李主任還樂呢，“看吧，我們日常就是這么忙，院長突然就安排工作了，哎呀！C位不好坐啊?！?/br>
    大家又是一陣哈哈大笑，王靜哭笑不得的道：“我感覺我這個主持人已經沒什么用了，三位專家自己就可以安排一場戲。”

    聽到觀眾的掌聲之后，王靜道：“不行，為了保住我主持人的身份，咱們現(xiàn)在就得開始步入正題。首先坐在C位的李教授，您號稱養(yǎng)生專家，您來給咱們大家講一講，哪些食材對生病的人有幫助，或者說在人剛剛生病的時候，還沒到吃藥那個地步，吃點什么治能好？”

    設計專業(yè)知識，李主任不逗唐夏了，“其實有些東西不僅在得病初期有效，在得病期間吃，也有很好的效果。當然，咱們中醫(yī)養(yǎng)生最主要的預防，真有病了靠吃飯是吃不好的，你得吃藥?！?/br>
    播出的時候，到這時彈幕一片的：要不然腦子就需要保養(yǎng)了！

    唐夏名語錄，深入人心。

    李主任繼續(xù)講：“就像說咱們最常見的高血壓，就是可以預防的。平時可以把白菊花揉碎了，用開水燜10分鐘，當茶喝。每天喝一次，可以平肝明目，對于肝火旺盛，肝陽上亢導致的高血壓，在早期的時候效果非常好。如果你能堅持喝，這茶甚至能把高血壓降下去。”

    現(xiàn)場有很多人驚呼，“這么厲害？一杯茶就可以？”要知道，現(xiàn)在家里的老人普遍都有高血壓，大家對這個病非常關注。李主任這么說，大家都很懷疑，真的假的？

    李主任看出大家的疑問，笑呵呵的道：“你們不信可以試試，反正也不會有什么損失?！?/br>
    于是播出的時候，網友全把催促唐夏的話打在屏幕上：什么時候再出一份降壓的花茶？請不要偷懶！看看你嗷嗷待哺的崽兒吧??！

    然而屏幕中的唐夏，手里拿著保溫杯，悠哉悠哉的，看著就不是個為了賺錢勤快的人。大家看他手上的表，還有他手中的杯子，再次酸了：都是看得起買不起的天價！融爹把他養(yǎng)的根本就不缺錢！好氣哦！

    王靜接過話題，“高血壓是咱們現(xiàn)在非常常見的疾病了，據(jù)統(tǒng)計，六十歲以上的老人，得高血壓的人高達百分之七十以上。請問李主任高血壓，想要預防高血壓病，平時在飲食上還要注意哪些？”

    “首先就是少喝酒，喝酒太多會導致心跳加快，血管一收縮，血壓自然就上去了。再一個就是少吃鹽，鹽的主要成分是鈉，如果人的血液中鈉的含量過高，人體為了維持血管滲透壓的平衡，大量水分留在血管里，血液對血管壁會造成非常大的壓力，血壓也就上去了。還要補充鈣和鉀，回到剛才那個話題，鉀利尿，可以排掉血液中的鈉，起到降壓的作用，如果吃了太多的鹽，可以多吃一些含有鈣和鉀比較豐富的食物，比如說海帶、牛奶、蝦這一類的食物。預防高血壓還要有充足的睡眠，注意運動，多吃素食，保持好心情?！?/br>
    李主任不僅研究中醫(yī)，連西醫(yī)都有研究，養(yǎng)生這方面，他是妥妥的行家。

    現(xiàn)場觀眾都自發(fā)的鼓掌，這個專家一開口就知道，經驗豐富，講的通俗易懂。在播出的時候坐在電視機前的老人們都聽的明明白白，夸贊這個專家很厲害，不愧是唐夏醫(yī)院出來的專家。

    現(xiàn)在高血壓是老人的通病，看到這一期都覺得受益匪淺，有老人平時口重，有的為了節(jié)省，早晚都吃咸菜，兒女怎么勸都不管用?？赐赀@期就明白了，吃咸了對身體不好，以后得改。

    李主任接著道：“我可以給大家介紹幾款降血壓的食物?！?/br>
    王主任幫著烘托氣氛，“接下來咱們就是個美食節(jié)目了?！?/br>
    唐夏捧場的鼓掌，“李主任，請開始你的美食介紹?！?/br>
    李主任笑著問：“要不院長來？”

    “不不不，還是您來，今天您C?！?/br>
    李主任笑道：“那我就不客氣了，大家別換臺，我要說了。首先蜂蜜水是好東西，每天喝點蜂蜜水，對高血壓，便秘、十二指腸潰瘍都有治療效果。再一個玉米須子，這東西很常見，玉米地里一片一片的玉米，快成熟的時候頭頂那個玉米須子，煎水，汁取出來，放上冰糖當茶喝，健脾祛濕，平肝潛陽，適合高血壓綜合癥。再一個菊花苦丁茶，這個茶清熱敗毒，降血壓，降血脂。還有一個家里很常見的糖醋蒜，你每天吃半頭蒜，喝點糖醋汁，連著吃一個月，對頑固性的高血壓都有效果。”

    糖蒜大家經常吃，沒想到效果這么好，大家第一反應就是：不太信。

    李主任也不著急，心態(tài)特別好，“不信你們可以試試，糖蒜不好吃嗎？”

    節(jié)目播出的時候閑的沒事的網友在彈幕上打了一架，對于不愛吃的人，糖蒜就是個災難。

    李主任看現(xiàn)場觀眾的表情，“愛吃的可以試試，不愛吃的就試試別的，我看網上有句話，你但凡有點花生米，都不至于醉成這樣，你們是不是常說這句話？”

    現(xiàn)場都笑到不行，“對！”

    李主任笑著道：“就咱們家里常吃的醋泡花生米，一定要是生的花生米，用醋泡五天，每天早上吃個十幾粒，不僅降血壓、降血脂，還能降低膽固醇。降壓的東西多了去了，什么芹菜、洋蔥啊、葛根粉、山楂、決明子這些，都是可以降壓的，我能給你們說出上百種，咱們給別的病留點時間，就說這幾樣家里常見的，剩下的就不多說了?！?/br>