第一千六百三十三章 冬訓(xùn)之四
平衡訓(xùn)練。 原本對(duì)于茂野、御幸等人而言就是相當(dāng)難以控制的一種訓(xùn)練,前園、金丸、通笠、關(guān)直道等平衡感更差一點(diǎn)的選手,更是容易在訓(xùn)練里頻頻失誤,而一旦有失誤,就一定會(huì)有相應(yīng)的懲罰,譬如追加訓(xùn)練量,亦或者是壘包之間的往返跑訓(xùn)練。 這也是一種別樣的激勵(lì)。 在這種訓(xùn)練上。 天生身體比較柔韌,比較靈敏的選手是較為占優(yōu)勢(shì)的。 比如澤村、春市,還有倉持和白州。 進(jìn)一步強(qiáng)化自己的各項(xiàng)平衡。 找到自己最適宜的重心點(diǎn)和中心點(diǎn)。 是這一項(xiàng)訓(xùn)練的最終目的所在。 冬季合宿集訓(xùn)的計(jì)劃表上更是直接標(biāo)明了。 每一天早上的訓(xùn)練項(xiàng)目里,都包括有對(duì)應(yīng)的平衡訓(xùn)練時(shí)間。 寧可稍微壓縮一下其他的訓(xùn)練項(xiàng)目,這些針對(duì)于選手身體方面的訓(xùn)練項(xiàng)目也是必須要排在最需要訓(xùn)練的計(jì)劃表上。 當(dāng)然,從晨練結(jié)束之后。 接下來的訓(xùn)練里。 每一個(gè)選手的訓(xùn)練項(xiàng)目是一樣的,但是強(qiáng)度就有所不同,不管怎么說,棒球部里的數(shù)十名選手,不可能每一個(gè)人的身體素質(zhì)和體能標(biāo)準(zhǔn)都是差不多的上限,或者都應(yīng)該直白一點(diǎn)說,正是因?yàn)橛胁罹啵艜?huì)有一軍、二軍,乃至于沒有加入到其中的選手。 身體素質(zhì)原本就是實(shí)力的最重要組成部分。 所以,在這樣的所有部員都參加的集訓(xùn)里。 除掉最基礎(chǔ)的訓(xùn)練之外。 剩下的訓(xùn)練項(xiàng)目,在片岡監(jiān)督和落合教練的安排下,是分層次的,一軍有一軍的數(shù)量和強(qiáng)度要求,二軍有二軍的數(shù)量和強(qiáng)度要求,剩下的選手也有各自的目標(biāo)量。 而這也不是恒定的。 一軍選手之外的任何一個(gè)部員。 若是你有那個(gè)能力和決意,是完全可以按照一軍標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,只是要量力而行,況且,四周還有片岡監(jiān)督等人在觀察,固然這是要每一個(gè)選手挑戰(zhàn)自己的個(gè)人潛力和極限,卻絕對(duì)不允許選手自己亂來。 “呼。。。這種訓(xùn)練,體能消耗倒不是很嚴(yán)重,可就是覺得有點(diǎn)不適應(yīng)啊。。?!?/br> 完成一組訓(xùn)練之后。 茂野兩手叉腰,輕輕呼出一口濁氣,輕聲說道。 這雖然不是第一次集訓(xùn),日常訓(xùn)練里,也有做過類似的平衡訓(xùn)練,可是,不太習(xí)慣的項(xiàng)目,終究還是很難適應(yīng),茂野也只能做到是按照要求,完成對(duì)應(yīng)指標(biāo)就是了。 “這對(duì)身體協(xié)調(diào)性要求很高,不過,這種訓(xùn)練,對(duì)現(xiàn)在的你正好合適,阿信,之前落合教練還不是要求你進(jìn)一步調(diào)整自己的身體重心么?這個(gè)訓(xùn)練正好可以讓你的身體協(xié)調(diào)性進(jìn)一步拓寬一點(diǎn)?!?/br> 序列跟在茂野身后,也是隨之完成一組訓(xùn)練的御幸,深吸一口氣,輕輕拭去額頭上的汗跡,輕笑著說道。 “嗯,說的也是呢?!?/br> 茂野笑著搖了搖頭。 “下一組!” 還沒有等茂野接著說什么。 站在這一側(cè)的助教便是立即揮手,高聲喊道。 即使人數(shù)要比夏季多上兩三倍,但因?yàn)檫€是分組訓(xùn)練的緣故,每一組的間隔時(shí)間也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比想象中的要短許多。 這種幾乎近似于算是沒有多少停歇的訓(xùn)練方式。 非??简?yàn)選手們的身體素質(zhì)。 “go!” “動(dòng)起來!動(dòng)起來!” “怎么了!?這就沒有力氣了嗎!?” “剛剛是沒有吃飽飯嗎???” 那四周還在不斷喊叫的助教話語。 更是在撩撥著場(chǎng)內(nèi)的青道選手們。 “春乃,飲料已經(jīng)沒有了,快去倉庫里再搬兩箱過來。” 站在球場(chǎng)四周位置上的幾位女經(jīng)理。 也是要根據(jù)著場(chǎng)內(nèi)選手們的訓(xùn)練情況,隨時(shí)提供相應(yīng)的后勤服務(wù),特別是水分補(bǔ)充上。 高強(qiáng)度的訓(xùn)練。 更是需要注重這一點(diǎn)。 “是,梅本學(xué)姐?!?/br> 迷糊小經(jīng)理吉川春乃應(yīng)聲之后,也是立即朝著自家棒球部的食堂方向小跑過去。 “幸子,春乃那邊一人應(yīng)該搬不了,這邊交給你來看著,我去幫忙吧?!?/br> 夏川唯看著小跑離去的吉川春乃,放下手中剛剛搬過來的東西,大聲對(duì)著看著場(chǎng)內(nèi)情況的梅本幸子說道。 “嗯!拜托你了?!?/br> 積極訓(xùn)練的選手們。 同樣辛苦為選手們做好一切后勤工作的女經(jīng)理們。 屬于青道棒球部的冬季“戰(zhàn)斗”正是在熱火朝天的進(jìn)行當(dāng)中。 上午的均衡訓(xùn)練。 一直持續(xù)到了11點(diǎn)30分方才結(jié)束。 然后稍作休息之后。 便是午餐時(shí)間。 還是慣例的三大碗米飯。 而且在配套料理上,顯然要比早餐要豐盛許多。 茂野等人自然是饑腸轆轆的大快朵頤,吃的不亦樂乎。 而剩下的人,特別是一年級(jí)生仍舊是處于水深火熱之中的地獄煎熬。 特別是早上還吐出來的那些小家伙們。 看著午飯,那胃部簡(jiǎn)直就是在翻江倒海了。 最可怕的是。 你要是吐出來了,等下休息之后,還是得接著吃飯,否則的話,這不補(bǔ)充相應(yīng)的能量。 別說你自己能不能扛得住。 監(jiān)督那一關(guān),你就過不去了。 必定要被限制參加集訓(xùn),而且還要被老老實(shí)實(shí)“遣返”。 回到宿舍里好好呆著休息。 那樣的事情。 可不是這些人想要看到的。 尤其是和澤村、金丸等人同一屆的高津廣臣、狩場(chǎng)航等人更是寄希望于這一次的集訓(xùn),自己能夠有一次飛躍性的成長(zhǎng),得到監(jiān)督的認(rèn)可,從而加入到一軍里。 一年快要結(jié)束了。 明年他們就是二年級(jí)的選手了,今年的夏季和秋季和他們沒有關(guān)系,若是明年夏季大賽他們還無法獲得機(jī)會(huì)的話,那就是真的只能等待以后了。 而以后? 只會(huì)有更多的天才后輩加入。 雖然這還沒有公布出來。 但幾乎就是所有人都大概可以猜的到的消息,明年的青道,必定會(huì)迎來諸多的天才新生。 今年本身就是一個(gè)豐收年了(原著里,也只提過哲隊(duì)那一屆是歉收年,不能按以后的成長(zhǎng)和表現(xiàn)來衡量剛?cè)雽W(xué)階段,有一說一,哲隊(duì)入學(xué)的那一屆,僅有克里斯才是真正意義上世人認(rèn)為的天才,其他人毫不客氣的說都是普通人,乃至于被認(rèn)為是廢材,而澤村這一屆就不同,看起來好像強(qiáng)的人沒有幾個(gè),但是金丸、東條可都是全國四強(qiáng)的少棒出身,其他還有來自各地少棒的天才,澤村這一屆,最起碼從入學(xué)時(shí)期的標(biāo)準(zhǔn)來看,即使不能夠說是豐收年的,也絕對(duì)算的上不錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)了)