毛片无遮挡高清免费久久,在线亚洲高清揄拍自拍一品区,成熟女人色惰片免费观看,久久噜噜噜久久熟女精品,综合激情平台夜夜做,avt天堂网手机,久草色网视频国产

筆趣閣 - 玄幻小說(shuō) - 荒野直播后我成了綜藝女王在線閱讀 - 第171頁(yè)

第171頁(yè)

    邢雯欣瞬間就回神,認(rèn)真聽(tīng)梁月如的口令,然后就聽(tīng)到梁月如喊道:“向右轉(zhuǎn),齊步走?!?/br>
    這口令很簡(jiǎn)單,大家立即就向右轉(zhuǎn),抬步往前走。

    但是,轉(zhuǎn)的很不齊,走的也很不齊,更別說(shuō)動(dòng)作了,很是不標(biāo)準(zhǔn)。薛蜜蜜倒是做得很標(biāo)準(zhǔn),她覺(jué)得這早cao暫時(shí)是沒(méi)法做了,梁教官差不多得先教導(dǎo)大家左右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),原地踏步等這些學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)的基本訓(xùn)練。

    事實(shí)也確實(shí)如此。

    聽(tīng)到雜亂的腳步聲,梁月如的眉頭一下子皺了起來(lái),帶著大家走了有五六十米遠(yuǎn),梁月如就迅速的讓立定了。

    然后梁月如跑步走到了中央,臉色嚴(yán)肅:“現(xiàn)在開(kāi)始,每天早上先訓(xùn)練你們的隊(duì)列練習(xí),一周后,我希望你們能夠整齊而標(biāo)準(zhǔn)的進(jìn)行早cao,每日的早cao就是齊步走,跑步走,踢正步以及軍姿敬禮,這其中立正稍息,定點(diǎn)四面轉(zhuǎn),報(bào)數(shù),都會(huì)讓你們進(jìn)行一遍?!?/br>
    隨即梁月如喊道:“現(xiàn)在聽(tīng)我口令,305原地不動(dòng),304,306往左右移開(kāi)一米。”

    隊(duì)伍很快移動(dòng)開(kāi),然后梁月如就到304和305中間就說(shuō)道:“現(xiàn)在全都看著我,我喊立正,大家兩腳跟就要靠攏并齊,兩腳尖向外分開(kāi)六十度,挺直雙腿,小腹收緊,然后抬頭挺胸,雙手……”

    梁月如說(shuō)著,做著標(biāo)準(zhǔn)的立正姿勢(shì)。

    就簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)立正,做的標(biāo)準(zhǔn)了一個(gè)人的精神氣就馬上提升了不少,立正示范好就示范了稍息的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,然后立正,稍息連貫了下,然后又到306隊(duì)伍前示范了一遍,這才開(kāi)始讓大家聽(tīng)口令動(dòng)起來(lái)。

    作者有話說(shuō):

    第76章 米障礙[VIP]

    稍息,立正。

    看起來(lái)似乎很是簡(jiǎn)單,不過(guò)想要做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)卻很有難度。

    梁月如喊著口號(hào),一邊一個(gè)一個(gè)的調(diào)整指點(diǎn)。

    “雙臂攏緊?!?/br>
    “抬頭挺胸?!?/br>
    “別亂瞥,雙眼直視前方!”

    ……

    于是,梁月如嚴(yán)厲的指點(diǎn)響起。

    人走到薛蜜蜜身邊,梁月如很是滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭,然后便喊道稍息,繼續(xù)查看。

    薛蜜蜜的動(dòng)作依舊很是標(biāo)準(zhǔn),抬頭挺胸,她目光筆直的往前望著,絲毫不因教官的到來(lái)而受到一點(diǎn)影響。而隊(duì)伍里,大家的視線幾乎都很難不受教官的影響,烈日下,一個(gè)個(gè)緊繃著身體,生怕又被教官大手拍一下。

    梁教官的手拍下來(lái),力氣是有些大,而且她們還會(huì)突然驚慌。

    不過(guò),不被指點(diǎn)是不可能的。

    于是,大家都萬(wàn)分佩服的瞄向了那像是雕塑一般的薛蜜蜜。

    烈日炎炎,身上汗珠滾落,額發(fā)都黏在了臉上,甚至眼睫毛上都有汗水滴落,讓人想要伸出手擦拭。薛蜜蜜的意志力還真的是強(qiáng),竟半點(diǎn)小動(dòng)作都沒(méi)有。

    訓(xùn)練繼續(xù)著,隨之而來(lái)的跨步,軍禮,下蹲,向左轉(zhuǎn)……也一一的展開(kāi)教導(dǎo)。

    半個(gè)小時(shí)的時(shí)間即將到的時(shí)候,梁月如把所有動(dòng)作連貫的喊了一遍,然后就叫道:“薛蜜蜜,向左跨,立正,向前走?!?/br>
    薛蜜蜜按照口令指示行動(dòng),她像是一個(gè)機(jī)器人,每一個(gè)動(dòng)作都十分的標(biāo)準(zhǔn),沒(méi)有絲毫的拖沓以及多余的動(dòng)作。梁月如十分的滿意,沖著大家喊道:“你們都仔細(xì)看著點(diǎn),然后對(duì)比下自己的動(dòng)作?!?/br>
    說(shuō)著,梁月如就開(kāi)始喊口號(hào)。

    薛蜜蜜聽(tīng)著口號(hào),十分利落的就執(zhí)行者。

    她的每一個(gè)動(dòng)作都十分的干凈有力,烈日炎炎下,襯的她十分的英氣颯爽。而此時(shí)在他們隊(duì)伍對(duì)面,楚申竹也點(diǎn)了人上前,然而他點(diǎn)的卻是典型的錯(cuò)誤示范,其中就有謝西,嚴(yán)爵,兩個(gè)人在全體新兵面前,被楚申竹叫隨口號(hào)而動(dòng),然后做完后被點(diǎn)了好幾個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,楚申竹說(shuō)道:“你們仔細(xì)看著,這些不規(guī)范的動(dòng)作你們中也有人有,記住了,下次別再犯?!?/br>
    “謝西,你的背別總駝著,給我精神點(diǎn)。”

    “還有你,嚴(yán)爵,別給我有氣無(wú)力的?!?/br>
    謝西臉色漲紅,憋屈又難受。嚴(yán)爵眼里則騰騰的都是怒火,他壓抑的捏緊了拳頭,這才壓下自己要爆炸的怒意。

    就在此刻,他們看到了對(duì)面,梁月如十分滿意的聲音:“感覺(jué)自己做不好的話,你們私底下還需要練習(xí),不懂的話可以找薛蜜蜜學(xué)習(xí),一周后我要你們每一個(gè)都做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)利落整齊,做不到的話那就給我每天罰跑五千米?!?/br>
    薛蜜蜜站在隊(duì)伍前面,身姿挺直,仿佛有光在她身后閃著,是榮耀的象征。

    而他們卻是被點(diǎn)名批評(píng)的那種,謝西和嚴(yán)爵的眼瞬間就赤紅了,不甘又怨恨,只覺(jué)得薛蜜蜜那筆直望過(guò)來(lái)的眼里是在對(duì)他們的嘲諷鄙夷。

    “不想被罰,一周后你們必須把一切不規(guī)范的動(dòng)作都給我改正?!背曛褚舱f(shuō)道,然后拍手,“302,303留下,其他的解散?!?/br>
    301隊(duì)伍迅速散開(kāi),對(duì)面,薛蜜蜜她們也散開(kāi),大家迅速往宿舍走,打算回去洗漱然后去吃早飯,而其他留下來(lái)的則必須罰跑步了,這一大早的五千米那還真的是受罪。

    謝西感覺(jué)要崩潰。

    這日子糟心透了,她瞧著薛蜜蜜她們的身影,心里越發(fā)的痕了。要不是薛蜜蜜在微博上的那些話,她壓根不用進(jìn)節(jié)目。

    手微微碰觸腹部,夏日的陽(yáng)光早早的就升起,而這特效妝厚重的厚度仿佛吸收著這光熱,并且把熱度給存留下來(lái),以至于皮膚有著點(diǎn)點(diǎn)灼燒感,就連留下來(lái)的汗水都有被燒開(kāi)的感覺(jué)。

    --