第287章 訓(xùn)練
書(shū)迷正在閱讀:我在魔界搞基建、西游之無(wú)敵大圣、至尊寵婚:調(diào)教忠犬老公、總裁,我們不熟、穿成督軍的短命前妻、非娶不可:季少,請(qǐng)自重!、先婚后愛(ài):萌軟嬌妻要跑路、腹黑BOSS別撩我、冷梟的秘制嬌妻、沈先生,初婚請(qǐng)指教
鈴木乃希對(duì)棒球很有興趣,這可能是她不多的愛(ài)好之一。 她的身體素質(zhì)擺在那里,基本上什么球類運(yùn)動(dòng)都參加不了,但她偏偏很羨慕能在球場(chǎng)上跑來(lái)跑去——大概她很盼望有個(gè)健康身體,而且從小又沒(méi)什么玩伴,對(duì)團(tuán)體合作運(yùn)動(dòng)內(nèi)心有些向往,所以極想?yún)⒓印?/br> 那她找來(lái)找去,大概棒球就是她唯一的選擇了。 棒球和別的球類運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就是,它完全是一個(gè)回合制游戲。一方攻,一方守,然后下半局再反過(guò)來(lái),真的就是個(gè)回合制游戲,和兩個(gè)人你砍我一刀,我砍你一刀,看看誰(shuí)先躺下性質(zhì)基本一樣,攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏明確,不像足球籃球那樣攻防轉(zhuǎn)換非??焖僖卜浅;靵y。 而因?yàn)檫@種回合制的原因,節(jié)奏相對(duì)緩慢,不太激烈,同時(shí)這運(yùn)動(dòng)需要大量資料進(jìn)行研判,像是到了該進(jìn)攻的回合了,該派哪個(gè)小精靈上場(chǎng)使用哪種技能才能克制對(duì)方一樣,都是需要根據(jù)收集到的資料來(lái)判斷的,十分有趣。 鈴木乃希身體不行,但腦子很好用,記憶力超級(jí)好,反正她覺(jué)得這運(yùn)動(dòng)適合她,至少她很有參與感,可以在場(chǎng)邊不停打暗號(hào),不停調(diào)度人手,甚至可以直接去充任三壘指揮官,也就是指揮跑壘。 換了別的運(yùn)動(dòng)也不是不行,但沒(méi)這個(gè)好——各種因素綜合起來(lái),加上她閑的長(zhǎng)毛,真的就把棒球當(dāng)成一個(gè)大型真人秀游戲來(lái)玩了。 她領(lǐng)著北原秀次把球場(chǎng)轉(zhuǎn)了一圈,給北原秀次介紹以后的隊(duì)友:“那個(gè)是黑木宗勝,速度在隊(duì)伍里面算是快的,目前我讓他守備二壘。他身體協(xié)調(diào)性也比較好,臂力也排在前列,也可以守備游擊位,算是內(nèi)野防守的主力。進(jìn)攻時(shí),我準(zhǔn)備讓他擔(dān)任一棒或二棒,方便搶壘。” 由于防守范圍廣,速度是必需的,而且二壘手和游擊手經(jīng)常需要以非??焖俣茸龀鼋忧騽?dòng)作,這是有時(shí)候看起來(lái)就像狗吃屎,而且接完球才會(huì)傳向一壘悶殺對(duì)手。因此接球之后的銜接動(dòng)作就尤為重要,對(duì)身體協(xié)調(diào)性要求較高。而比起二壘手,游擊手由于距離更遠(yuǎn),所以需要更好的協(xié)調(diào)性和更強(qiáng)的臂力。 “那個(gè)是衛(wèi)宮平,他原本臂力很好,在進(jìn)行了這么久的力量訓(xùn)練后還上升了很大幅度,只是人呆了一點(diǎn),反應(yīng)有點(diǎn)慢,也沒(méi)什么大局觀,所以目前我讓他充任三壘手。進(jìn)攻時(shí),我準(zhǔn)備讓他擔(dān)任五棒或六棒,他比較容易打出長(zhǎng)打?!?/br> 一、三壘防守任務(wù)較輕,飛過(guò)去的球不是太好就是太壞,因此一般由攻強(qiáng)守弱的人擔(dān)當(dāng)。 “正撿球的那個(gè)小個(gè)子是相原南平,他的無(wú)氧沖刺能力很強(qiáng),動(dòng)態(tài)視力最好,對(duì)球的落點(diǎn)判斷很準(zhǔn)確,我把他改為守備中外野了?!?/br> 外野的防守任務(wù)簡(jiǎn)單、目標(biāo)單一,但由于防守范圍極為廣闊,因此需要強(qiáng)大的無(wú)氧沖刺能力,以及在沖刺過(guò)程中對(duì)落點(diǎn)的準(zhǔn)確判斷。其中中外野手由于需要給另外兩個(gè)補(bǔ)位,因此速度、體能要求最高。 鈴木乃希一邊走著一邊說(shuō)著,對(duì)球隊(duì)里的情況如數(shù)家珍,每個(gè)人的長(zhǎng)處短處隨口道來(lái),而北原秀次一個(gè)一個(gè)認(rèn)著人——不太好認(rèn),衣服一樣,發(fā)型一樣都是寸頭,而且還個(gè)個(gè)都曬得很黑,膚色也一樣,確實(shí)不太好分辯。 他努力記憶著,要保證回頭起碼能叫個(gè)姓氏出來(lái),而鈴木乃希又指著兩個(gè)人笑瞇瞇道:“那兩個(gè)你都認(rèn)識(shí),我就不介紹了,他們是你和雪里的替補(bǔ)?!?/br> 北原秀次順著她指的方向望去,發(fā)現(xiàn)是內(nèi)田雄馬和他的搭檔下田輝,這對(duì)投捕正在做投接球練習(xí)。 他這次來(lái)是準(zhǔn)備好好干的,看了幾眼后向鈴木乃希建議道:“我連比賽都沒(méi)看過(guò),完全不懂投球,我先給這位下田同學(xué)當(dāng)替補(bǔ)吧?” 他對(duì)那些什么指叉球、滑球、曲球完全不懂,上次來(lái)就是為了惡心鈴木乃希,全是靠蠻力,而現(xiàn)在是打算好好干了,那自然覺(jué)得自己從頭開(kāi)始學(xué)起比較好——他準(zhǔn)備早上晨練時(shí)進(jìn)行棒球練習(xí),從基礎(chǔ)開(kāi)始,估計(jì)一時(shí)不頂用,而下午社團(tuán)訓(xùn)練不會(huì)經(jīng)常來(lái),畢竟他晚上還要開(kāi)店賺錢,不想把自己體力耗空了。 鈴木乃希歪頭看了他一眼,感覺(jué)自從蹭過(guò)了他mama以及積極主動(dòng)的把他從洞里挖出來(lái)后,這小子對(duì)自己態(tài)度好多了,不由又有些眼熱起來(lái)——本來(lái)她對(duì)當(dāng)北原秀次正牌女友都死心了,但現(xiàn)在看看冬美這樣的家伙都能上位,又有些心動(dòng)了。 雪里你要是不要的話,給矮冬瓜還不如給我呢!我可比你jiejie對(duì)你好多了,那傻瓜竟然想讓你去當(dāng)個(gè)平平常常的國(guó)小老師,真是個(gè)超級(jí)大蠢貨。 你應(yīng)該活的比她耀眼十倍百倍! 不過(guò)她也不急,免得一吐蛇信子又把北原秀次嚇跑了——她折騰了這么久北原秀次才能和顏悅色的和她說(shuō)話,她可不想再重新來(lái)一次了。 她輕笑道:“我找你來(lái)可不是當(dāng)替補(bǔ)中繼的,技巧方面你不用擔(dān)心,我會(huì)好好指導(dǎo)你的!” 北原秀次也沒(méi)意見(jiàn),如果本身不懂的話,那就聽(tīng)懂的人的意見(jiàn)好了。他活動(dòng)活動(dòng)了手臂,笑問(wèn)道:“那把雪里叫過(guò)來(lái)吧,我們從基礎(chǔ)練起?!?/br> 他覺(jué)得投捕應(yīng)該一起訓(xùn)練,但鈴木乃希笑瞇瞇將他帶到了一個(gè)專用場(chǎng)地,笑道:“從基礎(chǔ)練習(xí)不用捕手,你先投這個(gè)吧!” 這場(chǎng)地也是露天的,兩根住子中間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有塊白布,上面有一個(gè)紅心八個(gè)小黑點(diǎn),而鈴木乃希又解釋道:“這塊白布就是好球區(qū),那邊就是投手丘,你先練習(xí)怎么可能投進(jìn)好球區(qū),然后練到再想打外角打外角,想打內(nèi)角打內(nèi)角,等練成了再和雪里培養(yǎng)默契,不然只是單純浪費(fèi)她的時(shí)間?!?/br> 現(xiàn)在雪里在鈴木乃希眼里已經(jīng)不是一個(gè)只負(fù)責(zé)接球的捕手了,而是第四強(qiáng)棒,隊(duì)里的第一得分點(diǎn)——她也有很多街頭打球留下的壞毛病,鈴木乃希正努力給她糾正中。 “可以!”北原秀次跑去了投手丘,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看了看那塊和人肚皮差不多大小的白布后,主動(dòng)去拎棒球桶了。 鈴木乃希平時(shí)有做訓(xùn)練計(jì)劃,這會(huì)兒球隊(duì)名義上的教練,也就是校醫(yī)鈴木花子正在監(jiān)督,留下的這十幾個(gè)一年級(jí)又都是真喜歡棒球的,她也沒(méi)什么事,就留在這兒專職指導(dǎo)北原秀次。 職棒當(dāng)然是有專業(yè)的投手教練,但高校中就算了吧,能有一個(gè)“教練”就不錯(cuò)了——私立大福高校棒球部其實(shí)根本就沒(méi)教練,鈴木乃希名義上是記錄員,專供分析數(shù)據(jù)的。 但她干起教練的活兒卻干得有模有樣,從棒球這個(gè)皮球說(shuō)起,理論一套一套的,然后糾正北原秀次的姿式,從他的右腿開(kāi)始一條一條肌rou劃著,指導(dǎo)他的發(fā)力方式,講解如何避免無(wú)謂的消耗動(dòng)能,而北原秀次也認(rèn)真聽(tīng)著,虛心受教。 從剛才鈴木乃希這妖精一路指著隊(duì)員說(shuō)過(guò)來(lái)就能看出來(lái),這家伙至少也能說(shuō)一聲“紙上談兵”,至少是趙括級(jí)別的教練,反正現(xiàn)在是比自己強(qiáng),那自然要好好聽(tīng)她講解。 人是不可以自負(fù)的,沒(méi)人可以所有領(lǐng)域都成為專家,人家說(shuō)的有理就該聽(tīng),為了面子太自滿,一聽(tīng)就皺眉,那純屬腦子有病。 鈴木乃希纖細(xì)白嫩的手指在北原秀次手臂上滑著,偶爾輕輕按一下他的腰,使勁掰一下他的肩,示意他用腰、肩、背發(fā)力,別養(yǎng)成了壞習(xí)慣單用手臂,免得投上千把個(gè)球后手肘就直接廢了。 北原秀次沒(méi)介意,這是正常指導(dǎo)沒(méi)什么可介意的,這種事也要介意的話,那遇到女醫(yī)生不得馬上逃走?但他認(rèn)為是在學(xué)習(xí),鈴木乃希的一雙細(xì)長(zhǎng)的眼睛慢慢發(fā)亮了…… 這小子身材好有料啊,果然是具完美的rou體! 平時(shí)真看不出來(lái),沒(méi)想到捏在手里他的肌rou真是筋道,像是蘊(yùn)藏著無(wú)窮大的力量,堅(jiān)如鋼鐵,自己使勁按都按不動(dòng)。 也就是他配合自己吧?要不然自己掛在他身上,怕是他手臂都不會(huì)輕顫一下。 要是這完美的身體再配上自己家族世代遺傳的超卓智力,自己的下一代會(huì)成為天下最完美的人吧? 鈴木乃希一時(shí)失神,感覺(jué)骨頭都有點(diǎn)兒發(fā)酥了,掛在北原秀次身上使勁把他的肩膀向后扳,而北原秀次疑惑道:“需要扭到這種程度嗎?” 鈴木乃希猛然回過(guò)神來(lái),看了看北原秀次都要側(cè)倒了,連忙掩飾道:“當(dāng)然不用,只是讓你體會(huì)一下那種蓄力送肩的感覺(jué)……現(xiàn)在有了嗎?” “有了!”北原秀次連連點(diǎn)頭,剛才他都想一揮手將鈴木乃希這家伙投出去了。 “有感覺(jué)就好,具體你根據(jù)自己的身體情況自然把握就好,記著放松,別讓肌rou一直處在僵硬狀態(tài)就行?!?/br> “我明白了!”北原秀次應(yīng)了一聲,然后認(rèn)真的在那里開(kāi)始練習(xí)基本動(dòng)作。 鈴木乃希早上起不來(lái),他就不指望這丫頭早上陪著自己一起訓(xùn)練了,所以還是要在這里花點(diǎn)時(shí)間把基礎(chǔ)打好,免得回頭練起來(lái)練錯(cuò)了——棒球不是個(gè)技能,他試過(guò)了,那坑爹手游不認(rèn)這東西,和對(duì)物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)之類一樣,根本沒(méi)反應(yīng),所以他就只能自己硬練了。 不過(guò)好在有【合氣道】技能提供的力量爆發(fā),而他現(xiàn)在本身素質(zhì)也上來(lái)了,只要賣力練上幾個(gè)月,想來(lái)上場(chǎng)當(dāng)個(gè)中上級(jí)別的投手肯定沒(méi)問(wèn)題,至于參加預(yù)選賽能不能贏,那就不關(guān)他的事了,他就認(rèn)真去打,打不贏也沒(méi)辦法——他是好勝,但也沒(méi)到陪鈴木乃希玩?zhèn)€游戲也非要贏的地步,只打算盡盡力。 他反復(fù)嘗試著,神情十分專注,而鈴木乃希在旁邊漸漸看癡了眼。 這小子這種專注的神態(tài)真的很吸引人啊,難怪那么多女生都