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筆趣閣 - 耽美小說 - 丑八怪在線閱讀 - 分卷閱讀24

分卷閱讀24

    衣,提前到了江皓指點(diǎn)的地方,在光可鑒人的接待廳滿臉茫然。

“先生,要健身嗎?”負(fù)責(zé)接待顧客的美女教練迎上來。

“嗯……”周舟抱著包,隱隱望到里面的器材,心中生出想要逃跑的緊張。

幸好這時(shí)熟悉的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)地傳過來:“這么早?!?/br>
周舟側(cè)頭望向江皓,發(fā)現(xiàn)他在私下里又是牛仔外套加體恤的時(shí)尚裝扮,帶著太陽鏡猶如街拍男模,少了幾分權(quán)威,多了幾分親切。

可惜大醫(yī)生一開口,依舊是一板一眼的嚴(yán)肅:“這是我朋友,第一次來,想要瘦身,你有什么合適地項(xiàng)目推薦給他?”

但美女看到美男笑得簡直像朵花:“原來是江醫(yī)生的朋友,那我找陳教練來。”

周舟不善與人接觸,此刻終于放下心。

“你有什么需求跟他們講就行,先辦個季卡試試,自己是花錢的顧客,不要不好意思?!苯┑瓏诟?。

周舟趕忙點(diǎn)頭。

江皓說:“那我先進(jìn)去了,有事給我打電話?!?/br>
周舟又點(diǎn)頭。

江皓往前走了幾步,回首朝他淡笑:“加油?!?/br>
面對美好的對象,想要模仿并不是稀奇的事,雖然周舟不敢奢望自己可以稱成江醫(yī)生的樣子,但能學(xué)習(xí)他努力變好,充實(shí)生活,仿佛就真的離過去的不愉快越來越遠(yuǎn)了。

——

理想有多美,現(xiàn)實(shí)就有多殘酷。

盡管教練非常熱情,跟周舟主動溝通之后,制定的瘦身計(jì)劃也看起來很科學(xué),可真的實(shí)行起來就不是那么回事兒了。

從來就沒有主動消耗過卡路里的小胖子在熱身cao的階段就跪倒,他第一次意識到只是嘗試著活動肢體,竟然會讓自己那么精疲力盡、呼吸困難。

“堅(jiān)持住,一開始是最難熬的,是男人就要對自己的話負(fù)責(zé)!”教練非常會洗腦,在旁邊半鼓勵半嚴(yán)厲地說:“難道你這么快就忘了要減肥的決心,還想被人罵肥豬嗎?”

周舟脖子上系著吸汗巾,搖頭說:“不想……”

教練握拳:“那就挺??!”

周舟稍微緩過來一些,猛地點(diǎn)頭:“嗯!”

教練又把他帶到寬闊的自由健身區(qū),在鍛煉腰肌的器械旁停下來:“這個可以較為有效快速的消耗你的腰部脂肪,我先來示范下標(biāo)準(zhǔn)動作,然后你五個一組,跟著我的節(jié)奏練習(xí)?!?/br>
“嗯?!敝苤勐犜挻饝?yīng)。

職業(yè)教練全都是肌rou健壯又發(fā)達(dá)的運(yùn)動專家,自然完成得輕而易舉。

可是輪到周舟那可真是要了命。

他頭暈?zāi)垦5靥稍谀?,無論如何也沒有辦法靠腰部控制上半身直立起來。

“加油,用對肌rou群。”教練在旁邊悠悠閑閑。

“我沒有肌rou……”周舟委屈地都快哭了。

“努力,爺們點(diǎn)兒!”教練拍拍器械:“不會第一天就要鎩羽而歸吧?”

“不會!”周舟真的是把吃奶的力氣都用了出來,猛地一拼,竟然還真地坐了起來。

“好!一……來來來,第二個!”教練拿出秒表,興致勃勃地蹲下數(shù)數(shù)。

周舟絕望地看著天花板,實(shí)在希望當(dāng)初選擇了輕松的抽脂,原來世界上沒有免費(fèi)的午餐,倘若運(yùn)動真的能那么輕輕松松就瘦下去,世界上也就不存在被體重困擾的人了。

——

因?yàn)閺膩砭蜎]有父母管,不甘平凡的江皓從小就對自己要求嚴(yán)格,他希望能夠保持豐沛的精力來完成每天的任務(wù),所以早起后健健身、沖個澡,再神清氣爽地去醫(yī)院早就成了習(xí)慣,欣賞著音樂跑個一個小時(shí)根本不算難事。

誰知他照常聽到定時(shí)器響起,輕松地從跑步機(jī)上下來時(shí),卻轉(zhuǎn)身看到像懶蛋蛋一樣攤在地上的周舟,不禁失笑著走近道:“怎么,受不了嗎?”

周舟是從跑步機(jī)上滾下來的,全是都濕透了,氣若游絲:“我還要……堅(jiān)持多久啊……”

江皓聳肩:“運(yùn)動是一輩子的事?!?/br>
周舟早就視線模糊,根本看不清天仙的美貌,只覺得他說的話比死亡通知還可怕。

“起來去洗澡,習(xí)慣就好?!苯└┥砝?。

沒想到根本沒力氣的周舟卻還是本能滾開,自己顫顫巍巍地爬起來,朝教練無力揮手。

江皓沉默,獨(dú)自朝休息室邁開步子。

周舟兩腳無力,猶猶豫豫地跟隨。

雖然他喜歡男人,但非常保守,既不想在他人面前赤身裸體,也不想偷看什么猥瑣畫面,所以開始擔(dān)心浴室會很開放。

好在健身會所一切都以顧客為中心,隱秘的隔間立刻消除了小胖子的疑慮。

運(yùn)動過后的身體仍舊在發(fā)熱,周舟用涼溫水沖了半天才緩過勁兒,換好衣服垂死般地走出去。

誰曉得此時(shí)更衣室里只有江皓一人,他無所謂地裸著勁瘦的上身,左臂上那只燦麗的鳳凰格外耀眼,偶然滾落肌rou的水珠,在燈光下璀璨如鉆石。

“你還沒走呀……”周舟羞到滿臉通紅,不好意思低頭問道。

江皓隨手抓好剛吹干的頭發(fā),套上襯衫和風(fēng)衣,又恢復(fù)成平時(shí)那副瓷器般的精致疏遠(yuǎn),語氣也少有波瀾:“等你,看看你要不要在這吃早飯?!?/br>
“啊、對了?!敝苤凼置δ_亂地打開儲物柜,從書包里找出個便當(dāng)盒說:“我試著做的減脂餐,幫我嘗嘗好嗎?如果味道還可以,也可以加入外賣業(yè)務(wù)的。”

江皓接過來,看了兩眼才道:“謝謝,請你喝咖啡?!?/br>
——

一個花式大美男和一個小圓胖子,怎么看都是不搭調(diào)的組合。

但他們兩個坐在陽光燦爛的窗戶邊,周身氣氛卻意外地和諧。

周舟做的菜向來很好看:五谷炒鮮蝦的豐沛、牛油果沙拉的清爽、還有鮮切三文魚和清灼西蘭花的經(jīng)典搭配,讓面前的精致便當(dāng)顯得特別誘人。

江皓沒想到自己在早晨就可以吃的這么豐盛,低頭慢慢地嘗過后,點(diǎn)頭道:“不錯,你知道我也不是什么美食家,說不出有建設(shè)性的話?!?/br>
“說實(shí)話就可以了。”周舟自己也有一份,只是量稍微少些。

“我不太吃甜食,而且中國人早餐都喜歡有些湯水的食物?!苯┻叧赃叺?。

“嗯……”周舟點(diǎn)著頭,掏出手賬本認(rèn)真記下。

“不過減肥就是很痛苦的事,想吃的開心還要瘦幾乎不可能。”江皓又道:“對那些在控制體重的姑娘而言,一份豐富點(diǎn)的沙拉就足夠了?!?/br>
“也對?!敝苤勖?dú)自沮喪:“可是我越惦記著瘦,就越想吃,每天晚上都餓得空落落地睡不著覺……”

“其實(shí)不用瘦得像明星一樣,把體重維持在健康范圍才是目的?!苯┖攘丝诳Х龋骸澳阋嘈盼?,熬過這個階段,就會發(fā)現(xiàn)能控制自己身體的感覺很爽,現(xiàn)在的付出都值得?!?/br>
“嗯,我相信