡的時候，沒休息一會兒，自己的力量就會恢復(fù)的比剛才更充滿恢復(fù)的比剛才更有力量。如

    果楚風(fēng)這個力量和速度還在持續(xù)加強(qiáng)的話。

    那么曖昧聯(lián)盟之中根本就沒有能和他有規(guī)律性的人了，這些都是他在保存實力，隱藏實力沒有在任何人面前顯露過的。所以他仍然要不斷地加強(qiáng)自己的實力，這是為了在以后

    比賽之中有不時之需。

    如果自己遇到了真正曾經(jīng)的隊伍和意想不到的意外，自己也能出手相救，把自己的球隊拉了回來。楚風(fēng)小口的喝著手中的飲料。是國只騙大的鮮果汁。他下課等下課的盒子。

    想著你下一次比賽。

    nba。聯(lián)盟之中，自己不知道會碰上哪個，哪條隊伍和哪個球星兌現(xiàn)和哪個球隊爭取比賽的勝利！這不是瘋想要看到的，他想要看到的是，呃所有的球隊都有自己的單單沒信

    號，擁有實力的當(dāng)家明星。

    然而有的當(dāng)家明星是有那個身體天賦的，和有那個身體素質(zhì)的，只不過后天不多加點戲，被金錢和利益沖昏了頭腦。我們廚房現(xiàn)在需要做的是不斷的加強(qiáng)自己的力量，不斷地

    加強(qiáng)自己得速度，在別人面前也絕不是好惹的，所以他也！

    要不斷的加強(qiáng)自己的力量，不斷的加強(qiáng)自己的素質(zhì)。土蜂在休息完畢之后，喝了兩小口果汁。這樣快步走向了跑步臺，跑步機(jī)上。褚峰把速度初始速度調(diào)到了40千米每小時。

    他把自己的速度調(diào)到這個數(shù)，是想要突破自己的極限速度，需要在極限之下挑戰(zhàn)自己的速度。

    楚風(fēng)經(jīng)常在自己的家中練習(xí)自己的力量和自己的速度，因為他在家中也沒有其他的事情要做，不像其他的頭像，不像其他隊伍中。那些吃喝玩樂的球星們。楚風(fēng)努力比別人要

    努力，要勢力比別人有實力，你說這有什么理由不讓楚風(fēng)贏呢！

    然而楚風(fēng)現(xiàn)在。在家中的訓(xùn)練是自己單獨的訓(xùn)練，都是和隊員們一起的，他現(xiàn)在的力量和現(xiàn)在的速度都不是隊員所知道的。所以他現(xiàn)在的身體素質(zhì)隊員們。都一無所知，雖然

    是他們自家球隊的隊員，避免會出現(xiàn)恐慌。

    因為楚風(fēng)的力量和自己的速度真的是太被別人比下去。驚人了，自己的速度。自己的身體素質(zhì)。要是真的是太驚人了沒有任何人能夠達(dá)到處方這個速度。所以那些人也不斷的

    努力著。只不過努力的程度沒有風(fēng)這么大罷了。

    沒有處方這么拼命罷了，因為處分自己現(xiàn)在真的是在給自己玩命一樣。我現(xiàn)在在訓(xùn)練的自己不停地在家長和自己的身體素質(zhì)和自己的速度和極限速度。這樣的訓(xùn)練下，出風(fēng)的

    實力和速度有著突飛猛進(jìn)的增長。

    楚風(fēng)不單單是實力和速度上有這個能力，在自制力和其他方面也有這個能力。說下不到了，現(xiàn)在的自己的速度和自己的力量。它是永無止境的，他是不達(dá)到目的，絕不善罷甘

    休的。雖然說楚風(fēng)現(xiàn)在的力量和速度都算是nba聯(lián)盟之中最頂尖的，

    但是他仍然不會偷懶，絕對不會放松自己一分一秒。因為他知道如果現(xiàn)在自己放松自己一分也沒只要有可能被別人超越就會有可能被別人踩在腳下會被別的會被別的球員比。

    校區(qū)會被別的球員所超越。這是處方，現(xiàn)在的想法也是楚風(fēng)應(yīng)該做的。他要把自己的綜合治理的核心力量和速度提上去。

    這樣才能更有把握的贏了多倫多猛龍隊。就這樣，楚風(fēng)才能更好的帶領(lǐng)球隊走向勝利。把自己的綜合力量也提升上去，只有這樣對戰(zhàn)多倫多猛龍隊的時候。才能更有把握。