她從前計劃著少吃點，多運動，甚至制定了一個時間表，早上起床后先進行晨跑，圍著她的小院跑幾圈，然后再回來吃飯。

    但是計劃趕不上變化，只要和大蛇干了壞事之后，她一定會賴床。

    不干壞事的時候，她也會找各種理由說服自己。

    昨晚睡得有點晚了，再補個回籠覺吧。

    今天天看起來不太好，不會下雨吧。

    再過兩天生理期就要來了，我可不能運動。

    實在不行今天少吃一點，權(quán)當運動過了。

    然而事實是，十天里最多出去晨跑一兩天。更不用提春天會春困，夏天有烈陽，秋天會秋乏，冬天太冷了。

    既然這樣，何不如將晨跑改成瑜伽，多做一會兒瑜伽不僅能鍛煉身體嗎，出出汗，還能塑造體型，提升氣質(zhì)。

    初念用幾張獸皮疊起來，縫合成了一個瑜伽墊。

    穿上了輕便的、能進行大幅度活動的衣服，在上面先躺下四仰八叉的睡著感受了一下。

    用了好幾張獸皮，果然是軟和啊。

    躺了好一會兒之后，她才深吸了一口氣，開始進行簡單的熱身。

    很久沒有這樣柔軟的運動了，她好好的活動活動了脖子，又伸展一下頸部還有腰，感覺身體已經(jīng)舒展開了，才滿滿的進行了大學時候的瑜伽cao。

    或許是因為她現(xiàn)在體質(zhì)改善了許多，有力氣了，也強壯了，一套瑜伽cao做下來之后，她只是微微喘息，覺得身體確實輕松了許多。

    這也給了她極大的自信，開始嘗試劈叉。

    既然昨天都能站著劈叉，現(xiàn)在在瑜伽墊上劈個叉算什么？

    初念自信滿滿的開始，很輕松就劈到了九十度，她笑著繼續(xù)，笑容又僵到了臉上。

    正好大蛇收拾完廚房衛(wèi)生過來，初念擠眉弄眼的求助。

    “啊……”

    “我……”

    大蛇看著她十分扭曲又怪異的姿勢，還有上揚的嘴角，一時之間還沒有聯(lián)想到她是疼的。

    初念不敢大幅度動彈，只能歪著嘴角說：“快！救我！”

    “我抽筋了！”

    108.  108   特殊的時候

    人在抽筋的時候是不可以強行扳回來的, 需要慢慢的揉著緩回來。

    但是初念這個姿勢十分的尷尬。

    大蛇聽到她求助，以為她是沒力氣站不起來了，想要扶著她站起來。

    初念嘶著吸了一口氣, “別！別碰我?！?/br>
    剛剛不是她讓他救她的，現(xiàn)在又不讓他碰了。

    初念兩只手全部扒在男人的身上，將身上的力道全部轉(zhuǎn)移到了他的身上, 覺得腿稍微好一點了，才一只手扶著男人, 慢慢的用另一只手掰著自己的腿站了起來。

    大蛇一動不敢動, 生怕加深她的痛苦。

    初念緩了半天之后才覺得腿好一點。

    當她邁腿想走路的時候, 還是一瘸一拐的。

    “念念, 你在干什么呢？”大蛇擔憂的問道。

    “練……”初念吸了一口氣, 慢慢的扯出了一個笑容，“練瑜伽啊。”

    “瑜伽？”

    “就是塑造形體的，以后可以讓身體更加柔軟有韌性，還可以減肥。”

    大蛇可不管這些, 看著她走路都走不穩(wěn)了, 他干脆把她抱起來, 小心翼翼的放到了床上, “不練瑜伽, 也不用減肥?！?/br>
    初念抱著他的胳膊, 仰頭看到了他臭臭的表情, 笑了起來：“在心疼我？”

    男人不說話。

    初念的臉在他胳膊上蹭了蹭, “好啦, 以后我慢著點，不會傷害到自己了。而且我這也是在鍛煉身體啊，不是在胡鬧。”

    “那我以后扶著你練?！蹦腥苏J真的說。

    初念噗嗤一聲笑了出來, “我又不是一直劈叉?！?/br>
    男人表情嚴肅。

    初念停下了笑，點頭答應(yīng)，“好，那以后我睡前練習，讓你看著?！?/br>
    早上肚子吃的飽飽的，確實有些動作做起來很不好，比如劈叉。

    韌帶酸軟，暫時沒辦法出門了。初念靠在墻壁上，身后放了一個羽絨做的巨大的靠枕，半個身體都陷了進去。