而要想碾壓得讓裁判沒話說，就要在動作規(guī)范的基礎上，展現(xiàn)出美。

    這就是體育精神：力量，健康，突破，美感。

    夏暄和知道自己十米跳臺的優(yōu)勢就在于后者，當年訓練的時候，自己也不是最有天賦的那個，但茍教練給她看了評分規(guī)則，在抱膝這一個動作，其實要求的是并腿，可惜太難了，于是裁判也就不抓著這點扣分，茍海就說：“小暄你可以做到，而且動作非常標準，你已經(jīng)贏了一半。”

    那到三米板，她的優(yōu)勢又是什么呢。

    剛才在跟劉念同臺雙人跳的時候，她忽然想到了。

    此時，劉念就站在了水池邊，她想看看，夏暄和到底要怎么在三米板上跳207C。

    線條流暢的腳腕在跳板邊壓了壓，就她屈膝的瞬間，跳板“吱呀”一聲，開始了——

    少女修長的雙腿往上一躍，在還沒到達最頂高度時，身形已經(jīng)順著跳板的彈力抱膝，而在制高點時，她已經(jīng)進入了第二輪狀態(tài)！

    劉念瞳孔一睜，好快，但是，好輕松?。?/br>
    跳板不僅幫助她起跳，而且她還借力完成了第一個翻騰！

    大家睜大雙眼，看著夏暄和在回落三米板時做伸展入水，劉念看著她的手臂，完全垂直入水，而就在水平線沒到腰身上時，她在水底下的手卻已經(jīng)不是垂直于水面的，而是，彎了！

    然后，像一條游魚一般，引著下半身滑進了水面！

    “她是怎么做到的！”

    “這不是入水，而是滑水，怎么可能會有水花?。　?/br>
    水底，夏暄和睜開了雙眼，看著三米板倒映而下的影子。

    心里終于有了答案：力量的張弛，入水的美感。

    這才能贏。

    第113章 第113跳 從白天到黑夜。

    夏暄和在三米板上跳了一天，雖然已經(jīng)通竅了動作的重點，但對于這塊跳板，她卻沒有完全掌控它的魔力。

    這也是很多跳水運動員上到賽場上的不確定因素，而這些細微的差別，教練有時候也看不出來，只能靠自己感受。

    許純讓人把夏暄和的三米板視頻錄下來，發(fā)給了國家隊的茍海。

    沒想到他又火急火燎地過來了，許純覺得他是要跟著自己學生一塊來清華跳水隊。

    “猛虎初見端倪?！?/br>
    許純就說了這一句話。

    “這不就是當年的你么?！?/br>
    茍海雙手環(huán)胸，視線一直凝在三米跳板上，“我們準備去濟南集訓。”

    許純眉梢一挑：“多久？”

    茍海：“剛好出來就是大運會?！?/br>
    他言下之意，許純猜到了，“夏暄和悟性很高，但三米板需要形成肌rou記憶，她現(xiàn)在的狀態(tài)不夠穩(wěn)定，如果參加集訓，能讓她系統(tǒng)地把三米板攻下來。”

    茍海挑眉：“還真舍得啊?！?/br>
    許純雙手插兜：“不舍得，所以我跟你們一塊去。”

    她話音一落，茍海雙眼瞪亮：“搶我活？！”

    許純笑了笑：“我和你都是其次的，國家隊有這里沒有的東西。”

    “什么？”

    許純看著三米板上躍下的人魚：“世界上最好的對手?！?/br>
    茍海微微一愕，旋即笑道：“又是一出精彩的競技啊?！?/br>
    夏暄和為了保持十米跳臺的感覺，又要攻克三米板，許純給她安排的訓練計劃，讓她成了整個訓練館最早來和最晚走的運動員。

    底下的人都說，許純教練看著慈眉善目，實則最心狠手辣。

    成佳佳是三米板的一梯隊選手，但因為夏暄和的出現(xiàn)，整個跳水隊的競爭氣氛變得暗流涌動，以前她們只知道目光要放長遠一點，體育競技是全年齡段，尤其是跳水，比你小的天然就比你厲害，但夏暄和的出現(xiàn)告訴他們：我不僅比你們大，比你們厲害，還比你們努力。

    “真的是，很努力的天才啊?！?/br>
    此時，跳水館的觀眾席上，幾個男生坐在一起，把三米板上的訓練當成了藝術享受。

    “師兄，我們可以把視頻發(fā)到網(wǎng)上……”

    “不行。”

    忽然，他們身后傳來了一道沉沉的嗓音。

    三個男生頓時有些失落，“那我們自己拍下來欣賞吧。”

    “到點了，你們還不走？”

    三人：“……”

    陳述白從觀眾席上起身，雙手插兜示意他們可以消失，完全沒意識到，人家是在校學生，而自己才是那個不合時宜的社會人。

    于是，三個男生只好收起了架在一旁的高速分析設備。

    “今晚把資料發(fā)給我?！?/br>
    “好嘞，師兄！”

    陳述白手肘扶在欄桿上，偌大的跳水館已經(jīng)沒有了其他運動員，女孩一遍遍地從跳板上躍起，然后穿入水中，有精彩，有失誤?？粗貜椭挠柧?，他一時間竟有些心靜，仿佛屏蔽了外界所有的紛擾和煩惱，只要專心著眼前的事。

    不知看了多久，陳述白轉身離開了。

    夜幕早已降臨，夏暄和在跳水館里沖過澡后，換了衣服往理療科走去。

    “陳醫(yī)師?！?/br>
    她敲了敲門，就見端坐在案頭邊的女人抬起了頭，“暄和，快進來?！?/br>
    “今天也要麻煩您了?！?/br>
    陳雨臉上帶著淡笑，一頭齊肩短發(fā)，看起來溫柔讓人信任：“躺下吧，我看了你最近的訓練，強度太大了，如果有哪里不舒服，一定要說?！?/br>
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