總教，別這么灰心，他們只要端正了態(tài)度，調(diào)整了方向，溉注了勁下來(lái)，會(huì)有出人意外的成績(jī)和驚人的表現(xiàn)?！比萁叹毝稊\著精神說(shuō)了鼓勵(lì)的話。

    “我心中有數(shù)，什么是成年組，就是他們的身體發(fā)育都已經(jīng)成熟，想通過(guò)特殊的訓(xùn)練，稍微改變他們的某處骨骼組織，肯定是做不到的了。”武文不想說(shuō)那么的多了，講多了，總是重復(fù)著幾個(gè)重點(diǎn)。

    “人體的骨骼組織，當(dāng)然不可能像鳥(niǎo)兒那樣。重點(diǎn)的不就是臂膀的擺動(dòng)，盡量的接近最小角度。”容教練是一個(gè)心細(xì)的人。

    “不談?wù)摮赡杲M了。現(xiàn)在來(lái)到了你們的少年組，我們還是來(lái)觀察一下少年組的訓(xùn)練情況吧?！蔽湮恼f(shuō)完將目光正視過(guò)去。

    接著揮了一下右手，朝著少年組訓(xùn)練的cao場(chǎng)走去，容教練馬上折身跟了上去，兩個(gè)人很快就來(lái)到少年組學(xué)員訓(xùn)練的前面。

    待武文立住后，容教練從后湊上前一些，對(duì)著學(xué)員們喊道：“停！”

    26個(gè)學(xué)員都馬上停下了做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作。

    容教練與武文對(duì)視一下后，道：“下面，我們聽(tīng)聽(tīng)總教練講解一下基礎(chǔ)訓(xùn)練中的一些動(dòng)作要令。”

    接著武文調(diào)正了一下身體，說(shuō)道：“你們知不知道，為什么要做這種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)嗎？”

    下面的學(xué)員一片啞雀無(wú)音，為什么要求他們做這種極為低級(jí)又枯燥無(wú)味的廣播體cao呢？雖容教練己經(jīng)向?qū)W員們闡述了其中的理由，但不知是否跟總教練所講解的一樣。

    “我相信，你們的教練都向你們解答了為什么這樣做的道理。我們之所以做這種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，是要求我們每一個(gè)學(xué)員，通過(guò)做這種運(yùn)動(dòng)，盡量的使臂膀往背后擴(kuò)展，最大角度不太于60度角，盡量達(dá)到45度角。為什么呢？這點(diǎn)，你們的教練，也許沒(méi)那么過(guò)細(xì)的向你們解釋過(guò)。”說(shuō)到這里，武文扭頭看了一下立在一旁的容教練。

    容教練扎了一下腦，回話道：“總教，我是沒(méi)有過(guò)細(xì)跟學(xué)員們講解過(guò)?！?/br>
    武文擺正頭，接著道：“不是我在挑剔你們，羽翼飛行，其實(shí)就是給人裝上一對(duì)翅膀，能像鳥(niǎo)兒一樣飛起來(lái)，這樣，就要求我們能摸仿鳥(niǎo)飛的動(dòng)作，鳥(niǎo)兒飛起靠的是一雙翅膀，而人，必須靠手臂來(lái)完成。鳥(niǎo)兒翅膀能成最小角度挽在一塊，幾乎是零度，而我們的兩手臂往后擺，最小角，不小于45度。做到這一點(diǎn)，聽(tīng)起來(lái)相當(dāng)?shù)娜菀祝敲磳?shí)際情況呢？”

    第九章 有了信心

    擔(dān)憂——可能只有武文一個(gè)人才有這種考慮；另的兩個(gè)教練只是按照總教提出的要求，對(duì)學(xué)員執(zhí)行怎樣的訓(xùn)練而罷了。

    就是給他們兩個(gè)裝上一對(duì)翅膀，肯定是飛不起來(lái)的。

    在整個(gè)羽翼飛行訓(xùn)練隊(duì)內(nèi)，只有武文一個(gè)人能飛起來(lái)，他是一個(gè)意外的例子。在兩組訓(xùn)練場(chǎng)上，作為總教練的武文必須要親臨親為。

    他一直在強(qiáng)調(diào)，學(xué)員們的訓(xùn)練，必須是針對(duì)性的，練習(xí)的，正是人體體能表現(xiàn)最弱的環(huán)節(jié)上。盡管如此，然而，他們都堅(jiān)信，人身通過(guò)一段時(shí)日的訓(xùn)練，一定能像鳥(niǎo)兒一樣飛起來(lái)的。時(shí)到今日，武文只是一個(gè)意外，但又十分成功的例子。

    有學(xué)者，通過(guò)考古發(fā)現(xiàn)，人類的祖先，即有可能是從原始的鳥(niǎo)類演變進(jìn)化過(guò)來(lái)的。因此，這是唯一有說(shuō)服力的一種依據(jù)，便有了理論在支持他們的這種異想天開(kāi)的想法。

    少年組做著看似毫無(wú)意義的第四套廣播體cao的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上是在鍛煉著胸肌的拉動(dòng)力，使臂膀盡量的擺到后背去。

    說(shuō)完，武文在少年組前面做著示范來(lái)，一邊做著一邊講解著動(dòng)作：兩手臂伸直與肩同高，手掌合十在一起，然后向左右分開(kāi)，盡量地往背后擴(kuò)張著，使兩手臂達(dá)到45度角，不能大于60度。

    而武文的兩臂膀擺動(dòng)到背后面去了，最少角度已超過(guò)了45度，也許這又是絕無(wú)僅有的一個(gè)例子。

    接著有的學(xué)員在試著做著將手臂向后面伸展，在當(dāng)達(dá)到擺不動(dòng)之時(shí)，有的學(xué)員把手臂反轉(zhuǎn)著往腰部的下后面去了。

    “兩手臂在擺動(dòng)的過(guò)程中，手臂不能翻轉(zhuǎn)，一定要成一個(gè)固定的姿勢(shì)，同時(shí)保持一個(gè)高度。剛才我看到了有一兩個(gè)學(xué)員，兩手臂分開(kāi)后，翻轉(zhuǎn)著小臂挽到腰下面去了。這樣做不行，一定要保持正確的姿勢(shì)?！蔽湮募m正著說(shuō)道。

    容教練立在學(xué)員們的前面，大著喉嚨道：“大家一定要端正自己的態(tài)度，要明白，你們訓(xùn)練的時(shí)間很短暫，在經(jīng)過(guò)一段正規(guī)的訓(xùn)練后，如若通不過(guò)測(cè)試的，我們只有將他退回原處，也就是從哪里來(lái)回哪里去。”

    學(xué)員們聽(tīng)到了容教練這么番的話，都發(fā)出“哎——”的長(zhǎng)噓一聲，有的學(xué)員感到心存不適，滿懷信心而來(lái)，可不能無(wú)功而返呀。最著急上心的一個(gè)是江波，26名少年組的隊(duì)員中，在上次測(cè)試體能表現(xiàn)方面時(shí)，他是很差的一個(gè)，因?yàn)樗幌衿渌膶W(xué)員，大都是來(lái)自一些高等院校的體育學(xué)院，或者是來(lái)自那些專業(yè)的體育學(xué)校，而江波卻來(lái)自一所很平淡無(wú)奇的中學(xué)。體育對(duì)于他來(lái)講，只是一種愛(ài)好，要趕上其他的大點(diǎn)和小點(diǎn)年齡的同學(xué)，必須要比別人加倍的勤奮努力。

    不然的話，最先淘汰的會(huì)是那些趕不到一個(gè)水平的學(xué)員。如果江波被退出去的話，只能回到他曾經(jīng)就讀的那所中學(xué)。當(dāng)他想到，接過(guò)通知書(shū)時(shí)，在那令他激動(dòng)人心的時(shí)刻，聽(tīng)到了多少鼓勵(lì)的聲音，看到了多少雙向他投來(lái)羨慕的眼神。

    他不能因自己的不刻苦，不求進(jìn)取而被退了回去，對(duì)自己來(lái)講是一次莫大的打擊。

    對(duì)于一個(gè)十一歲的孩子來(lái)講，由于童心加玩心，也許還沒(méi)有那么成熟的思維和那么高的思想境界！但是他聽(tīng)到過(guò)很多勉勵(lì)的和鼓勵(lì)的話，加上在這個(gè)力求上進(jìn)和競(jìng)爭(zhēng)力十分激烈的環(huán)境里，再懶惰的人，也會(huì)變得勤奮圖強(qiáng)起來(lái)。

    所有的學(xué)員再一次端正了自己的態(tài)度，都有一種強(qiáng)烈意識(shí)，不但因自身某個(gè)方面的不足將感到了壓力，而且還背負(fù)著國(guó)家和人民給他們寄于的巨大希望！

    學(xué)員們一旦認(rèn)真起來(lái)，練習(xí)的時(shí)候，可以做到事半功倍。

    武文圍著學(xué)員們轉(zhuǎn)了一圈，同時(shí)也仔細(xì)的觀察了每一個(gè)學(xué)員做的動(dòng)作，不但精神面貌不錯(cuò)，而且每一個(gè)動(dòng)作都很到位。轉(zhuǎn)了一個(gè)圈后，回到了容教練的跟前。

    武文對(duì)容教練吩咐著道：“讓他們?cè)倬毩?xí)半個(gè)小時(shí)，然后領(lǐng)著他們到低高杠健身房，繼續(xù)訓(xùn)練?！?/br>
    容教練點(diǎn)了一下頭，還回了一句：“好的?！?/br>
    武文瞥了一下容教練，再扭脖子看了一會(huì)在訓(xùn)練的學(xué)員，然后提腳便離開(kāi)了這里。

    學(xué)員們?cè)?0分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)中，的確每一步做得很到位，將兩臂膀盡量的擴(kuò)張到背部后，他們的年齡還小，骨骼都還在成長(zhǎng)之中，只要每天堅(jiān)持做這種擴(kuò)胸運(yùn)