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劉雪楓回想著這次比賽,心中暗道沖動是魔鬼,必須要吸取教訓(xùn),以后可不能跟著別人跑了。 大屏幕出現(xiàn)本小組的成績。 瓊斯,11.31 烏達(dá),11.45 塞林,11.60 索菲亞,11.78 劉雪楓,11.90 …… 于優(yōu),12.01 劉雪楓心中一沉。 她排在第五位,進(jìn)入待定席。 第16章 決賽 劉雪楓在賽場上等待著。 賽場邊的田亦航也同樣在煎熬的。 劉雪楓這場比賽前半程跑得不錯,但是后半程明顯被瓊斯帶著跑,完全沒有跑出自己的節(jié)奏。 這是周云鵬在來時千叮萬囑,需要注意的情況。 從劉雪楓膽敢在選拔賽上連續(xù)兩次壓槍跑,就能看出她好勝心強(qiáng),求勝心切。 劉雪楓第一次站上國際賽場,實(shí)力不強(qiáng),如何處理好運(yùn)動員的心理落差,是教練組的難題。 剛工作不久的小田助教看著劉雪楓在跑道上落寞的背影,也很心疼。 心里在盤算著安慰的話,草稿打了一版又一版。 要是她哭了怎么辦呢? 這個時候他格外想念周教練,要是周云鵬在,這個難題就落在他身上了。 兩人一個在場外,一個場內(nèi),等著第二個組比賽結(jié)束。 劉雪楓眼睛盯著大屏幕,最后的成績排名即將公布。 只有八名運(yùn)動員能進(jìn)入決賽。 瓊斯,11.31 烏達(dá),11.45 凱莉,11.48 塞林,11.60 富吉,11.75 索菲亞,11.78 方米洛拉,11.85 劉雪楓,11.90 劉雪楓睜大了眼,臉上慢慢露出激動的笑容。 她進(jìn)了決賽! 劉雪楓短短的幾分鐘,心情像是過山車,從失落到狂喜。 她轉(zhuǎn)過頭來,眼睛搜尋著場外田亦航的身影。 這一刻她迫切的希望有人能分享她的喜悅。 看臺上的田亦航也陷入意外之喜當(dāng)中,他看著場中的劉雪楓的搜尋的身影,立刻感知到她的想法。 “雪楓,雪楓,這里?!彼昧]舞著自己的手臂,大聲喊著。 周邊其他觀眾都詫異的回頭望他,不明白這個人在叫些什么。 田亦航這才發(fā)現(xiàn)自己忘形了,他趕緊收聲,歉意的向周圍的人笑笑。 他也不好意思繼續(xù)呆在這里了,索性去出口處等著劉雪楓。 “田助教,我進(jìn)決賽了?!眲⒀鲃偝鰜恚吹剿纳碛?,一路小跑著和他分享這個喜訊。 “我看到了,看到了。”田亦航臉上也掛著燦爛的笑容,心里同時松了一口氣。 自己想了一籮筐的話用不上了。 “這真是絕處逢生啊?!碧镆嗪礁锌?。 劉雪楓抿抿嘴,也露出贊同的神色。 “回去好好休息一下?!碧镆嗪浇Y(jié)果她手里的裝備,提議道。 劉雪楓搖了搖頭。 回想起剛剛等待的煎熬,她真的不想再體驗(yàn)一次。 “田助教,你剛剛看了半決賽,我們回去討論一下我和瓊斯之間的差距,分析一下我還能進(jìn)步的地方?!?/br> 田亦航神情一愣,這一向是周云鵬的工作。 他作為周云鵬的助理教練,大部分都是周教練命令的執(zhí)行者,很少扮演決策的角色。 然而劉雪楓可容不得他半點(diǎn)猶豫。 現(xiàn)在周云鵬不在,他就是她最信任的教練。 “走吧,田助教?!眲⒀骼母觳?,強(qiáng)勢的把他“綁架走”。一米六的劉雪楓把一米八的田亦航拉的一個踉蹌。 兩人簡短的吃了個午飯。 田亦航拿出自己厚厚的筆記本。 雖然有幾分趕鴨子上架,但是他一向細(xì)心,把劉雪楓這兩場比賽的數(shù)據(jù)記錄的很詳細(xì),說起問題來也是有的放矢。 “這場比賽,你出現(xiàn)最大的問題就是節(jié)奏?!碧镆嗪桨欀碱^,在本子上用力的寫下兩個字,節(jié)奏。 速度節(jié)奏是一百米跑不可忽視的技術(shù)因素,劉雪楓這場比賽明顯的顯示出對速度節(jié)奏上控制力的缺失。 “國外選手全程的速度節(jié)奏一邊呈現(xiàn)“堤壩型”的特征。我分析了一下,瓊斯的速度節(jié)奏也是如此,她從起跑至達(dá)到最大速度約50米左右,這段距離內(nèi)采用接近于勻加速的方式跑進(jìn),達(dá)到最大速度后盡量保持勻速跑,最后30m速度遞減較均勻?!雹?/br> 田亦航一邊說著,一邊在筆記本上畫出折線圖。 相對而言,也有些不科學(xué)的速度節(jié)奏——百米跑運(yùn)動員采用加速至最高速度后盡力保持至終點(diǎn)的跑法。 這種跑法使全身一直處于比較緊張的狀態(tài),肌rou很難放松,在最后的階段會出現(xiàn)技術(shù)變形等情況。 而劉雪楓采取的就是后者。 “從起跑階段開始,瓊斯就一直處于領(lǐng)先位置,你太想縮小你們之間的差距了,反而被她牽著節(jié)奏跑,導(dǎo)致后期技術(shù)嚴(yán)重變形?!?/br> 田亦航面前深思的人,嘆了口氣。 他真誠的說道,“雪楓,我很慶幸你這場比賽就出現(xiàn)這種問題?!?/br> “我們現(xiàn)在在國際賽場上并不具備奪金實(shí)力,無論在國內(nèi)取得多么好的成績,和國際上的一些運(yùn)動員還是有差距的。我們面對這樣的落差,一定要跑出自己的節(jié)奏,不能受到她們的影響。于優(yōu)就是一個例子?!?/br> --