可以說，許多原本還只是抱著‘拯救老年人新綜藝’的心情在當自來水的吃瓜猹們，也是在這個預(yù)告套餐出來之后，真正地開始被這個節(jié)目本身所吸引。

    網(wǎng)絡(luò)上的風(fēng)風(fēng)雨雨和田徑隊的眾人并沒有什么太大關(guān)系。

    這些天以來，他們?nèi)耘f每天保持著正常的訓(xùn)練節(jié)奏，唯一不同的就是訓(xùn)練的同時，身邊會有攝像機位在跟著，偶爾當自己抽到了任務(wù)卡后，每天會有專門的任務(wù)需要進行。

    除此之外，選手們倒是并不覺得和平時的訓(xùn)練有太大的不同。

    最多，就是節(jié)目組的跟隨導(dǎo)演們不時會對他們進行一些提問，這些問題從教練做飯好不好吃，到對自己今后的職業(yè)生涯目標有怎樣的計劃，又或者是對隊友的觀感和一些判斷，零零散散，選手們也并不清楚節(jié)目組為什要問他們這些問題。

    也不知道是不是邱文天生就具備綜藝屬性，這幾天節(jié)目組的導(dǎo)演們看到他就忍不住要笑起來。

    他們這節(jié)目，確實并不需要專門讓選手故意艸人設(shè)，但邱文這種純天然不做作的本色，他們當然也不會刻意避開不使用。

    特別是在預(yù)告片中，邱文的形象還挺出色——本來嘛，邱文這家伙，長得也不比王深差，在預(yù)告片里認真講話的時候，帶著點充滿信心又拽又酷的感覺，還是很容易讓人心動的。

    但是吧，這倒霉孩子，不僅之前的top5數(shù)據(jù)被人吊打，而且在節(jié)目組的每一次抽卡環(huán)節(jié)中，都能天然地深得非酋精髓，每一次抽到卡時，那種可憐兮兮想找蘇白抱大腿換任務(wù)的模樣，就足夠具備喜劇效果了。

    導(dǎo)演組毫不懷疑，這種選手本人和預(yù)告片中的形象反差，到時候可以給節(jié)目組帶來一大波的熱度和討論度。

    訓(xùn)練場上，正在訓(xùn)練的邱文這些天可以說是非酋上身，每次抽任務(wù)卡，他倒是都能抽到任務(wù)，只不過每一個他抽到的任務(wù)卡，都是d級卡，而且d級卡上的任務(wù)對于其他人來說都不算太難，可是卻又恰好正中他的弱項。

    在400米項目訓(xùn)練了快一年的現(xiàn)在，邱文敢說，自己比起當初剛轉(zhuǎn)項目時，整體水平已經(jīng)上升了很多，他的短板已經(jīng)彌補得很好了。

    可就算如此，他還是能夠抽到專門針對他弱項的任務(wù)卡。

    “唉……老張，我覺得節(jié)目組一定是在針對我！”邱文在休息的空檔，忍不住對邊上的張子義叨叨了起來。

    張子義這些天也是一路看著邱文的悲劇過來的，作為男隊的隊長，張子義干咳了兩聲，厚道地沒有笑出來，而是拍了拍邱文的肩膀，安慰他：“應(yīng)該只是意外，這個抽卡畢竟是不可控的……”

    哪知道，邱文在聽到張子義的安慰后，臉上的表情更憂郁了：“qaq所以……老張，你的意思是我本來就這么衰嗎？”

    ……

    “嗯……”張子義被問住了，一時之間不知道該怎么回答，只好拍了拍倒霉孩子的肩膀，聊表安慰。

    400米項目的訓(xùn)練一切如常，暫時沒有遇到太大的問題，但是同樣在訓(xùn)練場上，崔洛恒的欄前步伐改造卻遇到了不小的問題。

    所謂八改七，那就意味著進行步伐改造的選手，需要將原本欄前八步的動作，改為欄前七步，除了步幅大小、整體欄前節(jié)奏的調(diào)整之外，其中最難以克服的問題，就是八改七的過程中，原有的八步步伐改為七步步伐，因此選手需要調(diào)整自身的起步發(fā)力腿以及起跨腿和擺動腿。

    對于這些專業(yè)的田徑選手們來說，別說是起跑發(fā)力腿和起跨腿、擺動腿這些了，就連是他們起跑時的預(yù)備姿勢，也都是經(jīng)過長期的訓(xùn)練，這些訓(xùn)練后固定的姿勢和經(jīng)過教練組討論研究出來的運動員發(fā)力最佳姿勢角度之間，角度差值往往都不會超過2度的。

    這些技巧經(jīng)過積年累月的訓(xùn)練，可以說都已經(jīng)深深地刻在了選手的身體與肌rou記憶之中。

    而崔洛恒如今要進行的欄前步伐八改七這個技術(shù)改造，就需要徹底地打破他原有的肌rou記憶，等于需要在短期內(nèi)讓一個左撇子改成右撇子，并且還需要讓他的右手和使用了十幾年的左手一樣靈活、有力。

    這其中的難度，可想而知。

    而自從開始進行八改七的訓(xùn)練以來，僅僅只是改變起跑發(fā)力腿，就讓崔洛恒幾乎無法正常地在賽道上起跑。

    就比如此時，他在起跑器上，已經(jīng)調(diào)整了自己兩腿踩在起跑器上的前后位置，但是他卻一直維持著兩手撐地的姿勢，眉頭緊皺，無法正常起跑。

    在崔洛恒身邊的，則是一直陪同在他身邊，看著他努力想要適應(yīng)全新起跑動作的蘇白。

    第102章

    《田徑偶像訓(xùn)練營》的節(jié)目組入駐田徑國家隊訓(xùn)練基地開始拍攝時, 也就是崔洛恒正式開始進行八改七的時間。

    可以說, 節(jié)目組的工作人員這幾天就是一路看著崔洛恒的反復(fù)訓(xùn)練和反復(fù)失敗的。

    當然, 其實說是徹底失敗也不盡然, 換了個發(fā)力腿，崔洛恒當然也還是能跑，但是這個起跑的速度和整體的節(jié)奏就是個巨大的問題。

    這幾天里，負責(zé)跟拍崔洛恒的跟隨導(dǎo)演光只看著崔洛恒不斷進行調(diào)整的感覺，就覺得有些壓力山大，看著崔洛恒這會兒蹲踞在地，艱難地調(diào)整自我狀態(tài)的模樣，編導(dǎo)沒忍住就對蘇白問出了心里的疑問——八改七的過程看起來非常艱難, 但是這個調(diào)整真的有效果嗎？

    “當然?！碧K白認真地點頭, 略作整理后，對跟隨導(dǎo)演道：“在110米欄這個項目上, 少跑一步，成績至少提升0.05秒到0.1秒。”

    “??？”跟隨導(dǎo)演原本就覺得崔洛恒這幾天的訓(xùn)練好像非常艱難，聽到這里, 當即一愣：“蘇教練你之前好像有介紹過，這個八改七的訓(xùn)練要持續(xù)2-3個月, 之后還有適應(yīng)期, 就這么復(fù)雜的訓(xùn)練，成績提升只有0.05秒0.1秒？？？”

    聽到跟隨導(dǎo)演的質(zhì)疑，蘇白頓了頓，又重新解釋道：“阿洛目前的最好成績在13秒31, 也就是說，只要八改七的技術(shù)成功應(yīng)用，那他的成績很有可能提升到13秒21，而八改七的的技術(shù)，改變的還不止于此，像是阿洛，他的身高超過1米85，目前已經(jīng)達到了1米93，像是他這樣身高的選手，在110米欄的欄前階段，如果采用八步攻欄的技術(shù)，都是要刻意縮小自己的欄前步伐的?！?/br>
    “將八步改七步之后，實際上，他的每一步都可以跑得更加地輕松自然，而且由于步數(shù)減少了，在欄前階段每一步都需要加重腳步，讓爆發(fā)力的運用和積累都可以做到更好，對于后續(xù)的攻欄也有一定的好處?！?/br>
    邊上的跟隨導(dǎo)演聽得迷迷糊糊，而蘇白還是認真地介紹完了七步攻欄的其他優(yōu)勢，例如在八改七之后，選手在第一個欄架前也可以不需要再降速停頓調(diào)整了，另外還有速度、力量上的變化，將可以增強選手的爆發(fā)力運用。

    “阿洛和路孟凡相比，原本在欄前階段和前三個欄架是相對來說較弱的，但如果他的八改七技術(shù)能夠成功的話，那么將大大提升他在欄前階段和前三個欄架階段的薄弱項。”

    “總體來說，如果只是單純地從八步到七步減少一步，阿洛他的成績或許只能提升0.05秒到0.1秒，但實際上我們當然不能只是這樣看，八改七對一個跨欄選手的綜合實力提升，不是僅僅欄前八步到欄前七步能夠概括的?！?/br>
    說著，蘇白又笑了下，然后平靜地看向了崔洛恒的方向：“再者說，對于110米欄這樣的項目，哪怕是區(qū)區(qū)0.01秒，都是選手所需要分秒必爭的，哪怕八改七真的對于選手來說只能提升0.05秒到0.1秒，那也是我們必須要攻克的挑戰(zhàn)?！?/br>
    邊上，跟隨導(dǎo)演聽到蘇白的這話，徹底愣了下，蘇白說的這些話，他是真的沒有考慮過，這段時間以來，他們節(jié)目組為了做好這檔專業(yè)的田徑相關(guān)綜藝，全體成員都已經(jīng)惡補了不少的田徑相關(guān)知識，他們也知道田徑項目的成績進步艱難，可是直到這幾天，真正全程陪著運動員們訓(xùn)練，看著運動員們一次又一次地糾正在他們看來完全無傷大雅的姿勢角度，這才感受亞運、奧運……那一場場比賽上運動員們?nèi)〉玫妮x煌成績，究竟是從何而來。

    哪怕像是隊里胡力、張偉這樣毫不知名的選手，對于跟隨導(dǎo)演他們來說，這些普通的選手在賽場上展現(xiàn)出來的也許只是一場場的失敗又或者止步于預(yù)賽，但在這些天真實的接觸下來，節(jié)目組的工作人員們才切實地看到，在所謂的‘失敗’和‘普通選手’的背后，隱藏的同樣是完全不屬于任何人的汗水。

    這幾天在節(jié)目錄制結(jié)束之后，工作人員們私下閑聊時，都會忍不住感慨——體育競技真的太殘酷了。

    在蘇白對跟隨導(dǎo)演解釋八改七的必要性和重要性的同時，崔洛恒又一次嘗試了起跑，他目前的姿勢，是右腳在前，左腳在后，這幾天的訓(xùn)練中，蘇白已經(jīng)為他調(diào)整過多次起跑的預(yù)備姿勢以及相應(yīng)的起跑發(fā)力方式，相應(yīng)的技術(shù)動作他已經(jīng)基本能夠掌握了，只不過從‘掌握’到這個技術(shù)動作深化成為他的‘肌rou本能’，又是兩件截然不同的事情。

    崔洛恒在閉眼重新回顧了蘇白跟他講述過的技術(shù)動作后，對邊上的助理教練點了點頭，助理教練于是又一次開始發(fā)令——“預(yù)備，砰！”

    在電子發(fā)令槍響起的那一瞬間，崔洛恒的左腳蹬踩起跑器，然后將爆發(fā)力灌注并蹬踩起跑……這個原本應(yīng)該讓人十分熟練的起跑流程，對于現(xiàn)在的崔洛恒來說，卻有些超出他預(yù)計的困難。

    他的起跑成功了，但是也失敗了。

    蘇白回頭看了一眼起跑反應(yīng)時的記錄機器，上面顯示崔洛恒這一次的起跑反應(yīng)時在0.229秒，對于一個職業(yè)運動員來說，這是一個完全不合格的起跑反應(yīng)數(shù)據(jù)。

    崔洛恒也看到了自己的數(shù)據(jù)，他沒有說話，只是重新回到起跑器的位置，稍作調(diào)整，又重新蹲下，準備進行下一輪的起跑嘗試。

    這一試，就又進行了大約十次聽槍反應(yīng)加起跑練習(xí)。

    在崔洛恒訓(xùn)練計劃中的聽槍反應(yīng)練習(xí)組結(jié)束后，他仍舊有些固執(zhí)地打算繼續(xù)這一項訓(xùn)練，但被蘇白直接打斷，將他引導(dǎo)到了柔韌性訓(xùn)練的器械組前，開始盯著崔洛恒進行下一個計劃組的訓(xùn)練。

    “小白……”崔洛恒在被摁到器械組前進行柔韌性訓(xùn)練時，一雙眼仍舊有些不甘心地看著起跑訓(xùn)練的賽道，看起來似乎隨時都想回去的樣子。

    蘇白則是有些好笑地看著他，然后在崔洛恒期盼的視線里，回給他三個字：“不可以?！?/br>
    對于崔洛恒的訓(xùn)練，蘇白當然是事先已經(jīng)做好了完整的訓(xùn)練方案的，關(guān)于聽槍反應(yīng)和起跑的訓(xùn)練，現(xiàn)在才剛開始，一切暫時還在循序漸進之中。

    蘇白當然知道，崔洛恒之所以固執(zhí)地想要回去繼續(xù)進行聽槍反應(yīng)訓(xùn)練，是因為他認為自己明明已經(jīng)可以維持正確的起跑姿勢，但是在起跑和聽槍反應(yīng)時的實際效果卻沒能達到理想狀態(tài)。

    只不過，習(xí)慣的改變并不是一朝一夕的，哪怕是對于以為經(jīng)常需要調(diào)整自身技術(shù)動作細節(jié)，所以對自身的身體掌控力已經(jīng)很強的運動員來說，八改七的這種發(fā)力腿調(diào)整，都是一個非常難以逾越的關(guān)卡。

    在蘇白的計劃中，他所要做的，就是在各個訓(xùn)練細節(jié)上，徹底讓崔洛恒適應(yīng)新的發(fā)力腿和新的習(xí)慣。

    在整個訓(xùn)練過程中，蘇白和崔洛恒的交流不算很多，但是也絕對不是沉默無言的，大多數(shù)時候，兩人之間是蘇白在對崔洛恒表述他的某一個動作出現(xiàn)了動作偏差，應(yīng)該嘗試哪一塊的肌rou用力，才能夠達到正確的訓(xùn)練效果。

    崔洛恒雖然看起來沉悶，但是他并不是一個只管悶頭訓(xùn)練卻不求甚解的運動員，在蘇白對他進行新的要求或者新的動作調(diào)整時，他會先自行思考，然后對蘇白提出疑問，確認蘇白讓他進行相應(yīng)的動作調(diào)整，目的跟他自身理解的究竟是否有所偏差。

    看起來沉悶的崔洛恒，還有看起來同樣很安靜的蘇白，這兩個人在偌大的室內(nèi)訓(xùn)練場中，相互之間相處的時候，看起來卻格外的協(xié)調(diào)。

    邊上，兩人的跟隨導(dǎo)演這兩天已經(jīng)有些習(xí)慣這些畫面了，如果這是普通的綜藝或者真人秀訓(xùn)練現(xiàn)場，兩個跟隨導(dǎo)演可能已經(jīng)要迅速記錄下這些畫面要點，然后回頭將相關(guān)信息元素提交給編導(dǎo)，讓編導(dǎo)后期時方便進行cp向的剪輯了。

    但是，這是個正直的田徑綜藝。

    這些天，節(jié)目組的工作人員早已經(jīng)折服在所有國家隊運動員的辛苦與汗水之下，上到總導(dǎo)演江晏君，下到普通的跟隨導(dǎo)演、攝像工作人員，他們想的都是要把這種認真的體育精神傳達給所有看節(jié)目的觀眾眼中，讓觀眾們了解一下運動員有多么地不容易。

    以至于，所有工作人員都把過去綜藝節(jié)目中這些嗑cp的特別剪輯方式給甩到了腦后——嗑什么cp啦！這都是純潔的兄弟情和師徒情！

    懷揣著這樣的信念，工作人員們原本覺得自己的思想情cao在這一次的綜藝錄制中都得到了升華。

    不過……

    眼前，崔洛恒在和蘇白的溝通過程中，因為難以適應(yīng)新的起跑運力方式，導(dǎo)致起跑反應(yīng)時增加，起跑爆發(fā)力不足等等問題，因而看起來雖然面無表情，有些喪氣。

    蘇白則平靜地笑了下，揉了揉他的腦袋，正在輕聲地安撫他，告訴他沒關(guān)系，訓(xùn)練才剛剛開始，不要著急。

    ？

    兩個跟隨導(dǎo)演默默地對視了一眼——雖然看起來確實只是教練在安撫運動員，但是崔洛恒用無辜狗狗眼面無表情地看蘇白，然后又刻意低頭讓蘇白揉腦袋的動作……

    是他們想太多了嗎？

    可是剛剛崔洛恒真的是有刻意低下頭讓蘇白揉腦袋的吧？？？

    難道是因為他們過去天天在節(jié)目組的錄制過程中刻意摳糖摳太多，所以現(xiàn)在腐眼看人基，看誰都覺得有cp感嗎？

    也許……

    這就是普通的師徒相處方式，只不過是因為蘇白看起來太年輕了，所以出現(xiàn)了一些奇怪的嫌疑？

    ……

    說起來，蘇白年紀比崔洛恒大了有3歲，兩人還是師徒，這個cp還挺好嗑的樣子??？年下小狼狗……

    當兩個跟隨導(dǎo)演的腦回路不由自主地轉(zhuǎn)到這里之后，他們倆人都同時渾身一顫，然后拍了拍自己的腦袋，將這種古怪的想法收回了自己的腦子里。

    罪過罪過，他們可是要搞熱血田徑綜藝的團隊，怎么可以還是像過去一樣滿腦子cp呢？

    不遠處，崔洛恒在蘇白揉了揉他的腦袋之后，似乎又重新打起了精神，正當他打算繼續(xù)投入訓(xùn)練時，恰好在邊上同樣在進行柔韌性訓(xùn)練的邱文也蹭了過來。

    “小白??！”

    ？

    蘇白奇怪地回頭看了一眼邱文，就見邱文也眼睛亮晶晶地對著蘇白指了指自己的頭發(fā)。

    “?。俊?/br>
    邱文的動作讓蘇白有了一絲迷惑：“怎么了？”

    邱文瞪大了眼睛，一臉失望地看向蘇白：“qaq小白，你不是過去那個愛我的小白了……我們可是十年的室友，你都會給阿恒揉腦袋安撫他，對我就從來都沒有！”

    ……

    …………

    ？

    蘇白哭笑不得地伸出了手，剛打算安撫一下這個愚蠢的二哈，結(jié)果他的手居然被崔洛恒半道兒攔截了。

    邱文原本正等著蘇白的動作呢，結(jié)果就看到崔洛恒橫空伸出的‘狼爪’。

    “……！”

    只見崔洛恒面無表情地看著邱文，然后理直氣壯地道：“小白安慰我是因為我心理素質(zhì)不好?！?/br>
    言下之意，是問邱文：你心理素質(zhì)也不好嗎？

    邱文聽到崔洛恒的這句話，兩眼一瞪，僵在了當場——心理素質(zhì)不好還能這么理直氣壯的嗎？而且阿恒這個家伙，已經(jīng)不是第一次宣稱自己心理素質(zhì)不好了！

    邱文正想嚴厲地抨擊崔洛恒的借口，結(jié)果突然就有一只大手罩到了他的腦袋上，狠狠揉了一把。

    “臥槽，誰……”邱文有些迷惑地回頭，然后看到了王深：“咦，老王，你怎么來了？”