等大家聽到容兒的伴奏后又是一陣哄笑，佟妃笑的腰都直不起來了，“這是什么東西?！?/br>
    寧芊閉上眼睛，只要我不尷尬，那尷尬的就是別人。

    在容兒的伴奏中寧芊開始了自己改良版的廣播體cao，佟妃看的眼花繚亂老是慢上一拍，“你等等，上一步是什么?！?/br>
    納喇氏雖然能跟上節(jié)奏，但是估計(jì)是放不開，只有小幅度的動(dòng)作，實(shí)在和寧芊做的天差地別。

    太后一開始愣在了原地，確認(rèn)寧芊不是在開玩笑以后還有些回不過神 ，轉(zhuǎn)念一想，這東西是自己要學(xué)的，可現(xiàn)在要是一動(dòng)不動(dòng)豈不是故意給小輩難堪，太后不想因?yàn)樽约簹Я怂齻兊呐d致，最后做的最標(biāo)準(zhǔn)的居然會(huì)是太后。

    寧芊漸漸的已經(jīng)放開了，尤其是看見有太后這么個(gè)優(yōu)秀學(xué)員以后，等到容兒一曲終了，寧芊的廣播體cao也到此結(jié)束。

    到底是平日里沒什么運(yùn)動(dòng)量，寧芊只覺得自己在一直喘粗氣，佟妃被扶著歪倒在座位上形象全無，“不行了，累死了?！?/br>
    她用手扇風(fēng)想要散掉身上的熱氣，納喇氏站在原地情況要比她好一些，宮女為她遞上帕子，納喇氏有些驚奇的發(fā)現(xiàn)自己似乎沒那么無精打采了，“好像挺有用，我覺得做完這個(gè)我比來之前精神多了?！?/br>
    寧芊笑了笑，“畢竟身體活動(dòng)開了，情緒也調(diào)動(dòng)起來了?！?/br>
    說完她看向太后，太后笑瞇瞇，“挺不錯(cuò)?！?/br>
    真如納喇氏說的那樣活動(dòng)一番有精神多了，她想人終究是不能老悶在房子里，不然怎么會(huì)有散心的說法，平嬪跳得這奇怪的東西和散心差不多的原理。

    見她冒了薄汗老嬤嬤上前攙扶著，“娘娘，奴才伺候您去更衣吧。”

    太后點(diǎn)了點(diǎn)頭，三個(gè)人送走太后后一起坐了下來，寧芊給她們兩個(gè)倒了杯水，“怎么樣，還適應(yīng)嗎？”

    納喇氏自然十分適應(yīng)，寧芊以為佟妃來了這次就不會(huì)來第二次了，沒想到她將茶水一飲而盡，“明天還要繼續(xù)。”

    寧芊覺得有些好笑，“你不是嫌累嗎？”

    佟妃說了句大實(shí)話，“累歸累，可這么一折騰心里的煩心事好像一下子都丟掉了?！?/br>
    寧芊點(diǎn)了點(diǎn)頭，“人就像個(gè)罐子，里面裝滿了臟水，注入清水等清水把罐子沾滿了，臟水也就都出去了?！?/br>
    納喇氏也跟著總結(jié)道，’“身上累了，心里就不累了。”

    三個(gè)人相視一笑，佟妃一拍桌子，“再來一次。”

    寧芊搖了搖頭，“剛開始還是量力而行，一會(huì)兒再散散步就行了。”

    自從寧芊穿過來，她也是許久沒有運(yùn)動(dòng)了，結(jié)束了運(yùn)動(dòng)之后她就在床上躺尸了。

    容兒站在一邊只覺得有些好笑，剛才還活力滿滿，一轉(zhuǎn)眼的功夫就這樣了。

    寧芊頭腦無比清醒，身體卻十分疲憊，“累死了，我已經(jīng)用完了所有的運(yùn)動(dòng)量?！?/br>
    容兒輕笑，“主子要不要傳膳?！?/br>
    寧芊除了時(shí)間表還做了幾分飲食表，主要是營(yíng)養(yǎng)均衡。按照她和佟妃納喇氏的約定，以后就要按照飲食表用膳了。

    寧芊無力地“嗯”了一聲，容兒抓起桌子上的飲食表就準(zhǔn)備出去叫人。

    寧芊喚住了她，“飲食表還是從明天開始吧，我今天想吃烤羊腿?！?/br>
    容兒一臉糾結(jié)的看著她，“主子昨天說今天就要按照飲食表吃的，還說要是您反悔了，奴才就要提醒您，拉住您?！?/br>
    寧芊揮了揮手，容兒小心翼翼的走到床邊，寧芊拽住了她的手腕，“昨天和話和今天的我有什么關(guān)系？日子一天一變，就算是要遵守也要遵守我今天的話?！?/br>
    容兒滿是為難，“主子這話您昨天也交代過了，您說您要是打死不承認(rèn)昨天的話，就讓奴才告訴您一句‘不能亂吃，會(huì)發(fā)胖’?！?/br>
    寧芊已經(jīng)躺平了，她一臉安詳?shù)奶稍诖采?，“我今天運(yùn)動(dòng)了，消耗了脂肪，再吃幾口rou也不過是回到原來的樣子。能量守恒了，快去吧，快去快回，烤羊腿涼了就不好吃了。”

    容兒有些哭笑不得，最后還是按照寧芊的說法去了。

    等她回來的時(shí)候，寧芊已經(jīng)準(zhǔn)備好了，她雙眼放光仿佛是一匹餓狼，可是剛才覺得餓的能吞下一頭牛，現(xiàn)在吃兩口也就飽了。

    不過她也沒停下手里的動(dòng)作，胃不想吃了可嘴巴還想啊。

    就在她有一搭沒一搭吃著的時(shí)候，佟妃和納喇氏正在趕來，營(yíng)養(yǎng)餐三姐妹要反目成仇了。

    因?yàn)閯偛湃輧喝ソ猩诺臅r(shí)候遇見這兩位的宮里人了，說好了一起口味清淡，結(jié)果寧芊轉(zhuǎn)頭就叫了烤羊腿，佟妃越想越氣不過，決定約了納喇氏去好好羞辱一下這個(gè)背信棄義的人。

    第二十四章

    佟妃和納喇氏到的時(shí)候?qū)庈纷雷由系目狙蛲冗€沒吃完，她們一進(jìn)門就抓了個(gè)現(xiàn)行，寧芊尷尬的愣在了原地。

    “這些我都可以解釋的?！?/br>
    佟妃冷笑一聲，“你好好解釋?！?/br>
    寧芊想了想，“我今天太累了想補(bǔ)補(bǔ)，這叫以形補(bǔ)形?！?/br>
    佟妃想要打人的心都有了，寧芊心生愧疚，“今天是我不對(duì)，但這絕對(duì)是最后一次?！?/br>
    佟妃對(duì)她的話如今是一點(diǎn)兒也不相信，直到寧芊說好話說了半天這才讓她消消氣。

    佟佳氏也不是真的因?yàn)檫@點(diǎn)兒小事就和她翻臉，她看著寧芊道，“聽說馬佳氏的小阿哥生病了，我們打算去看看，你要不要一起?！?/br>
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