第40章 運(yùn)動(dòng)過后需要拉伸哦
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事實(shí)上葉立并沒有出現(xiàn)。 直到周謹(jǐn)跳完有氧健身cao,全身乏力地靠在門板上,教室里的學(xué)員們?nèi)慷甲鼬B獸散。 葉立端著一杯早就晾好的白開水進(jìn)來,他的銀灰色的跑步鞋突然出現(xiàn)在周謹(jǐn)眼前。 正低著頭休息的她定了定神抬起頭。 首先映入眼簾的是葉立修長的手。 一只一次性水杯被好看地包裹在他手里。 周謹(jǐn)順手接過。 健身房冷氣開的很足,這杯水的溫度卻恰好合適,隱約還帶著他掌心的溫度。 葉立的發(fā)根被汗水浸濕,眼波微漾,看在周謹(jǐn)眼里,楚楚動(dòng)人;看在旁人眼里,有著運(yùn)動(dòng)后屬于男人的勃發(fā)之力,身上散發(fā)著雄性的荷爾蒙。 這樣看來,周謹(jǐn)對葉立的定位,越來越包含她的個(gè)人情緒,戴著專屬她對他的有色眼鏡。 “謝謝?!敝苤?jǐn)收起了自己打量葉立的目光,神色自若地給他道謝。 沒想到喝水的時(shí)候卻因心思不定被嗆得大打噴嚏。 可惡。 就沒有辦法讓人的噴嚏打得更優(yōu)美一些嗎╮(╯▽╰)╭ 葉立伸手拍拍她的背,善意地給她順順氣。 窘到家了……周謹(jǐn)內(nèi)心哀嚎。 “沒吃飯?”葉立主動(dòng)打破空氣中靜止的尷尬。 “運(yùn)動(dòng)使我快樂?!敝苤?jǐn)看似答非所問,實(shí)際上暗暗埋怨葉立小氣的吃獨(dú)食行為。 “嗯,你很快樂,我看出來了?!比~立臉上帶著莫名的微笑。 他一定是在嘲笑自己跳有氧健身cao時(shí)候的樣子…… 不過,既然專程來鍛煉身體,怎么可能不把每個(gè)動(dòng)作做到位? 周謹(jǐn)對葉立的不滿上升了一個(gè)層級(jí),撇撇嘴就要離開。 “你要走?”葉立問她。 “不然呢?”她今天的運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)超額。 “運(yùn)動(dòng)后不拉伸,第二天會(huì)很難受?!比~立好心提醒她。 周謹(jǐn)不是不知道這個(gè)道理。 但她現(xiàn)在只想迫切逃離有他所在的地方。 周謹(jǐn)剛要開口,就被葉立拽著胳膊往休息區(qū)走去。 “???你干嘛??”周謹(jǐn)不可思議地望著他,雙腳不受控制地就地行走。 “帶你拉伸?!比~立惜字如金。 “我會(huì)拉伸”,周謹(jǐn)覺得莫名其妙,沒吃過豬rou,還沒見過豬跑嗎?不就是壓壓腿下下腰,這還用你帶? “錯(cuò)誤的拉伸只會(huì)加重肌rou的疼痛。”葉立淡淡地說道。 談話間他們已經(jīng)走進(jìn)休息區(qū)。 方才周謹(jǐn)來的時(shí)候這里還沒幾個(gè)人,這時(shí)候放眼望去,卻看到很多教練在帶著學(xué)員在進(jìn)行拉伸,或者是學(xué)員們在相互拉伸,基本都是兩人一組。 這樣的“拉伸”和周謹(jǐn)印象中的“拉伸”不大一樣。 拉伸就拉伸唄,至于搞這么多的花樣? 什么泡沫軸、隔空壓腿、花式下腰…… 周謹(jǐn)巨無霸汗。 難道這樣要比獨(dú)自拉伸更有效? 葉立不知從哪兒找來一張墊子,對周謹(jǐn)說道:“躺下吧?!?/br> ??? 他叫我躺下? 是他的腦袋有問題還是我的耳朵有問題? “躺下?” “嗯”。 葉立氣定神閑地看著她,示意她像其它墊子上的所有人一樣躺好。