對(duì)不起,我的愛(ài)人是祖國(guó)[快穿] 第264節(jié)
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“等等——”他喊道。
前面的趙曉春和寧馥一同回過(guò)頭來(lái)。
趙曉春警惕地看著來(lái)人。
他心中再度浮現(xiàn)不祥的預(yù)感,而接下來(lái)岳九池的話,迅速地將這種預(yù)感坐實(shí)了。
——“你留下來(lái)?!彼匆膊豢蹿w曉春,徑直對(duì)寧馥道。
趙曉春在旁邊清了清嗓子,“寧馥還有很多需要處理的事務(wù),至少目前,她得跟我回節(jié)目組去?!?/br>
今天這一出,來(lái)的實(shí)在太意外,雙方的意向確定得也太快。
兩邊人都像那貓咪嗑貓薄荷上了頭,毫不猶豫,急頭白臉的就拍板決定了以往少說(shuō)也要推拉談判半個(gè)多月的事情。
趙曉春知道回去勢(shì)必會(huì)有一屁股的麻煩事,可他此刻卻覺(jué)得渾身起勁,簡(jiǎn)直沒(méi)有什么困難能難得倒他!
岳九池皺起眉。
“她要留下。”他強(qiáng)調(diào)道:“距離比賽還有不到兩個(gè)月,她的訓(xùn)練計(jì)劃要從今天就開(kāi)始執(zhí)行。”
兩人之間四目相對(duì),火星子四濺。
站在一旁的寧馥終于道:“我回去給教練一個(gè)交代,今天晚上就回來(lái)?!?/br>
貓薄荷本人態(tài)度誠(chéng)懇,劍拔弩張的趙曉春和岳九池終于各退一步。
***
談判的事情自然有專業(yè)的人來(lái)。
回到節(jié)目組的寧馥把她的行李簡(jiǎn)單一收,然后挨個(gè)和選手們道了別。
問(wèn)起沈一城,工作人員小陳說(shuō),沈教練今天不太高興,錄制結(jié)束后早早就走了。
她有些擔(dān)憂、也有些難過(guò)地問(wèn)寧馥,為什么要退賽。
合同有保密協(xié)定。寧馥只能沉默微笑,然后搖頭。
寧馥帶著行李在錄制場(chǎng)地外面等趙曉春開(kāi)車送她。左等不來(lái),右等不來(lái),最后撥通他電話,才聽(tīng)經(jīng)紀(jì)人有氣無(wú)力地道:“你自己打個(gè)車走吧。走吧,滑你的冰,轉(zhuǎn)你的圈圈去吧?!?/br>
一小時(shí)前他前往導(dǎo)演組辦公室的時(shí)候,明明還斗志昂揚(yáng)的呢。
趙曉春的聲音簡(jiǎn)直可以稱得上是氣若游絲:“你別問(wèn),我難受,我心疼……”
霜打了的茄子一樣。
可仿佛心有不甘,實(shí)在控制不住心痛,他不等寧馥回答,便又道:“你知道么……許正帆原本已經(jīng)定下你是女主角了……”
說(shuō)出這幾個(gè)字都讓他心肝兒顫的難受。
許正帆的電影?。?/br>
當(dāng)趙曉春找到導(dǎo)演組說(shuō)明來(lái)意,許正帆當(dāng)場(chǎng)“暴走”,怒喝一句“你把我的女主角帶去滑冰了?!”的時(shí)候,趙曉春就覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)。
天哪,他讓寧馥錯(cuò)過(guò)了什么!
然而事已至此,合同都已經(jīng)定下來(lái)了,世紀(jì)俱樂(lè)部那頭能拿出兩個(gè)億來(lái)砸寧馥的違約金,趙曉春可不想面對(duì)如果他們違約了世紀(jì)俱樂(lè)部的合同,應(yīng)該賠付的是個(gè)什么數(shù)字。
寧馥聽(tīng)他哼哼唧唧地把這事說(shuō)完,只問(wèn)了一句:“那我走了?”
趙曉春嘆口氣。
這沒(méi)良心的丫頭,竟然連安慰都不安慰他一句!
但他還是道:“走吧,去了好好滑?!?/br>
第197章 赤子之心(19)
“刷刷”、“刷刷”——
冰場(chǎng)上不斷傳來(lái)冰刀滑動(dòng)的聲響。
寧馥發(fā)現(xiàn)她對(duì)這種聲音有一種難以克制的、成癮性的渴望。
特別是當(dāng)這聲響正從她腳下傳來(lái)的時(shí)候。伴隨著她滑動(dòng)的軌跡,像一種節(jié)奏永遠(yuǎn)合拍,旋律永遠(yuǎn)美妙的背景伴奏。
蹬冰,壓步。
阿克塞爾跳是唯一向前起跳的跳躍動(dòng)作。蹬冰后向前起跳,在空中轉(zhuǎn)體,外刃落冰向后滑出*。
這也是花樣滑冰中難度最高的跳躍動(dòng)作。
退役前寧馥已經(jīng)可以完成阿克塞爾兩周跳躍。但在騰空而起的一瞬間,寧馥心中就立刻產(chǎn)生了一種不祥的預(yù)感——
她的軸線歪了。
“刷拉——”
落冰傾斜,寧馥跪倒在冰面上。
這是她今天的第十二次落冰失誤。
技術(shù)動(dòng)作的所有要領(lǐng)已經(jīng)無(wú)比清晰地儲(chǔ)存在了她的腦海之中,可身體的執(zhí)行卻不能每一次都達(dá)到完美。她的體力很難支撐下整套自由滑的動(dòng)作。
換句話說(shuō),就是她的肌rou,跟不上她的腦子。
像被困在潛水鐘里的一只蝴蝶。
寧馥緩了緩疼痛,從冰面上爬起來(lái)。
岳九池坐在場(chǎng)地邊的椅子上,招手讓她過(guò)來(lái)喝水。
“今天的冰上訓(xùn)練先到這里?!?/br>
他看著眼前這身?xiàng)l纖細(xì)的姑娘,“知點(diǎn)足,增肌比減肥強(qiáng)?!?/br>
他也已經(jīng)看過(guò)寧馥的體檢報(bào)告了——選手入隊(duì)體檢,這是必須的。
她的體脂不高,體重也偏低。
——當(dāng)然,這不是什么好事。
作為一名花滑運(yùn)動(dòng)員,她的身高已經(jīng)167cm了。
岳九池手里拿到報(bào)告,就大概知道了她成績(jī)下滑和選擇退役的原因。
在過(guò)去的一年里,她長(zhǎng)高了四厘米,而且這個(gè)數(shù)字很可能還會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)。
當(dāng)前世界花滑女單名將中,個(gè)子高的屈指可數(shù)。
原因無(wú)他,身高越高,重心就越高,雖然動(dòng)作或許會(huì)更舒展好看,可跳躍動(dòng)作中落冰更容易失誤,這會(huì)直接影響到比賽成績(jī),而比賽成績(jī),關(guān)系著運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯。
她是早知道自己進(jìn)入發(fā)育期,會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)子了。
不過(guò)還好,至少她的身材沒(méi)有隨著發(fā)育關(guān)的到來(lái)變得壯碩——體重體脂跟著身高同時(shí)漲上去,對(duì)一個(gè)準(zhǔn)備重回賽場(chǎng)的女單選手來(lái)說(shuō)會(huì)更致命。
現(xiàn)在關(guān)鍵的問(wèn)題,就是體能。
面對(duì)“強(qiáng)搶”到自己手中的寶貝,岳九池已經(jīng)開(kāi)始琢磨著怎么打磨怎么拋光了。
距離比賽僅剩兩個(gè)月零九天。
岳九池從寧馥的手中接過(guò)水杯。
“我就問(wèn)你一句話。”他淡淡道:“接下來(lái)都會(huì)很辛苦,你受不受得了?!?/br>
簽下合同,就相當(dāng)于所有人都在寧馥的身上下了重注。
岳九池是看出她的天賦的。只看她在那檔綜藝節(jié)目的花絮里,能完成一個(gè)高難度連跳——在已經(jīng)退役半年的情況下,他就知道賭一賭值得。
她不是璞玉。
她是被開(kāi)采出來(lái)的寶珠,又跌落在沙塵里。
只要能忍受拋光重磨的痛苦,她一定還可以再放出光來(lái)。
他聽(tīng)到那姑娘說(shuō)道:“我可以。”
***
一套均衡的女單自由滑動(dòng)作,步法編排既要兼顧技術(shù)性與藝術(shù)性,又要考慮到選手的體能分配,其中必須包括一個(gè)阿克塞爾類的跳躍,三種旋轉(zhuǎn),還有一套編排步和一套定級(jí)步*。所有的難度動(dòng)作都要融入整套動(dòng)作之中,要貼合音樂(lè)和表演的主題。
一套精心編排的動(dòng)作要耗費(fèi)許多心血和經(jīng)歷,而滑行的路線、冰面的覆蓋以及動(dòng)作和動(dòng)作之間能不能順暢地銜接處理,卻依仗于選手在冰上的執(zhí)行力和表現(xiàn)力。
體力如果不到位,任何難度和藝術(shù)性的編排,都很難展現(xiàn)出應(yīng)有的效果。
岳九池不愧他的賭徒性格——
兩個(gè)月又九天的時(shí)間,其中兩個(gè)月都給了體能訓(xùn)練。
寧馥從住進(jìn)訓(xùn)練基地的第三天起,就完全進(jìn)入了瘋狂的嗑肌rou模式。
她的柔韌度沒(méi)問(wèn)題,現(xiàn)在要點(diǎn)的就是基礎(chǔ)體能和核心力量。這是所有技術(shù)難度高樓的地基。
訓(xùn)練很枯燥,不過(guò)訓(xùn)練項(xiàng)目拉個(gè)單子能寫(xiě)一頁(yè)。
跳繩:1000次(雙搖)
提踵:每只腳10次x20組
靜蹲:3分鐘(10次)
單蹲腿:每條腿20次x10組
立臥起:20次x10組
原地一周:50次
原地二周:100次
腹背?。骸?/br>
只要練不死,就往死里練。
室內(nèi)訓(xùn)練,隔著窗玻璃就能看到下方的冰場(chǎng)。
寧馥在喘息的時(shí)候會(huì)注視著那里休息一下眼睛,腦海里繪出那套動(dòng)作的冰面軌跡。
所有的時(shí)間都用來(lái)“打地基”,后頭的“高樓”什么時(shí)候建,她只能等。
等這她的體能能夠重新適應(yīng)比賽的節(jié)奏,等正在發(fā)育關(guān)中的身體能完成每一次技術(shù)動(dòng)作。
前面的趙曉春和寧馥一同回過(guò)頭來(lái)。
趙曉春警惕地看著來(lái)人。
他心中再度浮現(xiàn)不祥的預(yù)感,而接下來(lái)岳九池的話,迅速地將這種預(yù)感坐實(shí)了。
——“你留下來(lái)?!彼匆膊豢蹿w曉春,徑直對(duì)寧馥道。
趙曉春在旁邊清了清嗓子,“寧馥還有很多需要處理的事務(wù),至少目前,她得跟我回節(jié)目組去?!?/br>
今天這一出,來(lái)的實(shí)在太意外,雙方的意向確定得也太快。
兩邊人都像那貓咪嗑貓薄荷上了頭,毫不猶豫,急頭白臉的就拍板決定了以往少說(shuō)也要推拉談判半個(gè)多月的事情。
趙曉春知道回去勢(shì)必會(huì)有一屁股的麻煩事,可他此刻卻覺(jué)得渾身起勁,簡(jiǎn)直沒(méi)有什么困難能難得倒他!
岳九池皺起眉。
“她要留下。”他強(qiáng)調(diào)道:“距離比賽還有不到兩個(gè)月,她的訓(xùn)練計(jì)劃要從今天就開(kāi)始執(zhí)行。”
兩人之間四目相對(duì),火星子四濺。
站在一旁的寧馥終于道:“我回去給教練一個(gè)交代,今天晚上就回來(lái)?!?/br>
貓薄荷本人態(tài)度誠(chéng)懇,劍拔弩張的趙曉春和岳九池終于各退一步。
***
談判的事情自然有專業(yè)的人來(lái)。
回到節(jié)目組的寧馥把她的行李簡(jiǎn)單一收,然后挨個(gè)和選手們道了別。
問(wèn)起沈一城,工作人員小陳說(shuō),沈教練今天不太高興,錄制結(jié)束后早早就走了。
她有些擔(dān)憂、也有些難過(guò)地問(wèn)寧馥,為什么要退賽。
合同有保密協(xié)定。寧馥只能沉默微笑,然后搖頭。
寧馥帶著行李在錄制場(chǎng)地外面等趙曉春開(kāi)車送她。左等不來(lái),右等不來(lái),最后撥通他電話,才聽(tīng)經(jīng)紀(jì)人有氣無(wú)力地道:“你自己打個(gè)車走吧。走吧,滑你的冰,轉(zhuǎn)你的圈圈去吧?!?/br>
一小時(shí)前他前往導(dǎo)演組辦公室的時(shí)候,明明還斗志昂揚(yáng)的呢。
趙曉春的聲音簡(jiǎn)直可以稱得上是氣若游絲:“你別問(wèn),我難受,我心疼……”
霜打了的茄子一樣。
可仿佛心有不甘,實(shí)在控制不住心痛,他不等寧馥回答,便又道:“你知道么……許正帆原本已經(jīng)定下你是女主角了……”
說(shuō)出這幾個(gè)字都讓他心肝兒顫的難受。
許正帆的電影?。?/br>
當(dāng)趙曉春找到導(dǎo)演組說(shuō)明來(lái)意,許正帆當(dāng)場(chǎng)“暴走”,怒喝一句“你把我的女主角帶去滑冰了?!”的時(shí)候,趙曉春就覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)。
天哪,他讓寧馥錯(cuò)過(guò)了什么!
然而事已至此,合同都已經(jīng)定下來(lái)了,世紀(jì)俱樂(lè)部那頭能拿出兩個(gè)億來(lái)砸寧馥的違約金,趙曉春可不想面對(duì)如果他們違約了世紀(jì)俱樂(lè)部的合同,應(yīng)該賠付的是個(gè)什么數(shù)字。
寧馥聽(tīng)他哼哼唧唧地把這事說(shuō)完,只問(wèn)了一句:“那我走了?”
趙曉春嘆口氣。
這沒(méi)良心的丫頭,竟然連安慰都不安慰他一句!
但他還是道:“走吧,去了好好滑?!?/br>
第197章 赤子之心(19)
“刷刷”、“刷刷”——
冰場(chǎng)上不斷傳來(lái)冰刀滑動(dòng)的聲響。
寧馥發(fā)現(xiàn)她對(duì)這種聲音有一種難以克制的、成癮性的渴望。
特別是當(dāng)這聲響正從她腳下傳來(lái)的時(shí)候。伴隨著她滑動(dòng)的軌跡,像一種節(jié)奏永遠(yuǎn)合拍,旋律永遠(yuǎn)美妙的背景伴奏。
蹬冰,壓步。
阿克塞爾跳是唯一向前起跳的跳躍動(dòng)作。蹬冰后向前起跳,在空中轉(zhuǎn)體,外刃落冰向后滑出*。
這也是花樣滑冰中難度最高的跳躍動(dòng)作。
退役前寧馥已經(jīng)可以完成阿克塞爾兩周跳躍。但在騰空而起的一瞬間,寧馥心中就立刻產(chǎn)生了一種不祥的預(yù)感——
她的軸線歪了。
“刷拉——”
落冰傾斜,寧馥跪倒在冰面上。
這是她今天的第十二次落冰失誤。
技術(shù)動(dòng)作的所有要領(lǐng)已經(jīng)無(wú)比清晰地儲(chǔ)存在了她的腦海之中,可身體的執(zhí)行卻不能每一次都達(dá)到完美。她的體力很難支撐下整套自由滑的動(dòng)作。
換句話說(shuō),就是她的肌rou,跟不上她的腦子。
像被困在潛水鐘里的一只蝴蝶。
寧馥緩了緩疼痛,從冰面上爬起來(lái)。
岳九池坐在場(chǎng)地邊的椅子上,招手讓她過(guò)來(lái)喝水。
“今天的冰上訓(xùn)練先到這里?!?/br>
他看著眼前這身?xiàng)l纖細(xì)的姑娘,“知點(diǎn)足,增肌比減肥強(qiáng)?!?/br>
他也已經(jīng)看過(guò)寧馥的體檢報(bào)告了——選手入隊(duì)體檢,這是必須的。
她的體脂不高,體重也偏低。
——當(dāng)然,這不是什么好事。
作為一名花滑運(yùn)動(dòng)員,她的身高已經(jīng)167cm了。
岳九池手里拿到報(bào)告,就大概知道了她成績(jī)下滑和選擇退役的原因。
在過(guò)去的一年里,她長(zhǎng)高了四厘米,而且這個(gè)數(shù)字很可能還會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)。
當(dāng)前世界花滑女單名將中,個(gè)子高的屈指可數(shù)。
原因無(wú)他,身高越高,重心就越高,雖然動(dòng)作或許會(huì)更舒展好看,可跳躍動(dòng)作中落冰更容易失誤,這會(huì)直接影響到比賽成績(jī),而比賽成績(jī),關(guān)系著運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯。
她是早知道自己進(jìn)入發(fā)育期,會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)子了。
不過(guò)還好,至少她的身材沒(méi)有隨著發(fā)育關(guān)的到來(lái)變得壯碩——體重體脂跟著身高同時(shí)漲上去,對(duì)一個(gè)準(zhǔn)備重回賽場(chǎng)的女單選手來(lái)說(shuō)會(huì)更致命。
現(xiàn)在關(guān)鍵的問(wèn)題,就是體能。
面對(duì)“強(qiáng)搶”到自己手中的寶貝,岳九池已經(jīng)開(kāi)始琢磨著怎么打磨怎么拋光了。
距離比賽僅剩兩個(gè)月零九天。
岳九池從寧馥的手中接過(guò)水杯。
“我就問(wèn)你一句話。”他淡淡道:“接下來(lái)都會(huì)很辛苦,你受不受得了?!?/br>
簽下合同,就相當(dāng)于所有人都在寧馥的身上下了重注。
岳九池是看出她的天賦的。只看她在那檔綜藝節(jié)目的花絮里,能完成一個(gè)高難度連跳——在已經(jīng)退役半年的情況下,他就知道賭一賭值得。
她不是璞玉。
她是被開(kāi)采出來(lái)的寶珠,又跌落在沙塵里。
只要能忍受拋光重磨的痛苦,她一定還可以再放出光來(lái)。
他聽(tīng)到那姑娘說(shuō)道:“我可以。”
***
一套均衡的女單自由滑動(dòng)作,步法編排既要兼顧技術(shù)性與藝術(shù)性,又要考慮到選手的體能分配,其中必須包括一個(gè)阿克塞爾類的跳躍,三種旋轉(zhuǎn),還有一套編排步和一套定級(jí)步*。所有的難度動(dòng)作都要融入整套動(dòng)作之中,要貼合音樂(lè)和表演的主題。
一套精心編排的動(dòng)作要耗費(fèi)許多心血和經(jīng)歷,而滑行的路線、冰面的覆蓋以及動(dòng)作和動(dòng)作之間能不能順暢地銜接處理,卻依仗于選手在冰上的執(zhí)行力和表現(xiàn)力。
體力如果不到位,任何難度和藝術(shù)性的編排,都很難展現(xiàn)出應(yīng)有的效果。
岳九池不愧他的賭徒性格——
兩個(gè)月又九天的時(shí)間,其中兩個(gè)月都給了體能訓(xùn)練。
寧馥從住進(jìn)訓(xùn)練基地的第三天起,就完全進(jìn)入了瘋狂的嗑肌rou模式。
她的柔韌度沒(méi)問(wèn)題,現(xiàn)在要點(diǎn)的就是基礎(chǔ)體能和核心力量。這是所有技術(shù)難度高樓的地基。
訓(xùn)練很枯燥,不過(guò)訓(xùn)練項(xiàng)目拉個(gè)單子能寫(xiě)一頁(yè)。
跳繩:1000次(雙搖)
提踵:每只腳10次x20組
靜蹲:3分鐘(10次)
單蹲腿:每條腿20次x10組
立臥起:20次x10組
原地一周:50次
原地二周:100次
腹背?。骸?/br>
只要練不死,就往死里練。
室內(nèi)訓(xùn)練,隔著窗玻璃就能看到下方的冰場(chǎng)。
寧馥在喘息的時(shí)候會(huì)注視著那里休息一下眼睛,腦海里繪出那套動(dòng)作的冰面軌跡。
所有的時(shí)間都用來(lái)“打地基”,后頭的“高樓”什么時(shí)候建,她只能等。
等這她的體能能夠重新適應(yīng)比賽的節(jié)奏,等正在發(fā)育關(guān)中的身體能完成每一次技術(shù)動(dòng)作。