但是劉雪楓這一個(gè)月卻是完全沒(méi)有休息過(guò)，周天沒(méi)有訓(xùn)練計(jì)劃的時(shí)候就自己在是高爾夫球場(chǎng)的跑坡訓(xùn)練。

    不僅如此，就連每天的訓(xùn)練計(jì)劃劉雪楓也進(jìn)行了翻倍處理。

    蘭伯特最先制定的能力訓(xùn)練是先跑一個(gè)一百五十米再走一百米。但是劉雪楓和她的教練認(rèn)為這樣的強(qiáng)度太低。雙方商量后改成跑四個(gè)一百米，再走一百米。強(qiáng)度明顯加大。

    可以說(shuō),劉雪楓的努力排在IMG學(xué)院的勤奮榜上了。

    劉雪楓跑完一圈,看到蘭伯特站在一邊，有些驚訝，“蘭伯特教練,您怎么在這里？”

    她可是知道,這個(gè)白人教練最講究計(jì)劃和休息,一周六天的訓(xùn)練后，絕對(duì)不會(huì)在休息的時(shí)間再到訓(xùn)練場(chǎng)上來(lái)。

    “我聽(tīng)我的助理說(shuō),你周末都在這里訓(xùn)練,所以過(guò)來(lái)看看。”蘭伯特和劉雪楓這一個(gè)月相處的非常愉快,說(shuō)氣話來(lái)也就多了些隨意和真誠(chéng)。

    他看著劉雪楓被汗水打濕的衣服,認(rèn)真的道,“劉,你這樣是不行的，你要學(xué)會(huì)休息?！?/br>
    他真的是第一遇到這樣的運(yùn)動(dòng)員，每天都是訓(xùn)練，像是不知道休息的機(jī)器。

    要說(shuō)這就是華夏運(yùn)動(dòng)員和其他國(guó)家運(yùn)動(dòng)員的不同。

    他也接手過(guò)一些其他國(guó)家運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，他們的生活和訓(xùn)練是截然分開(kāi)的，絕對(duì)不會(huì)因?yàn)榧訒r(shí)訓(xùn)練而壓縮享受生活的時(shí)間。

    但是劉雪楓這個(gè)華夏運(yùn)動(dòng)員恰恰相反。

    她每天除了吃飯和睡覺(jué)，幾乎都呆在田徑場(chǎng)上。她的訓(xùn)練占滿她的生活。

    蘭伯特不僅有些無(wú)奈，他總是和其他運(yùn)動(dòng)員說(shuō)要多一些訓(xùn)練時(shí)間，而到了劉雪楓這里，卻要開(kāi)始勸著她享受生活。

    劉雪楓看著面前這個(gè)一臉嚴(yán)肅的白人老頭，心里因?yàn)楦惺艿剿年P(guān)心而升起一絲暖流。

    她感謝蘭伯特的好意，但是也有自己的堅(jiān)持，“蘭伯特教練，我不累。我知道自己的身體極限在哪里，如果我承受不住，我會(huì)停下來(lái)的?！?/br>
    這是劉雪楓真正的想法，她覺(jué)得按照現(xiàn)在的訓(xùn)練計(jì)劃，她的體能足夠支撐她的加練。

    但是，蘭伯特看著她笑的一臉倔強(qiáng)，卻非常不理解，“劉，這是你第一次來(lái)美國(guó)吧，為什么不趁著這個(gè)機(jī)會(huì)出去玩玩呢。”

    “佛羅里達(dá)的氣候非常好，即使現(xiàn)在12月了也溫度適宜。而且IMG學(xué)院周圍的風(fēng)景很美，不遠(yuǎn)的地方就是海邊，你可以去欣賞一下風(fēng)景，出去玩耍一下?！碧m伯特真誠(chéng)的提出建議，希望她回到華夏的時(shí)候，能多一些美好的記憶，很不是天天呆在訓(xùn)練場(chǎng)上。

    “蘭伯特教練，謝謝您的建議，但是真的不用?！眲⒀髟俅胃兄x他的建議，但是還是笑著拒絕了，“如果是我私人來(lái)玩，我一定好好放松一下，但是這次不是?！?/br>
    她眼神中透露出堅(jiān)毅，“我這次是田管中心，也就是我的國(guó)家出錢支持我來(lái)米國(guó)冬訓(xùn)，而且我是田徑隊(duì)的先鋒部隊(duì)。如果我把時(shí)間用來(lái)玩樂(lè)而不是訓(xùn)練，我心里會(huì)不安的?！?/br>
    她鏗鏘有力的話語(yǔ)讓蘭伯特一震。

    他看著劉雪楓幾秒之后，才緩緩開(kāi)口，“劉，你真是一個(gè)了不起的人。我相信，你一定能成為你們國(guó)家最優(yōu)秀的短跑運(yùn)動(dòng)員?！?/br>
    蘭伯特相信具有這樣的品德的運(yùn)動(dòng)員，沒(méi)有道理不會(huì)成功。

    多次勸說(shuō)無(wú)效的蘭伯特也慢慢打消了這個(gè)想法，開(kāi)始迎合劉雪楓的訓(xùn)練做一些改變。

    他將一周六天的訓(xùn)練計(jì)劃，變?yōu)橐恢芷咛臁?/br>
    雖然蘭伯特作出了改變，認(rèn)同劉雪楓的想法，但是他是個(gè)非常懂得享受生活的老頭，絕對(duì)不會(huì)因?yàn)楣ぷ髡紦?jù)他的休閑時(shí)光，所以周日的訓(xùn)練由田亦航幫她完成。

    而蘭伯特則駕著他的跑車或是去海邊兜風(fēng)，或是去參加聚會(huì)。

    有時(shí)候臨走還不忘調(diào)侃一番，他作為六十多歲的老人都有自己的休閑時(shí)光，而劉雪楓這個(gè)花季少女卻只能在訓(xùn)練場(chǎng)上揮汗如雨。

    劉雪楓的訓(xùn)練，幾十天如一日，轉(zhuǎn)眼間就到了12月末，劉雪楓來(lái)到IMG學(xué)院也有了兩個(gè)月。

    這兩個(gè)月，劉雪楓最重要的任務(wù)就是解決習(xí)慣產(chǎn)生的影響，將前置腿從左腿換成右腿，說(shuō)起來(lái)很容易，但是改變可不是一朝一夕能夠完成的事情。

    劉雪楓現(xiàn)在都有些走火入魔的趨勢(shì)了，有時(shí)候夢(mèng)里都想著跑步的前后腳和節(jié)奏問(wèn)題。

    但是，調(diào)整后的效果是顯著的。

    劉雪楓在蘭伯特的幫助下，小的方面從起跑兩個(gè)踏板的間距、膝蓋的角度、蹬腿的角度，大的方面包括步長(zhǎng)、節(jié)奏都進(jìn)行了全面的改進(jìn)，訓(xùn)練成績(jī)多次跑進(jìn)11秒內(nèi)。

    蘭伯特指揮著助理擺放好設(shè)備，臉上有些無(wú)精打采。

    今天是個(gè)特殊的日子，1999年12月31日，20世紀(jì)之交的最后一天，過(guò)了12點(diǎn)就要跨入2000年。

    他現(xiàn)在本來(lái)應(yīng)該在聚會(huì)上和幾個(gè)老友喝酒聊天，卻被劉雪楓拉過(guò)來(lái)做測(cè)試。

    他走到正在認(rèn)真擺放起跑器的劉雪楓身邊，指指手上的腕表，語(yǔ)氣嚴(yán)肅的說(shuō)，“劉，還有28分鐘！”

    蘭伯特心里埋怨，要不是劉多次勸說(shuō)，并且保證一個(gè)小時(shí)能完成任務(wù)，他今天肯定不會(huì)出現(xiàn)在這里。

    劉雪楓最后確認(rèn)好兩個(gè)起跑器的間距，才站起身拍拍手上的灰塵，笑著答應(yīng)，“放心，等設(shè)備布置好，我們馬上開(kāi)始。不會(huì)耽誤你今晚的約會(huì)?！?/br>
    她略帶調(diào)侃的望著蘭伯特。

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