蘇止戈鼻子發(fā)出一聲哼，屈尊降貴般開口：保持頭與肩的穩(wěn)定，從頸到腹保持直立或后仰，這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。腰部保持自然直立，不宜過于挺直。大腿和膝用力前擺，而不是上抬。

    長如擺好跑步的姿勢，仔細聽他說話。

    你去跑，我看著你。

    長如暗暗翻了個白眼，提起氣邁出酸痛的叫。

    擺臂要前不露肘，后不露手，自然的隨著腳步而擺動，要抬頭挺胸?？辞胺娇辞胺?，你要像前面掛著胡蘿卜的驢，看著一個目標前進。蘇止戈站在草坪上喊。

    你才像驢。長如心想。

    蘇止戈確實很嚴格，插著口袋坐在地上看著她，嘴里還不斷呼喊著：別跑那么快，你是長跑又不是八百米，趕著去投胎嗎別一個剎不住一頭栽地上了。

    真多廢話。

    別停下，不要走，小跑，小跑，馬上就到終點了。你就這點能耐還想拿獎倒數(shù)第一的獎嗎

    一點都不憐香惜玉。

    最后長如終于跑完了兩圈，上氣不接下氣慢騰騰走到蘇止戈旁邊去。蘇止戈這家伙，悠哉悠哉地坐在那里喝水。

    長如眼巴巴地看著他喝水，只見他咕嚕咕嚕把一瓶水一口氣喝完一半。長如看著那半瓶水咽了咽唾沫，他卻頂著長如火熱的目光把剩下半瓶水倒著洗臉了。

    喂!你!長如氣急，恨不得把他這張臉一巴掌摁在泥巴地里。

    怎么跑得怎么樣還膨脹不膨脹，飄不飄他濕漉漉的頭發(fā)被捋到腦后，露出干凈飽滿的額頭，濃眉亮目，格外帥氣。

    長如氣急敗壞，她哪里膨脹，哪里飄了!

    沒有那個金剛鉆就別攬那瓷器活。

    長如氣得推他一般，蘇止戈以為就是小女生的力量，沒想到一把被推倒在地。眼睛都睜圓了，懵懵地看著長如。

    現(xiàn)在還是沒有金剛鉆嗎膨脹嗎飄嗎信不信我一腳踹你心窩踹出個心臟病。

    以上是長如在自己腦補，齊彎彎怎么可能說出這種話，貼合人物形象才能提高積分，不然不就是人設(shè)都毀了。

    不好意思，我沒用多大力氣。長如茫然無措想要扶起蘇止戈，愧疚道：我也不知道你怎么這么柔弱，被一推就倒了。可能我真的力氣不夠。不然就能碾死你丫的。

    蘇止戈臉上青白交替，自己爬了起來。臉上還有紅暈，他撓撓自己的腦袋，一頭頭發(fā)亂糟糟像個鳥窩，眼神復(fù)雜。

    你真是，你真是他也不知道說什么，只是小聲嘟囔，得不得獎又不重要

    你只要不要受傷就好了。

    聲音太小，長如沒有聽見。

    我其實力氣比你想象的大很多啦。真的，我會竭盡全力的。

    看著長如真誠的目光，蘇止戈煩躁地又撓撓頭。要是不行就馬上停下來，不許愛面子逞能。

    長如舉起手指拼命點頭，肯定的肯定的。

    真是他念叨著，彎腰從包里拿出一瓶維生素飲料遞給長如。喝水補充體力，今天就到這里了。

    長如驚喜地接過水，謝謝!

    白癡。蘇止戈不屑地扭過頭，我順便買的。

    我知道，謝謝你嘛。

    傻子。蘇止戈的臉又微微紅了，掩飾地咳了咳，回家多揉一下腿和胳膊，不然明天腰酸背痛可別怪我。

    長如乖乖地點頭。

    蘇止戈手指一動，又恢復(fù)靜止。他剛剛，好想摸她的腦袋啊。順著頭發(fā)，手指自然地滑下去。那種觸感，肯定比最上等的絲綢還要好。滑到發(fā)尾下就是百褶裙也遮不住的圓潤挺翹的屁股。

    他突然想起今天上午那小小的、三角形的、粉色的小褲褲，包裹的鮮美的**。他又感覺到一股暖流從鼻子里流出來了。

    蘇止戈!你又流鼻血了哎!!!

    閉嘴，我知道，小聲點!

    作者有話要說：　　感謝戒不了煙戒和訪落兩個小寶貝的地雷!哇，一天的精力之源。(你夠了)

    瘋狂趕稿，熬紅眼眶。實在白天事太多，哭唧唧，更新晚了一點，么么你們。

    第103章 小白蓮和大霸王花(7)

    從那天晚上之后, 每天晚上蘇止戈都帶著長如去跑步。有時候他們會一起跑，有時候蘇止戈就站在旁邊看著長如跑。

    兩個人經(jīng)常拌嘴吵架, 不一會兒又和好無事, 恢復(fù)那種親近默契的氣氛。

    又是一個晚上，跑完全程的長如大汗淋漓, 彎著腰喘氣。

    蘇止戈看著她袋子里的毛巾, 把它拿出來。藍白色的毛巾，還有淡淡的清香。他飛快看了長如一眼，長如低著頭喘氣沒有看他。蘇止戈拿起毛巾小心地聞了聞, 又抬起臉一飛快看了長如一眼，又嗅了嗅。

    長如抬起頭，蘇止戈來不及放回去, 鎮(zhèn)定自若地拿著圍巾走過去。

    擦擦汗。

    長如接過毛巾道了聲謝，擦了擦臉。蘇止戈看著她紅撲撲的臉, 淡淡咽了咽口水。

    喝水。蘇止戈把礦泉水遞給她。還剩兩個星期了。