是味道好，香味濃郁，伴隨著各種奶制品或者是水果的燕麥片，越是加工的程序多，它本身熱量也越高，根本就起不到減肥的效果，它只是起到了營養(yǎng)且方便食用這方面。

想要減肥的話，吃燕麥是很不錯的，前提是原味的，加工程序越少越好，顆粒越大，保留的營養(yǎng)越充足。

而這種只脫去外殼的燕麥就是最好的選擇，就是需要耗費一些時間要熬煮，煮熟同樣軟糯，用勺子舀動的時候，還帶著粘稠的質(zhì)感，甚至隱隱的感覺到了大顆粒的燕麥彼此之間粘連的那種膠質(zhì)感。

沈瀟云嘗了一口，發(fā)現(xiàn)這種大顆粒的燕麥煮熟后，顆粒很軟糯，燕麥顆粒爆開了，露出里面米黃色的燕麥rou，聞起來有nongnong的麥香味，口味很清淡，吃起來香軟，跟大米煮的稀飯味道有所不同。

“味道還不錯，黏黏的口感有點像那種鐵罐子裝的八寶粥，不過這里沒有放糖?！?/br>
“還有紫薯餡兒的包子，餡兒里面應該放了一點糖，甜甜的，咬一口還會流動，要很小心，不然里面餡兒會流出來，紫薯很香啊，包子皮兒和柔軟蓬松，吃一口這種帶甜味的包子一早上心情也跟著好了起來?！?/br>
紫薯餡兒包子倒是沒有以前的包子那么大，也就拳頭那么大，搭配著燕麥粥，沈瀟云吃了五六口后就給解決了。

“這個梅干菜鍋灰大家應該熟悉了，就是一種燒餅，不過外皮比燒餅薄很多，里面放了梅干菜，里面應該混合了酸辣椒，酸酸辣辣的，混合梅干菜，烤的外酥里嫩，咬在嘴里咯吱響~”

“最后是水煮雞蛋~”

很尋常的一頓早餐，可直播間圍觀這一幕的網(wǎng)友們還是忍不住流口水。

總覺得農(nóng)家樂最近的伙食變好了呢。

看看，這早上吃的，都已經(jīng)有好幾樣好吃的呢，雖然這些食物都非常的常見，外面隨便的小攤位也是能吃到的，可一般人也就一個雞蛋，一碗粥，要么再來一根油條，通常早餐都很單一的。

要么一杯豆?jié){，一根油條，或者一碗粉，一碗面，哪有那么多零零碎碎花樣繁多的呢。

大家吃的急沖沖的，趕著上班上學，或者應付了事，有的干脆來兩個包子完事，再看看農(nóng)家樂這邊，他們覺得這才是他們理想中的早餐啊。

一頓可以吃好多花樣的早點呢。

即營養(yǎng)還能管飽，吃起來毫無壓力，因為食堂里都是統(tǒng)一價格啊。

“又想去云水村玩耍了，農(nóng)家樂那邊別的我都不惦記，我就惦記那邊的吃喝，真心美麗。東西不貴，還特別好吃，可惜現(xiàn)在號都訂不上了。”

“別急，我現(xiàn)在沒事就去APP上面刷一刷，但凡能預定房間的，我就下單，至于請假那邊，總有辦法的?！?/br>
“現(xiàn)在五一就這么的恐怖，完全不敢想象等國慶那會兒是何等的瘋狂。我覺得等國慶了，主播也可以搞那種大通鋪，我相信還是會有很多游客愿意過來玩的，大家就是來放松心情的嘛，偶爾一年也就那么一兩次，也不是次次都那么多的人?！?/br>
“對對，一直限制人流量也不行啊，看看我們多可憐啊，每天眼巴巴的瞅著，盯著，想要過來玩都不行，現(xiàn)在只要給我一個大通鋪，不管把我分配到那兒都沒有問題，我就想過來玩耍~~”

“主播千萬不要聽他們的！這些人啊今天提這個要求明天估計還會提出其他的要求，哪有這樣隨隨便便的，云水村現(xiàn)在就挺好的啊，村子就那么的大，資源也是有限的，那么多人去了，光是吃都要把村子給吃空！再說了，農(nóng)家樂那邊打的就是純天然有機農(nóng)作物，要是東西不夠吃了，那只能從外面購買，那吃的東西還能保證有機嗎？味道都變了，那就不是我期待的那個農(nóng)家樂了?！?/br>
“額，看樓上這么一說，我發(fā)現(xiàn)真的挺有道理的，該限制的還是要限制一下，確實如此啊，如果味道變了，我們對農(nóng)家樂印象也一點點的改變，失去了原本的味道，那真的太得不償失了?！?/br>
“還是保持原來的想法，我也不跟隨大流了，每天多刷刷APP，肯定有機會訂購上的！想當初淘寶上限購，我也能殺出重圍，我就不相信了，每天推出那么多客房訂單，我就搶不到了?！?/br>
…………

一邊看著手機屏幕上的彈幕，一邊津津有味的吃著早餐，沈瀟云偶爾也會回應幾句跟網(wǎng)友們互動。

“你們說的對，這邊暫時不擴大，還是保持現(xiàn)狀。如果有類似加肥大賽這種大型的活動，不得已需要擴大入住率，臨時住大通鋪的情況，會跟大家通知的?！?/br>
“旅游嘛，偶爾出來一次，放松心情也挺不錯的，有機會肯定會再來的，云水村這邊隨時歡迎大家的到來?！?/br>
“對了，今晚還有晚會，各種精彩的表演節(jié)目會輪番上場，依舊還是月上重火來幫忙直播。等會兒技術部那邊會在直播那邊還有云水村APP上發(fā)布相關節(jié)目的投票活動，就是晚上要參加表演的節(jié)目投票，投上相對應你們喜歡的那個節(jié)目，讓參加表演節(jié)目的游客們更加有動力，也更加讓認可他們的表演?！痹谠绮涂煲酝曛?，沈瀟云把參賽者們要求的事情也跟直播間這邊的網(wǎng)友們說了一下，對此網(wǎng)友們紛紛表示沒有問題。

“可以可以，就是投個票嘛，這個挺容易的。”

“昨晚的節(jié)目非常的精彩啊，可惜我沒在現(xiàn)場，非常期待今晚的晚會?！?/br>
“感覺這次能去云水村玩的游客真的是超級幸運啊，雖然是鄉(xiāng)下的演出，可節(jié)目和出色，真的讓人眼前一亮呢。”

“估計以后但凡是節(jié)假日，大家都搶著去農(nóng)家樂那邊玩了?！?/br>
“過年估計就沒那么多的人吧，大家都回家過年了，那個時候我就去云水村玩?。?！”

“現(xiàn)在好多人都不回老家過年了，最近流行的是過年去旅游，等過年過后再回老家知道嗎？不用擔心車票買不到，還能在外面玩的開開心心的，我這兩年就是這樣cao作的。”

…………

吃完早餐后，關掉直播，沈瀟云先去田地看看那些參加減肥大賽的選手們了。經(jīng)過了退賽風波后，大家似乎更加珍惜這次集體參賽活動了，以前論壇上還有諸多抱怨每天干活多辛苦多累，自從這次事件之后，抱怨的帖子逐漸少了，大家開始分享起自己這段時間的心得，以及各自減肥的數(shù)目。還有的因為基數(shù)小，又對自己特別狠，嚴格控制飲食，才二十天的時間，整個人瘦了十來斤，模樣也是變的非常驚人。

張朵朵現(xiàn)在已經(jīng)成了這次減肥大賽里面的紅人了。

她來云水村之前只有八十八斤，一米六的身高，身材消瘦，來云水村住了一個月胖了十幾斤，后期在減肥大賽還沒有開始，她就投身到干農(nóng)活的行列里，對自己也足夠的狠，咬牙堅持二十多天，