第96變態(tài)的訓(xùn)練
這些吃上飯的人都感激的看向飛雪,要不是飛雪想出這個(gè)辦法,他們還不知道要餓幾個(gè)早上呢! 飛雪淡定的帶著九彩小隊(duì)走出了餐廳! 飛雪大的轉(zhuǎn)動(dòng)著,很快她就現(xiàn)了他們寢室樓上的二年級(jí)小隊(duì)。 今天就拿他們開(kāi)始練手吧! 飛雪唇角一勾,走了過(guò)去,擋在十人面前。 十人本來(lái)就因?yàn)榻裨绲氖滦那楹懿豁槙?,看到飛雪攔住他們頓時(shí)就爆了出來(lái)道:“你還想怎樣?” 飛雪無(wú)語(yǔ)的摸摸鼻子道:“昨天說(shuō)了,今天開(kāi)始不用學(xué)長(zhǎng)們挑戰(zhàn)我了,我來(lái)挑戰(zhàn)你們,其他的學(xué)長(zhǎng)我也不認(rèn)得,就從你們開(kāi)始吧!” 二年級(jí)郁悶的簡(jiǎn)直想要吐血,不認(rèn)得別人,就找他們來(lái)挑戰(zhàn),欺負(fù)人也不帶這樣可一伙欺負(fù)的啊! “沒(méi)時(shí)間,我們馬上就要開(kāi)始訓(xùn)練了!”他們的隊(duì)長(zhǎng)道。 飛雪眉頭一挑道:“教官出來(lái)要兩分鐘,時(shí)間足以!” 二年級(jí)的小隊(duì)聽(tīng)了飛雪的話(huà)簡(jiǎn)直是不知道該如何表達(dá)他們的心情了,這是說(shuō)他們的隊(duì)長(zhǎng)太面了,兩分鐘就能被她打趴下嗎? “別浪費(fèi)時(shí)間了?!憋w雪話(huà)落就已經(jīng)先對(duì)著二年級(jí)的隊(duì)長(zhǎng)起了攻擊。 他只好被迫迎接! 而耿少星、陸浩文也站了出來(lái)道。 “我們也挑戰(zhàn)學(xué)長(zhǎng)。” 話(huà)落也不等他們反應(yīng),每人挑選一個(gè)最強(qiáng)的對(duì)手就沖了上去。 二年級(jí)的所有學(xué)生都震驚了,這一年級(jí)的九彩小隊(duì)瘋了吧!隊(duì)長(zhǎng)瘋了就瘋了,隊(duì)員怎么也瘋了呢! 還真敢挑戰(zhàn)二年級(jí)?。?/br> 他們的目光落在九彩小隊(duì)剩下的三人身上。 于夜陽(yáng)趕緊擺擺手道:“我們的實(shí)力還不行,再練一個(gè)月吧!” 他的話(huà)頓時(shí)讓二年級(jí)噎住了,他們的意思,等他們覺(jué)得實(shí)力夠了,也要開(kāi)始挑戰(zhàn)二年級(jí)嗎! 其實(shí)唐詩(shī)顏今天就想挑戰(zhàn)了,可是她跟前沒(méi)有二年級(jí)的女生,看見(jiàn)兩個(gè)太遠(yuǎn)了,等她走到她們跟前約摸教官就該出來(lái)了。所以放棄了,等今天空閑時(shí)間再找她們練習(xí)。 還不等他們訝異完,飛雪那邊已經(jīng)結(jié)束了。果然兩分鐘都沒(méi)用到。 看著地上的二年級(jí)學(xué)長(zhǎng),飛雪搖搖頭道:“還沒(méi)有嚴(yán)浩和鄭思域?qū)W長(zhǎng)抗揍呢!” 地上趴著的恨不得有個(gè)地縫鉆進(jìn)去了。 嚴(yán)浩和鄭思域聞言頓時(shí)臉一黑,他們兩個(gè)應(yīng)該感謝她的肯定嗎! 而耿少星不愧是力度最強(qiáng)的一個(gè),就在飛雪挑戰(zhàn)結(jié)束后,他也結(jié)束了! 只剩下陸浩文還在打著。 飛雪仔細(xì)的看著陸浩文的動(dòng)作,分析著他動(dòng)作中的弊端。 還好,陸浩文終于在集合號(hào)聲響起的時(shí)候,將對(duì)手擊倒了。 他跑到飛雪跟前,不好意思的道:“太慢了!” 飛雪道:“還好,你要將左腿的力度和靈活力訓(xùn)練上去,殺傷力會(huì)更大!” 陸浩文眼睛一亮道:“原來(lái)是這么回事??!謝謝隊(duì)長(zhǎng)!” 說(shuō)話(huà)間,九彩小隊(duì)的六人已經(jīng)都站好了。 三年級(jí)和二年級(jí)的隊(duì)伍都已經(jīng)被他們的教官拉走了!cao場(chǎng)上就剩下一年級(jí)學(xué)生了。 羅啟祥看著九彩小隊(duì)眼眸亮亮的,他有種預(yù)感,九彩小隊(duì)要比他們當(dāng)年還要耀眼! “今天上午的訓(xùn)練是俯臥撐!” 所有人都松了口氣,可是松了口氣的同時(shí)一想到軍校的殘忍,心又提了起來(lái)。這俯臥撐也不會(huì)簡(jiǎn)單就是了。 果然,羅啟祥繼續(xù)道:“今天的目標(biāo)是在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的情況下每分鐘達(dá)到八十個(gè)?!?/br> 所有人都悲催了,果然,不會(huì)讓他們輕松的。 在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的情況下,一般人也就六十個(gè),稍微耍賴(lài)一下也就能多幾個(gè)而已,八十個(gè),怎么可能? 而且聽(tīng)教官的意思,這還是只是今天的目標(biāo),那明天呢? “每個(gè)小隊(duì)自行訓(xùn)練,十一點(diǎn)開(kāi)始考核,合格的去吃飯,不合格的繼續(xù)訓(xùn)練?!?/br> 羅啟祥的話(huà)一落,就親自給少年班做了個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范,一分鐘內(nèi),羅啟祥動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的做了一百個(gè)俯臥撐,簡(jiǎn)直就在看一道道的影子在來(lái)回動(dòng)。 所有人認(rèn)為做不到的心里都給了自己一個(gè)嘴巴子,人家教官輕松的就做了一百個(gè)。 飛雪沒(méi)有意外,她以前能做一百多個(gè)呢! 羅啟祥做完示范道:“開(kāi)始吧!今天完成任務(wù)的人加一分,完不成的扣一分?!?/br> 一聽(tīng)說(shuō)完成了訓(xùn)練任務(wù)可以加分,所有人都來(lái)了興致! 飛雪將九彩小隊(duì)帶到了一邊,道:“現(xiàn)在自己先報(bào)下數(shù),都能做多少。” 耿少星最先報(bào)數(shù)道:“六十五個(gè)!” 陸浩文六十個(gè),唐詩(shī)顏五十六個(gè),包雨松五十八個(gè),于夜陽(yáng)五十七個(gè)。 飛雪一聽(tīng)這個(gè)數(shù),就頭疼了,照這個(gè)數(shù),也就耿少星和陸浩文訓(xùn)練一上午后能完成任務(wù)。再加上她自己,三人完成,三人完不成,還好,得三分扣三分。 而這一項(xiàng)最弱的就是唐詩(shī)顏,軍校的所有任務(wù)沒(méi)有男女之分,所以能順利畢業(yè)的女生極少,但是得到的榮譽(yù)也相當(dāng)?shù)母?,因?yàn)榕说捏w力和男人想比,畢竟還是弱很多。 “現(xiàn)在估算一下,我們一上午,過(guò)關(guān)的人數(shù)應(yīng)該是三人?!?/br> 五人都互相看了一眼道:“隊(duì)長(zhǎng)能做多少?。俊?/br> “九十個(gè)!” 飛雪在決定報(bào)考第一軍校的時(shí)候,就已經(jīng)開(kāi)始恢復(fù)以前她作為死神的每日必練的內(nèi)容,其中就有俯臥撐,這是練習(xí)臂力的最佳方案。 五人頓時(shí)都不言語(yǔ)了!九十個(gè)?。∽阕惚人麄兌嗔巳鄠€(gè)。難怪會(huì)把二年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)都打趴下了。 飛雪讓五人一起做俯臥撐,她看看他們的動(dòng)作標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)。 果然,動(dòng)作還有地方不標(biāo)準(zhǔn),飛雪一一給他們糾正了后,道:“每人連著做二百個(gè)俯臥撐,先不計(jì)時(shí),然后就起來(lái)去跑一圈,回來(lái)在做二百個(gè),然后去單杠上做引體向上,五十個(gè),然后在回來(lái)俯臥撐二百個(gè),再去跑一圈,上午就如此的循環(huán)訓(xùn)練,明白了嗎?” 五人都齊聲應(yīng)道:“明白了!” 五人再知道了飛雪一分鐘能做九十個(gè)后,都毫不猶豫的相信了她的訓(xùn)練方法! “按照這個(gè)方法訓(xùn)練,即便今天不能全部過(guò)關(guān),明天,最遲后天就能全部過(guò)關(guān)??赡苓€會(huì)有意想不到的進(jìn)步!” 五人立即興奮了,一天不吃飯無(wú)所謂,但是名譽(yù)很重要??! cao場(chǎng)都在練習(xí)俯臥撐,只有九彩小隊(duì)跟玩而一樣的一會(huì)兒這樣,一會(huì)兒那樣的。 很快,一上午過(guò)去了,十一點(diǎn)到了。 本書(shū)由,請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載!