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就讓她沉醉在自己立竿見(jiàn)影的瘦下來(lái)的美夢(mèng)中,美美洗澡入睡吧。 作為當(dāng)代社畜,葉沁一直覺(jué)得十二點(diǎn)以后睡覺(jué)那是常態(tài)。 十點(diǎn)鐘之前她肯定睡不著。 事實(shí)上,她九點(diǎn)半之前美滋滋的入睡,沾枕頭就睡著沒(méi)有半點(diǎn)失眠的跡象。 五點(diǎn)五十的鬧鐘叫醒了葉沁,看著窗簾縫隙中灑出的光線,葉沁伸了個(gè)懶行吧她現(xiàn)在壓根就沒(méi)腰。 短袖T恤大褲衩,腳上是一雙休閑運(yùn)動(dòng)鞋。 葉沁出門的時(shí)候還不到六點(diǎn)。 清晨的城市道路還有些安靜,清潔工正在慢條斯理的打掃路上的垃圾,不知道從哪里刮來(lái)的落葉以及路旁綠化樹(shù)的落花。 葉沁昨晚出來(lái)的略微有點(diǎn)晚,沒(méi)太注意這邊的綠化植物也有很多種,薔薇花層層疊疊的擠在小區(qū)的圍墻上,紅白.粉紫爭(zhēng)妍的可愛(ài)。 綠化帶這邊的小葉女貞清脆一片,讓人心情都輕松許多。 有些葉沁依舊認(rèn)不出叫什么,拍照片上網(wǎng)搜索,走走停停來(lái)到那邊濕地公園時(shí)已經(jīng)早晨六點(diǎn)半。 清晨的籃球場(chǎng)依舊十分熱鬧,甚至還有人在鐵絲網(wǎng)圍起來(lái)的籃球場(chǎng)里打羽毛球。 看著殺球的小女孩,葉沁也忍不住跟著蹦了一下。 【你這叫蹦嗎?】 腳尖都沒(méi)離開(kāi)地面。 葉沁悻悻,傷著膝蓋就不好了。 她是大基數(shù)選手,要保護(hù)自己脆弱的膝蓋。 經(jīng)過(guò)籃球場(chǎng),葉沁沿著這邊公園的大花壇走。 說(shuō)是花壇其實(shí)上面沒(méi)種花,只是一塊大草坪,躺在上面感覺(jué)很舒服的樣子。 繞著這塊大草坪走一圈差不多有一千米,如果在那個(gè)外圍的水渠外走的話,距離上大概會(huì)多上二三百米。 葉沁走了三圈,瞧著時(shí)間差不多了這才回家去。 原本安靜的馬路上車也逐漸多了起來(lái)。 不時(shí)能聽(tīng)暴躁的鳴笛聲。 四個(gè)車輪子不見(jiàn)得就比她兩條腿好使。 葉沁一身汗津津的回家,她之前從不知道自己這么能出汗! 再去稱體重時(shí),葉沁看著那晃動(dòng)幾下終于穩(wěn)定的數(shù)字恨不得能抱著系統(tǒng)親一口,我瘦了! 昨天還是91.7,現(xiàn)在是90.85! 掉了將近兩斤的稱。 可能有頭發(fā)的功勞,但她已經(jīng)提前完成目標(biāo)了有沒(méi)有! 這是她減肥第四天,就已經(jīng)減掉四斤多rou了呢。 超級(jí)厲害啊。 你別說(shuō)話,讓我高興高興。 自己大基數(shù),三天才減掉三四斤rou其實(shí)挺慢的。 但開(kāi)始掉rou這就是個(gè)好事的。 為了獎(jiǎng)勵(lì)自己,葉沁決定早飯吃個(gè)旺旺雪餅,再不吃就過(guò)期了,而且我也就吃一個(gè)。 一個(gè)旺旺雪餅凈重12g,熱量不到60大卡,我吃一個(gè)雪餅,只吃半塊蘋果還不成嗎? 你說(shuō)的,要控制熱量攝入,制造熱量差,我只要保證熱量攝入小于熱量消耗就行了,對(duì)吧? 塑料包裝袋被撕開(kāi),葉沁聞到久違的甜味,覺(jué)得自己心肝脾腎肺都在跳舞,怎么有雪餅這么好吃的零食呢。 不愧是她最愛(ài)的零食,嗚嗚。 【出息?!繛榱诉@口吃的,倒是能說(shuō)會(huì)道起來(lái)了。 它有阻攔嗎? 一包雪餅兩片,葉沁快速干掉一片后,覺(jué)得自己剛才好像沒(méi)吃出味來(lái),吃第二片時(shí)那叫一個(gè)細(xì)嚼慢咽。 【好吃嗎?】 【還想再吃嗎?】 【要不要再來(lái)一塊?】 當(dāng)然好吃,想要再吃。 但不能吃了。 葉沁舔了舔嘴唇,明天再吃。 含糖量太高,不能多吃。 嗯,往后每天早晨吃一包雪餅,過(guò)過(guò)嘴癮。 人是鐵,飯是鋼,吃了旺旺心不慌。我減肥也得攝入碳水,不然會(huì)掉頭發(fā)的。 還得多吃蛋白質(zhì),葉沁決定買點(diǎn)牛奶。 正好快618年中慶,葉沁打算上網(wǎng)看看有沒(méi)有什么合適的牛奶促銷活動(dòng)。 打開(kāi)幾個(gè)購(gòu)物軟件一看她多少有些奇怪,今年活動(dòng)開(kāi)始的有點(diǎn)晚啊。 得到28號(hào)才正式開(kāi)始,不過(guò)各大店鋪倒是有活動(dòng)推送。 葉沁研究了下,好像沒(méi)啥便宜的牛奶車。 冰箱里還有不到十瓶牛奶,還可以再支撐下。 不過(guò)購(gòu)物網(wǎng)站首頁(yè)推送的小裙子真好看,葉沁打開(kāi)看了眼,嗯,最大碼L,建議體重55kg以下。 對(duì)不起,打擾了。 她這邊剛放下手機(jī),就有電話打過(guò)來(lái)找她。 是前公司的財(cái)務(wù),小葉,你這怎么回事呀,劉總說(shuō)了你忽然間離職給公司造成了損失,上個(gè)月還有這個(gè)月這十幾天的工資都要扣掉賠償公司。 王姐,劉總在你旁邊是吧? 財(cái)務(wù)看了眼身邊的人,臉上帶著些尷尬,我也是 麻煩您告訴劉總,我有的是時(shí)間,少我一毛錢的工資我都會(huì)去法院起訴,加班不給加班費(fèi),到哪都不是這個(gè)理! 葉沁你有完沒(méi)完!老板一把奪過(guò)電話,我跟你說(shuō)我發(fā)你兩個(gè)月的工資,咱們一筆勾銷,否則我跟其他人打一聲招呼,我看你還要不要再找工作! 劉總,電話我錄音了,希望您到法庭上也能這么硬氣。 --