開始我是不允許你們放棄的?！?/br>
林銳看顧楓開心的說“我是不會放棄的，我真的不想過著擔驚受怕的日子了。”

一邊的趙云也表態(tài)道“為了證明我也有男子氣概，這個苦吃定了。”

顧楓看著一臉認真的樣說“為林銳你不在被欺負，你要證明自己不是好欺負的，你現(xiàn)在寫戰(zhàn)貼向蕭晟宣戰(zhàn)，條件就是你林銳敗了就主動退學離開這個學校，不在出現(xiàn)在他的面前，要蕭晟敗了從此以后不允許找林銳的麻煩?！?/br>
林銳一聽向蕭晟挑戰(zhàn)，還是以退學為條件立即站起來說“不行的，我不能退學的就算死我也呆在這個學校?！?/br>
在一邊的趙云說“你讓林銳挑戰(zhàn)蕭晟不是只有死路一條嗎，這絕對不行的。”

顧楓看著激動的兩人說：“不去努力怎么就知道會輸，于其在這受折磨還是離開的好，你們要對自己有信心，如果你們自己不行認慫就不寫?！?/br>
林銳沉默一會后看著顧楓說“我寫只要有顧楓你幫我，我一定行的。”

這時顧楓拿出一版碟片說“這是搏擊的視頻和資料你們看一下，明天早上五點起床開始跑步1000米。課間cao的時候你就去把戰(zhàn)貼給蕭晟讓全校師生都知道，以防他以后食言。”

對于習慣睡懶覺的他們早起是一件痛苦的事，天剛亮顧楓就起床了，拿起口哨就用力的吹，被吵醒的他們迷迷糊糊看著顧楓說“這才幾點啊，你起這么早干嘛。”

顧楓看著他們一臉迷糊樣嚴肅的說：“現(xiàn)在已經4點40了，5點就要出發(fā)你看你們現(xiàn)在什么樣，如果不想練趕緊放棄，如果想馬上給我打起精神從明天開始遲到一分鐘加練100米，你們給我動作快點。

在顧楓的嚴肅聲明下他們立即打起精神，快速穿好衣服，來到cao場他們開始慢跑，剛開幾圈他們還能跟的上，越到后越掉的遠，趙云到了最后都用走的。

顧楓看到大聲喊道“跑起來，1000米你們都戰(zhàn)勝不了你們如何打敗蕭晟，難道你們希望同學嘲笑你們是孬種嗎，加油在差一點點就是終點了?！?/br>
在顧楓的鼓勵聲中他們跑完了全程，跑完后林銳和趙云立即坐在地氣喘吁吁的休息，顧楓看他們這樣就說“你們體力真夠差點，可見你們從不知鍛煉是什么，以后睡覺前要蹲一個小時馬步，還要做俯臥撐，武術最重要的是體力，下盤要穩(wěn)，要快招式什么的都是比較簡單的，你們打不過他們就是因為不運動?！?/br>
林銳和趙云想到接下繁重的體力訓練他們就有種生不如死的感覺

☆、29

課間cao時間林銳在顧楓和趙云的陪同下站到了主席臺上面拿著小喇叭深呼吸了下用喇叭喊道：“蕭晟你聽好了，我要向你挑戰(zhàn)?！?/br>
這時同學聽道了林銳的宣戰(zhàn)立即安靜了下來全部用質疑的眼光看著他，這時蕭晟走到林銳面前說“不錯膽子變大了嗎，挑戰(zhàn)書拿過來吧?！?/br>
林銳將戰(zhàn)書遞給了蕭晟，蕭晟看了一眼說：“大家聽好了林銳如果輸給了我蕭晟就離開這個學校，如果我輸了以后包括我在內不允許任何同學找林銳和趙云的麻煩，挑戰(zhàn)時間為20號，還有我在這警告一下在這段時間不允許任何人找林銳麻煩，如果被我發(fā)現(xiàn)后果你們是知道的?！?/br>
說完后蕭晟很自信的離開了，看戲的同學也慢慢散去。留下來的林銳看著顧楓和趙云說“真的不敢相信我居然說了出來，他還接受了這回我可是騎虎難下了”

在一邊的顧楓說：“自信點蕭晟也就那樣，我相信你比他更優(yōu)秀?！?/br>
這時趙云拍拍林銳的肩說：“加油我相信你?！?/br>
下午吃過晚飯顧楓帶著林銳趙云還有陶靜來到了健身房，這時顧楓看著他們說“現(xiàn)在我們來學自由搏擊，它不拘泥任何套路，在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，現(xiàn)在我和陶靜進行示范，你們注意觀察?！?/br>
這時陶靜站到對面，朝顧楓出了一拳，而顧楓身體左閃躲過拳同時右手成八字掌向外捋抓陶靜的右腕。隨之右手旋扭陶靜手臂至肘尖向上同時右手向下按壓，將陶靜制服。

演示結束后顧楓便對林銳和趙云說“記住動作要領現(xiàn)在開始練習?！?/br>
在練習過程中顧楓對他們進行適當?shù)闹笇В毩暯Y束后回到宿舍體力不支兩人立即趴在桌上，這時柳飛回來了看到兩人無力的樣子說“你們兩被□□了嗎。林銳和趙云累的難的理柳飛，柳飛看那兩人不理自己便對顧楓說“你知道嗎就林銳向蕭晟挑戰(zhàn)的事學校都傳遍了，而且大家都在拿這個事打賭，大部分人堵蕭晟勝。

坐在位置上的顧楓說“賭林銳勝的有幾個人?！?/br>
柳飛看了眼林銳“只有陶靜一個人，實力懸殊明眼人一看就知道結果?！?/br>
這時顧楓站起說“我賭林銳，你們兩個休息夠了吧，現(xiàn)在開始一個時辰的馬步柳飛你要是沒事就睡吧他們還要訓練?！?/br>
就這樣在顧楓督促下，林銳和趙云每天進行強度訓練，一個禮拜后在健身房的擂臺山顧楓說“林銳現(xiàn)在和我對打，趙云你和陶靜對打?！?/br>
在對打的過程中顧楓大聲的對林銳說“快在快，”三招過后林銳立即被制服。對打結束后顧楓說道“你們太慢了體力太差，明天開始腿上在加一塊鉛塊，林銳現(xiàn)在和趙云繼續(xù)聯(lián)系，記住運用動作要靈活，要快狠準?！?/br>
在兩個禮拜的加強訓練下他們終于有所突破，在比賽的前一天的自習課上，他們又來到了健身房，這次顧楓讓陶靜和林銳對打，他在邊上看，全程不說話陶靜出招狠，林銳費勁所有才接住陶靜五招。結束后林銳苦惱道“這次又被打敗了，估計明天對戰(zhàn)蕭晟是會輸?！?/br>
陶靜看著沮喪的林銳說“你對自己有太沒有信心了吧，以我上次和蕭晟交手來看，你輸?shù)膸茁蔬€很小的要戰(zhàn)勝他也很難?！?/br>
這時在一邊的顧楓說“無論做什么心態(tài)最重要，你要相信自己，你還是很有潛力的，現(xiàn)在還早我們去放松一下。”

兩個禮拜的時間過的很快，比賽終于在同學期盼中來臨了，這天下午，趙云和陶靜頭拿著“林銳的必勝”的牌子走進了體育館，學校很多女生都舉著“蕭晟必勝”的牌子也來到體育管。站在擂臺上裁判一聲令下他們就開始了，一開始蕭晟出招狠，讓林銳無法反手只能選擇防守，在防守的過程中林銳開始慢慢反擊，他們一比就是兩小時，眼看雙方體力不支，蕭晟就開始出狠招讓林銳無反手之力，顧楓眼看林銳快不行了，便大聲喊道“林銳你可以的，我相信你，你是最棒的?！?/br>
陶靜和趙云看顧楓在幫林銳加油也加入?yún)群埃麄兊募で楦腥局車耐瑢W打架一起為林銳加油?！?/br>
在快要暈過去的瞬間林銳聽道了顧楓的聲音，那是他聽道最好聽