第134章六個項目

三位同樣優(yōu)秀且意氣相投的年青人，在這座國家游泳館的見證之下，結(jié)下了彼此的友誼，關(guān)系也一下子隨之親密了許多。張琳將要年滿二十歲，是三人中當之無愧的老大，而吳鵬則剛剛跨入十九位居次席，年紀最少的李天年僅十六歲。而這三位當今中國體育的希望之星在又將在今后的歲月里綻放也怎么樣的光芒呢？這不禁讓人充滿無比的期待。

“呀！我不能跟你們再多聊了，我今天計劃的訓練任務(wù)還沒有完成呢?！辈恢挥X中，三人開心無比的暢談了近半個小時。而在這一段的休息時間里，李天剛才游泳所消耗的體能基本上都已經(jīng)恢復了。

“沒關(guān)系，你的比賽就快要開始了，當然是訓練比較重要，不用在乎我們。我和張哥的傷都剛剛好，也需要進行小運動量的恢復訓練，大家都各自進行練習好了，不要相互的干擾?！眳蛆i倆人都非常清楚李天在兩天之后的田徑世青賽上將擔負起的是個怎么的重要角色，中國代表隊爭金奪銀的重任有一半要壓在這位年僅十六歲兄弟的肩上。所以在李天接下來的訓練中兩人極為默契的沒有做出任何的干擾。

在吳鵬和張琳兩人好奇的注視下，李天從運動包里拿出的讓他們大開眼界，在四肢上綁縛上總共十公斤的重物進行4000米超長距離游動，其中的難度就算是他們這兩位泳壇高手也無法想象出來?？墒抢钐靺s在他們的面前一絲不茍的完成了，雖然在上岸的時候露出了體力不支的疲態(tài)，但是能完成這種超出想象難度的訓練本身就讓人感到不可思議。

本以為這組超長距離練習完成之后李天就會結(jié)束早晨的訓練，可是接著讓他們目瞪口呆的是李天在休息了一段時間之后又再次下水，解除了四肢上的負重之后的李天在泳池里如同一顆發(fā)射的魚雷，在水中劈波斬浪，掀起陣陣的浪花，奮力游動的速度比第一次2000米的時候又提升了不少，劃水和踢水的頻率要快上許多。

這種五十米短距離沖刺是訓練短距離項目選手自身爆發(fā)力和維持力的好方法，因為在陸地上進行爆發(fā)力訓練時，由于空氣和地面的阻力對于短跑選手來說是很小的，運動員在訓練時很容易達到自己的最高速度，而且可以很輕松的維持這個速度，并且自身動作的頻率要保持在一個合理的范疇，不然擺臂和腿部的動作過快，會很容易造成動作不協(xié)調(diào)從而失去平衡，也因此短跑選手在訓練時不可能達到選手自身動作頻率的最高上限。而在水中進行短距離游泳沖刺訓練的時候，由于在水中的阻力很大，運動員在達到最高游速的時間要更長，而要維持住同樣的速度要比在陸地上困難得多，而且在水中選手可以把自己的動作頻率不斷的提高接近最高上限，卻不用擔心像在陸地上一樣出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)而跌倒的情況。

每一次五十米奮力沖刺之后李天都會爬上岸邊靜靜的休息幾分鐘，以便恢復自己的體能狀態(tài)，而身為游泳高手的吳鵬兩人也很快了解李天這樣訓練的用意，于是主動的走了過去。

“小天，等一下由我來給你領(lǐng)游吧！在訓練的時候自己的身邊有一個明確的超越目標可以讓你游得更快，你就在后面盡力的追上我來?！睆埩盏奶嶙h也得到了吳鵬的贊同。

“雖然這樣是很好，可是不會耽誤你們自己的訓練嗎？再說你的傷都剛剛恢復?！?/br>
“不要緊的，我們的訓練也不差這半天，而且我們的傷也好了八九層了，不然今天也不會到游泳館來，放心好了?！痹趦扇说囊恢乱笙?，李天同意與張琳一起訓練。

有了張琳在前面領(lǐng)游，李天有了明確的追趕目標之后，精神更為集中，動作更為迅速，效果果然比之前要好。

在第一組練習的這五十米距離中，張琳始終非常輕松的領(lǐng)先李天兩個左右的身位。但這種輕松的表情很快在張琳的身上消失了，在第五組的時候他已經(jīng)感覺到要拉開李天兩個身位他不得不投入更大的努力，而到了第十組訓練的時候，張琳拼盡了全力也只能拉開與李天一個身位的距離。這并不是李天的速度得到了很大的提高，而是張琳的速度在下降，每組練習之后的三分鐘休息時間不足以讓他補充上一輪所消耗的體力，所以張琳的體能越耗越多，十組之后就有點后續(xù)無力的感覺了。

“張哥，你先休息一下，由我來給小天領(lǐng)游?！眳蛆i在旁邊對張琳的表現(xiàn)看得一清二楚，主動接替下了他的任務(wù)。

“張哥，你沒事吧！”看著喘著粗氣的張琳，李天關(guān)心的問題。

“沒事，才幾天沒練體能就下降了這么多，難道說我也老了嗎？”張琳開玩笑似的活躍一下氣氛道，不過看著到現(xiàn)在仍然面色正常的李天，不得不讓他佩服。

李天接下來的訓練都是在吳、張兩人的輪番陪練之下進行的，當李天宣布今天早上的訓練計劃完成的時候，三個人都累得癱倒在地上。

“真是累死我了，以后我絕對不會再給你當陪教了，可憐我那點受傷之后才恢復的一點體力都快被你榨干了。”吳鵬癱坐在地上，雙手不禁相互揉捏著自己發(fā)酸的手臂，夸張的大聲報怨道。

“我也是，陪你訓練簡直是對自己的折磨?！睆埩找病班嵵亍钡陌l(fā)表聲明，體能比吳鵬的還要稍差一點的他，兩條大腿都已經(jīng)有些發(fā)抖了。

“今天真的非常感謝你們！以后這種機會可是就很難再有了，由兩位全國冠軍來輪流給我當陪練，這樣的超級待遇應該還從來沒有其他人享受過把?！苯裉斓挠柧毿Ч钐旌軡M意，對吳、張兩人的真誠幫助表示感謝。

“小天，兩天以后的比賽好好努力吧！如果你敢讓我們今天付出的辛勞付諸東流的話，看我們兩個會不會輕饒你?！睆埩障蚶钐毂攘吮茸约旱娜^道。

“你比賽的時候我們會抽時間去給你加油的，你可不能弱了我們‘三英’的威名啊！”

“比賽的事情我心里有樹，世青賽是我通往更高級別比賽的一個重要的跳板，四個月之前我就已經(jīng)開始進行全面的準備了，我現(xiàn)在要做的就只是平靜的去面對比賽，然后從那里走向國際賽場，就那么的簡單。”

結(jié)束了訓練的三人并沒有更多的閑聊時間，李天還要回到訓練基地。中午十一點半的時候，羅教練和蔡助理兩人一起來到了游泳館。原來李天在此訓練的這段時候里，為了解決訓練場外的大批記者和體育迷的事情，國青隊和田協(xié)可是下了不少的功夫，為此還特地招開了一個臨時的新聞發(fā)布會，面對媒體記者對于李天與美國代表隊關(guān)系密切的各種富有想象力的提問，蔡助理始終只有一個回答，那就是報紙上的報導的確是事實，但是這不會對后天開始的比賽造成任何的影響。同時并轉(zhuǎn)達了田協(xié)的一份通知，為了更好的讓隊員安心備戰(zhàn)，田協(xié)完全決定封閉訓練基地，不允許任何的媒體記者和體育迷在賽事期間擅自進入訓練基地。這當然引起了媒體們的不滿，為了平息這種不滿情緒，蔡助理公開了這次中國代表隊隊員參賽的所有資料，其中李天在本次大賽上所參加的項目資料頓時把媒體的注意力吸引了過去。

由于中國是本次大賽的東道主，所以賽事組委會對比賽的進程進行了最為有利的安排，給中國隊的隊員提供更為有利的條件。而在其中考慮的標準就是李天的所參加的項目。早在李天回國前，田協(xié)經(jīng)過綜合的考慮和與李天本人的商議，最終確定了李天在本次世界青年田徑錦標賽上出戰(zhàn)男子100米、200米、400米和1500米四個個人項目，以及4x100米和4x400米兩個集體項，一共六項比賽，這與之前媒體推測的基本相似，這一下這些媒體可就有事情做了，分析每一項比賽李天的主要競爭對手，預測一番李天比賽時的成績狀態(tài)，這都是體育愛好者們最為關(guān)注的東西。

在訓練基地的記者沒有等到李天的出現(xiàn)，而在朝陽賓館里守候的另一路記者則在早晨九點鐘的時候，在賓館的餐廳里“逮”哈特教練等報紙上的另外三名當事人。原本在中國默默無名的哈特與卡隆教練，因為曾經(jīng)是李天的指導老師，一夜之間聞名全中國。兩位教練與領(lǐng)隊約翰遜先生被記者們堵在餐廳里足足近一個小時，對面層出不窮的各種問題，讓這三個都可算是“老jian巨猾”的人都疲于應付。當滿心歡喜的記者們帶著他們想要的新聞離開賓館的餐廳的時候，這美國的師徒三人都不約而同的首先松開自己的領(lǐng)帶。

由于中國出現(xiàn)了一個叫做李天的天才少年，由于有了媒體新聞的大肆炒作，這一屆的田徑世青賽在中國的受關(guān)注程度遠遠超越了去年在上海舉行的國際黃金大獎賽。中國體育總局喜了，中國田協(xié)樂了，新聞媒體高興了，同時還有另一群人的臉上也笑開了花。

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