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至于時(shí)長曦,則是一個(gè)短板最明顯、最需要提升體能的那個(gè)人,精神力和體力嚴(yán)重不匹配,當(dāng)然多負(fù)重多跑些。 “時(shí)間到,大家都停下來,這次負(fù)重越野成績會(huì)計(jì)入平時(shí)考核成績,用時(shí)越短成績越好,大家要加油!”寧知禮道。 他的話剛說完,大家就把目光看向時(shí)長曦、雷諾等人,心里樂開了花。 能不開心嗎? 原本以他們的成績絕不可能比過這些人,現(xiàn)在被寧知禮這么一搞,負(fù)重和路程不同,大家基本上又處于同意起跑線。甚至他們還占優(yōu)勢,這時(shí)候不抓住機(jī)會(huì)等什么時(shí)候? “開始!” 寧知禮的話剛剛落下,所有學(xué)生就背著包袱往前狂奔。 啪啪啪的腳步聲參差不齊,大家向被趕緊水塘里的鴨子,不停地產(chǎn)往前撲騰。 大家的速度都很快,畢竟是千挑萬選出來的四十人,剛開始跑誰也不會(huì)掉鏈子,以他們的體能在跑一陣也沒問題。 大家也算是比較理智,沒有全力沖刺,最少有十個(gè)五公里,誰也不會(huì)當(dāng)成一百米來跑。 時(shí)長曦跟在隊(duì)伍后面,背著包裹深深呼吸。 適應(yīng)了現(xiàn)在的節(jié)奏,她覺得她需要加速,她跑的路程最遠(yuǎn)。如果跟大家一樣的節(jié)奏,妥妥的倒數(shù)第一。 時(shí)長曦漸漸加大步子加快頻率,從隊(duì)伍后方?jīng)_到前面,開始領(lǐng)跑。 在時(shí)長曦加速的時(shí)候,雷諾、常輝、孟少軒、霍司甲也默默加快速度,跟了上來。 后面的同學(xué)見他們加速,誰也不想落后,比他們背的重的人都在前面拼命,他們怎么能落后? 于是時(shí)長曦在前面努力加速,希望甩開后面人,拉開距離; 雷諾等人不想放棄,他們不想調(diào)掉后;后面的人,諸如馮南山、盛德勇、陸景寧、時(shí)長林等也咬緊牙關(guān),死命跟著節(jié)奏不想被甩下。 寧知禮一看,樂了。 時(shí)長曦這一領(lǐng)跑,大家的節(jié)奏和腳步攪亂,實(shí)力強(qiáng)的和弱的很快就要顯現(xiàn)出來。 寧知禮站在一旁,時(shí)不時(shí)往下面瞄一眼,給每個(gè)同學(xué)的表現(xiàn)記上一兩筆。 一個(gè)五公里、二個(gè)五公里,三個(gè)五公里,四個(gè)五公里。 速度從第一個(gè)五公里,用時(shí)十分鐘,掉到現(xiàn)在的十三分鐘,漸漸的有越來越慢的趨勢。 再看訓(xùn)練場里,時(shí)長曦?fù)]汗如雨,背著包裹,雙腿間按均勻的步速往前,步子與步子間幾乎是同一個(gè)長度,好似用尺子量過一樣,前進(jìn)的頻率也沒有變化,好像一個(gè)不知疲倦的機(jī)器人。 但若仔細(xì)看,就會(huì)發(fā)現(xiàn)她呼吸的頻率在變化,比之之前,更加急促。 臉更紅,心跳更快,汗水更多…… 體能在消耗。 后面的雷諾等人也跟她差不多,不過情況更嚴(yán)重一點(diǎn)。 他們的眼睛往下低垂,只看前面的那個(gè)人,心里唯一的念頭就是不能掉隊(duì),因此他們還跟在時(shí)長曦身后。 縋在他們身后的,除了實(shí)力強(qiáng)一些的賀川、馮南山、陸景寧、盛德勇、吳唯唯時(shí)長林等人,咬緊牙關(guān)死死跟著,其他的人都漸漸掉隊(duì)。 有些人之前追的太狠,體能消耗過大,連基本的節(jié)奏都保持不下來,越跑越慢,怎么也不能恢復(fù)元?dú)?,反而被后面的人追上反超?/br> 見此情形,大多數(shù)人都漸漸放棄跟隨前面的人,按自己的節(jié)奏和能力跟隨。 反正他們要跑的圈數(shù)被前面那些人都少,要是能追上那些人,他們不就是前世的強(qiáng)者了嗎? 清醒過來的眾人,大部分都放慢步調(diào),選了自己舒服的節(jié)奏。 寧知禮微微點(diǎn)頭,不失銳意拼搏,不失冷靜理智。 這幫學(xué)生終于打開自己的思路,認(rèn)真訓(xùn)練了。 負(fù)重跑步越往后越難,跑完十五個(gè)五公里之后,時(shí)長曦感覺自己進(jìn)入一種極其難受的境地。 喘不過氣,邁不開腿,耷拉著眼皮,連咽口水都覺得難。 時(shí)長曦從空間紐里摸出一管營養(yǎng)劑,咕嘟咕嘟喝下去。 營養(yǎng)劑喝下去后,時(shí)長曦感覺腹部傳來一股住處的飽脹感,胃里特別滿足,連帶著大腦里的神經(jīng)也傳來滿足的飽腹感。 時(shí)長曦摸了摸肚子,感覺吃下去的東西在胃里消化,她下意識(shí)地放慢腳步,等胃里這股勁兒慢慢過去。 消化是一件需要時(shí)間的事兒,時(shí)長曦慢騰騰的步伐里,是她被吃東西補(bǔ)充能量拉下的速度。 在時(shí)長曦消化慢行的二十分鐘里,后面的常輝、雷諾、孟少軒一一超過她。 孟少軒超過她的時(shí)候,還貼心地問了一句:“要不要幫忙?” 時(shí)長曦?fù)u頭,開玩笑,寧知禮就在那兒看著呢。 不用寧知禮說,自己要做的訓(xùn)練就要獨(dú)立完成,又不是團(tuán)隊(duì)任務(wù),根本就不是可以相互幫助的事。 時(shí)長曦的腦子一下子清醒,想到這次的跑步,她有些抑郁。 如果按10分鐘一次五公里越野算,她要跑五十次,那就是500分鐘,八個(gè)多小時(shí),更何況她根本做不到10分跑完五公里。 除了最開始的那幾圈,后面的速度很快掉下來,越到后面越慢,所以八個(gè)小時(shí)的時(shí)間她至少需要進(jìn)食兩次,早餐和午餐。 說起來還是她失策了,她從來沒有五點(diǎn)鐘起床過,以至于沒有提前起床吃早餐,一直跑到餓了才發(fā)覺。 要是先吃了飯,也不至于現(xiàn)在才吃,既挨餓又耗時(shí)。 --