順手。有了登山杖作為支撐，膝蓋和腿部感覺輕松些，確實(shí)省力不少。

    林若按照劉銘宇教的方法調(diào)節(jié)呼吸，努力讓步伐和呼吸的節(jié)奏互相配合。慢慢地，她找到了適合自己的速度，呼吸也變得平穩(wěn)而均勻，走起來不那么累了，感覺整個(gè)人漸漸融入青山綠水的自然之中，心情從未有過的平和。

    劉銘宇走在林若前面，放慢速度，兩人的距離始終保持在一米內(nèi)。走在前面的劉銘宇突然開口：“小時(shí)候我爸經(jīng)常帶我去爬山，教育我說爬山可以強(qiáng)身健體、磨練意志。”

    “怪不得您這么喜歡爬山，原來有家庭傳統(tǒng)。”

    “那時(shí)候人小，得努力跟上大人的步子。有時(shí)會(huì)耍賴讓我爸背。”劉銘宇帥氣的笑容中多了一點(diǎn)孩子氣。

    林若腦海中不由想象年幼的劉銘宇邁著小小的步子跟著爸爸爬山，一副小大人的樣子，長(zhǎng)大了這么帥，小時(shí)候肯定可愛得冒泡啊。

    兩人一前一后，遇到比較陡的地方都是劉銘宇先上去，再將林若拉上來，偶爾聊幾句，一路上倒挺默契。

    終于到了第二簽簽到點(diǎn)，寧羽和余林已在一旁休息。“不好意思，你們到了很久吧?！绷秩粽f。

    寧羽應(yīng)了一句：“沒多久，也就四十分鐘?！?/br>
    林若假裝沒聽見寧羽語氣中的諷刺。劉銘宇問林若：“要不要休息一下？”

    林若擺擺手：“不用，我可以繼續(xù)走。”

    一行人再次一齊出發(fā)，寧羽亦步亦趨走在劉銘宇身邊，隊(duì)形慢慢地變成了劉銘宇和寧羽在前面，林若和余林在后面。

    走在劉銘宇旁邊的寧羽心情大好，不時(shí)轉(zhuǎn)頭和劉銘宇說話，后頭的林若和余林聊了幾句天氣和比賽，實(shí)在是干巴巴，兩人都覺得保持沉默舒服。

    第三簽和第四簽路程差不多都是八公里。從第三簽后半段開始，林若感覺到了來自腳底的警告，左腳好像起了水泡。

    起初還只是隱隱作痛，后來火辣辣地疼，每走一步都是折磨。林若慢慢地和其他三人拉開了一點(diǎn)距離，她忍著疼痛加快速度，盡量不被拉下太多。

    好不容易到第三簽簽到點(diǎn)，大家找個(gè)地方休息，吃點(diǎn)東西補(bǔ)充體力。林若兩條腿累得酸軟，她悄悄脫下左腳的鞋襪，發(fā)現(xiàn)左腳起了兩個(gè)水泡，一個(gè)在大腳趾和二腳趾之間，另一個(gè)在左腳內(nèi)側(cè)。

    休息了十多分鐘，四人向終點(diǎn)出發(fā)。穿回鞋襪后再走，林若左腳原本已經(jīng)磨得麻木的水泡疼得更加難以忍受，她咬牙邁著不太優(yōu)美的步伐往前走，還是漸漸被拉在了后面。

    劉銘宇最先發(fā)現(xiàn)了林若的異樣，看著林若蹣跚的走路姿勢(shì)，他皺皺眉：“你的腳起水泡了？”

    林若點(diǎn)點(diǎn)頭，劉銘宇讓林若到一旁脫下鞋襪，查看林若左腳水泡的情況，兩個(gè)大水泡又大又紅，怪難看。

    “好大的水泡。”站在一旁的寧羽驚嘆道。林若的腳被劉銘宇握在手里，掌心暖熱的溫度沁入皮膚，她的臉頰不禁微微發(fā)紅。

    “借我一根頭發(fā)?！边€沒等林若反應(yīng)過來，劉銘宇飛快地揪下林若一根頭發(fā)，又從背包中找出一個(gè)白色小藥箱，從藥箱中找出一根細(xì)針。

    劉銘宇用酒精擦拭頭發(fā)和針消毒，將頭發(fā)穿在針眼里，托著林若的左腳腳尖朝上，用針在泡的最高點(diǎn)和低點(diǎn)穿上頭發(fā)，把頭發(fā)的兩端打個(gè)死結(jié)，剪掉余下的頭發(fā)。

    “這樣可以將水泡里的積液引出來，水泡就不會(huì)越磨越大?！?/br>
    林若再穿回鞋襪，走了兩步。咦？疼痛神奇地減輕許多。

    大家繼續(xù)往前走，劉銘宇很自然將林若的背包拿過來背到自己肩上。看到這個(gè)場(chǎng)景，寧羽的臉一下冷下來，加快速度走到了前面。

    “謝謝劉總?！绷秩舾屑さ叵騽懹钜恍?。

    **

    在最后一簽的路段，不少選手都快步往前趕，向終點(diǎn)沖刺。林若不敢拖慢小組的速度，也加快了腳步。

    走了一段，林若小腿肚酸疼，腳上的水泡又隱隱作痛，額頭上開始冒汗。

    “跟不上不要勉強(qiáng)?！币慌缘膭懹钫f。

    林若望一眼遠(yuǎn)處的寧羽和余林，搖搖頭：“我還行?！?/br>
    劉銘宇不再多說。寧羽和余林的背影不一會(huì)兒就看不見了。林若拄著登山杖往前走，兩條腿累得發(fā)沉，心里只有一個(gè)念頭：“不能停，一定堅(jiān)持走完?！泵砍^一個(gè)選手，前進(jìn)的動(dòng)力又多了一分。

    終于快到終點(diǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就聽見人聲的喧嘩，林若感覺自己就要虛脫了，汗水浸透衣服，兩條腿累得沒知覺。

    寧羽和余林已經(jīng)在終點(diǎn)等候。林若和劉銘宇簽完到后，主辦方給小組發(fā)了一張證書，名次是三十二名。

    雖然只是三十二名，對(duì)于林若來說卻是一次自我突破，一種難以名狀的滿足感充盈她小小的心臟。

    劉銘宇剛好接個(gè)電話，林若走到寧羽和余林面前，指著終點(diǎn)標(biāo)志牌：“能不能幫我拍一張照片？”

    寧羽站著沒動(dòng)，余林接過林若的手機(jī)：“好?！?/br>
    “不知道有什么可高興的？我們到的時(shí)候前面只有十組?！睂幱鸬穆曇羟逦貍魅肓秩舻亩?。

    “對(duì)不起，是我拉低了小組的名次。”林若沒法再假裝沒聽見。

    “沒關(guān)系，我們來拍照吧?！庇嗔众s緊調(diào)和氣氛。

    林若在標(biāo)志牌面前比出剪刀手，露出一個(gè)大大的笑容，不想讓寧羽的冷言冷語影響自己的心情。

    “我們來張合照吧。”劉銘宇打完電話走過來。

    寧羽臉色瞬間轉(zhuǎn)暖，拍手說：“好啊，拍照留念。”

    四人拍了幾張合照，寧羽一邊挽著林若，另一邊靠著劉銘宇，余林只好站到林若旁邊。林若被寧羽挽著，感覺十分別扭，臉上的笑容都僵硬了。

    拍完照，余林要去上洗手間，其他三人走向?qū)γ娴耐＼噲?chǎng)，公司安排了大巴送員工回市區(qū)。寧羽走在劉銘宇身側(cè)，林若跟在兩人后面。

    “馬叔跟你說了吧，我爸今天過來出差，想晚上一起吃飯。司機(jī)過來接我們?！睂幱鸬穆暳坎恍?。

    劉銘宇“嗯”了一聲。寧羽的手機(jī)響了，“喂，趙哥，你到哪兒了？我們就在停車場(chǎng)……”

    “林秘書，我們還有個(gè)應(yīng)酬，不和你們一起回去了?！眲懹钷D(zhuǎn)身對(duì)林若說。

    “嗯?！绷秩酎c(diǎn)點(diǎn)頭，寧羽毫不避嫌的表現(xiàn)讓她有點(diǎn)尷尬。

    寧羽掛掉電話，“劉總，司機(jī)到了，我們走吧?！?/br>
    劉銘宇臨走前拍了下林若的肩膀，露出一個(gè)贊許的笑容，“今天表現(xiàn)不錯(cuò)。”

    余林上完洗手間回來，見只剩下林若一個(gè)人，問道：“他們呢？”

    林若說他們有個(gè)應(yīng)酬，余林聽了表情難掩失落。兩人上了車，林若累得很快睡著。

    回到家天色已晚，林若饑腸轆轆，本來她向余林提議一起吃個(gè)晚飯，但余林說太累想直接回去。剛