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這次,成佳佳的分?jǐn)?shù)是最低的,但也已經(jīng)八分了。 第三跳,也是這里開(kāi)始卡殼,難度系數(shù)拔高,但正如考試卷面大題一樣,越到后面越能篩選出優(yōu)等生。 屈體三周半。 夏暄和從站上跳板那一刻就開(kāi)始進(jìn)入計(jì)分,跳板又沉又硬,彈起的瞬間力量不受控制,但與它廝磨已久,夏暄和覺(jué)得就算不能人板合一,也大概摸透了它的脾性—— 起跳,翻騰,跳板上完成三周半,最后打開(kāi)入水。 水底沉得越深,說(shuō)明她入水的角度越垂直。 這次,主攻十米跳臺(tái)的劉念給她打了最低分:八分。 她笑道:“謝謝?!?/br> 成佳佳雙手抱胸:“第四跳,407C?!?/br> 這一跳她昨天也跳過(guò)關(guān),如果是昨天的夏暄和,此刻的她一定會(huì)把平日里總結(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)記住,但這次,她腦海里浮現(xiàn)的,是她訓(xùn)練失敗的過(guò)程。 許教練的那句話她昨夜想了一晚:比賽上,我們要的是成績(jī),沒(méi)有時(shí)間要教訓(xùn)。 今天這場(chǎng)就是比賽,她的教訓(xùn),在訓(xùn)練時(shí)受得夠多了,面對(duì)對(duì)手時(shí),她必須拿出最好的成績(jī)—— 雙腳蹬板,所有能量積聚腰腹,在核心力的帶動(dòng)下,世界開(kāi)始極速顛倒,跳板,水池,訓(xùn)練館的天花板,一瞬有多長(zhǎng),但足夠她調(diào)整所有不如意的細(xì)節(jié),最后,對(duì)準(zhǔn)水池,垂直滑入。 “戳!” 許純?cè)谛“装迳洗蛄藗€(gè)勾,成佳佳和劉念看了眼,驚訝地互相對(duì)視。 其實(shí)許教練讓她們打分,一方面是研究夏暄和的動(dòng)作細(xì)節(jié),另一方面,要讀懂教練對(duì)夏暄和的態(tài)度,如果許純打了八分,那她們可以打7.5、7分,因?yàn)樵?分及以下,動(dòng)作還是有瑕疵的,但走到8.5-9.5,三米板上就是完美狀態(tài)。 成佳佳深吸了口氣,在白板上打了8.5分…… 劉念則打了個(gè)8分。 翻開(kāi)白板時(shí),許純看了劉念一眼,“你覺(jué)得夏暄和的問(wèn)題,出在哪里?” 劉念愣了下,她是跳臺(tái)選手,自然可以挑出跳板的毛?。骸捌鹛吡?。” 許純眉梢一挑,卻沒(méi)說(shuō)什么,示意夏暄和繼續(xù)第五跳。 夏暄和看到許教練小白板上打的“9分”時(shí),人還有些意外,但劉念的8分又把她拉回了現(xiàn)實(shí)。 起跳太高了嗎? 按照她對(duì)國(guó)內(nèi)裁判的了解,三米板項(xiàng)目他們都喜歡看高起跳,但既然第四跳過(guò)關(guān)了,她眼下就剩最后一個(gè)動(dòng)作。 407B,難度系數(shù)3.5,也是江郡在大運(yùn)會(huì)上的殺手锏,當(dāng)時(shí)自己跟江郡的分差只隔了0.8,現(xiàn)在想到都有些后怕,這也導(dǎo)致她407B穩(wěn)定性差。 夏暄和這次站在跳板上的時(shí)間更長(zhǎng),一個(gè)一個(gè)把可能出現(xiàn)的失誤都掰開(kāi)揉碎了,等內(nèi)心那道聲音響起:好了,開(kāi)始。 墊腳,壓板,起跳—— 視線迅速劃過(guò)無(wú)數(shù)光影,跳板、水池、訓(xùn)練館的白色天頂,刺眼又冰冷,而她睜著眼睛高速在各個(gè)角度上打點(diǎn),就在最后回落到跳板時(shí),用力定住身形,入水! “戳!” 這道水聲在耳邊響起的剎那,跟她昨天的407B,完全不同! 干脆利落而有力量,原來(lái)在三米板上的三周半,做到完美動(dòng)作時(shí),水聲是這么好聽(tīng)! 水池底下,夏暄和長(zhǎng)長(zhǎng)地松了口氣,告訴自己,不管這次分?jǐn)?shù)達(dá)到多少,她都覺(jué)得這是完美的一跳,在她開(kāi)始起跳的瞬間就決定了。 浮出水面時(shí),她下意識(shí)抬頭看向許純的小白板,濕漉漉的眼睛睜了睜。 9.5分! 再一看,成佳佳的是9分,劉念的是8.5分。 她趴在水池邊,笑了。 許純站起身道:“這個(gè)狀態(tài)調(diào)整得不錯(cuò),下午去上課吧,今晚不用回來(lái)訓(xùn)練,好好消化一下,比盲目的體力付出更有用?!?/br> “謝謝教練!” 許純說(shuō)完,朝身后的劉念道:“你今天練三米板的407C。” 劉念愣了下,見(jiàn)許純面無(wú)表情地坐回靠椅,抿了抿唇,朝夏暄和掃了眼。 而那邊的成佳佳本來(lái)想回去訓(xùn)練,也被許純叫住了:“你們倆輪流訓(xùn)練,互相打分,并且說(shuō)出對(duì)方的不足?!?/br> “?。 背杉鸭雁读算?,“教練我……” “夏暄和的動(dòng)作你們已經(jīng)看了兩天了,她出現(xiàn)的問(wèn)題你們也能抓住,來(lái)吧,開(kāi)始訓(xùn)練?!?/br> 夏暄和看著兩個(gè)女生被許純抓上跳板,心里也沒(méi)有松一口氣的感覺(jué),畢竟這些都是她們要經(jīng)歷的。 不斷審視別人,審視自己,才能在痛苦中找到突破。 換下跳水服后,夏暄和第一時(shí)間打電話給了陳述白,等電話嘟響了下,卻被闔上了。 夏暄和:??? “嘟!” 手機(jī)突然收到一條短信: 陳述白:【在開(kāi)會(huì)?!?/br> 夏暄和:【我通關(guān)啦!】 陳述白:【恭喜?!?/br> 夏暄和:【謝謝陳述述,我請(qǐng)你吃飯啊!】 陳述白:【我不喜歡自己一個(gè)人吃?!?/br> 夏暄和:【那算了,你想要什么我送你!】 陳述白:【逛街。】 夏暄和:【???】 陳述白:【我們還沒(méi)一起逛過(guò)街呢?!?/br> 夏暄和:【那今天晚上可以嗎?我因?yàn)楸憩F(xiàn)優(yōu)秀,教練放我下午的課,但其實(shí)我四點(diǎn)就完事了!】 陳述白:【我去接你。】 --