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筆趣閣 - 玄幻小說 - 癮np在線閱讀 - 第二十一章鍛煉

第二十一章鍛煉

    又是一場大雪,下了一整夜,天亮才消停些,大地一片銀白,樹木裹了厚厚的銀條,亮晶晶的。

    坐落山腳的大院亦是只見屋檐輪廓,煙囪飄出絲絲縷縷的白霧,依稀可見里面有人走動。

    與外界的冰冷雪白不同,屋內(nèi)溫暖如春。

    主臥大床上的人兒將被子攏了攏,探出的腳趾頭縮回了被子里。

    一個男人開門進(jìn)來,掀起一點被子將自己塞了進(jìn)去。

    床上的女人嚶嚀一聲,軟軟的飄出幾個迷糊的不清的音節(jié)。

    小女人昨晚被男人弄的狠了,逼著叫了許多下流的話,全身上下一個好地都沒有,嗓子也啞了,從內(nèi)到外的被吃干抹凈,快到天亮才消停。

    這會還沒睡多久她怎么都睜不開眼,迷迷糊糊的縮進(jìn)男人懷里。

    男人從來都是克制的,昨晚卻一改秉性,孟浪狠辣,折騰的人欲生欲死,把他床弄的沒法睡又轉(zhuǎn)戰(zhàn)到她房里繼續(xù)。

    “吃早飯了?!?/br>
    男人溫柔的嗓音響在耳畔,手往她胸口揉去,宛晚嚶嚀一聲,搖搖頭,“笙哥,好哥哥,我要睡覺,求你放過我吧。”

    王笙不買賬,這段時間雪大了施工不安全,所以廠里放了假,得到開春才開工,有的是時間陪她。

    “吃點東西再睡?!蓖躞蠈喩沓嗦愕娜吮г趹牙锼奶幙?,最后把自己弄出火氣,往她身下一探,有點腫,不過看她氣色倒是很好。

    “別別別,我起。”察覺到男人意圖,宛晚怕了,推他,“給我拿下衣服?!?/br>
    倒是越來越會使喚人了,王笙笑著把睡衣給她套上。

    宛晚還不怎么清醒,迷迷糊糊的去洗漱完,坐上餐桌,一家人都在,早餐也豐盛,她吃完還是犯困,就進(jìn)了屋繼續(xù)補(bǔ)覺。

    再醒就是下午了,宛晚睡飽了出門,王蒙坐在沙發(fā)里做著什么,走近一看,居然是在織什么東西。

    宛晚驚呆了,他一個大男人,居然還會這手藝呢。

    “起來了?”王蒙讓宛晚坐自己身邊,問她,“餓不餓,鍋里留了飯?!?/br>
    宛晚搖搖頭,道,“還好,我吃點干果,等會晚上一起吃?!?/br>
    王蒙,“好,那我等會早點做飯?!?/br>
    宛晚點點頭,爐子邊暖呼呼的,旁邊桌子上摸上去也是熱的,放了不少干果餅干之類的小零食,宛晚一邊吃著一邊問,“大哥你還有這手藝呢,織什么?!?/br>
    “圍巾,給你的?!蓖趺深^也不抬,專心織著。

    “…謝謝大哥?!蓖鹜聿恢f什么好,看大哥糙漢的外貌,卻家務(wù)什么都能干,把家里打理的井井有條,那么大雙手,做起織圍巾這種細(xì)活來,居然不違和,看了會,他動作奇快,都沒看清怎么弄的,很快一排就織好了。

    “笙哥他們呢?!蓖鹜泶蜷_電視,隨意問。

    “三弟在屋呢,二弟出去送貨了?!?/br>
    “哦?!蓖鹜硗高^窗戶看外頭,雪還在下,不過不大,點點雪花落下來,有的飄到窗戶漸漸堆積起來,窗沿已經(jīng)累積了厚厚的一層。

    “過幾天河面會結(jié)冰,想去玩嗎。”

    “嗯嗯!”宛晚猛點頭,溜冰她玩過,不過技術(shù)很菜。

    將電視調(diào)到一個綜藝,宛晚輕輕靠在男人肩頭,打了個哈欠。

    “二弟還說我呢,自己也不是把你累成這樣了?!蓖趺煞畔率掷锏幕?,將人摟懷里讓她好好靠,語語氣雖然一貫平淡,可意思卻是不滿的。

    宛晚尷尬的輕咳一聲,“要不大哥監(jiān)督我鍛煉吧?!?/br>
    “你是該鍛煉鍛煉了?!蓖趺烧f著將宛晚拉起來,“你沒劇烈運動過,剛開始慢慢來,今天開始,早晚原地跑步一個小時,外加100個仰臥起坐?!?/br>
    “…”宛晚張大嘴,這叫慢慢…來!

    “能做到嗎!”

    宛晚被他嚴(yán)肅的語氣弄的精神一震,雙腿一并,大聲道,“能!”

    “做不到加練一個小時仰臥起坐!”

    “…”宛晚欲哭無淚,她后悔了怎么辦。

    “哈哈哈哈,笑死我了哈哈哈!”不知什么時候王林瑯斜靠在門框上笑看他們,他走過來,拍拍宛晚的肩,“保重。”

    “笑什么很好笑嗎?”宛晚氣不打一處來。

    “笑你表情要哭了,這么值得好笑的事不許我笑啊?!蓖趿脂槾罄母C進(jìn)沙發(fā)里,拖過王蒙未完成的半成品圍巾看了看,嘖了聲放回去了。

    說做就做,外面冰天雪地的,出去跑不現(xiàn)實,王蒙讓宛晚原地跑步,還有電視看。

    只不過跑了沒幾分鐘王蒙就發(fā)現(xiàn)了問題。

    “宛老師你姿勢不對,背挺起來?!?/br>
    “臀,收緊?!?/br>
    “腳上受力點不對,腳后跟先落地快速滾動腳掌?!?/br>
    王笙回家時見到的就是這副場景,三弟悠哉悠哉的吃著小零食看宛晚跑步,王蒙則在站旁邊盯著她跑,不時就要提醒一下注意事項。

    王笙頓時哭笑不得,“干嘛呢這是?!?/br>
    “鍛煉啊,沒看出來啊?!蓖趿脂樞呛堑拇钤?。

    宛晚抽空看了王笙一眼,馬上被嚴(yán)格的王蒙訓(xùn)了,“跑步中不要來回掃,眼睛平時前方,專心!”

    “哈哈哈!”王林瑯在那笑的直不起身,宛晚咬牙瞪他一眼。

    王笙搖搖頭,也失笑,將身上的雪花拍干凈后坐到沙發(fā)里,伸手放到爐子邊取暖。

    “等等大哥,我鞋不對。”宛晚氣喘吁吁的停下,伸出自己腳上的兔子毛拖。

    “那回屋換運動鞋。”王蒙也是沒想到。

    “我沒有?!蓖鹜碚J(rèn)真道,“你給我買的是保暖鞋,你忘了?”

    “那今天先不跑了。”

    宛晚松了口氣。

    王蒙,  “明天我給你去買?!?/br>
    宛晚心又提起來,“大哥,雪天太危險了,我不放心你?!彼艿男乜谔?,直喘氣,眼神卻很關(guān)心的拉過王蒙的手,“大哥,我做仰臥起坐也是一樣的?!?/br>
    “行?!蓖趺山K是被女人關(guān)心給打動,“那300個仰臥起坐?!?/br>
    “咳咳咳…”宛晚被口水給嗆到,喘著粗氣蹭到王笙身邊休息。

    探頭看了眼又在笑的王林瑯,覺得自己給自己挖了好大一個坑。

    王笙摸了摸她順滑發(fā)絲,也有些忍俊不禁,“休息一會就做吧?!?/br>
    “…謝謝你哦?!?/br>
    “二弟三弟,你們監(jiān)督宛老師,我去做飯?!?/br>
    “嗯?!?/br>
    “好勒大哥,放心吧您呢,我們一定好好監(jiān)督嫂子?!?/br>
    “…”宛晚終于把自己的氣喘勻了,她好久沒鍛煉了,這才跑十來分鐘就喘成這樣,真要早晚一個小時她得英年早逝不可!

    可豪言壯語已經(jīng)放下了,三個男人都在,她不想被看不起,休息了會四處找了找,王林瑯熱心的從房里搬出一張墊子出來。

    不就是仰臥起坐嗎,宛晚咬咬牙,躺下了,“笙哥,幫我按一下腿?!?/br>
    王笙起身走到她腳邊,曲起她一雙腿壓住膝蓋,笑道,“可以了,開始吧。”

    “我來計數(shù)。”王林瑯熱心的滑到沙發(fā)角落,手指一捏,甩了個響指,“開始!”

    宛晚深吸一口氣,抱著頭一鼓作氣的做起來。

    “1、2、3、4、5…”

    沒過多久宛晚就腰腹酸軟,沒力了,慢慢的越動越慢。

    “45、46,嫂子,能不能行了啊,300個呢。”王林瑯笑嘻嘻的擔(dān)憂道。

    宛晚咬緊牙關(guān),出了一身的汗,在王林瑯喊出70的時候?qū)嵲跊]力氣了。

    王笙在她再次坐起身,笑道,“今天先做一百個,加油?!?/br>
    宛晚感激涕零,但還是說不出話,別說300了,100個她今天也做不完??!

    “這樣吧,嫂子,最后三十個換我壓你,你起一個我親你一下作為獎勵怎么樣,是不是很劃算,我的香吻可不是誰都配擁有的~”

    我也不想擁有!宛晚咬咬牙,受了刺激一鼓作氣的將最后三十個連著做完了。

    王林瑯惋惜的嘖嘖兩聲。

    宛晚,“你行你上。”

    王笙伸出手將宛晚拉起來。

    “我上就我上,不過你來壓我腿,怎么樣?”王林瑯狡黠的眨眨眼,宛晚不吃他這套。

    “一分鐘八十個!”

    王林瑯拍拍胸膛,“我好怕怕喲~”

    宛晚一指,“躺下。”

    “遵命!”

    王笙讓開位置坐沙發(fā)上看戲。

    王林瑯躺下,做好架勢,等宛晚來壓腿,宛晚哼了聲,虛虛的跪著,雙手壓上去。

    王林瑯抱頭一下坐起來,速度很快,宛晚壞心的慢慢松手,沒想到王林瑯仿佛笑了下,一刻沒停繼續(xù)做,很快,一分鐘不到,他就超額完成目標(biāo),坐那別說喘了,連呼吸都沒快。

    王林瑯邪笑看她,“服氣沒?!?/br>
    “…”他一天宅的屋子都沒出過幾次,什么時候鍛煉的!

    宛晚愈發(fā)不服氣,轉(zhuǎn)頭看王笙,后者笑著搖搖頭,王林瑯看她表情樂了,“二哥身體好著呢,死心吧你。”

    他身體好她知道啊,昨晚才領(lǐng)教過,宛晚憂愁的嘆口氣。

    “所以啊。”耳邊突然一熱,王林瑯湊到她耳朵旁,低聲將話吹進(jìn)她耳眼,“多鍛煉,不然,我們?nèi)值苣阍趺词艿昧税。焯毂桓商撁?。?/br>
    “…”宛晚抬手,王林瑯早有預(yù)料快速閃開了,笑得不懷好意,“害羞啊嫂子?!?/br>
    “別鬧她了?!蓖躞侠^宛晚的手,將人帶到懷里,才說,“每天加一百個?!?/br>
    “笙哥~”

    “嗯?要加兩百嗎?”

    “就一百…”生活不易,宛晚嘆氣。

    “乖?!蓖躞蠈櫮绲挠H親她微啟的唇,“今天再加一百個俯臥撐,什么時候做?”

    “…”宛晚瞪大眼,所以她忙活半天,活是一點沒給她少啊!

    見她表情王林瑯又開始哈哈大笑,幸災(zāi)樂禍的笑的眼淚都出來了,宛晚氣的掙出王笙懷抱就去逮人。

    王林瑯可比她靈活多了,追半天一個衣角都沒讓她碰到,便躲還便嘲笑她,人矮手短腳短,弱的比后山的雞仔都不如。

    宛晚氣的三天沒和王林瑯講話。

    不過最后俯臥撐也沒賴掉,臨睡前被王蒙拉著做完了。

    剛運動那幾天宛晚是腰酸背痛,好在男人們也沒怎么鬧她,不然她想死的心都有。