不過真進了門以后，張玨發(fā)現(xiàn)這屋子還不錯，兩室一廳，有一套紅木家具，被收拾的干干凈凈。

    “知道你要來，我買了新的床單?！卑职诌@么說著，把張玨的行李放在有空調(diào)的房間里，整個屋子也就那個臥室有空調(diào)。

    張玨眨眨眼睛：“爸爸，我不喜歡吹空調(diào)，容易鼻咽炎?！?/br>
    許巖揉揉他的腦袋：“沒事，你睡覺前開一小時的空調(diào)，把房間溫度降下來，之后開風扇就行了，北京可熱了呢，不吹空調(diào)不行，你怕鼻咽不舒服的話，我給你在里面放盆水?！?/br>
    “房間和柜子桌椅都擦干凈了，你自己收拾，爸爸去做蝦?！?/br>
    張玨被揉了腦袋，獨自坐在已經(jīng)鋪了涼席的床上，呆呆的看著周圍，思來想去，還是先打電話給舅舅。

    許巖做飯的時候，就聽到自己的兒子在訓(xùn)小舅子：“酒精不是好東西，喝多了要人命，你也是三十多歲的人了，咋還不知道這點道理呢……”

    哎呦，這個小大人哦。

    許巖心都軟了，他同情了小舅子一秒，轉(zhuǎn)頭去做飯，原本張玨吃蝦是要沾辣味的蘸料的，不過他現(xiàn)在是運動員，油炸辛辣的東西一律不許吃，只能用醋代替。

    張玨一邊叮囑舅舅戒酒，并讓他把電話給二德，指示著二德把酒全部扔掉，一邊將衣物和書本拿出來。

    即使出門短訓(xùn)，也能不放棄學習，雖然按照宋總教練的說法，張玨只要以后能拿到一次全錦賽的冠軍，他們可以讓張玨保送進張俊寶的母校，北京體育大學，但張玨有自己心儀的學校，他還是打算參加高考的。

    爸爸過來的時候，張玨還戴著耳機在看書，難怪在客廳叫他的時候，這小孩沒反應(yīng)。

    許巖回到客廳，將蝦殼剝了，放在碗里，和醋碟一起端到張玨旁邊。

    “下學期就初三了，你想考哪個高中??？是H市本土的，還是進了國家隊以后到北京念？”

    張玨想了會兒，自信的回道：“我不想和舅舅、二德他們分開，所以除非舅舅和我一起到國家隊，不然我還在老家念，目前目標是三中?！?/br>
    呵，這小子直接把目標定在了全市第一的重點，有志氣，不過張玨每次考試的成績單都有發(fā)到許巖這里，這小孩訓(xùn)練之余成績不僅沒被落下，反而越來越好，上次期末考試時排到了全年級第七。

    張玨讀的本來就是重點，全年級前四十名都是妥妥的能進三中的，許巖不擔心孩子的學習問題，只讓張玨別太累了。

    “對了，我記得俊寶說過你是要控制體重的，多吃點沒事吧？”

    張玨掐指一算，搖頭：“沒事，我平時晚上也吃這么多?！?/br>
    哪怕是減脂時期，他晚上也是雞胸rou、一小塊土豆或紫薯，加低脂牛奶，碳水、蛋白質(zhì)和蔬菜的比例搭配的剛好，舅舅說這是因為他還沒成年，需要健康的飲食結(jié)構(gòu)保證骨骼肌rou生長發(fā)育。

    有一副健壯的好筋骨，對長遠發(fā)展乃至一生都是有利的。

    現(xiàn)在張玨的減脂期已經(jīng)結(jié)束，正處于增肌期，這個時期他要攝入更多蛋白質(zhì)，蝦rou就富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，很適合運動員食用的。

    今天國家隊食堂給張玨的晚餐比他減脂期的食物還素，幸好有爸爸在，張玨可以通過他給的加餐，將攝入的營養(yǎng)補充到應(yīng)有的份量。

    張玨夾起蝦rou，內(nèi)心憂愁，來之前，宋總教練也沒告訴他國家隊吃的這么少啊，明明他以前都嫌棄寧阿姨給的營養(yǎng)餐寡淡無味，而且結(jié)果和國家隊的食堂一比，寧阿姨也令張玨思念起來。

    “對了，小玉，你偷偷給自己加餐沒關(guān)系吧？”

    張玨抬頭，對爸爸點頭：“嗯，放心吧，我不是偷吃違規(guī)的東西，只要你不說我不說，別人不會知道的?！?/br>
    許巖：可是你小子吃點什么東西，立刻就顯在秤上了啊，這樣真的不會被拆穿嗎？

    第二天，張玨五點爬起來去晨跑，他本來身體底子就好，省體院里其他項目的老師看著都眼熱，經(jīng)過老舅的科學訓(xùn)練，十公里跑只用37分鐘就可以跑完，是國家三級運動員的水準，這還是他沒放開全力，不然能更快點。

    以他的身高和年齡，這種速度已是驚人，也是張玨天生耐力強悍，才能在長跑方面進步得這么快，所以有一段時間，田徑隊的某個教練老是蹲cao場邊看著張玨，看得胳膊比張玨大腿還粗的張俊寶立刻跑過去趕人。

    15公里跑完以后，張玨回家，飲下一杯牛奶，啃了個煮雞蛋，跑到樓頂背書，他每天都要背20個單詞，接著背誦語文的古詩詞、文言文，以及歷史的重點。

    不過要繼續(xù)保持自己在學校里的排名的話，僅僅學習基礎(chǔ)題還不夠，需要多買幾本難度更高的題集刷一刷才行，但那些題目僅憑自學難度就太高了，偏偏許爸爸也不是學習特別厲害的類型，不知道沈哥有沒有空幫他的忙。

    張玨揪了揪自己的耳垂，有點腦闊疼。

    到了七點，張玨回到屋子里，將冰鞋、毛巾、水壺和換洗的衣服塞箱子里，拿著地鐵月卡出門。

    其實這會兒張玨還是很餓，不過沒關(guān)系，短訓(xùn)的小運動員都會去食堂吃早飯，他再去那里填補點就行了。

    早上的地鐵人特別多，張玨擠在車里，仰著小腦袋看上面的指示牌。

    “你再過兩站就到了?！庇腥诉@么說著，一只手撐著墻，將張玨從擠壓的人群中拉到自己與墻壁的間隔處。

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